血管新陳代謝需要多久,新產(chǎn)代謝的功效

我們都知道，我們?nèi)梭w內(nèi)的新陳代謝是幫助我們進(jìn)行人體排毒的一種方式。并且我們的血管也是有新陳代謝的，但是我們?nèi)梭w內(nèi)的血管到底是怎樣進(jìn)行新陳代謝的呢?血管進(jìn)行新陳代謝需要多久呢?血管進(jìn)行新陳代謝的功效是哪些呢?今天我們就來簡單的了解一下，我們體內(nèi)的血管新陳代謝到底是怎樣的。

首先，我們需要知道所謂的血管新陳代謝不是指血管本身在進(jìn)行新陳代謝，而是血管當(dāng)中的血液在進(jìn)行新陳代謝，一般情況下，我們?nèi)梭w內(nèi)的新陳代謝將產(chǎn)生的有毒物質(zhì)或者是代謝廢物通過血液劉軍到我們體內(nèi)的肝臟進(jìn)行分解代謝，或者是將一些無法吸收重新利用的廢棄物隨著我們的尿液排出體外。

正常來講，人體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝大概是在三個(gè)月左右會替換一次，也就是說人體內(nèi)的血液細(xì)胞最長的替換周期是三個(gè)月。所以如果想要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，重新塑造自己的身體健康，通過新陳代謝來排除自己體內(nèi)的毒素，所需要的時(shí)間最長應(yīng)該是在三個(gè)月左右。而人體內(nèi)新陳代謝最快的時(shí)間則是在夜晚睡眠以后，所以如果想要利用這個(gè)階段來進(jìn)行排毒養(yǎng)顏，效果則是最好的。

新陳代謝是幫助我們?nèi)梭w排毒的第一手段，它能夠有效的讓人精力充沛，所以日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的生活作息，按時(shí)休息，保持充足的睡眠，是促進(jìn)我們新陳代謝維持正常速率的根本方式。只有徹底的了解并掌握我們自身新陳代謝的規(guī)律，才能更好的制定適合我們自己的生活方式。以上這些就是對于新陳代謝的簡單介紹，希望可以幫助到大家。

皮膚新陳代謝一次的周期是多長時(shí)間？

皮膚由基底細(xì)胞分裂新細(xì)胞，不斷往上推擠，經(jīng)過有肌層到角質(zhì)層，形成老化的角質(zhì)，然后自然脫落，這一段約需28天時(shí)間，稱為皮膚的新陳代謝。

新陳代謝是生物體內(nèi)全部有序化學(xué)變化的總稱，其中的化學(xué)變化一般都是在酶的催化作用下進(jìn)行的。

性質(zhì)上分成物質(zhì)代謝和能量代謝：

物質(zhì)代謝：是指生物體與外界環(huán)境之間物質(zhì)的交換和生物體內(nèi)物質(zhì)的轉(zhuǎn)變過程。

可細(xì)分為：

從外界攝取營養(yǎng)物質(zhì)并轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨砦镔|(zhì)。（同化作用）

自身的部分物質(zhì)被氧化分解并排出代謝廢物。（異化作用）

能量代謝：是指生物體與外界環(huán)境之間能量的交換和生物體內(nèi)能量的轉(zhuǎn)變過程。

可細(xì)分為：

儲存能量（同化作用）

釋放能量（異化作用）

方向上：分成同化作用和異化作用：

同化作用：（又叫做合成代謝）是指生物體把從外界環(huán)境中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成自身的組成物質(zhì)，并且儲存能量的變化過程。

異化作用：（又叫做分解代謝）是指生物體能夠把自身的一部分組成物質(zhì)加以分解，釋放出其中的能量，并且把分解的終產(chǎn)物排出體外的變化過程。

擴(kuò)展資料

有利于新陳代謝的食物

洋蔥

洋蔥不僅具有殺菌功能，還可降低人體

血脂，防止動(dòng)脈硬化，可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成，對人體也有較好的降壓作用。

玉米

玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

海帶

海帶含有豐富的?；撬?，可降低血及膽汁中的膽固醇，海帶所含的食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收。

大蒜

大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。

蘋果

蘋果含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。

牛奶

牛奶含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。

甘薯

甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用。

蜂蜜

蜂蜜是一種良好的膳食風(fēng)味補(bǔ)充劑，營養(yǎng)豐富，口味獨(dú)特。蜂蜜中葡萄糖、果糖含量很高，過量服用易造成肥胖。要注意讓嬰幼兒食用蜂蜜有肉毒桿菌中毒的風(fēng)險(xiǎn)。

參考資料：-新陳代謝

新陳代謝簡介

目錄1拼音2英文參考3注解 1拼音 xīn chén dài xiè

2英文參考 metaboli ***

(saying) to replace the old with the new

3注解

新陳代謝是生物體生命活動(dòng)過程中化學(xué)變化的總稱，簡稱代謝。指各種物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)和能量變化，也可泛指生物在其生命活動(dòng)過程中與外界環(huán)境所進(jìn)行的物質(zhì)交換和能量交換。代謝中的化學(xué)反應(yīng)，幾乎都是在酶的催化下進(jìn)行的，即為酶促反應(yīng)。而且許多酶連續(xù)地、按順序地起作用，形成多酶系統(tǒng)，使第一個(gè)酶促反應(yīng)的產(chǎn)物變成第二個(gè)酶促反應(yīng)的底物，以此類推。習(xí)慣上，把這種連續(xù)的變化叫做代謝途徑，把途徑中的物質(zhì)叫做代謝中間物或代謝物。途徑中的每一步驟都是不大的化學(xué)變化，如去掉、轉(zhuǎn)移或添加一個(gè)特殊的原子、分子或功能基。通過有次序地、一步一步地變化，使生物分子轉(zhuǎn)化成某種物質(zhì)或代謝的終產(chǎn)物。

可以把代謝作用分成分解代謝（異化作用）和合成代謝（同化作用）兩個(gè)過程。分解代謝是由復(fù)雜的物質(zhì)分解成比較簡單的物質(zhì)，而合成代謝則是從簡單的物質(zhì)生成更復(fù)雜的物質(zhì)。細(xì)胞中的各種物質(zhì)，不斷合成又不斷分解，就在細(xì)胞物質(zhì)這種“動(dòng)態(tài)平衡”的過程中，生物得以維持生命。分解代謝是一種釋放能量的過程，而合成代謝則是一種吸收能量的過程。這種能量的變化主要表現(xiàn)為三磷酸腺苷（ATP）的消耗與生成。生物對能量的需要主要是靠葡萄糖的氧化分解來得到滿足的。葡萄糖氧化供能的總方程式是：C6H12O6 6O2→6CO2 6H2O 能 這個(gè)過程包含數(shù)十步化學(xué)反應(yīng)，其中多數(shù)是釋能反應(yīng)。所釋放的能量有很大一部分被細(xì)胞“捕獲”，并轉(zhuǎn)化到ATP分子中，因此在整個(gè)葡萄糖分解代謝途徑中有ATP的凈合成。在氧氣供應(yīng)充分時(shí)，細(xì)胞中其他含有碳、氫、氧元素的有機(jī)物（如脂肪酸、甘油等），大多數(shù)能氧化分解，最終生成CO2、水和ATP，只是在生物總能量的供應(yīng)中，其他物質(zhì)的分解一般不如葡萄糖氧化那么重要。細(xì)胞中含氮有機(jī)物（如氨基酸）的分解要復(fù)雜得多。分子中的碳?xì)洳糠值姆纸獯蠖嗯c葡萄糖或脂肪酸的分解匯合。分子中的含氮部分，常轉(zhuǎn)變成不同的含氮終產(chǎn)物排出體外。人尿中的尿素就是由氨基酸的氨基部分變成的。不同動(dòng)物的含氮終產(chǎn)物并不相同。活細(xì)胞能合成多種特有的物質(zhì)。合成代謝十分復(fù)雜和重要，尤其是在生物生長或受傷復(fù)原的時(shí)候。各種生物的合成代謝也比分解代謝有更多的差異。合成代謝是消耗能量的過程，一種物質(zhì)的生成往往也要經(jīng)過數(shù)十步化學(xué)反應(yīng)。＋，是由成百上千的氨基酸組成的。各種氨基酸必須通過消耗ATP的某種方式預(yù)先“活化”，方能按照一定順序聚合生成特定的蛋白質(zhì)。又如重要遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸（DNA）含有多個(gè)脫氧核苷酸單位。各種脫氧核苷酸也必須先消耗ATP轉(zhuǎn)變成具有較高能量的脫氧核苷三磷酸化合物，才可作為DNA的直接合成原料。生物細(xì)胞中其他物質(zhì)合成時(shí)，也幾乎都要消耗ATP。動(dòng)物總是利用食物中現(xiàn)成的有機(jī)材料轉(zhuǎn)化成自身需要的有機(jī)物質(zhì)。但是，動(dòng)物不能合成某幾種氨基酸、某幾種脂肪酸和幾乎所有的維生素。因而這些必要的物質(zhì)都直接取自食物。植物種子貯存大量有機(jī)養(yǎng)料，在萌發(fā)前和萌發(fā)時(shí)，種子中的代謝活動(dòng)與動(dòng)物細(xì)胞中的代謝活動(dòng)有很多相似之處。植物只需要空氣、水、無機(jī)鹽，以及簡單的無機(jī)氮源（常是氨或硝酸鹽）就可生存。通過光合作用，植物能“捕捉”太陽的輻射能，將CO2和水合成葡萄糖，再由葡萄糖合成自身所需的一切物質(zhì)。人和動(dòng)物的食物直接或間接（通過其他動(dòng)物）來自植物。合成代謝和分解代謝同時(shí)進(jìn)行，而且密切相關(guān)。許多合成代謝的原料來自分解代謝的中間產(chǎn)物，動(dòng)物合成代謝所需的能量也取自分解代謝。但某物質(zhì)與其特定產(chǎn)物間的分解代謝途徑和相應(yīng)的、方向相反的合成途徑并不相同。分解途徑和合成途徑可能具有不同的反應(yīng)中間物或在中間步驟中利用不同的酶促反應(yīng)。如葡萄糖在肝臟中通過10步連續(xù)的酶促反應(yīng)分解成丙酮酸，而在丙酮酸轉(zhuǎn)變成葡萄糖的合成途徑中只有8步反應(yīng)為相應(yīng)酶促反應(yīng)的逆反應(yīng)，有2步反應(yīng)則被另外完全不同的酶促反應(yīng)所代替。同樣，從氨基酸合成蛋白質(zhì)，以及從乙酰輔酶A合成脂肪酸，也不是蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生氨基酸和脂肪酸分解成乙酰輔酶A途徑的逆行。在兩種物質(zhì)間具有不同的合成和分解代謝途徑，看起來是浪費(fèi)，但從能量角度看，合成代謝途徑（耗能）必與分解代謝途徑（產(chǎn)能）不同；合成代謝與分解代謝分別、獨(dú)立地進(jìn)行有利于生物對代謝的調(diào)節(jié)控制。細(xì)胞代謝遵循最經(jīng)濟(jì)的原則進(jìn)行。產(chǎn)能的分解代謝總速度并不是簡單地被細(xì)胞能源物質(zhì)的可用率或濃度控制，而是被細(xì)胞對能（ATP）的需要調(diào)節(jié)。因此，細(xì)胞適應(yīng)任何時(shí)候能量利用的速度，僅消耗剛夠用的營養(yǎng)物。分解代謝對能量需要的變化十分敏感，能很快適應(yīng)細(xì)胞的需求。如蠅飛行時(shí)，由于飛行肌對ATP的突然需要，在不到1秒鐘內(nèi)，氧氣和能源物質(zhì)的消耗速度增加了100倍。又如，生長中的細(xì)胞合成氨基酸的速度和比例正好滿足某一時(shí)刻組裝新生蛋白質(zhì)的需要；在20種基本氨基酸中，沒有一種超產(chǎn)或不足。許多動(dòng)物和植物可以貯存供能和供碳的營養(yǎng)物如脂肪和糖類，但一般不能貯存蛋白質(zhì)、核酸或簡單的前體物質(zhì)。這些物質(zhì)在細(xì)胞需要時(shí)才合成，而且只合成所需要的量。植物種子和卵細(xì)胞是例外，它們常貯存大量蛋白質(zhì)作為胚生長時(shí)的氨基酸來源。

新陳代謝包括物質(zhì)代謝和能量代謝。物質(zhì)代謝又分為同化作用和異化作用。同化作用是將外界物質(zhì)轉(zhuǎn)化為組成生物體的物質(zhì)并儲存能量；異化作用是分解生物體的物質(zhì)以釋放能量并將廢物排出體外。能量代謝又分為放能代謝和吸能代謝。物質(zhì)代謝和能量代謝是密不可分的，在進(jìn)行物質(zhì)代謝的同時(shí)，必然伴隨著能量代謝。生物通過新陳代謝與外界進(jìn)行著物質(zhì)交換和能量交換。新陳代謝是生物的主要特征之一。新陳代謝一旦停止，生物就會死亡。

通過新陳代謝研究，人們認(rèn)識到生物的種類不同，代謝類型也有所不同。特別是微生物有著一般生物所沒有的代謝類型。在發(fā)酵工業(yè)上通過對微生物的培養(yǎng)可得到不同種類的代謝產(chǎn)物，如乙醇、乳酸、醋酸、丙酮、丁醇等。新陳代謝還受各種因素的嚴(yán)格調(diào)節(jié)。如當(dāng)生物所需的某種氨基酸的合成過剩時(shí)，生物體通過調(diào)節(jié)，停止合成這種氨基酸。根據(jù)這一原理，在發(fā)酵工業(yè)上，可采用失去相應(yīng)代謝調(diào)節(jié)能力的微生物突變體來生產(chǎn)人類所需的產(chǎn)品。如用一種失去抑制賴氨酸。這種突變體在所需賴氨酸的合成過剩時(shí)，仍能繼續(xù)不斷地合成這種氨基酸。

物質(zhì)代謝是泛指生物體與外界不斷交換物質(zhì)的過程，包括從體外吸取養(yǎng)料和物質(zhì)在體內(nèi)的變化。狹義的代謝是指物質(zhì)在細(xì)胞中的合成和分解過程，一般稱中間代謝。合成代謝一般是將簡單物質(zhì)變成復(fù)雜物質(zhì)，而分解代謝則是將復(fù)雜物質(zhì)變?yōu)楹唵挝镔|(zhì)。代謝過程是生命現(xiàn)象的基本特征。糖、脂肪和蛋白質(zhì)的合成途徑各有不同，但它們的分解途徑的共同點(diǎn)是，氧化成CO2和H2O。新陳代謝是機(jī)體生命活動(dòng)的基本特征，新陳代謝包括物質(zhì)代謝與相傳伴的能量代謝，簡稱代謝。

糖、脂肪、蛋白質(zhì)三種營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)消化轉(zhuǎn)變成為可吸收的小分子營養(yǎng)物質(zhì)而被吸收入血。在細(xì)胞中，這些營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過同化作用（合成代謝），構(gòu)筑機(jī)體的組成成分或更新衰老的組織；同時(shí)經(jīng)過異化作用（分解代謝）分解為代謝產(chǎn)物。合成代謝和分解代謝是物質(zhì)代謝過程中互相聯(lián)系的、不可分割的兩個(gè)側(cè)面。

在分解代謝過程中，營養(yǎng)物質(zhì)蘊(yùn)藏的化學(xué)能便釋放出來。這些化學(xué)能經(jīng)過轉(zhuǎn)化，便成了機(jī)體各種生命活動(dòng)的能源，所以說分解是代謝的放能反應(yīng)。而在合成代謝過程中，需要供給能量，因此是吸能反應(yīng)。可見，在物質(zhì)代謝過程中，物質(zhì)的變化與能量的代謝是緊密聯(lián)系著的。生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中所伴隨的能量釋放、轉(zhuǎn)移和利用等，稱為能量代謝（energy metaboli *** ）。

機(jī)體所需的能量來源于食物中的糖、脂肪和蛋白質(zhì)。這些能源物質(zhì)分子結(jié)構(gòu)中的碳?xì)滏I蘊(yùn)藏著化學(xué)能，在氧化過程中碳?xì)滏I斷裂，生成CO2和 H2O，同時(shí)釋放出蘊(yùn)藏的能。這些能量的50%以上迅速轉(zhuǎn)化為熱能，用于維持體溫，并向體外散發(fā)。其余不足50%則以高能磷酸鍵的形式貯存于體內(nèi)，供機(jī)體利用。體內(nèi)最主要的高能磷酸鍵化學(xué)物是三磷酸腺苷（ ATP）。此外，還可有高能硫酯鍵等。機(jī)體利用ATP去合成各種細(xì)胞組成分子、各種生物活性物質(zhì)和其他一些物質(zhì)；細(xì)胞利用ATP去進(jìn)行各種離子和其它一些物質(zhì)的主動(dòng)轉(zhuǎn)運(yùn)，維持細(xì)胞兩側(cè)離子濃度差所形成的勢能；肌肉還可利用ATP所載荷的自由能進(jìn)行收縮和舒張，完成多種機(jī)械功?？偟目磥?，除骨骼肌運(yùn)動(dòng)時(shí)所完成的機(jī)械功（外功）以外，其余的能量最后都轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?。例如心肌收縮所產(chǎn)生的勢能（動(dòng)脈血壓）與動(dòng)能（血液流速），均于血液在血管內(nèi)流動(dòng)過程中，因克服血流內(nèi)、外所產(chǎn)生的阻力而轉(zhuǎn)化為熱能。在人體內(nèi)，熱能是最“低級”形式的能，熱能不能轉(zhuǎn)化為其它形式的能，不能用來作功。

生物體是通過物質(zhì)的氧化獲得能量的，但物質(zhì)氧化時(shí)所產(chǎn)生的能量一般不能直接被利用。機(jī)體利用能量的方式是將生物氧化系統(tǒng)釋放的能量，以高能鍵的形式先貯存在生物體內(nèi)的ATP中(ATP是核苷酸三磷酸腺苷英文名稱的縮寫，其分子是由一分子腺嘌呤，一分子核糖和三分子磷酸連接而成)，當(dāng)需要時(shí)再釋放出來供各種生理活動(dòng)和生化反應(yīng)需用。所以在物質(zhì)代謝同時(shí)也有能量代謝。

生物氧化過程，即是由各種有機(jī)物(食物來源)在酶的作用下，氧化生成CO2和H2O，并釋放出能量的過程。

由于酶的催化作用，生物氧化得以在比較溫和的條件下及有水的環(huán)境中進(jìn)行，并且能量主要是以自由能形式逐步釋放直接供給需要能量的過程。

通過食物氧化得到的能量主要用于合成ATP。然后在適當(dāng)?shù)拇呋瘎┐嬖跁r(shí)，ATP將經(jīng)歷三步水解，其提供的能量可用來引起其他化學(xué)反應(yīng)。各種生物活動(dòng)，如核酸、蛋白質(zhì)的生物的合成、糖、脂肪、藥物等物質(zhì)的代謝，以及細(xì)胞內(nèi)外物質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)等等，都有ATP參與。ATP被稱為生物體內(nèi)的能量使者。

新陳代謝有什么作用

作用:
1.從周圍環(huán)境中獲得營養(yǎng)物質(zhì)；
2.將外界引入的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨硇枰慕Y(jié)構(gòu)元件，即大分子的組成前體；
3.將結(jié)構(gòu)元件裝配成自身的大分子，例如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)等；
4.分解有機(jī)營養(yǎng)物質(zhì)；
5.提供生命活動(dòng)所需的一切能量。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/113251.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 血管暴起的誘因,及時(shí)關(guān)注身體狀況很關(guān)···

下一篇: 青少年口腔健康知識,口腔護(hù)理要注意什···