懷孕十四周了，今天老感覺下腹發(fā)硬，一直有收縮和發(fā)硬感，是子宮

孕晚期是胎教的關(guān)鍵階段也是沖刺階段，孕婦應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，注意規(guī)律作息，避免過度勞累，在營養(yǎng)供應(yīng)充足的情況下，應(yīng)選擇清淡飲食，防止營養(yǎng)過剩。在妊娠后期，孕婦應(yīng)避免對胎兒有害的行為，盡量避免性生活，禁止劇烈運動，避免驚嚇，避免接觸有毒物質(zhì)等。

孕媽媽在懷孕后期出現(xiàn)肚皮堅挺，大多是因為假性宮縮，假性宮縮發(fā)生后，孕媽媽會出現(xiàn)輕微的疼痛，但持續(xù)性不是特別長，過一段時間就會消失，所以孕媽媽很容易分辨出假性宮縮和真性宮縮的區(qū)別，真性宮縮發(fā)生后，疼痛會越來越強烈，而且會越來越頻繁。一般來說懷孕5個月，如果肚子躺下感覺很軟是正常的，站起來因為肌肉拉直會稍微硬一點，有時候會出現(xiàn)假性宮縮，假性宮縮的時候肚子會感覺很緊很硬，其他時候應(yīng)該是軟的。

懷孕5個月出現(xiàn)假性宮縮是由于孕婦如果較長時間保持同一姿勢站立或坐著，很容易感覺到腹部一陣陣發(fā)硬，是腹部發(fā)緊的癥狀。一般來說，這并不重要。孕晚期肚子發(fā)緊、發(fā)硬，考慮最可能的因素是生理性收縮，一般在孕中期和孕晚期孕婦會有生理性收縮，出現(xiàn)的時間每個人都不一樣，體重也不一樣。生理性宮縮的表現(xiàn)是下腹部發(fā)緊、持續(xù)時間比較短，而且間隔時間比較長，沒有規(guī)律性。

以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什么問題可以在評論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪里有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。

懷孕后期，孕婦容易出現(xiàn)腹部僵硬、緊繃的現(xiàn)象。這是因為子宮增大，敏感性增加，容易發(fā)生子宮收縮。這種情況是假宮縮，因為宮頸沒有完全張開，產(chǎn)程沒有進展。問題不大，一般在晚上或者休息的時候容易發(fā)生。但活動后，腹悶癥狀會有所緩解。但是如果胃經(jīng)常變得又硬又緊，并且逐漸加重，就要去醫(yī)院看看是否有先兆早產(chǎn)。在孕晚期，尤其是臨近預產(chǎn)期，如果肚子變得僵硬緊繃，這就是宮縮的表現(xiàn)。如果是不規(guī)則宮縮，伴有陰道出血或褐色分泌物，陰道有透明水樣分泌物。

如果以上癥狀同時出現(xiàn)，就是臨產(chǎn)的征兆，需要及時去醫(yī)院住院治療。所以，在孕晚期臨近預產(chǎn)期的時候，一定要密切關(guān)注自己身體的變化。一旦出現(xiàn)臨產(chǎn)癥狀，要及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下等待分娩。妊娠晚期，由于生理性子宮收縮而出現(xiàn)的腹部緊繃僵硬的現(xiàn)象。生理性子宮收縮會不規(guī)律，不會有疼痛感。只是胎兒在宮腔內(nèi)運動過度，或者是孕婦受到外界刺激后表現(xiàn)出來的癥狀。

如果到了孕晚期，經(jīng)常會經(jīng)常出現(xiàn)腹部緊繃僵硬的情況，就需要注意不要過度勞累或者長時間站立。在腹部收緊變硬的過程中，孕婦可以用雙手輕輕托起下垂的腹部，可以緩解腹壁緊張引起的腹部收緊變硬的癥狀，或者跪在床上，也可以緩解這種癥狀。平時注意保持心情舒暢，不要過于緊張和興奮，避免出現(xiàn)胃悶和僵硬的現(xiàn)象。懷孕期間身體的輕微變化都會讓孕媽媽異常緊張，但如果宮縮時孕媽媽感到過于緊張，身體的肌肉也會處于緊張狀態(tài)，從而加重宮縮。

所以，當身體出現(xiàn)宮縮時，孕媽媽首先要調(diào)整呼吸，放松心情，讓身體的肌肉得到放松，宮縮得到緩解。妊娠中晚期，胎動會變得更加頻繁，所以孕媽媽在與胎兒交流時一定要小心。如果孕媽媽經(jīng)常摸肚子，可能會打擾胎兒休息，使其更加頻繁，容易導致宮縮。但是，孕媽媽和胎兒溝通也不是不可能。當觸摸他們的肚子時，他們必須輕輕地移動。懷孕期間，產(chǎn)婦首先要調(diào)整呼吸，放松心情，讓肌肉得到放松，宮縮得到緩解。

孕期假性宮縮是個正常的生理現(xiàn)象。一般孕婦16周以后都會有宮縮現(xiàn)象，只是分人的敏感程度察覺。實際上，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，就會可能引起子宮收縮出現(xiàn)腹痛，感到下腹部很硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀），這就是“假性宮縮”，所以如果寶媽感覺到肚子硬硬的發(fā)緊，那么就很有可能是假性宮縮呢~
癥狀：子宮收縮不規(guī)則，連續(xù)幾小時都沒有明顯的規(guī)律出現(xiàn)。
沒有進展，強度、持續(xù)時間、頻率都沒有增加。
大部分出現(xiàn)在前面、腹部下方。
從無痛到輕微的不舒服，比較像是壓力，而不是疼痛。
如果你改變姿勢、走動、躺下、泡個熱水澡或淋浴，反應(yīng)就不那么劇烈了。
感覺子宮好像一個很硬的球。

孕期經(jīng)常會碰到肚子發(fā)硬的情況，大多都是假性宮縮導致的，要不要緊還得看具體情況。

孕5-6個月左右，部分孕婦會出現(xiàn)肚子發(fā)硬的情況，大多是因為胎兒發(fā)育速度加快，子宮增大導致的。

孕中期肚子發(fā)硬的情況比較少見，但是如果走路時間太久，太過勞累的話，很可能出現(xiàn)假性宮縮從而導致肚子發(fā)硬，一般休息一會兒就好了，不要擔心。

如果孕期肚子受涼的話，也會出現(xiàn)肚子發(fā)硬的情況，注意保護好肚子不要受涼就好。

如果孕期精神壓力太大，太緊張的話，也會出現(xiàn)肚子發(fā)硬的情況，所以還得放輕松，不要太緊張。

孕晚期肚子發(fā)硬比較常見，大多是假性宮縮導致的，注意多注意，少受累，更不要頻道撫摸肚子刺激宮縮加劇就好。但是，如果太頻繁的話，需要警惕胎兒早產(chǎn)。

孕晚期胎兒越來越大，胎動力度更大，有時候肚子摸起來硬硬的，很可能是胎兒的屁股或者后背。

如果臨近預產(chǎn)期，也可能是分娩前兆，宮縮有規(guī)律有疼痛感，很可能是胎兒快要出生了。

綜上，還得注意自身情況，日常多加注意，然后定期產(chǎn)檢即可。

孕婦在孕期發(fā)生肚子發(fā)硬，這一般是假性宮縮引起的，如果是發(fā)生在懷孕中期，孕媽就要引起注意了，假性宮縮越來越頻繁，就很有可能會早產(chǎn)。

而懷孕時間越短出生的寶寶，ta的存活率就越低，甚至有可能出生就是死胎，即便是活了下來，在懷孕中期，也就是在28周前出生的寶寶，想要依靠醫(yī)療 科技 活下來，作為寶寶的父母，估計都得砸鍋賣鐵才行，反正費用不低，而且還不包括寶寶長大以后，會不會出現(xiàn)其他不好的癥狀的費用呢；而懷孕晚期在37周前出生的胎寶的存活率，相對前者，會高很多，但孕媽依舊要注意早產(chǎn)的問題。

在未滿37周前，一旦發(fā)現(xiàn)假性宮縮，孕媽先別著急，馬上停下手中的活，來個深呼吸，放輕松，一般來講都能緩解假性宮縮的，另外平時不要過于疲勞，按時休息，如果發(fā)生多次假性宮縮，又還沒有足月，孕媽要注意到醫(yī)院，找醫(yī)生幫助抑制假性宮縮到足月。

而超過37周發(fā)生假性宮縮，我們一般視為正?，F(xiàn)象，因為到37周這個階段，胎寶寶所有的身體器官幾乎全部成熟了，這種信號會慢慢傳遞到孕媽身上，胎寶寶很快就進入瓜熟蒂落的過程了，也就是我們說的，寶寶很快就要出生了，孕媽坐等規(guī)律宮縮到來，做好隨時生產(chǎn)的心理準備就好。

孕媽在中后期的時候發(fā)現(xiàn)肚子的自己的肚子出現(xiàn)了發(fā)硬的情況，而這種情況要分很多種原因，有可能是胎兒的因素，也有可能是孕媽自身的因素，也有可能胎兒要準備出生的因素，所以不同的情況，都會導致胎兒有這樣的問題。

第一、假性宮縮

孕媽在孕中后期出現(xiàn)肚子發(fā)緊的情況，大多數(shù)都是因為假性宮縮的原因，假性宮縮出現(xiàn)之后，孕媽會出現(xiàn)輕微的疼痛，但是持續(xù)性不是特別的久，過一段時間就會消失，所以孕媽很容易會分辨出假性宮縮和真宮縮的區(qū)別，真宮縮出現(xiàn)的時候，疼痛感會越來越強烈，而且頻率會越來越高。

孕媽出現(xiàn)假性宮縮的時候，只要休息一段時間就會消失，但是真宮縮，就算休息半個小時一個小時還會有感覺。

假性宮縮之中的“假”，就是因為子宮收縮，但是不會導致子宮擴張，宮口不會打開，所以孕媽可以不用太焦慮。

第二、胎兒發(fā)育

孕中期的時候，孕媽出現(xiàn)假性宮縮的次數(shù)會比較少，但是到孕后期的時候，孕媽出現(xiàn)假性宮縮次數(shù)越來越多，其中的原因就是因為胎兒的發(fā)育速度增快了，體重比孕中期增長得快，所以胎兒在發(fā)育的過程中，子宮為了迎合胎兒的發(fā)育，也會不斷的擴張，在子宮擴張的過程中，會拉扯到旁邊的肌肉，從而會導致孕媽肚子發(fā)緊。

28-36周是假性宮縮出現(xiàn)最多的一個階段，因為這一個階段是胎兒的猛漲期，所以在胎兒的發(fā)育高速的過程中，對身體其他部位拉扯也比較大。

第三、孕媽勞累過渡

孕媽在孕期的過程中，聽別人說“活動可以讓胎兒盡快的入盆，同時可以增加自身的新陳代謝，促進腸道的蠕動，還有讓自己擁有更好的一個體力”，因為在分娩的過程中需要很多的體力去生產(chǎn)，所以很多孕媽在孕期的過程中，都會出門的活動，但是如果活動勞累過度的話，很容易會導致孕媽肚子發(fā)緊。

有些孕媽在孕期的過程中，做家務(wù)活比較多，在彎腰的過程中，也會容易出現(xiàn)肚子發(fā)緊的情況，所以孕媽在孕期的過程中，特別是胎兒入盆，肚子往下墜的情況，盡量的不要彎腰，這樣很容易會引發(fā)假性宮縮。

還有一點很多孕媽也很容易會忽略掉，在孕期的過程中，很多孕媽覺得肚子自己的肚子往下墜，特別的不舒服，所以經(jīng)常去撫摸，從而會容易引發(fā)假性宮縮，有些孕媽特別喜歡摳肚臍眼，這樣也容易會引發(fā)假性宮縮。

孕媽在孕期的過程中，洗澡的時候也特別的要注意，不要讓熱水直接沖到肚子上，這樣很容易會讓寶寶驚嚇，寶寶的活動就會劇烈，從而也會容易引發(fā)宮縮，所以孕媽的肚子會發(fā)緊。

幾乎每個孕媽媽在孕期都會面臨肚子發(fā)緊的問題，雖然肚子發(fā)緊的時候說不上來會有多難受，但如果次數(shù)比較頻繁的話，孕媽媽們還是應(yīng)該引起重視的，避免影響到胎寶寶的 健康 。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

懷孕中晚期發(fā)生的肚子發(fā)硬一般都是生理性的，屬于孕期子宮收縮的一種。平時胎寶寶在媽媽肚子里活動、或者孕媽媽長期處于一個姿勢、或者孕媽媽勞累、情緒波動和受到外來刺激的時候都有可能造成肚子發(fā)硬的問題，這種肚子發(fā)硬通常不會持續(xù)太長的時間，一般孕媽媽稍作休息就會消失，也不會造成像要生孩子時的宮縮那樣腹痛或者讓子宮頸口擴張，所以這種情況還有一個名字叫做“假性宮縮”，孕媽媽們只要注意不要勞累，保持心情愉快，這樣的宮縮是不會對肚子里的baby造成影響的。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

有的孕媽媽發(fā)現(xiàn)在孕初期的時候自己的肚子還是軟軟的，但到月份大了以后肚子就變得硬硬的了，這種情況也是正常的 ，每天，胎寶寶都在媽媽肚子里努力的吸收營養(yǎng)來讓自己快快的長大，胎寶寶的身體和羊水把孕媽媽的子宮撐得鼓鼓的，如果孕媽媽屬于那種腹部皮膚比較緊的，膨脹的子宮就會把肚皮也撐起來，撐得緊緊的，這種也屬于正?，F(xiàn)象。

很多孕媽媽可能發(fā)現(xiàn)了， 越到后面，肚子發(fā)硬的情況就越頻繁，這也是正常的 ，特別是孕晚期的時候，這個時候的胎寶寶已經(jīng)把子宮撐得非常大了，子宮肌肉在此時也是處于一個相當敏感的狀態(tài)，不規(guī)則的子宮收縮次數(shù)會增多，但只要沒有越來越厲害，也沒有其他癥狀，孕媽媽可以在家繼續(xù)觀察。

但如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己肚子發(fā)硬的情況比較頻繁，排除了外來的影響之后也沒有辦法緩解，一個小時之內(nèi)肚子發(fā)硬的次數(shù)能達到了10次，或者伴有腹痛、腰酸、流血、羊水流出等癥狀，如果孕周小于37周，就屬于早產(chǎn)的征兆，這種情況就需要盡快去醫(yī)院。如果孕媽媽的孕周已經(jīng)超過37周，這也意味著出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆了，孕媽媽需要和家人陪同去醫(yī)院待產(chǎn)。

一：假性宮縮使得孕肚“發(fā)硬”

孕肚發(fā)硬有很多種情況，較為常見的原因就要數(shù)假性宮縮了，一般易發(fā)生在孕晚期階段，是妊娠晚期的一種特殊生理表現(xiàn)，一般出現(xiàn)這種情況，就說明離分娩待產(chǎn)的日子不愿了。

假性宮縮是孕 期機體體內(nèi)調(diào)節(jié)做出的正常性反應(yīng)，也是身體內(nèi)部機制調(diào)節(jié)做出的外在表象反應(yīng)。

假性宮縮的出現(xiàn)，對孕媽和胎兒沒有什么危害，只不過是臨產(chǎn)前身體對于前期熱身平衡的一個反應(yīng)。

究其原因，是因為 真宮縮出現(xiàn)前，身體會有過渡性反應(yīng)的變化過程 ，隨著臨產(chǎn)的日子越來越近，孕婦子宮會逐漸的增大，肌細胞也會隨之變得更加肥大，激素受體在體內(nèi)的數(shù)量也會受到影響增多，這些受體與體內(nèi)的雌性激素會產(chǎn)生生理反應(yīng)，最終導致 宮內(nèi)敏感性增加，在受到刺激之后容易產(chǎn)生宮縮現(xiàn)象。

二：腹部受涼引發(fā)的孕肚“發(fā)硬”

孕媽若是不注意保護腹部溫度，在孕期穿衣過少，腹部就很容易著涼，尤其是夏天，很多愛美的孕媽特別怕熱，喜歡吹空調(diào)，甚至出門的時候喜歡穿露腹部的衣服。

會由于體質(zhì)敏感的愿意，使得腹部受涼，出現(xiàn)腹部脹氣，從而導致孕肚發(fā)硬，這種情況，孕媽要及時給自己添加衣物，喝些熱水均衡腹部溫度，避免長期腹部著涼影響到胎兒，若是24小時內(nèi)沒有緩解，必要時要及時就醫(yī)。

三：孕期便秘誘發(fā)的孕肚“發(fā)硬”

孕媽懷孕之后，體內(nèi)的相關(guān)激素比平時的分泌量增多，腹腔受到胎兒壓迫，胃腸功能會受到影響。再加上日常營養(yǎng)補充較多，來不及消化時就會導致便秘，這種情況也會導致肚子發(fā)硬。

孕期便秘是一種很常見的生理反應(yīng)，孕媽要學會自我調(diào)整，從飲食、飲水，以及日常運動方面降低便秘幾率。

很多孕媽表示，自己的孕肚時而硬時而軟，不知道是不是胎兒有什么異常，一般遇到這種情況也不必過于恐慌，要根據(jù)自己的孕期，結(jié)合上述孕肚發(fā)硬的原因進行排查。

看看是由于上述原因?qū)е碌脑卸情g歇性變硬，一般若是軟硬間隔很短，次數(shù)頻繁的話，那多半是孕晚期的假性宮縮導致的，所以 身為孕晚期媽媽，學會正確判斷真假宮縮還是很有必要的：

對于各位孕媽們來說，我們在發(fā)現(xiàn)自己的肚子硬硬的時候，要判斷一下自己是否發(fā)生了假性宮縮，不要盲目的慌張和焦慮，這樣反而對寶寶的安全有一定的危險。

很多寶媽都有這種體驗就是越到孕晚期，肚子的的發(fā)緊感發(fā)硬感就越明顯，特別是勞累以后，總是感覺到肚子時不時的發(fā)緊發(fā)硬，但是休息一下后就又緩解了。

很多寶媽擔心有宮縮，就會早產(chǎn)，其實沒有你們想象的那么嚴重。早在孕14周開始子宮就會出現(xiàn)生理性宮縮，這種宮縮往往是無痛性的，也不會伴隨宮頸管縮短，只是子宮自身在操練而已。這種操練是為了子宮可以在分娩發(fā)動后投入最佳的工作狀態(tài)。

但是當孕晚期宮縮較頻時，尤其是20分鐘宮縮大于4次，1小時宮縮大于等于8次時，需要評估宮頸管長度，排除早產(chǎn)可能，當宮頸管長度小于2.5cm提示早產(chǎn)預示性較高。

總結(jié)，懷孕中晚期肚子發(fā)硬發(fā)緊，正常情況下注意休息就行，如果休息后，肚子發(fā)緊感越來越明顯，甚至出現(xiàn)痛感或陰道出血，建議及時就診。祝好孕。

不要緊，這發(fā)硬的情況證明肚里孩子已快出生了骨頭關(guān)節(jié)都長成形，正常。

懷孕中期小腹肚子發(fā)硬與懷孕晚期肚子發(fā)硬是需要區(qū)別對待的，因為不同的孕周期出現(xiàn)的肚子發(fā)硬，警示的事情也是不一樣的。

安然媽媽 懷大寶和二寶的情況下，在懷孕中期也出現(xiàn)過肚子發(fā)硬，頭胎的情況下還比較緊張，到二胎的時候就不那么在意了，因為有了一定的孕育經(jīng)驗，知道是什么原因造成的，也知道如何去對待，懷孕中期出現(xiàn)的肚子發(fā)硬發(fā)緊，絕大多數(shù)的情況下，其實是正常的生理的情況，屬于子宮的正常收縮現(xiàn)象，孕媽若無不適感，延續(xù)時間比較短，就不會有什么大問題。

當小腹變硬時，不可以過度緊張，最好是坐下來休息一會亦或是平躺著休息一會，嘗試放松心情，或做相對比較緩慢的深吸氣。

倘若是類似于月經(jīng)痛，更有少量出血就需要立即看醫(yī)生了，孕中期也需要避免有先兆性流產(chǎn)的的情況，必須當心留意。

下腹部發(fā)緊，變硬，偶爾有一些疼，通常是因子宮出現(xiàn)不斷的、不規(guī)律分娩，多是假性宮縮引發(fā)的。

妊娠過程中會伴隨各種各樣的生理反應(yīng)，在不同的懷孕后，它們預示的事情也是不一樣的，簡單的套模解讀是十分錯誤的，只有對應(yīng)正確的懷孕后，才能確保判斷的正確性，確保胎寶寶和孕媽的生命安全！

孕期準媽媽身體會出現(xiàn)各種反應(yīng)，除了孕早期的孕吐反應(yīng)外，孕中晚期會有很多不適感。那么孕中晚期肚子發(fā)緊有危險嗎？

孕中期肚子發(fā)緊很常見，一般是由假性宮縮引起的。假性宮縮是沒有規(guī)律的子宮出現(xiàn)收縮感，伴隨著宮縮，孕婦會出現(xiàn)肚子發(fā)緊、發(fā)硬的情況。如果是孕中期，假性宮縮不會對胎兒有影響，孕媽多注意休息，避免勞累大多可以緩解。此外還要避免碰撞肚子，刺激子宮。

如果孕晚期，37周左右出現(xiàn)肚子發(fā)緊的情況，就要引起注意。很可能是臨產(chǎn)的癥狀。臨產(chǎn)前，孕媽會出現(xiàn)宮縮的情況，這時候?qū)m縮是規(guī)律的，并且間隔時間會越來越短，要第一時間去醫(yī)院檢查。

孕中晚期，準媽媽要注意胎動，不要頻繁撫摸肚子，多休息。如果過度勞累，腰酸背痛，也會引起宮縮。出現(xiàn)宮縮感時，坐下來注意一段時間一般就能緩解。

孕期飲食盡量清淡，辛辣、重口味食物也有可能導致宮縮。還會刺激腸胃，有的會導致腹瀉，這在孕晚期是很危險的。一旦腹瀉嚴重，胎兒就有早產(chǎn)的危險，孕媽們一定要有所忌口。
準媽媽們一定要按時產(chǎn)檢，均衡飲食，如果身體有不適感，最好在家人的陪伴下去醫(yī)院做檢查，防患于未然。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“ 育兒 ”，幫您解答帶娃路上的困擾~

我從孕中期開始肚子就發(fā)硬，有時候正在走路肚子突然一陣發(fā)硬，我就要趕緊停下來休息一下，過一會兒自己就好了。后面我產(chǎn)檢的時候特意問了醫(yī)生，醫(yī)生說這就是假性宮縮。醫(yī)生還告訴我：正常來講，孕中晚期有一點假性宮縮算是正常，但是要看頻率和每次持續(xù)的時間，如果頻率很高，持續(xù)時間越來越長，那最好及時就醫(yī)。

我32周的時候差點早產(chǎn)，當時是見了點紅，結(jié)果到了醫(yī)院一檢查，宮口都開了1指多了。我后來仔細回想了一下，我在見紅之前的時間段里，肚子發(fā)硬的確更頻繁了·，假性宮縮比較厲害，但是因為每一次歇一會兒就沒事了，所以我就沒有特別在意。現(xiàn)在看來，可能頻繁的假性宮縮對我還是有影響的。不然好好地怎么會早產(chǎn)呢。還好我后來保住了，因為我羊水沒破，比較幸運，保到了足月生的。

所以， 孕媽們?nèi)绻亲佑邪l(fā)硬發(fā)緊的情況，一定要自己在家記錄好頻率和持續(xù)時間，然后產(chǎn)檢的時候帶上這些記錄，及時跟醫(yī)生反饋咨詢。 孕育一個寶寶不容易，小心一些總是好的。

但是孕媽也不要自己嚇自己，輕微的頻率不高的假性宮縮，是沒有問題的。尤其孕晚期，一般的孕媽都會有假性宮縮，因為此時隨著孩子的發(fā)育長大，胎頭慢慢下降等，子宮會受到牽拉刺激，于是會有假性宮縮。頻次不高的假性宮縮，注意休息就好了。不必過于緊張。