陰道松弛、陰道炎

可以鍛煉盆底肌運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉還是不錯(cuò)的
提肛運(yùn)動(dòng)！
具體實(shí)施方法是：有規(guī)律地持續(xù)向上提收肛門2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反復(fù)10～15次，每天訓(xùn)練3～8次，持續(xù)8周以上或更長(zhǎng)。
當(dāng)然，在鍛煉的時(shí)候這兩個(gè)易錯(cuò)點(diǎn)要注意避免：
1、提肛肌的收縮持續(xù)時(shí)間一定要長(zhǎng)，頻率不能太快；
2、腹部和大腿不能使勁，要放松

造成女性陰道松弛的因素比較多，如生育、性生活、年齡、雌激素等因素，當(dāng)女性陰道產(chǎn)生松弛，不僅影響夫妻和諧姓生活，同時(shí)還會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，如陰道炎、宮頸炎等，目前解決陰道松弛可以通過(guò)手術(shù)或者運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)改善和治療，手術(shù)微創(chuàng)3D生物束帶私密緊縮術(shù)主要針對(duì)輕度、中度的松弛患者，能夠?qū)﹃幍狼幌逗屯怅幙诘氖站o，3D生物束帶私密緊縮術(shù)方式主要在陰道的后壁括約肌和外陰口植入h'adm再生組織生物束帶，為松弛的括約肌和外陰口搭建一條韌帶，來(lái)恢復(fù)括約肌的彈性，增強(qiáng)肌肉的力量，從而實(shí)現(xiàn)陰道的有效收緊。如果是重度以上松弛，可以采用傳統(tǒng)后壁緊縮手術(shù)進(jìn)行緊縮。手術(shù)恢復(fù)時(shí)間需要2-3個(gè)月。