妊娠期糖尿病患者，喝了一盒牛奶，半小時(shí)后血糖值7,8，算高嗎

血糖分為空腹血糖和餐后血糖，空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L。餐后血糖又可分為餐后一小時(shí)血糖，餐后兩小時(shí)血糖和餐后三小時(shí)血糖，餐后一小時(shí)血糖在6.7mmol/L~9.4mmol/L正常，餐后兩小時(shí)血糖小于等于7.8mmol/L正常，餐后三小時(shí)血糖應(yīng)恢復(fù)正常值，即3.9mmol/L~6.1mmol/L才算正常。
對(duì)于孕婦血糖正常值，空腹不能超過5.1mmol/L，餐后一小時(shí)不能超過10.0mmol/L，餐后兩小時(shí)不能超過8.5mmol/L，否則視為血糖異常。

很多孕媽咪在孕期的時(shí)候血糖升高，這是妊娠糖尿病的典型癥狀，這樣不僅影響母親身體的健康，更會(huì)影響胎兒的身體狀況，很多孕媽媽以為產(chǎn)后血糖就會(huì)恢復(fù)正常，但其實(shí)未必，那么到底妊娠糖尿病生完孩子血糖會(huì)恢復(fù)正常嗎？妊娠糖尿病怎么治？下面我們一起來看看。
1、妊娠糖尿病產(chǎn)后正常嗎
很多女性對(duì)妊娠期糖尿病并不陌生，孕媽媽血糖異常，但是大多是孕婦總會(huì)有這樣的錯(cuò)覺：這是懷孕期間的病，等孩子生下來病自然就好了。專家認(rèn)為，其實(shí)不然，妊娠期糖尿病患者在分娩后仍有30%—40%的人血糖異常。這部分患者大部分屬于糖尿病前期，如果及早進(jìn)行干預(yù)，可避免發(fā)展為糖尿病。
37歲得糖尿病禍根竟是七年前埋下
阿蓉今年37歲，最近體重下降明顯，容易疲勞，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血糖并合酮癥，診斷為“糖尿病”，因血糖太高并發(fā)酮癥（因糖代謝紊亂加重，脂肪分解加快，酮體生成增多）需入院治療。
醫(yī)生詢問后得知，她7年前懷孕時(shí)血糖升高，經(jīng)過治療血糖控制，順利生產(chǎn)。雖然醫(yī)生叮囑她產(chǎn)后要回院復(fù)查血糖以排除產(chǎn)后糖尿病，但因忙于照顧小孩一直未再重視自己的血糖。雖偶于體檢時(shí)查出血糖升高，也未予重視和治療，此次住院檢查還發(fā)現(xiàn)，因?yàn)殚L(zhǎng)期血糖超標(biāo)，阿蓉已經(jīng)出現(xiàn)了頸部動(dòng)脈血管斑塊。
高血糖會(huì)通過乳汁影響寶寶健康
這里要提醒的是，妊娠糖尿病不僅會(huì)損害媽媽們的健康，對(duì)寶寶的健康也有不利影響。妊娠期高血糖可通過臍血、胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，顯著增加圍產(chǎn)期母嬰不良結(jié)局的患病風(fēng)險(xiǎn)：如早產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)傷、巨大兒、胎兒呼吸窘迫、胎兒發(fā)育異常、新生兒低血糖、圍產(chǎn)期死亡等。
另外，新媽媽如果在哺乳期血糖過高的話，高糖可通過乳汁被嬰兒攝取，同樣會(huì)對(duì)嬰兒造成近期和遠(yuǎn)期不良后果，如發(fā)生肥胖、糖尿病、高血壓、代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于同齡人。
妊娠“糖媽媽”生完孩子血糖未必會(huì)正常
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師曹筱佩介紹，像阿蓉這樣的病例臨床并不少見。她介紹，隨著生活水平提高，妊娠期糖尿病如同2型糖尿病一樣，患病率逐年上升。國(guó)際糖尿病聯(lián)盟最新的流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，妊娠期糖尿病的患病率高達(dá)16.2%。目前我國(guó)放開二孩生育，大部分二孩孕婦處于高齡妊娠，在這部分人群中患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。
更加令人擔(dān)憂的是，很多準(zhǔn)媽媽對(duì)妊娠期糖尿病有這樣的錯(cuò)覺，這是懷孕期間的病，等孩子生下來病自然就好了，再加之照顧寶寶的忙碌勞累，使得很多患有妊娠糖尿病的女性在生產(chǎn)后，沒有按照醫(yī)生的要求回來復(fù)查。
其實(shí)，這是非常錯(cuò)誤的做法。曹筱佩介紹，妊娠期糖尿病患者在生產(chǎn)后1到3個(gè)月復(fù)查，仍有30%—40%的人血糖異常，這其中10%左右的人已經(jīng)是糖尿病了，而有90%左右的人處于糖尿病前期。
得過妊娠期糖尿病最好每年測(cè)糖耐量
對(duì)于這90%處于糖尿病前期的新媽媽們，由于沒有什么癥狀，而容易被忽視，若不盡早開始干預(yù)，她們會(huì)很快進(jìn)展為糖尿病，即使產(chǎn)后檢查血糖正常的新媽媽，將來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，逐年增高。此外，她們出現(xiàn)肥胖、高血壓、血脂異常、代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)也明顯增多，這些因素共同作用，最終使得心血管病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)增加兩三倍。阿蓉產(chǎn)后7年，一直未重視自己的血糖檢測(cè)，目前除糖尿病外，還有血脂高，年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了頸部動(dòng)脈血管斑塊。
曹筱佩建議，患有妊娠期糖尿病的女性，除生產(chǎn)后1到3個(gè)月內(nèi)要回到醫(yī)院復(fù)查糖耐量（空腹血糖+餐后血糖），以后最好每年都要監(jiān)測(cè)一次糖耐量。
對(duì)于處于糖尿病前期的女性，并不需要立即服用降糖藥，可以先從生活方式的干預(yù)開始，通過控制飲食、控制體重、增加運(yùn)動(dòng)，就有可能使得血糖指標(biāo)恢復(fù)正常。如果生活方式干預(yù)效果沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，再配合使用藥物。
特別提醒
所有孕婦均要在24-28周時(shí)篩查妊娠期糖尿病。而對(duì)有糖尿病家族史等高危人群，或是在第一次生育時(shí)發(fā)生過妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽在第二次懷孕后，在第一次孕檢時(shí)就要進(jìn)行糖尿病篩查。產(chǎn)后1到3個(gè)月內(nèi)要再回醫(yī)院復(fù)查，篩查產(chǎn)后血糖異常。
2、怎么樣預(yù)防妊娠糖尿病
1、合適飲食，控制體重?；既焉锲谔悄虿〉脑袐D一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過多可導(dǎo)致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。
2、蛋白質(zhì)的供給要充足?；既焉锲谔悄虿〉脑袐D要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。
3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果，增加供給脂肪。
4、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動(dòng)物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。
5、適當(dāng)限制食鹽的攝入。應(yīng)讓孕婦多吃清談的。