抑郁癥的原因是什么呢到底？

時(shí)間:2025-09-12 19:44:54 閱讀：792

你好

，我老婆生完孩子之后得了產(chǎn)后抑郁癥

，整天就是活在自己的世界里邊

，孩子也不管，每天就是喜怒無(wú)常的，我每天都要疲于照顧了老婆

，還得照顧孩子

，我覺得我自己都快要處于崩潰的邊緣了

，到底是什么原因會(huì)引起抑郁癥的發(fā)生啊

。想得到怎樣的幫助：抑郁癥到底是什么原因?qū)е碌陌。?br>

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六月雪

2023-07-02 00:05:03



你好

，抑郁癥的主要病因?yàn)楦问栊埂⑵⑹Ы∵\(yùn)

、心失所養(yǎng)

，雖然肝

、脾

、心三個(gè)臟腑皆有相關(guān)，但各有側(cè)重

。肝氣郁結(jié)多與氣

、血

、火相關(guān)

，而食、濕

、痰主要關(guān)系于脾，心則多表現(xiàn)為虛證

，如心神失養(yǎng)

、心血不足、心陰虧虛等

，也有一些屬于正虛邪實(shí)，虛實(shí)夾雜的證候

。抑郁癥初病在氣

，久病及血，故氣滯血瘀的證候在臨床上十分多見

，抑郁癥日久不愈，往往損及脾

、腎

，造成陽(yáng)氣不振、精神衰退證候。

最新回答共有5條回答

常州-薛**
回復(fù)
2023-07-02 03:03:07
抑郁癥是常見的精神障礙
，也是全球范圍內(nèi)致殘的主要原因之一。抑郁癥的具體病因尚不明確
，社會(huì)
、心理和生物等多因素均可能與抑郁癥發(fā)病有關(guān)
。長(zhǎng)期不吃肉會(huì)增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)的原因是因?yàn)槿忸愔泻胸S富的蛋白質(zhì)和必需氨基酸
，這些物質(zhì)對(duì)于大腦神經(jīng)遞質(zhì)的生成和調(diào)節(jié)有著重要作用。而如果攝入不足
，就會(huì)影響到腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)和激素水平，從而誘發(fā)抑郁癥狀
。

除了長(zhǎng)期不吃肉以外
，還有一些其他的行為也會(huì)增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)，比如：

不良的睡眠習(xí)慣：不夠睡
、睡眠質(zhì)量差或不規(guī)律的人更容易出現(xiàn)抑郁癥狀。

飲食不均衡：缺乏維生素B6
、B12和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素都可能增加抑郁的風(fēng)險(xiǎn)
。

缺乏運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的腦化學(xué)物質(zhì)失衡，從而引發(fā)心理問題
，包括抑郁。

社交孤立：社交孤立常常是抑郁癥狀的一個(gè)重要表現(xiàn)
，所以人們需要注意和他人保持一定的社交活動(dòng)
。

經(jīng)濟(jì)壓力：長(zhǎng)期面臨較大的經(jīng)濟(jì)壓力可能會(huì)增加抑郁癥狀的發(fā)生率。

以上這些行為都可能會(huì)增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)
，人們需要注意自己的生活方式和心理健康，及時(shí)調(diào)整不良的行為習(xí)慣
。

平淡之
回復(fù)
2023-07-02 03:03:07
抑郁癥的病因目前尚不明確
，可能與以下因素有關(guān)：但可以肯定的是，生物
、心理與社會(huì) 環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。 1.生物學(xué)因素主要涉及遺傳
、神經(jīng)生化
、神經(jīng)內(nèi)分泌
、神經(jīng)再生等方面
。 2.心理因素與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)素質(zhì)是病前性格特征
，如抑郁氣質(zhì)
。 3. 社會(huì) 環(huán)境因素在成長(zhǎng)過程中遭遇應(yīng)激性的生活事件
，是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件。然而
，以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的，而是在各方面因素聯(lián)合作用下導(dǎo)致疾病的發(fā)生
。目前強(qiáng)調(diào)
，遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時(shí)點(diǎn)在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響
。

[臨床癥狀]

主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩
、意志活動(dòng)減退
、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世
，有自殺行為。

[危害]

抑郁癥會(huì)嚴(yán)重影響工作
、學(xué)習(xí)
、生活和社交，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)自殺觀念及行為
。

[檢查]

地塞米松抑制試驗(yàn)
、促甲狀腺素釋放激素抑制試驗(yàn)
。

[診斷]

依據(jù)臨床表現(xiàn)及ICD-10和DSM-IV診斷標(biāo)準(zhǔn)
。

[飲食建議]

避免富含飽和脂肪酸的食物，辛辣腌熏食物忌過量
，忌煙酒。

[治療原則]

本病多采用藥物及心理治療
、物理治療等綜合治療
。

[治愈性]

可以被治愈，但75%-80%的患者多次復(fù)發(fā)
。

[重要提醒]

發(fā)作3次以上應(yīng)長(zhǎng)期治療
，甚至終身服藥。

從我的臨床經(jīng)驗(yàn)看來抑郁主要是因?yàn)閴阂忠鸬?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，主要壓抑了了憤?
，發(fā)生了一件事產(chǎn)生了心結(jié)，對(duì)外的攻擊性沒有合理表達(dá)
，變成了對(duì)自己的攻擊。

如果我們長(zhǎng)期壓抑內(nèi)在真實(shí)的感受
，不活出自己的話
，我們的身體會(huì)產(chǎn)生壓抑和亂流，甚至導(dǎo)致疾病或情緒抑郁
。

潛意識(shí)對(duì)我們的影響如水平面下的冰山占到了90%
。雖然我們意識(shí)上想要突破成功
，但如果一直在頭腦層面--水平面上10%下功夫
，改變力量是不大的。

傳統(tǒng)心理學(xué)更傾向于頭腦分析
，而療愈新時(shí)代會(huì)越來越多地整合身心達(dá)到療愈效果
。

當(dāng)我們壓抑情緒在身體里
，才會(huì)導(dǎo)致身體的問題
，當(dāng)我們?cè)试S情緒流動(dòng)，身體狀態(tài)是疏通的
。就好像小動(dòng)物需要打滾
，叫幾聲
，抖一下身體釋放身體能量
，人類也需要。

新時(shí)代心理學(xué)整合身體感受
，比較推薦的自助方法是如EFT等而敲擊身體經(jīng)絡(luò)
，可以達(dá)到減緩壓力
，疏通能量的效果
，獲得身心平衡。

首先從科學(xué)的角度來回答
，抑郁癥的發(fā)病原因目前不清楚
，為什么不清楚呢，因?yàn)榧膊《际嵌喾N原因綜合造成的
，而涉及心理
、精神方面的疾病更是如此，每個(gè)人不同的體質(zhì)
、不同的心理狀態(tài)
、不同的生活環(huán)境都可能誘發(fā)抑郁癥，比如
，有很多患者發(fā)病是因?yàn)榧胰顺霈F(xiàn)意外導(dǎo)致的，這屬于應(yīng)激性的生活事件
，而這類出現(xiàn)的抑郁癥在治療上相對(duì)較為容易
，畢竟了解問題所在，而更多的無(wú)法了解具體原因的
，治療比較棘手
。

其次
，從生活的角度來了解，一般抑郁癥患者在性格上多有缺陷
，比如內(nèi)向
、孤僻、敏感多疑
、固執(zhí)等性格的人容易患抑郁癥。當(dāng)然
，上述的一些性格特征對(duì)有些人不一定就是缺陷
，更不是造成抑郁癥的必然原因。所以
，認(rèn)識(shí)自己的性格、接納自己的性格是避免自己患上抑郁癥的重要方法
。

以下個(gè)人觀點(diǎn)
，抑郁癥的話，個(gè)人認(rèn)為和心理承受力應(yīng)該有很大關(guān)系
，其實(shí)抑郁癥細(xì)尋的話
，都是用誘發(fā)原因的
，有些是童年陰影
，有些是生理原因，其實(shí)?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！誰(shuí)的人生都有傷痛
，只不過有的人能排解掉
，而有的人卻在傷痛里越陷越深
，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)尼尫抛约海梢允沁\(yùn)動(dòng)
，旅行
，聽音樂，看電影
，任何覺著讓你放松的方式，這世界只有你自己是最值得呵護(hù)值得去愛
，

一是時(shí)代本身陰盛陽(yáng)衰
，二是心理生理相互影響，表面看是心理問題
，實(shí)際上是身體整體衰落的結(jié)果，就是種種不良生活習(xí)慣和不良情緒造成了陽(yáng)氣衰敗
，正不能壓邪
，才造成抑郁的結(jié)果。抑郁癥是綜合原因?qū)е碌?div id="d48novz" class="flower left">
，是果不是?br>
除天生抑郁氣質(zhì)這個(gè)因素外
，外部壓力過大
，內(nèi)心承受能力太弱
，無(wú)意義無(wú)建設(shè)性的腦力活動(dòng)太多，體力活動(dòng)尤其戶外運(yùn)動(dòng)太少等等
，都是原因
。

抑郁癥的成因主要從單方面考慮：遺傳因素，生物因素
，社會(huì) 環(huán)境因素，所以無(wú)法準(zhǔn)確的說清楚引發(fā)抑郁癥的原因

平淡之
回復(fù)
2023-07-02 03:03:07
抑郁癥病因可能與心理
、生理
、社會(huì)環(huán)境等因素有關(guān)。
1.心理：天生性格內(nèi)向
、情緒容易緊張、情緒波動(dòng)大
、對(duì)自身要求過高
、過于執(zhí)著
、不擅長(zhǎng)溝通的人更容易患上抑郁癥。
2.生理：抑郁癥與遺傳有關(guān)
，如直系親屬中有抑郁癥患者，后代更容易患上抑郁癥
。腦部神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)也會(huì)引發(fā)抑郁
；疾病、藥物
、酒精等因素也可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥
。
3.社會(huì)心理：突然遭遇到一些重大的事件刺激容易導(dǎo)致誘發(fā)抑郁癥
，比如突然被公司辭退
、婚姻或感情破裂、突然欠債
、父母離異
、親人離世等等。
想要防止抑郁癥
，一定要培養(yǎng)樂觀
、開朗的性格
。樂觀、開朗等積極型性格的人在面對(duì)困難
、挫折時(shí)
，會(huì)比較容易放寬心，不會(huì)一味地執(zhí)著去鉆牛角尖
，懂得從另一個(gè)角度思考問題，從而更利于走出困境
。

其次
，可以多多參加一些不同的社交活動(dòng)，拓寬自己的交際圈
。結(jié)交朋友
，可以學(xué)會(huì)如何與他人的溝通
，與他人相互理解
，建立良好的人際關(guān)系，還要和家人多溝通
，聊天
。以及培養(yǎng)更多的興趣
，讓自己的生活豐富起來，讓自己沒空胡思亂想
。同時(shí)參加活動(dòng)可以讓身體動(dòng)起來，多做有氧運(yùn)動(dòng)
，多出門曬太陽(yáng)也有利于身心發(fā)展
。

接著可以給自己定一些短期可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。制定一個(gè)適合自己工作和生活的目標(biāo)
，并且具有可操作性的目標(biāo)
，不但可以對(duì)自己起到一定的激勵(lì)作用
，在完成目標(biāo)時(shí)
，還可以享受成功的心悅以及享受當(dāng)下進(jìn)步的快樂。心情好了
，狀態(tài)好了
，自然就會(huì)遠(yuǎn)離抑郁癥的侵?jǐn)_。

xuzhujun728
回復(fù)
2023-07-02 02:02:57
首先我是一名心理專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生
，在學(xué)校一直有給學(xué)生免費(fèi)做心理方面的咨詢，遇到過很多抑郁的同學(xué)
。其實(shí)要是用專業(yè)術(shù)語(yǔ)去解釋抑郁癥
，你上網(wǎng)上一搜全是。今天我想從我個(gè)人對(duì)抑郁癥的理解出發(fā)
，去給你解釋一下抑郁癥。 1.抑郁癥可以理解為重感冒
，都說病來如山倒
。你身體健康的時(shí)候，可能并不覺得世界有多好
，生活多快樂
，但是一旦你生了重感冒，發(fā)高燒的時(shí)候
，那身體健康就是你此時(shí)最懷念的事情。得抑郁癥就有如換了重感冒
，深陷其中無(wú)法自拔
，這時(shí)的狀態(tài)與心理時(shí)正常的狀態(tài)完全不一樣。會(huì)感覺天空是灰色的，一切都沒有意義
，感覺開心快樂都那么的虛假
，但同時(shí)也深深懷念過去能開心快樂的日子。其他人會(huì)覺得你在專牛角尖
，會(huì)很不理解你。其實(shí)這個(gè)時(shí)候的你已經(jīng)身患重感冒
，你讓一個(gè)從沒發(fā)過高燒的人去理解重感冒換者肯定也有難度
。所以要理解抑郁癥患者，可以把他們理解為心靈換上了重感冒
。 2.要說人為什么會(huì)的抑郁癥
，因?yàn)樗摰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。除了一些由于重大事件的刺激造成的?chuàng)傷性心理疾病
。其他的都是慢性病，慢慢的由量變到質(zhì)變最后形成了抑郁癥和其他心理疾病
。 3.其實(shí)了解抑郁癥的獲得方式無(wú)非也是為了治愈它
。既然感冒能治，那抑郁當(dāng)然也能治了
。只不過，得感冒的多所以治療感冒的藥就多
，得抑郁的少所以治療抑郁的藥就少
。但是，既然抑郁癥是心理原因造成的所以心病還需心藥醫(yī)
。我在第2條說了，他是慢性病
，得抑郁的人多半對(duì)人生對(duì)自己都沒有什么操控感
，覺得無(wú)法掌控
，感覺很無(wú)力
，自信心也逐漸削弱，一點(diǎn)點(diǎn)被自卑與無(wú)力給蠶食
，最后終于有一天醒來發(fā)現(xiàn)天空變成灰色
。所以，對(duì)他的治療也需要一點(diǎn)一滴
，先從思想矯正
，再由行為矯正，兩者相輔相成
。之后
，慢慢的改變自己，改變會(huì)出現(xiàn)成績(jī)
，成績(jī)會(huì)帶給你自信
，小的自信慢慢積累成大的，大的自信慢慢積累就可以走出抑郁的泥潭
。

抑郁癥的原因是什么呢到底？

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常州-薛**

平淡之

平淡之

xuzhujun728

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