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我是不是得產(chǎn)后抑郁癥了
，整天心神不寧特別

時間: 閱讀：1486
老師你好
！我懷起寶寶的時候因?yàn)槔瞎?jīng)常出去耍了晚上不回來
。我就亂七八糟的想生了寶寶做月子也是一樣
。他那人好像道德有問題，我懷疑他是有原因的
。一天心神不寧越想事情頭特別痛心里慌煩躁有種要崩潰的感覺
。隨時都感覺頭要炸開了一樣。

最佳回答

佩蘭

佩蘭

2023-06-30 22:52:43

你好，這種情況很有可能是產(chǎn)后抑郁

，和丈夫有很大關(guān)系指導(dǎo)意見建議平時盡量多加強(qiáng)溝通交流
，多尋求親人的支持幫助，必要需要到心理科疏導(dǎo)治療

最新回答共有5條回答

  • 武漢-嚴(yán)**
    回復(fù)
    2023-07-01 01:01:11

    產(chǎn)后抑郁癥是分娩后最常見的精神障礙

    ，指產(chǎn)后4周內(nèi)抑郁發(fā)作起病，常表現(xiàn)為情緒低落
    、意志消沉
    、快感缺失、興趣減退
    、自卑
    、自責(zé)、無助
    、無力
    、睡眠飲食障礙等
    。
    產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)及時到醫(yī)院就診
    ，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下治療，以免延誤病情
    。
    輕度產(chǎn)后抑郁
    ，可采用心理治療，如認(rèn)知行為療法
    、婚姻家庭治療
    、人際心理治療等。家人的理解和支持非常重要
    ，是家庭調(diào)理的一部分。經(jīng)過這樣的調(diào)理如果逐漸減輕
    ，不影響自己對孩子的照顧
    ，就繼續(xù)慢慢往前走。如果在2周以內(nèi)這些情況越來越重
    ，就是抑郁的表現(xiàn)越來越重
    ，自己難以進(jìn)行自我調(diào)理，或者自己沒有能力去自我調(diào)理
    ，這個情況下要盡快去就醫(yī)，接受系統(tǒng)的專業(yè)治療
    。
    心理治療不緩解
    ，或中度以上的可考慮心理治療，合并使用藥物治療
    ，如舍曲林
    、氟西汀、艾司西肽普蘭
    、氟伏沙明
    、草酸艾司西酞普蘭等，藥物治療可能會出現(xiàn)惡心
    、腹瀉、頭暈
    、頭痛等不良反應(yīng)
    。
    保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。特別是在感到情緒低落
    、痛苦的時候
    ，一定要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，包括最好是戶外運(yùn)動
    ，也包括做家務(wù)
    ，做喜歡的運(yùn)動。
    作息規(guī)律
    。產(chǎn)后抑郁有時候會出現(xiàn)常見睡眠紊亂
    ，入睡困難或者早醒，睡眠前質(zhì)量下降等等
    ，這個情況下堅(jiān)持作息規(guī)律尤其重要
    ，就是要按時起床，保證每天晚上的臥床時間在7-8個小時
    ，也不要過長
    。

  • 江蘇-吳**
    回復(fù)
    2023-07-01 01:01:11

    產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)包括：
    1

    、情緒低落
    這種情緒低落的癥狀出現(xiàn)在產(chǎn)婦的身上是很常見的
    ，一般產(chǎn)后抑郁的患者會長時間處于情緒低落、愁苦及悲慘的情況
    ，有些患者早上或晚上的時候比較嚴(yán)重
    。也有些患者白天的情緒比較低落，到了夜晚情緒就會比較高漲
    ，出現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象
    。
    2
    、脾氣暴躁
    患有產(chǎn)后抑郁癥的患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁
    ，有的時候產(chǎn)婦脾氣暴躁會選擇向伴侶發(fā)泄情緒。
    3
    、失眠疲憊
    一般產(chǎn)后的女性會感覺到非常的疲憊
    ，有一些產(chǎn)婦會覺得自己在生完孩子之后，患病了
    。同時產(chǎn)后抑郁癥的患者一般睡眠不佳或嚴(yán)重失眠
    ，這一點(diǎn)大部分的產(chǎn)后抑郁癥患者都會感覺到
    。所以
    ，在白天，產(chǎn)婦就會出現(xiàn)想睡覺的感覺
    ，到了夜晚又會出現(xiàn)睡不著的情況
    ，久而久之，就會造成失眠
    。
    如果察覺到自己可能得了產(chǎn)后抑郁癥
    ，應(yīng)該盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)調(diào)整，情緒能量是一家致力于為人們的情緒健康服務(wù)的平臺
    ，從線上
    、線下多種形式的減壓情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練，對產(chǎn)后抑郁的康復(fù)有顯著的作用
    。

  • 寧吉兒
    回復(fù)
    2023-07-01 01:01:11

    一些女性朋友發(fā)現(xiàn)自己的情感孩子之后會變得非常的憂郁

    ，而且長期處于一個低落的狀態(tài)，然后看什么都不順心
    ，所以就會懷疑自己是不是得病了?因?yàn)檫@種病癥不是能夠自己控制的
    ，那么，我是不是得產(chǎn)后抑郁癥了?


    我是不是得產(chǎn)后抑郁癥了

    產(chǎn)后抑郁癥(postpartumdepression)是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作

    ，與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精神病同屬產(chǎn)褥期精神綜合征。發(fā)病率在15%～30%
    。典型的產(chǎn)后抑郁癥于產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生
    ，可在3～6個月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年
    ，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率
    。其臨床特征與其他時間抑郁發(fā)作無明顯區(qū)別。


    產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀,是產(chǎn)褥期精神綜合癥中最常見的一種類型,一般在產(chǎn)后6周內(nèi)第一次發(fā)病,表現(xiàn)為抑郁

    、悲傷
    、沮喪、哭泣
    、易激惹、煩躁,重者出現(xiàn)幻覺或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂
    。其發(fā)病率國內(nèi)外報(bào)道有差異,西方國家報(bào)道為10%～20%,國內(nèi)為536%～1109
    。但隨著社會競爭的加劇和對該病認(rèn)識的提高,其發(fā)病率逐年升高,嚴(yán)重危害產(chǎn)婦及嬰兒的身心健康。由于產(chǎn)婦抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥,一般不需要藥物治療,因此及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦抑郁癥并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)至關(guān)重要
    。妊娠
    、分娩伴隨著一系列的軀體和心理變化,雖然大多數(shù)孕產(chǎn)婦適應(yīng)良好,但也有個別孕產(chǎn)婦出現(xiàn)適應(yīng)不良。有些產(chǎn)婦對母親角色缺乏認(rèn)同,初為人母的角色改變,使其面臨自身康復(fù)和育嬰兩大問題,對自己的母親角色產(chǎn)生沖突和適應(yīng)不良,無法克服做母親和工作的壓力,尤其是文化程度高的人由于面臨的社會壓力和精神壓力較大,考慮問題多,情緒較復(fù)雜,易發(fā)生抑郁
    。加之由于受重男輕女封建思想束縛,生女孩的產(chǎn)婦心理壓力
    、心理負(fù)擔(dān)更大
    。


    產(chǎn)后抑郁癥是什么表現(xiàn)

    抑郁癥患者最明顯的特征就是情緒持久的低落

    ，在他們嚴(yán)重，世界是暗淡無光的
    ，沒有什么事能讓她們提起興趣
    。她們常常會陷入悲傷、孤獨(dú)
    、郁悶等情緒中
    ，且持續(xù)相當(dāng)長的時間
    ，中間可能會有幾天的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又會陷入抑郁中
    ，難以自拔。


    產(chǎn)后抑郁癥

    ，也叫產(chǎn)后憂郁癥
    ，是一種女性特有的特殊精神障礙類型。特指女性在生育后
    ，由于生理
    、心理、社會角色等因素的變化
    ，造成精神
    、情緒、行為的紊亂和不良變化
    。這種精神障礙需引起重視
    ，否則可能會造成女性行為失常
    ，影響健康和生活
    。


    寶媽對自我評價降低，認(rèn)為自己不能照顧好寶寶

    ，整天擔(dān)心寶寶是否健康
    、能不能平安長大，每天循環(huán)想這些問題
    ，對生活缺乏信心
    ，對周圍人充滿敵意，嚴(yán)重的絕望悲觀
    ，甚至有自殺或者傷害寶寶的行為
    。


    什么是產(chǎn)后抑郁癥?產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型

    ，是女性生產(chǎn)之后
    ，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體
    、情緒
    、心理等一系列變化
    。


    典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生

    ，可持續(xù)整個產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前
    。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%
    。產(chǎn)后抑郁癥通常在6周內(nèi)發(fā)病
    ，可在3～6個月自行恢復(fù)
    ，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1～2年
    ，再次妊娠則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。


    由于產(chǎn)婦剛分娩完

    ，身體還很虛弱
    ，因此若是患了產(chǎn)后抑郁癥將更不利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，也不利于寶寶的健康成長
    。新媽媽們必須要注意
    ，盡可能遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥了。

  • 李雲(yún)松
    回復(fù)
    2023-07-01 00:00:01

    是的

    ，很多人產(chǎn)后抑郁了
    ，這個不是小事
    ，要得到緩解
    ，需要注意多和家人去溝通，去交流
    ，我們一起來看一下產(chǎn)婦抑郁了怎么辦呢
    ？

    很多的產(chǎn)婦在生完孩子之后，情緒上比較低落

    ，有的是因?yàn)榈谝淮紊a(chǎn)
    ，沒有什么經(jīng)驗(yàn)，有的是家人重男輕女
    ，對產(chǎn)婦不是很關(guān)心
    ，這樣一來就造成了產(chǎn)婦容易胡思亂想，加上缺少關(guān)愛
    ，這樣一來的話就導(dǎo)致了產(chǎn)婦的情緒長期地低落，久而久之就造成了產(chǎn)后抑郁癥的疾病
    。產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重的話
    ，還會危害到產(chǎn)婦的生命健康。那么接下來我們就和小編一起來看看專家是怎么介紹產(chǎn)后抑郁癥的怎么辦的吧
    ，希望可以對廣大的產(chǎn)婦以及家人朋友們有所幫助
    。
    首先我們來看看產(chǎn)后抑郁癥的心理治療。產(chǎn)婦朋友們可以去正規(guī)的心理咨詢師那里
    ，和心理咨詢師進(jìn)行溝通
    ，有條件的也可以把心理咨詢師請到家里來
    ，和產(chǎn)婦以及產(chǎn)婦的家人朋友一起溝通
    ，排除產(chǎn)婦的一些心理障礙因素
    ，積極鼓勵產(chǎn)婦正確對待生產(chǎn)
    ，尤其是產(chǎn)婦的家人要照顧好產(chǎn)婦
    ，協(xié)調(diào)好家庭關(guān)系
    ，給予產(chǎn)婦哺育方面的指導(dǎo)和幫助
    ，幫助產(chǎn)婦建立哺育的信心，積極把生產(chǎn)期的不良情緒排除掉
    。
    其次我們來看看產(chǎn)后抑郁癥的藥物治療。藥物治療也就是應(yīng)用抗抑郁癥藥
    ，主要是選擇三環(huán)類抗抑郁藥等
    。例如帕羅西汀，舍曲林
    ，氟西汀，阿米替林等藥物
    。這類藥物優(yōu)點(diǎn)為不進(jìn)入乳汁中，所以可用于產(chǎn)褥期抑郁癥
    。由此可見，產(chǎn)婦在選擇藥物治療產(chǎn)后抑郁癥的時候
    ，不能盲目買藥
    ，要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行用藥，以免藥物進(jìn)入乳汁
    ，影響正常哺乳。
    最后大家需要知道的是
    ，對于產(chǎn)下的孩子
    ，無論男孩女孩，都是夫妻二人的愛情結(jié)晶
    ，因此我們?nèi)f萬不能因?yàn)檫@個問題而責(zé)怪孕婦們，造成她們產(chǎn)后抑郁
    。而在患者接受治療的過程中
    ，患者家屬也要多加關(guān)心女性患者
    ，形成一種和睦有愛的關(guān)系，穩(wěn)定患者的情緒
    ，促進(jìn)她們病情的好轉(zhuǎn)，幫助他們得以早日康復(fù)
    。