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1. 早春養(yǎng)生要做到“五防” [20%]

立春以后

，萬物復(fù)蘇

，陽氣升發(fā)，然而春季多風(fēng)

，乍暖還寒，晝夜溫差大

，所以春季養(yǎng)生要掌握這些特點

，既要順應(yīng)舒暢升發(fā)之氣

，又要注意氣候多變，從飲食起居等方面加以調(diào)適

。防風(fēng)御寒 春天易受寒傷肺，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:七里香