生產(chǎn)后的抑郁癥是怎樣的？

產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有什么

　　產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有什么， 很多新媽媽由于角色的轉(zhuǎn)變從而陷入了產(chǎn)后抑郁癥中，所以會變得很情緒化、表情陰郁等，有一種無法用語言表述的痛苦與無助感，下面具體來了解產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)有什么。

　　 產(chǎn)后抑郁癥的早期癥狀

　　1、產(chǎn)婦整日沉浸在抑郁情緒中，對外界事物失去了興趣，沒有興趣和精力來正常生活，不知如何處理日常事務。

　　2、患者的大部分時間呈現(xiàn)為焦慮癥狀、抑郁癥狀和恐懼癥狀。

　　3、產(chǎn)婦有時想傷害自己和孩子。這種產(chǎn)后抑郁癥狀極為危險，需要產(chǎn)婦的家人密切關注。

　　4、上述三種早期癥狀持續(xù)時間超過兩周。

　　心理表示，一般來說如果產(chǎn)婦在生產(chǎn)后的一段時期內(nèi)有以上情況之一，就應當引起注意，可能已經(jīng)進入產(chǎn)后抑郁的狀態(tài)，最好盡快到心理門診確診和治療。

　　 產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

　　 1、情緒的改變

　　患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現(xiàn)為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣?；颊叱Ｓ谩坝粲艄褮g”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。在很長一段時期內(nèi)，多數(shù)時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時好轉(zhuǎn)?；颊弑救艘材軌蛴X察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環(huán)境。

　　 2、意志與行為改變

　　患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想?yún)⑴c社交，但又缺乏社交的勇氣和信心?；颊咛幪幈憩F(xiàn)被動和過分依賴，心理上的癥結(jié)在于不愿負責任。一般說，抑郁性神經(jīng)癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。

　　 3、軀體癥狀

　　約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人以主訴多而易變的感覺，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失。

　　 4、無法正常生活

　　產(chǎn)后抑郁癥患者無法融入正常的生活中，如果不能參照原來的生活習慣和模式，包括飲食、睡眠和工作，那么就是主要看飲食和睡眠，看是否無法正常進行。許多患病的產(chǎn)婦會容易感到疲乏，或者易怒。

　　 5、每天憂心忡忡

　　對于自己第一次接觸小嬰兒，第一次當媽媽，產(chǎn)婦常會對育兒生活缺乏信心，整日憂心忡忡。有些會表現(xiàn)出渙散、思維緩慢的癥狀。

　　 6、自閉

　　多了一個小家伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統(tǒng)坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下，會讓人覺得無論如何也快樂不起來。嚴重者還可能有離家出走的傾向。

　　 7、煩躁

　　芝麻綠豆的.小事都可能成為導火線，莫名其妙地大發(fā)雷霆。這可能是由于生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發(fā)的驕躁情緒，誰都可能會成為吵架對象。

　　 心理治療

　　產(chǎn)后給予一個安靜舒適的環(huán)境，適當限制親友的探視，真的了解護理工作盡量集中，提高效率，使產(chǎn)婦有充足的休息。給予易消化富含營養(yǎng)的食物，使產(chǎn)婦盡快恢復體力。主動與產(chǎn)婦交流，傾聽她們的想法與感受，給予鼓勵，幫助其獲得母乳喂養(yǎng)的知識和技巧，向她們說明保持心情愉快可促進乳汁的分泌，教會產(chǎn)婦和家屬護理嬰兒的一般知識和技巧，激發(fā)她們積極的心理反應。對分娩經(jīng)受了異常痛苦或有不良妊娠結(jié)局的產(chǎn)婦給予重點心理護理，注意保護性醫(yī)療，避免刺激。

　　產(chǎn)前宣教，對產(chǎn)婦的丈夫、公婆、父母等家庭成員進行有關心理衛(wèi)生方面的宣教，做好家庭成員間的相互溝通，建立溫馨的家庭氛圍，給予產(chǎn)婦無微不至的關懷照顧，關心產(chǎn)婦的心理感受，對刺激產(chǎn)婦情緒的敏感問題應盡力避免。如有圍生期抑郁史，產(chǎn)婦情緒抑郁較重，嬰兒易激惹時，要給予足夠重視，及時識別心理問題，以免延誤治療。

　　 藥物治療

　　目前仍把三環(huán)類抗抑郁藥作為治療抑郁癥的一線藥，第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥。各種三環(huán)類抗抑郁藥療效不相上下，臨床可根據(jù)抑郁及鎮(zhèn)靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮(zhèn)靜作用弱，適用于運動性遲滯的抑郁患者。阿米替林、多慮平鎮(zhèn)靜作用較強，可適用于焦慮、激越和失眠患者。

　　但三環(huán)類藥物抗膽堿能和心血管副作用較大，應用時需注意。第二代非典型抗抑郁劑種類很多，以選擇性5-HT再攝取抑制劑氟西汀、帕羅西汀、舍曲林，其應用較廣，且副作用小，安全性能較好，有利用長期維持治療。

　　雙相抑郁的治療和單相抑郁一樣，但雙相患者應用抗抑郁藥有可能轉(zhuǎn)為輕躁狂，故常將抗郁藥和碳酸鋰合作應用。對于伴有幻覺、妄想的抑郁癥患者，往往需合用抗病藥，如奮乃靜、舒必利等。

　　 物理治療

　　物理療法相對于藥物相比，具有無副作用、依賴性療效顯著的特點。經(jīng)顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦，能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌一系列有助于改善抑郁病癥的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，它通過提高5-HT的分泌量，促進去甲腎上腺素的釋放，增強神經(jīng)細胞活動的興奮性，從而起到緩解個體抑郁情緒的效果。

　　通過促進分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽，能夠使患者保持一種放松、舒適狀態(tài)，有利于更好地緩解之前消極、沮喪的情緒狀態(tài)。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善，起到對抑郁患者的各項軀體癥狀的改善作用。

產(chǎn)后抑郁癥是指在生產(chǎn)后的幾個星期到幾個月內(nèi)，母親出現(xiàn)情緒低落、焦慮、疲倦、失眠、
食欲不振等癥狀的一種心理障礙。其病因較為復雜，但通常是由于孕期內(nèi)荷爾蒙水平的變
化，以及分娩、育兒的壓力和身體疲勞等因素共同作用所導致的。

具體來說，以下幾個因素可能會增加產(chǎn)婦患產(chǎn)后抑郁癥的風險:

1. 孕期和分娩期間的壓力和不適感受;
2.個人和家庭歷史上的心理疾病史;
3.缺乏社會支持和人際支持;
4.有生活事件的變化，如婚姻狀況、經(jīng)濟問題等;5.沒有充分休息和睡眠，以及缺乏運動和營養(yǎng)等。

如果產(chǎn)婦懷疑自己患有產(chǎn)后抑郁癥，應該及時就醫(yī)。治療產(chǎn)后抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療和支持性治療等。藥物治療通常包括抗抑郁藥和抗焦慮藥，但需在醫(yī)生指導下進行
使用。心理治療可以幫助產(chǎn)婦調(diào)整情緒，提高自信和應對壓力的能力。支持性治療則主要是
提供情感上的支持和理解，幫助產(chǎn)婦緩解痛苦和焦慮。

除了專業(yè)治療外，產(chǎn)婦還可以采取以下措施來緩解產(chǎn)后抑郁癥:

1.保持積極樂觀的心態(tài);
2.多與親朋好友交流，尋求支持和理解;
3.保持良好的作息和營養(yǎng)，注意飲食和運動:
4.尋找合適的放松方式，如冥想、瑜伽等;
5.避免孤獨和無聊，找到自己感興趣的事情進行。

總之，產(chǎn)后抑郁癥是一種常見的心理障礙，產(chǎn)婦需要及時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，同時也需要關注自己的身體和心理健康，采取積極的措施來緩解癥狀。