。下面我給大家介紹祛濕排毒的中藥，希望對你有用! 14種有效祛濕排毒的中藥
祛濕排毒中藥1、茯苓
茯苓味甘淡，性平
，人心
、脾、肝
、腎經
，具有健脾和胃、補腦健身
、利水滲濕、寧心安神等功效
，被譽為中藥?八珍?之一
。茯苓特點是補而不峻，利而不猛
。藥性平和
，既能扶正，又能祛邪
，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥
。
祛濕排毒中藥2、五指毛桃
五指毛桃食藥兼之
，在眾多祛濕食材中它的補虛作用較強，又能補脾肺之氣
，中醫(yī)認為它能健脾補氣
、養(yǎng)胃祛濕。體內濕氣較重時
，利用五指毛桃煲湯煮水飲用
，有助祛濕養(yǎng)生!
祛濕排毒中藥3、蒼術
為菊科多年生草本植物茅蒼術和北蒼術的根莖
。芳香能化濕
，味苦也能化濕，故祛濕力較強
，濕濁去而脾運健
，故有健脾作用。適用于脾為濕困
、運化失司引起的食欲不振
、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉
、舌苔白膩等，常與厚樸
、陳皮等同用
。
祛濕排毒中藥4、綿茵陳
綿茵陳是廣東民間十分熟悉的祛濕類中藥
，在春濕夏暑時常入藥入湯，它價格十分便宜且隨處可見
，但它早在《神農本草經》時就被列為上品
。中醫(yī)認為它能清濕退熱
、利膽去黃
，尤善治三焦?jié)駸幔约包S疸
、肝炎
、小便不利、風癢瘡疥等
。
祛濕排毒中藥5、五加皮
五加皮為祛風濕類中藥，具有祛風濕
、強筋骨和利水的功效，同時它還有補肝腎
、壯筋骨的作用
。五加皮的藥用主要為治疝氣、腹痛
、男子陽痿
、小便余瀝、女人腰脊痛
、兩腳疼等
。地處潮濕的區(qū)域，特別適合在端午節(jié)喝五加酒
。
祛濕排毒中藥6 、白術
白術具有補脾益胃、燥濕和中
、止汗
、利尿、安胎的功能
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静輩R言》中記載
，白術?乃扶植脾胃
，散濕除痹，消食除痞之要藥也?
。白術能改善脾胃虛弱
、消化不良、食欲不振
、易泄瀉等癥狀
，黃疸、容易出汗
、水腫之人以及小便不利者亦可使用。
祛濕排毒中藥7 、赤小豆
赤小豆味甘
，入心、小腸經
，具有利水除濕
、和血排膿、消腫解毒的功效
。它清熱作用比綠豆弱
，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫
，甚至可以治療?大腹水病?，即肝硬化腹水
。赤小豆一般用來熬粥或做餡
。
祛濕排毒中藥8、砂仁
砂仁昧辛
，性溫
，歸脾
、胃、腎經
。能化濕開胃、溫脾止瀉
、理氣安胎
。該品辛散溫通，氣味芬芳
，其化濕醒脾
，行氣溫中之效均佳，古人視其為醒脾調胃的
、要藥
。故凡濕阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸癥可以常用，尤其是寒濕氣滯者最為適宜
。
祛濕排毒中藥9、茅根
白茅的根部
，是利尿祛濕之好材料
。中醫(yī)認為
，茅根性寒
、味甘苦，入肺經
、胃經
、小腸經，主要作用是清熱解毒
、涼血止血，常用于治療一些熱病
，如肺熱所致煩渴
、咳嗽，胃熱所致的嘔吐等;也治療一些血癥
，如吐血
、尿血等;同時，可治療水腫
、黃疸
、小便不利等
。
祛濕排毒中藥10、薏米
薏米
，在中藥里稱?薏苡仁?，《神農本草經》將其列為上品
，它可以治濕痹
，利腸胃，消水腫
，健脾益胃
，久服輕身益氣。在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū)
，可用薏米煮湯喝。因薏米性微寒
、偏涼
，所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。
祛濕排毒中藥11、燈芯花
燈芯花為利水滲濕類中藥
，具有清心降火、利尿通淋之功
，尤其清心降火功效顯著
，且不會過分寒涼
，味又甘淡
，常為廣東民間入湯入粥入藥之用。
祛濕排毒中藥12、扁豆
扁豆味甘平而不甜
，氣清香而不竄，性溫和而色微黃
，與脾性最合
，是一味補脾而不滋膩，除濕而不燥烈的健脾化濕良藥
。扁豆中的紅細胞凝集素
、皂素等天然毒素比較耐熱
，只有將其加熱到100℃并持續(xù)一段時間后
，才能破壞。因此要注意扁豆必須炒熟才食
。
祛濕排毒中藥13、木棉花
中醫(yī)認為，木棉花味甘性涼，歸脾
、肝
、大腸經，具有清熱解毒
、除濕利水、健胃消暑等功效
，對于泄瀉痢疾
、咳血吐血、瘡毒濕疹等癥頗有療效
。此外
，木棉皮還有清熱、利尿
、活血
、消腫、解毒等功效
。
祛濕排毒中藥14、芡實
首見于《神農本草經》
，被視為延年益壽的上品
，認為其具有?補中、除暑疾
、益精氣
、強志、令耳目聰明?等作用
。有健脾除濕
、固腎益精的功效
。吃芡實要用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢咽
，方能起到充養(yǎng)身體的作用
。芡實與魚頭同食，還有健腦效能
，可以治療神經衰弱
。
用藥需謹慎，請遵醫(yī)囑!
去濕排毒喝什么湯好
1
、黃豆肉排湯
黃豆(大豆)100克
，肉排骨250克。黃豆略先浸15分鐘，肉排骨洗凈后用少許鹽腌搽半小時
，然后斬開放入煲中，加入黃豆
、水4至5碗
，文火煲至2小時，拭豆稔即湯成
。
2
、白鯽魚煲湯
用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯
，煮成白色乳狀
。然后加砂仁3克、陳皮3克
、香菜20克
、生姜10克
，稍滾三分鐘
。
3、土茯苓赤小豆鯽魚湯
鯽魚1條
，瘦肉4兩
，姜1片，土茯苓1兩
，赤小豆2兩
，粉葛。瘦肉洗凈切片后飛水冷卻
。土茯苓與赤小豆洗凈濾水
，粉葛去皮洗凈
。鯽魚去鱗
，腮及內臟，洗凈后用紙吸干水分
。燒熱少許油
，加入姜片，放入魚
，將魚身煎至兩面略帶金黃
，盛起瀝油。將其他材料加魚一起放入煲中
，加適量清水
，煲兩個小時，加鹽調味即可
。
4
、馬齒莧綠豆湯
鮮馬齒莧120克(干品30克)，綠豆50克
。馬齒莧
、綠豆洗凈。一起置鍋內
，加水適量
，文火煮，豆爛后即可食用
。
5、冬瓜土伏苓湯
冬瓜3斤
，土伏苓袪濕湯料半包
，赤小豆少許，扁豆少許
，薏米少許
。冬瓜去籽切塊。土伏苓湯料
、赤小豆
、扁豆及薏米洗凈。將所有原料放入電砂煲中
，加入適量清水煲2小時即可
。
6
、鯉魚紅豆湯
紅豆100克
、紅棗4個、陳皮1/4個
、鯉魚1條(約500克)
、生姜3片。將各配料洗凈待用
。鯉魚宰洗凈
，去臟雜，置油鑊煎至微黃
，灑入少許水，一起與生姜放進瓦煲內
，加水2500毫升(10碗量)
，武火煲沸，改文火煲2小時
，調入適量食鹽便可
。
7、黃芪母雞湯
將雞斬成小塊
，入開水灼去血沫
，洗凈。將雞塊
、火腿丁
、蓮心放入陶鍋，加料酒
、蔥姜和清水上大火煮開后
，改用小火煲2個小時
。
準備四個陶器或瓷器、紫砂的湯罐
，將洗凈的藥材四等分放入湯罐
，每罐加紅棗2粒，如有龍眼肉可放兩到三粒
，然后將事先煲好的湯料撈去蔥姜
，四等分裝入(裝不下可以留下以后用)湯罐，隔水蒸2-3個小時即可
。
8、青紅蘿卜豬肉湯
青蘿卜一斤
，紅蘿卜四兩
，蜜棗四個，豬腿精肉十兩(約四百克)
，陳皮一小塊
，清水適量。把蘿卜去皮
，切角塊
。豬肉原塊洗凈。陳皮浸軟
，洗凈
。把清水與陳皮同放直身瓦煲內
，旺火燒滾
，下全部原料
，再滾起改用文火煲約三小時即可。
9
、鴨梨南北杏瘦肉湯
新鮮鴨嘴梨三個
，瘦肉十兩(約四百克)，南北杏共一兩(約四十克)
，花生油
，鹽各少許，清水十二碗
。鴨嘴梨洗凈
，去皮除心
。南北杏洗凈
，瘦肉原塊洗凈備用。燒滾清水
，下豬肉
、梨和杏仁，旺火燒至大滾
，改中火以至文火
，煲約二小時即成。
10
、薯仔排骨湯
新鮮肉排十兩(約四百克)
，薯仔四個，蕃茄兩個
，鹽一茶匙，清水十二碗
。排骨原塊洗凈
，薯仔去皮洗凈，蕃茄去皮
，每個切開四份
。用直身瓦煲燒滾清水，下排骨
，薯仔
，旺火燒滾，改文火煲約兩個小時
，加蕃茄滾幾滾即成
。4款祛濕排毒的粥譜推薦
1、茯苓粥
取粳米100克
，淘凈
。粳米100克
、茯苓粉20克一起放入鍋中
，加入適量水，調至武火將水燒沸
，水開后轉用文火熬至糜爛
，然后加入鹽、生姜粒若干
，攪勻即成
。每天早晚各服用一次。
2
、冬瓜粥
100克
，粳米100克
。冬瓜洗凈
，帶皮切成小塊，和粳米一起放入沙鍋加水
，文火熬煮至瓜爛米熟成粥即成
。此粥根據(jù)口味可做成甜或咸的，最佳食用時間是每天上午和下午的餐飲時間
。
3
、薏米紅豆粥
先將薏米和赤小豆先泡個幾個小時，然后放在鍋里加進去足夠的水
，燒開后熄火
，讓薏米和赤小豆在鍋里悶半個小時，再加火
，燒開后再悶半個小時，赤小豆粥就煮成了
。有高壓鍋的
，直接泡后煮壓一會就可以。
4
、參芪粥
?
黃芪15克
，黨參15克，炒薏米60克
，炒扁豆15克
，紅棗2個，大米100克
。先將薏米
、扁豆炒至微黃
，紅棗去核，用清水洗凈黃芪
、黨參并放入砂鍋內，加水煎汁
。藥汁熬好后
，去除藥渣，將炒薏米
、炒扁豆
、紅棗肉、大米一同放進藥汁中煮沸
，后用文火煮成粥
。
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2023-07-14 07:07:43
2023-07-14 06:06:33