有抑郁癥是什么原因造成的那
？

時間:2025-09-13 03:38:58 閱讀：545

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕七個月了，在家里休養(yǎng)

，閑聊的時候聽別人說現(xiàn)在得產(chǎn)后抑郁癥的人特別多，說是因為產(chǎn)后家人都忙著看孩子

，就沒有人關(guān)心大人了

，所以心理就會有些抑郁

，是真的么

，那我是不是也會得產(chǎn)后抑郁癥

。想得到怎樣的幫助：有抑郁癥是什么原因造成的那？

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凌泉

2023-07-03 06:46:04



你好

，產(chǎn)后抑郁癥多是由于生產(chǎn)后產(chǎn)婦的生理和心理因素造成的，因為個人性格的差異

，生產(chǎn)后不能及時的調(diào)整心態(tài)

，不能適應(yīng)新的變化而引起的產(chǎn)后抑郁，建議你懷孕期間保持心情的平衡

，情緒不要有太大的波動，同時家人也要多給孕者關(guān)心和照顧

。

最新回答共有5條回答

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-03 09:09:55
很多人覺得抑郁癥離自己很遠(yuǎn)
，其實它離我們很近。抑郁癥的發(fā)生和患者自身的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系
，但在日常生活中，我們也往往意識不到自己的行為習(xí)慣可能會誘發(fā)抑郁
。給大家介紹一下容易讓人抑郁的7種生活習(xí)慣
，大家無則加勉，有則改之
。

?

1
、工作時間過長
據(jù)調(diào)查顯示平均每天工作11小時的人患抑郁癥幾率要比平均工作8小時的人高出兩倍多
。所以大家應(yīng)注意勞逸結(jié)合
，降低患抑郁癥的風(fēng)險。
2
、運動不足
，缺少陽光
抑郁癥患者的一個主要表現(xiàn)是自我封閉
、不愛出門
。當(dāng)你的身體出現(xiàn)持續(xù)的無明顯原因的困乏無力，就需要注意了
。美國杜克大學(xué)的一項調(diào)查研究顯示
，適當(dāng)?shù)倪\動能起到治療抑郁癥的作用，建議每周進行30—40分鐘的有氧運動
。同時多曬太陽也可以觸發(fā)大腦5-羥色胺的產(chǎn)生
，減少焦慮并給人一種幸福感。
3
、睡前沉迷手機
睡前玩手機上癮會導(dǎo)致抑郁癥侵襲
。作為一種光刺激，手機等發(fā)光電子產(chǎn)品會影響褪黑激素的合成，一旦人體的褪黑激素受到了某種程度的抑制
，生理周期將受到影響
，使人的睡眠處于淺睡狀態(tài)。上網(wǎng)時間過長
，也會使抑郁的風(fēng)險增加2.5倍
。
4、吃過多的油炸食物或甜食
當(dāng)我們壓力大的時候會靠吃來發(fā)泄壓力
，但是忽略了高糖高油的食物會提升患抑郁癥的風(fēng)險。調(diào)查顯示常吃炸雞
、披薩
、薯條和蛋糕等高油糖鹽食物的人，罹患憂郁癥的機率比常吃全谷
、蔬果、魚等天然食物的人高出2.34倍
。常吃高油高糖的食物
，血糖會跟著神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)多巴胺一起提高，導(dǎo)致情緒高漲之后產(chǎn)生的低落情緒更加明顯
。

?

5
、睡眠不足
抑郁癥患者的癥狀之一就是睡眠障礙
，如果睡眠時間不足
，睡眠質(zhì)量差，會使人的情緒變得暴躁
、偏執(zhí)
、焦慮、沮喪
，影響工作效率，心情低落就很容易陷入抑郁情緒
。

?

6
、過度的傾訴
很多人心情不好的時候會找朋友傾訴
，但過度傾訴也會導(dǎo)致焦慮甚至是抑郁。人的心情會通過一種鏡像神經(jīng)元的腦神經(jīng)細(xì)胞“傳染”給別人
，一旦自己情緒低落陷入抑郁的狀態(tài)中，過度的傾訴會讓這種不健康的情緒互相“傳染”
，導(dǎo)致大家困在負(fù)面情緒里面無法自拔
。
7、胡思亂想
，消極的思維
消極的思維是抑郁癥的主要病因之一
，當(dāng)我們每天沉浸在一些消極的事情中的時候
，不停地給自己制造一個消極的牢籠
，感到任何事情都困難重重，對自己的前途悲觀絕望
，思考的越多越容易煩躁
，陷入低落的情緒中。

匿名用戶
回復(fù)
2023-07-03 09:09:55
問題一：為什么會得抑郁癥
？一：自卑的人容易抑郁
引發(fā)抑郁癥的原因比較復(fù)雜，有社會的因素
，頂傳的因素
，以及個性的因素等等。首先
，對于都市人來說，有三個社會因素直接導(dǎo)致了抑郁癥增加的趨勢：
1
、物質(zhì)生活條件的改變
，給每個人提出了更高的要求；
2
、人們更多的自我思考與期求
；
3、物質(zhì)社會給人帶來的負(fù)擔(dān)使越來越多的人難以承受
。
其次，某些患者有遺傳的原因
。如果家里有人得過抑郁癥
，那么直系親屬(父母、子女)的患病率比普通人高2-3倍。這個人得病的時間越早
，其親屬患病的危險就越大。不過有家庭病史并不意味著一定會得抑郁癥
。
二：是個性因素
。消極、自卑
、完美主義
、不能表達(dá)憤怒的人容易感覺抑郁。
冬季更容易抑郁
；
美國馬里蘭州貝賽斯達(dá)國家衛(wèi)生研究中心的學(xué)者們還研究了季節(jié)變化對抑郁的影響。這個研究中心從貝賽斯達(dá)地區(qū)總?cè)丝谥须S機抽出200人進行調(diào)查研究
，報告顯示
，約有4%的人患有季節(jié)性情緒紊亂
，即隨著冬季的到來
，人們更容易表現(xiàn)出抑郁
。在瑞典
，醫(yī)生們認(rèn)為，在850萬瑞典人中
，20%的人不同程度地受到季節(jié)性情緒混亂的影響
。
更有大量患者出現(xiàn)抑郁癥是由于其他各種各樣的原因。現(xiàn)在已發(fā)現(xiàn)急性心臟病和中風(fēng)發(fā)作之后
，以及癌癥患者，都有發(fā)生重度抑郁癥的可能
。童年時期受到過虐待的人
，也會增加患抑郁癥的危險
。有充分的理由顯示
，兒童期受到虐待和忽視，導(dǎo)致HPA軸(下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì))興奮性升高
，從而使其患抑郁癥的風(fēng)險也成倍增高。
抑郁的非心理誘發(fā)因素
1：引起抑郁的原因有心理因素
，也有非心理因素
。導(dǎo)致抑郁常見的非心理因素有以下這些：
藥物副作用。服用治療高血壓、心律不齊藥物
、可的松和其他類固醇藥物時，可出現(xiàn)抑郁癥狀
。
甲狀腺功能減退。甲狀腺功能異常是引起抑郁癥的主要原因之一
，可使人體重增加
、疲倦等。
經(jīng)前綜合征
。很多婦女有經(jīng)前綜合征
，其中5％患嚴(yán)重抑郁癥
。其癥狀為有強烈饑餓感、哭泣
、失眠和行為改變
。
:2：婦女激素紊亂。婦女更年期時因雌激素缺乏引起其他激素和化學(xué)成分的變化
，從而易出現(xiàn)抑郁癥
；婦女產(chǎn)后特別是在嬰兒l－6個月時
，由于生育激素變化很容易引起抑郁癥。
糖尿病
?div id="4qifd00" class="flower right">
？蓪?dǎo)致乏力、疲倦和失眠等抑郁癥狀
。
:3：節(jié)食減肥
。當(dāng)一個人想減肥而采取急劇節(jié)食做法時
，可能會出現(xiàn)抑郁癥狀
。有研究認(rèn)為
，導(dǎo)致抑郁癥主要是機體內(nèi)某些維生素和礦物質(zhì)缺乏
。
:4：缺乏運動。過去認(rèn)為
，婦女因忙于家務(wù)
，缺乏運動，因而導(dǎo)致抑郁癥?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)在研究表明
，缺乏運動也會使男子患抑郁癥
。
:5：陽光不足
。醫(yī)生認(rèn)為，這是由于那些人對褪黑激素非常敏感引起的
。
抑郁的個人調(diào)適：
1：在人際交往中，一個人良好的精神狀態(tài)表現(xiàn)為自信樂觀
、積極向上
、情緒高昂，在這種狀態(tài)下會對他人充滿善意
，對生活充滿希望。這種精神狀態(tài)是成功交際所必須
，是健康人生所必備。然而
，社會的紛繁復(fù)雜
，生活的曲折坎坷
，人際關(guān)系的撲朔迷離
，使許多人在工作
、生活上感到壓力重重、煩躁不安
、抑郁憂傷
、心情哀怨、愁腸百結(jié)
，久而久之
，就會寢食不寧、悲觀失望
、百無聊賴
，更有甚者
，可能結(jié)束珍貴的生命
。
2：抑郁癥癥狀與正常的情緒低落相比，前者在程度和性質(zhì)上超越了正常變異的界限
，輕者會出現(xiàn)早醒
、便秘、厭食
、消瘦
、失眠
、性功能減退、精神萎靡等
，重者則會產(chǎn)生強烈的自殺意向
。
抑郁癥可以通過以下幾種方法進行調(diào)適，但是
，通過個人調(diào)適還是無法緩解癥狀的，應(yīng)及時尋找專業(yè)醫(yī)生進行治療
。
:3：合理地宣泄不良情緒：
人生在世，不可能一直輕松舒適
，總會有各種各樣的因素對你造成一定的心理壓力
，諸如高考落榜......>>

問題二：抑郁癥是怎么引起的1、遺傳因素
如果家庭中有抑郁癥的患者
，那么家庭成員患此病的危險性較高，這可能是遺傳導(dǎo)致了抑郁癥易感性升高
。其中雙相抑郁癥的遺傳性更高些
。然而
，并非有抑郁癥家族史伐人都會得抑郁癥
，而且并非得了抑郁癥的人都有家族史，這表明遺傳給并非是唯一決定性的患病因素
。

2、生物化學(xué)因素
證據(jù)表明
，腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂是抑郁癥發(fā)病的重要因素?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在已知，抑郁癥患者腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂
；抑郁癥患者的睡眠模式與正常人截然不同
。另外，特定的藥物能導(dǎo)致或加重抑郁癥
，有些激素具有改變情緒的作用。

3
、環(huán)境因素和應(yīng)激
嚴(yán)要的喪失
，人際關(guān)系緊張，經(jīng)濟困難
，或生活方式的巨大變化，這些都會促發(fā)抑郁癥
。有時抑郁癥的發(fā)生與軀體疾病有關(guān)
，一些嚴(yán)重的軀體疾病
，如腦中風(fēng)
，心臟病發(fā)作，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥
，并使原來的疾病加重
。另外
，抑郁癥患者中有1/3的人有物質(zhì)濫用的問題
。

4
、性格因素
有下列性格特征的人很容易患上抑郁癥：遇事悲觀
，自信心差，對生活事件把握性差
，過分擔(dān)心
。這些性格特點會使心理應(yīng)激事件的 *** 加重
，并干擾個人對事件的處理。這些性格特征多是在兒童少年時期養(yǎng)成的
，這個時期的精神創(chuàng)傷影響很大。

問題三：抑郁癥是什么原因引起的1
、軀體疾病
許多軀體疾病和狀況
，如中風(fēng)、心臟病發(fā)作
、癌癥
、慢性疼痛
、糖尿病
、激素紊亂和晚期疾病，往往可以導(dǎo)致抑郁癥
。如果你或者你認(rèn)識的人患有軀體疾病
，而且有淡漠癥狀或者無法解決自己的基本生理需要，這些癥狀可能是對軀體疾病的情緒反應(yīng)或主觀反應(yīng)
，也可能是抑郁癥的前兆
。
2
、生物節(jié)律變化
研究表明情感性精神障礙很多生理功能指標(biāo)如體溫、睡眠
、皮質(zhì)醇等內(nèi)分泌有生物晝夜節(jié)律變化
，主要表現(xiàn)為相位偏移，大多為相位前移
，即生理節(jié)律的峰值時間提前
，抑郁癥病人眼快動睡眠潛伏期縮短(即前移)，有人認(rèn)為可視為抑郁癥的生物學(xué)指標(biāo)
，具有論斷意義。
3
、生化因素
一個人患有抑郁癥時，大腦中往往有某些被稱為神經(jīng)遞質(zhì)的化學(xué)物質(zhì)出現(xiàn)減少
。人們認(rèn)為
，如果5-羥色胺和去甲腎上腺素這兩種神經(jīng)遞質(zhì)之間不平衡，就可以導(dǎo)致抑郁癥或焦慮癥
。5-羥色胺和去甲腎上腺素減少常常導(dǎo)致情緒低落、動力下降以及食欲和 *** 改變
。
4
、心理、社會因素
近年來心理-社會因素在情感障礙尤其是抑郁癥的發(fā)生
、發(fā)展、預(yù)防和治療方面的重要性
，越來越引起人們的重視
。各種重大生活事件突然發(fā)生
，或長期持續(xù)存在
，引起不愉快的情感體驗
，這種情感體驗越強烈，越持久
，其致病作用也越大。一些研究提示
，不良生活事件
，如離婚、重病或?qū)以獠恍?div id="4qifd00" class="flower right">
，可?dǎo)致抑郁癥
。日常壓力對我們的身體也有看不見的不良影響，事實上可以促成更大范圍的疾病
，包括心臟病、感冒和抑郁癥
。對于已經(jīng)容易患抑郁癥的人，如果持續(xù)處于暴力
、忽視
、虐待或貧窮之中，那么更可能會患上這種病
。
5
、遺傳因素
大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，血緣關(guān)系愈近
，患病概率越高
。一級親屬患病的概率遠(yuǎn)高于其他親屬
，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。
與許多其它疾病一樣
，抑郁癥往往在家族中集中出現(xiàn)。若父母中有一人患抑郁癥
，則孩子患該病的機會增加10%~13%;在完全相同的孿生子中
，這個數(shù)值還要大
。如果孿生子中有一人患抑郁癥
，那么另一個人在一生中患抑郁癥的可能性是70%。
6
、人格
抑郁癥的主要原因還包括抑郁癥的發(fā)生常有一定的人格特質(zhì) ：敏感
、多疑、情緒不穩(wěn)
、好強
、悲觀、自信心低
、有不良的思維模式、過分煩惱或者感覺幾乎無法控制生活事件的人較容易發(fā)生抑郁癥
。

問題四：憂郁癥是怎么產(chǎn)生的?憂郁癥
憂郁癥，也被稱為「心的感冒」
，近年來
，在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病
，而世界衛(wèi)生組織將其與癌癥并列為下個世紀(jì)
，最需要衛(wèi)教預(yù)防
，也最盛行的疾病之一
。世界衛(wèi)生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂郁癥
，其中因為憂郁癥所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是
。
憂郁癥是一種涉及生理
、心理、情緒和思想的疾病
。不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法
。憂郁癥不同于暫時性的心情沮喪
，如沒有有效治療，癥狀會持續(xù)數(shù)周
、數(shù)月
，乃至數(shù)年之久，其癥狀包括：
(1) 感到悲傷和空虛
。
(2) 對各種活動提不起勁或興趣
。
(3) 感覺沒有價值或有罪惡感
。
(4) 沒有食欲
，體重減輕。
(5) 失眠或嗜睡
。
(6) 容易疲勞
。
(7) 無法集中注意力
。
(8) 有死亡或自殺的念頭
。
憂郁癥病例并不一定同時符合上述的所有癥狀。
成因：
造成憂郁癥的原因很多
，如失去摯愛或遭受失敗等；但是在很多病例中
，大腦顯像技術(shù)指出
，憂郁癥患者負(fù)責(zé)情緒、思考
、睡眠
、食欲和行為調(diào)節(jié)的中樞神經(jīng)回路無法正常運作
，而必要的神經(jīng)傳送素（溝通神經(jīng)細(xì)胞的化學(xué)元素）亦失去平衡
。一般認(rèn)為血清素和正腎上腺素均扮演著導(dǎo)致憂郁癥的關(guān)鍵角色
。研究指出
，這兩種化學(xué)元素都會影響一個人的情緒。
容易感到憂郁的原因可能是基因引起的
，與心理因素和外在環(huán)境（如
，失去摯愛或生活狀態(tài)的重大改變）相互影響，心臟病
、中風(fēng)或癌癥等疾病也可能引發(fā)憂郁癥的癥狀。
憂郁癥并不專屬任何特定人群
，并有可能發(fā)生在任何人身上
，不管是什么地區(qū)、國家或民族
，都可能會有精神及行為失常的人
。精神失常亦有可能出現(xiàn)在生命周期的任何時候
，不管男女
，貧富，鄉(xiāng)村或城市
，都有可能發(fā)生
。關(guān)于精神失常易出現(xiàn)在工業(yè)化國家或富有的人中的觀點是錯誤的
。同樣有些說法關(guān)于，在現(xiàn)代化步伐落后的農(nóng)村生活中不易產(chǎn)生精神失常也是不正確的
。
世界上大約有四億萬人有過精神或神經(jīng)失常的問題
，而之中就有約一億兩千一百萬人患有憂郁癥的問題，這些失常類疾病被列為了世界十大殘疾病的第五名
，造成了個人
、家庭和 *** 莫大的社會經(jīng)濟壓力。到2020年時
，如果目前人口統(tǒng)計數(shù)字和流行病發(fā)病趨勢順勢發(fā)展，憂郁癥的比例將會在總體疾病中增至5.7％
，躍居成為造成DALYs（burden of disease in Disability-Adjusted Life Years，失能校正生命人年數(shù)）中的第二位
，僅次于貧血癥
，在發(fā)達(dá)地區(qū)將會躍居首位。
診斷：
治療憂郁癥的第一步就是做全身健康檢查
。全身健康檢查應(yīng)包括查看個人和家族成員的病史
，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響
。憂郁癥是難以診斷出的疾病?div id="d48novz" class="flower left">
；加袘n郁癥的人多半很少求助于醫(yī)生
，因為人們普遍認(rèn)為憂郁癥是一種個人缺點
，而患者也認(rèn)為隨時間流逝
，憂郁癥的癥狀便會消失，或者他們無助得無法向他人求助。甚至當(dāng)他們求助于醫(yī)生時
，也常常無法被診斷出患有憂郁癥
。因此
，只有少數(shù)憂郁癥患者能得到適當(dāng)?shù)闹委?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。憂郁癥是真正的疾病，并不是個性軟弱
，也不會自己消逝
。辨別憂郁癥非常重要
，同時也要鼓勵患者尋求治療
。
負(fù)面影響：
憂郁癥的不利影響，不僅發(fā)生在患者身上
，也會波及患者的家屬和朋友
。嚴(yán)重的可能會讓受害者無法過正常生活
，對工作
、學(xué)習(xí)、飲食和睡眠造成障礙
，無法享受任何一種快樂的活動
。的確
，憂郁癥會讓人感覺提不起勁
，根據(jù)記錄有將近12％的患者有無力感。另一方面
，憂郁癥也會加重個人、家庭或整個社區(qū)的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)
，部分經(jīng)濟負(fù)擔(dān)是明顯的
，可以被計算出來，然......>>

xuzhujun728
回復(fù)
2023-07-03 09:09:55
你好
，問題回答如下：可以引起抑郁的原因很多
，包括：

1
、心理社會環(huán)境因素：如重大的突發(fā)性或持續(xù)時間在2-3個月以上的負(fù)性生活事件
，對個體產(chǎn)生不良影響，甚至惡性刺激導(dǎo)致抑郁發(fā)生
，造成重要的影響
。重大負(fù)性生活事件，如親人死亡或者失戀等情況是直接引起抑郁癥的原因
；婚姻狀況的不滿意是發(fā)生抑郁重要危險因素
；低經(jīng)濟收入家庭中的主要成員容易犯抑郁癥；

2
、遺傳因素：如果家庭中有抑郁癥的患者
，家庭成員患該病的可能性就會高
。但是并非有抑郁癥家族的人都會得抑郁癥
，并非所有得了抑郁癥的人都會有家族史
，遺傳僅僅是導(dǎo)致抑郁癥其中的一個原因；

3
、童年經(jīng)歷：兒童期的不良經(jīng)歷往往構(gòu)成成年發(fā)生抑郁癥的重要危險因素
，比如兒童期雙親喪亡，兒童期缺乏雙親關(guān)愛
、受到虐待
、長期處于生活相對封閉的環(huán)境等；

4
、人格因素：性格內(nèi)向的人比性格外向的人容易犯抑郁癥的概率要高
。性格內(nèi)向者典型特征是悲觀
、消極、自卑
、喜歡安靜等
，遇到了不開心的事情，往往處處理方式很簡單
，不會對人傾訴
，只會悶在心里，時間久了就會對自己或者他人造成傷害
。還有些具有焦慮
、強迫、沖動等性格的人
，也容易發(fā)生抑郁障礙
；

5
、軀體疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。禾貏e是慢性中樞性神經(jīng)系統(tǒng)疾病或其他慢性軀體疾病，可成為抑郁障礙發(fā)生的重要危險因素
；

6
、精神活性物質(zhì)的濫用和戒斷：包括鴉片類物質(zhì)、中樞興奮劑
、酒精
、鎮(zhèn)靜催眠的藥物等。由于飲酒
、酗酒的人較多，酒精食用相當(dāng)普遍
，所以應(yīng)該予以特別關(guān)注。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)
，長期飲酒的患者有50%或者以上的個體有抑郁障礙
。

李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-03 08:08:45
1 抑郁癥的原因
抑郁癥的病因復(fù)雜多樣，與人的脾氣性格
，觀念態(tài)度
，行為習(xí)慣有關(guān)，更與個人的成長經(jīng)歷
，家庭教育，社會環(huán)境有關(guān)
，還與遺傳因素
，內(nèi)分泌，神經(jīng)中樞
，其他疾病有關(guān)，簡單來說
，引起抑郁癥的原因主要可以從四個方面來解釋
。
2 生物因素
抑郁癥不是簡單的心理問題，并非只有心理因素會導(dǎo)抑郁
，能夠引發(fā)抑郁的生物因素有很多
，比如生物化學(xué)因素，中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)的某些神經(jīng)傳遞質(zhì)傳遞功能異?div id="4qifd00" class="flower right">
？蓪?dǎo)致抑郁。
3 疾病因素
軀體疾病
，特別是慢性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或其他慢性軀體疾病可成為抑郁障礙發(fā)生的重要危險因素如惡性腫瘤
，甲狀腺功能減退
，糖尿病，心血管病
，帕金森病，癲癇等疾病
，均容易伴發(fā)抑郁
。
4 心理因素
自卑自責(zé)，消極悲觀
，思慮過度
，感情細(xì)膩
，敏感多疑
，優(yōu)柔寡斷，謹(jǐn)小慎微
，遇事認(rèn)真
，追求完美，刻板固執(zhí)的人更容易抑郁
，這類人群在遇到問題時不是急著解決，而是沉溺于思慮中
，在困難和危機感中不能自拔，態(tài)度消極悲觀
，面對困難總是感到過度悲傷和焦慮
，心理承受能力差
。

有抑郁癥是什么原因造成的那？

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武漢-嚴(yán)**

匿名用戶

xuzhujun728

李雲(yún)松

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