白瓜的功效與作用
食材簡介
白瓜又叫稍瓜、生瓜
、越瓜、酥瓜等，屬葫蘆科。白瓜外皮光滑，有縱長線條，汁多、質(zhì)脆?div id="4qifd00" class="flower right">營養(yǎng)價值
白瓜富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)
，不含脂肪，還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質(zhì)，且含鈉鹽很低。食用功效
白瓜性味甘、寒
適用人群
健康體質(zhì)平和質(zhì)
禁忌人群
脾胃氣虛、腹瀉便溏
、胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；女子月經(jīng)來潮期間和寒性痛經(jīng)者忌食生白瓜。選購技巧
要看顏色是否為鮮綠
，瓜體要均勻周正，表面應(yīng)光滑無疙瘩，沒有損傷和潰爛為佳。本文地址:http://www.mcys1996.com/nengbunengchi/29214.html.
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