醫(yī)生開了一些活血化瘀的中藥，用來治療手腕軟組織損傷。我想問下

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。軟組織損傷的主要分類：扭傷類，挫傷類，碾壓傷類；有急性筋傷，慢性筋傷類；有開放性損傷類，閉合性損傷類等。

中醫(yī)稱軟組織損傷為“筋傷”。臨床分型有：(1)初期，即傷后1～2周，以氣滯血瘀，疼痛、腫脹或瘀血化熱為主。治宜攻利法、攻下逐瘀、行氣活血和清熱涼血為主。(2)中期，即傷后2～6周，以營衛(wèi)不和為主。治宜和營止痛。(3)后期，即傷后6周以后，以氣血不足為主。治宜補益為主。

方1 佛手陳皮飲

組成：佛手50克，陳皮30克，白糖2匙。
用法：將佛手、陳皮洗凈切碎，置人鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，文火煮10分鐘，濾渣取汁，加白糖，分次飲服。
功效：行氣活血止痛。
主治：軟組織損傷初期，即損傷1周以內(nèi)，且病情較輕者。
附注：佛手行氣止痛，陳皮行氣寬胸。
來源：民間驗方。

方2 荔枝核粥

組成：荔枝核50克，粳米100克。
用法：將荔枝核搗碎洗凈，置鍋中，加清水100毫升，急火煮開10分鐘，濾渣取汁；將粳米荔枝核汁共人鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱服用。
功效：行氣止痛散結(jié)。
主治：軟組織損傷初期，局部腫脹明顯或有結(jié)塊者。
附注：荔枝核有行氣止痛散結(jié)之功效。
來源：王慕同．大眾藥粥．北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，105

方3 月季花飲

組成：月季花5克，紅糖15克。
用法：將月季花洗凈，置鍋中，加清水200毫升，急火煮沸5分鐘，濾渣取汁，加紅糖，分次飲服。
功效：活血消腫止痛。
主治：軟組織損傷初期，腫脹疼痛明顯者。
來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，727

方4 桃仁冬瓜米粥

組成：桃仁10克，冬瓜20克，粳米100克。
用法：桃仁搗爛如泥，用水研汁去渣，與冬瓜、粳米一同置鍋中，加清水200毫升，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：行氣消腫止痛。
主治：軟組織損傷早期，腫痛明顯者。
來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，727

方5 黑豆白芷飲

組成：黑豆20克，白芷20克，白糖2匙。
用法：將黑豆、白芷分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，濾渣取汁，加白糖，趁熱分次飲用。
功效：行氣活血止痛。
主治：軟組織損傷中期，腫脹疼痛不減，但較穩(wěn)定者。
附注：黑豆活血祛風(fēng)，白芷行氣止痛。
來源：夏翔，等。家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，47

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方6 韭菜炒鵪鵓蛋

組成：韭菜200克，鵪鶉蛋10只。
用法：韭菜揀凈洗清，段成條，鵪鶉蛋去殼拌勻。鵪鶉蛋下油鍋炒成塊，盛起備用；韭菜炒熟，再將鵪鶉蛋拌炒，加鹽、味精拌和， 上碟食用。
功效：行氣活血散瘀。
主治：軟組織損傷中期，以腰以下?lián)p傷為明顯者。
附注：韭菜辛溫，溫陽補虛，行氣理血、活血散瘀。
來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，59

方7 橘皮米粥

組成：橘皮干10克，粳米50克。
用法：將橘皮干碾為細末，置鍋中，加粳米，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱分次飲食。
功效：行氣止痛。
主治：軟組織損傷中期，伴有脾胃不適，納差者。
來源：王慕同．大眾藥粥．北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，205

方8 桃仁牛血羹

組成：桃仁12克，鮮牛血(已凝固)200克，精鹽少許。
用法：將桃仁去皮、尖，研成細末。將桃仁末、牛血同放人鍋中，加清水500毫升，急火煮開，文火煲成湯，放人精鹽調(diào)味，即可食用。
功效：活血通絡(luò)止痛。
主治：軟組織損傷中期。
來源：薛秀娟，等．大眾藥膳．北京，中國輕工業(yè)出版社，2001，158

方9 黃酒雞血飲 ．

組成：活雞熱血15毫升，熱黃酒25毫升。
用法：活殺雞時取雞熱血15毫升，即刻注入熱黃酒內(nèi)，趁熱服用。
功效：行氣通絡(luò)散結(jié)。
主治：軟組織損傷后期瘀腫趨于硬結(jié)者。
來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，727

方10豬血豆腐湯

組成：豬血(凝固)100克，豆腐100克。
用法：將豬血、豆腐切成小塊，投入煮沸的雞湯250毫升內(nèi)，加入調(diào)味品，再煮沸后食用。
功效：和胃養(yǎng)血柔筋。
主治：軟組織損傷中后期。
來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，728

方11 黃酒泡薏仁

組成：薏苡仁100克，黃酒500克。
用法：薏苡仁洗凈晾干，研成細末，放人黃酒瓶中封固，每天均搖1次。封固5天后，分次飲用，每日2次，每日10～15克。
功效：祛風(fēng)濕，強筋骨，健脾胃。
主治：軟組織損傷中后期復(fù)感風(fēng)邪者。
附注：薏苡仁有健脾益氣，清利濕熱之功。
來源：夏翔，等．家庭食養(yǎng)食補食療全書．沈陽：遼寧科學(xué)技術(shù)出版社，2001，728

方12 大棗白芷粥

組成：大棗10枚，白芷10克，粳米200克。
用法：將大棗、白芷分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱分次飲用。
功效：補益中氣，行氣止痛。
主治：軟組織損傷后期體虛者。
來源：民間驗方。

方13 牛肉荔枝羹

組成：牛肉50克，荔枝(鮮)50克。
用法：牛肉煮熟后切成塊，鮮荔枝去核，共置鍋中，加清水200毫升，急火煮開2分鐘，文火煲成羹，分次食用。
功效：益氣健脾，理氣止痛。
主治：軟組織損傷后期。
附注：牛肉味甘性平，補脾益氣，強筋壯骨。荔枝生津和胃，補益氣血，理氣止痛。
來源：王慕同．大眾藥粥．北京：中國輕工業(yè)出版社，2001，158
參考資料：僅供參考

固定受傷部位，用冷濕布敷蓋患處。另外，扭傷后無論輕重，不可即刻洗澡、按摩，須觀察一周后視情況而定。扭傷常用的治療方法有局部封閉〔0．
25－0．5％普魯卡因〕、藥物外敷內(nèi)服、理療等。扭傷處理淺談
扭傷是指關(guān)節(jié)部位的軟組織損傷,如皮膚.肌肉,肌腱,韌帶.血管等,而無骨折,脫位,皮肉破損等的損傷癥狀.
臨床表現(xiàn)主要為損傷部位的腫脹疼痛和關(guān)節(jié)活動受限.多由持重不當(dāng)或活動失度,不慎跌撲,牽拉和過度扭轉(zhuǎn)等原因引起.
扭傷部位因淤阻而腫脹疼痛,傷處肌膚出現(xiàn)紅.青,紫等色.如紅色多系皮肉受傷,青色多系筋扭傷,紫色多系淤血留滯.新傷局部微腫,肌肉壓痛,表示傷勢較輕;如紅腫高聳,關(guān)節(jié)曲伸不利,表示傷勢重.損傷部位多發(fā)生于肩,肘,腕,膝,腰,踝等處.
一般處理首先是固定受傷部位，用冷濕布敷蓋患處（注意：很多人都認為一旦扭傷就用熱水濕敷，這是錯誤的方法。關(guān)節(jié)扭傷后局部的軟組織出現(xiàn)損傷并伴有小范圍的滲血及形成的叫淤血，熱敷可導(dǎo)致?lián)p傷的組織間滲血加重）。手足扭傷者可以抬高患肢部，頸部，腰部扭傷者在搬運時不可移動患部。扭傷常拌關(guān)節(jié)脫位或骨折，宜到醫(yī)院治療。另外，扭傷后無論輕重，不易即可洗澡，按摩，須觀察數(shù)日后視情況而定。
現(xiàn)場處理方法，在出現(xiàn)關(guān)節(jié)部的扭傷后，傷者應(yīng)迅速停止劇烈運動，暴露受傷部位，不要揉搓傷處，靜態(tài)觀察十分鐘，可出現(xiàn)情況如下：
1、迅速紅腫發(fā)紫的現(xiàn)象，如有則說明軟組織損傷嚴(yán)重，當(dāng)務(wù)之急是局部降溫，抬高患肢（目的：體位性減少患肢血液灌入量）使損傷部位的滲血癥狀減輕。待局部癥狀穩(wěn)定，可使用繃帶局部適當(dāng)加壓包扎。2、迅速紅腫發(fā)紫后十分鐘，將關(guān)節(jié)部（腳踝部順時針，手腕部逆時針）輕微活動，傷者自我感覺是否伴有運動障礙，如有則骨折的可能性比較高，（這里提的骨折是閉合性骨折及肉眼看不到的骨折）采取措施如1，但局部需要夾板固定，夾板可采用木枝樹條。
目前市場上銷售的局部擦劑，很大一部分是活血化淤的，那么什么是活血化淤？什么情況下可以活血化淤？
活血化瘀是祖國中藥醫(yī)學(xué)治療方法之一，早在《內(nèi)經(jīng)》中就有記載，是血瘀癥的特有治法。對于戶外活動由于扭傷引起的局部軟組織淤血只是血淤癥的一種，又稱為外傷性血淤癥。
出現(xiàn)血淤癥后的三~四天里，局部不可用熱水濕敷、推拿。減少活動強度，臥床休息。可口服些血竭膠囊及活血化淤口服藥，中藥里的田七、大血藤、小血藤、當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、乳香、血竭、丹皮、藕節(jié)、大黃、蘇木、桂枝、山楂等常見藥物都有活血化淤之功效，但輕微的扭傷本人不提倡開中藥湯劑口服，中成藥即可。當(dāng)然當(dāng)歸雞、當(dāng)歸鴨不包括在內(nèi)。
待局部軟組織恢復(fù)的差不多了，再局部使用擦劑，祛除局部的淤血，切記不可用力過度，循序漸進方可藥到病除。

朋友你好！你描述的手腕傷筋應(yīng)該屬于軟組織損傷的可能性較大，至于包扎后出現(xiàn)瘙癢的情況，考慮是過敏的可能性較大，建議不要包扎。一般來說軟組織損傷不需要包扎的，損傷的第二天可以用熱毛巾外敷，口服活血化瘀的中藥。

藥酒大部分的功效是活血，而你們平時的軟組織損傷時多為閉合性軟組織損傷
?0?1 急性閉合性軟組織損傷是而由于某一刻的受力或非生理性運用而導(dǎo)致的局部軟組織損傷，皮膚及粘膜保持完整，，傷處與外界沒有相通。
?0?1 處理原則：
ü 早期：傷后24—48小時內(nèi)，局部組織缺血，急性無菌性反應(yīng)劇烈，大量組織滲出水腫為主要病理改變。處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和緩解炎癥反應(yīng)。損傷后即刻采用制動、冷敷、加壓包扎和抬高患肢等一系列處理。嚴(yán)禁嚴(yán)傷處按摩和熱療。
ü 中期：損傷24—48后，出血停止，急性炎癥消退，局部淤血，肉芽組織正在形成，組織正在修復(fù)。此期可持續(xù)1—2周。處理原則是改善局部血液循環(huán)，促進組織的新陳代謝。可采用熱療、按摩、藥物及傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法等多種方法交替進行，同時安排小運動量的功能康復(fù)練習(xí)。
ü 后期：損傷基本恢復(fù)，腫脹、壓痛等局部征象已經(jīng)基本消失，但局部肉芽組織攣縮形成的瘢痕組織的強度和彈性均低于正常組織水平，組織粘連仍然存在，再生的新組織也仍未達到正常組織的物理特性水平。處理原則是增強肌肉力量，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，松解粘連。通常以功能鍛煉為主，治療可采用理療、按摩及其他中醫(yī)藥方法。

外用藥酒，主要用于運動系統(tǒng)的損傷治療。使用時，先將藥酒涂擦患處，然后在患處及其周圍反復(fù)按、揉、撫摩，并配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉(zhuǎn)等輔助手法，以提高療效。

涂擦?xí)r以溫擦為宜，這樣有利于藥酒滲透到皮下組織，發(fā)揮藥物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時間每次約15—20分鐘，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。

外用藥酒時應(yīng)注意：

1.外用藥酒多數(shù)為活血化瘀、行血止痛類藥物，因而切忌內(nèi)服，以免引起中毒反應(yīng)；

2.按摩手法宜先輕后重，臨近結(jié)束時再逐漸減輕；

3.軟組織損傷在2天內(nèi)出現(xiàn)局部出血、紅腫，如果在患處用力按摩，會使癥狀加重，故不宜使用；

4.用藥酒按摩握拿組織時，注意不要直接按擦骨凸部，以免損傷骨面的軟組織和骨膜組織而加重病情.
5.藥酒按摩方法不宜用于新鮮的骨折、關(guān)節(jié)脫位、表皮破損，對心、肝、肺、腎有嚴(yán)重疾患者也應(yīng)禁止用該法治療.