做人流以后飲食要注意什么?。?/h1>

時間:2025-06-06 17:14:09 閱讀：1014

我懷孕兩個月的時候突然有一天肚子疼，而且很快下體就出了好多的血，我去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說胎停了，昨天做的人流，我現在想咨詢一下做完人流以后飲食要注意什么啊。想得到怎樣的幫助：做人流以后飲食要注意什么?。?br>

1、人工流產后仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。2、人流后應注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。3、要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人參、當歸藥酒都宜在一周后才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。4、應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染，繼發(fā)其他的婦科病。5、不能吃堅硬的食物，人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。6、不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。7、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。8、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良，專家提醒，限制脂肪攝入，因人流后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。？以上就是關于“人流后飲食需要注意哪些飲食”的相關介紹，希望對你的健康有所幫助。溫州同德醫(yī)院專家提醒廣大網友：做人流只是不得已的擇決，人流術的確會為我們解決意外懷孕的麻煩，但同時它也在我們的身上留下或多或少的隱患，所以在生活中我們應當做好避孕措施，減少意外懷孕情況的發(fā)生。專家建議：做人流手術，一定要去正規(guī)醫(yī)院，以免造成手術外的危害。祝您生活幸福安康！

女性做完人流后不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。、

應該適當飲食富含維生素A的食品。維生素a主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素a活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素a的吸收利用度。蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養(yǎng)，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白質。

一般建議吃以下幾種水果，對女性身體恢復是有很大的好處的。

1、桂圓：中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

2、香蕉：人流后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。

3、紅棗：紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

下面為女性朋友提供一些簡單的食療：

1、荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗加水煎服，具有補血作用?！糜趮D女貧血及流產后體虛的調養(yǎng)。

2、雞蛋棗湯：雞蛋紅棗紅糖適量，鍋內放水煮沸后打入雞蛋，水再沸下紅棗及紅糖?！哂醒a中益氣和養(yǎng)血作用。適用于人流后、貧血及病后氣血不足的調養(yǎng)

3、乳鴿枸杞湯：乳鴿枸杞鹽少許，將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯具有益氣、補血作用。——適用于無痛人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、出汗等癥。

擴展資料：

注意事項一：注意適當休息

在打胎后要注意適當休息，最好臥床休息2~3天。

因為打胎后，子宮內膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。要適當增加營養(yǎng)，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷。

注意事項二：注意營養(yǎng)補充

打胎后應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

參考資料：打胎-

問題分析：流產孕婦適當注意飲食營養(yǎng)是必需的。指導意見：做完人流后要注意休息，加強營養(yǎng)。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜。可不定期常煲湯喝，譬如母雞湯、排骨湯鯽魚湯等等，煲湯時加些紅棗、枸杞子之類效果更好，以加快身體的康復。注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，手術后半月內不要盆洗。觀察出血情況，以防病情加重。

流產后吃什么好需要注意什么

　　流產后吃什么好，需要注意什么，流產后調理問題是當下很多人特別注重的事情，身體是自己的，只有從日常生活以及對飲食的注意，才能使我們的身體更好地恢復，流產后吃什么好需要注意什么？

　　流產后的朋友應該注意多吃補元的，如紅棗、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿膠、黑木耳、牛奶、雞蛋，另外，還必須要注意自己的膳食，可以選擇早餐：牛奶熱燙，加紅棗、枸杞，加打一個生雞蛋進去，根據自己的口感，還可再加一點蜂蜜，這樣特別補人。午餐：魚湯，可以吃烏魚湯，可以少加點姜，不要加胡椒和蔥，又鮮又補。晚餐：黑木耳炒豬肝，又好吃又補血。

　　 流產后的患者朋友需要注意以下幾點：

　　1、注重觀察出血情況。自然流產后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫(yī)院復查診治。

　　2、注重個人衛(wèi)生。常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特殊要注重陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。

　　3、堅持做好避孕。自然流產后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。

　　 需要治療流產的各位患者還可以使用以下的藥品：

　　地屈孕酮片：可以治療經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。

　　益瑪欣黃體酮膠囊：可通過對下丘腦的負反饋，抑制垂體前葉促黃體生成激素的釋放。

　　琪寧黃體酮膠丸：可以治療無排卵型供血和排卵性閉經，與雌激素聯合使用治療跟年期綜合癥。

　　 小產吃什么好恢復營養(yǎng)

　　由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使小產后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產后女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。

　　要注意補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發(fā)生。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，可以多吃點。

　　 剛流產的人嚴禁吃什么

　　剛流產的人嚴禁吃當歸、人參等活血補品，有可能導致陰道流血增多。盡量不要吃寒涼、刺激性以及過于油膩的飲食，以免引起消化不良的癥狀，比如腹瀉，腹痛等，影響身體營養(yǎng)的吸收，影響身體康復。同時寒凝血瘀，導致氣血運行不暢，有可能導致腹痛，或者導致以后痛經。除此，并沒有嚴格的飲食禁忌和飲食要求，注意均衡營養(yǎng)就可以了。

　　流產后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。流產后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

　　 流產后飲食方面需要注意什么

　　流產后要選擇合適的飲食，食物要易于消化，清淡，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），多食富含蛋白質的物質。

　　術后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的'食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。

　　 流產手術后注意什么飲食

　　蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1。5克—2克，每日量約100克—150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　做完人流手術之后，也不能吃過硬的食物，最好喝湯或者吃粥還有爛面條，這樣的食物不會傷害到腸胃健康，也不會對牙齒有損傷，女性在做過流產手術后，身體的鈣質會大量的流失，這時候牙齒也不如平時兼顧，如果吃了堅硬的食物或者寒涼的食物，牙根受到損傷是很難恢復的。注意人流對身體的危害很大，經常做人流，會使一個人的元氣出現很大的虧損，一個人的免疫力就會變得相對虛弱。