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      患了抑郁癥有哪些方法可以根治
      
  
      
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  閱讀：770
  
  
      
  
      


我最近得了抑郁癥
      ，看啥都沒(méi)有興趣
      ，晚上失眠
      ，愛(ài)和家人吵架，心情特別不好
      。我吃了好多治療抑郁癥的藥物，都沒(méi)有啥效果
      。我想了解一下抑郁癥患者通過(guò)哪些方法才能得到有效的治療
      ？想得到怎樣的幫助：我想知道治療抑郁癥患者的病因都有哪些？
      



      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
槐米
      
      槐米
      
 
      2023-07-04 23:31:03
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      



      

      
			你好
      ，陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)抑郁癥的治療方法
      。多接受陽(yáng)光對(duì)抑郁癥病人有利
      ，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情
      ，活動(dòng)身體可使心情得到意想不到的放松作用。
		
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        艾江
        
回復(fù)

        
2023-07-05 02:02:05

        
  
        ?????????????Щ???????????

        


        

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        成都-陳**
        
回復(fù)

        
2023-07-05 02:02:05

        
  
         青少年抑郁焦慮癥怎么根治
         
         青少年抑郁焦慮癥怎么根治
        ，隨著社會(huì)的發(fā)展
        ，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的人都是患上抑郁焦慮癥了，這個(gè)時(shí)候該如何治療才能根治的
        ，我和大家一起來(lái)看看青少年抑郁焦慮癥怎么根治的相關(guān)資料
        。
        青少年抑郁焦慮癥怎么根治1 
         遺傳：據(jù)結(jié)果表明、如果一個(gè)孩子的父母是抑郁癥
        、那么他的孩子就容易患有抑郁癥
        。在日常生活中、女孩得抑郁癥的概率要比男孩子得抑郁癥的概率大
        。
         
         家庭因素：家庭的因素是導(dǎo)致孩子抑郁癥重要原因
        。
         
         社會(huì)因素：如果孩子的人際交往關(guān)系比較好、孩子就不容易得抑郁癥
          。相反的孩子就比較容易得抑郁癥
          。
         
         生活因素：孩子在青少年時(shí)期沒(méi)有遇到比較重大事件。
         
         我們一般對(duì)于這些得抑郁癥的患兒進(jìn)行心理治療
          。對(duì)這些患兒進(jìn)行心理開(kāi)導(dǎo)
          、同時(shí)家庭中也要積極配合醫(yī)院的工作。醫(yī)生要針對(duì)孩子的病情來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的心理治療
          、這是一個(gè)長(zhǎng)期的慢功夫
          。因此、我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該預(yù)防抑郁癥的發(fā)生
          。
         
         父母是預(yù)防孩子的抑郁癥的最佳人選
        、因?yàn)楦改缚梢酝ㄟ^(guò)孩子的生活方式、來(lái)開(kāi)導(dǎo)他們自己的孩子
        。在日常生活中
        、如果父母發(fā)現(xiàn)孩子有自我傷害的行為、要及時(shí)的去開(kāi)導(dǎo)孩子、父母應(yīng)該有耐心
        。父母要學(xué)著傾聽(tīng)孩子心里真實(shí)想法
        、試著與自己的孩子做朋友
        。遇到事情的時(shí)候不要一味地責(zé)備孩子
        、要學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)孩子給
          、多孩子一些鼓勵(lì)
        。
          
         上面的內(nèi)容就是有關(guān)孩子青少年時(shí)期的抑郁焦慮證的一些小知識(shí)
        、希望你們能夠喜歡
          。如果自己的孩子在青少年時(shí)期患有抑郁癥作為家長(zhǎng)也不要太過(guò)于擔(dān)心
        、及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的治療
        、同時(shí)要給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境
        。家庭因素往往會(huì)影響一個(gè)孩子的一生
        、父母要盡可能地給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境、有利于孩子的身體健康
        。
        青少年抑郁焦慮癥怎么根治2 
          關(guān)愛(ài)治療 
         
         家長(zhǎng)們一定要改善家庭環(huán)境
        、正確地教育孩子、減少對(duì)于孩子心理上所造成的不良影響
        、規(guī)勸父母可以讓孩子擁有一個(gè)獨(dú)立自主的生活
        、只有如此才能夠有效地改善焦慮癥。
          
          家庭治療 
         
         青少年朋友本身就屬于家庭里面的一個(gè)重要成員
        、可以說(shuō)就是整個(gè)家庭的核心
        、而青少年時(shí)期最為重要的一個(gè)關(guān)系就是處理家庭和學(xué)校之間的聯(lián)系、因此要想治療好青少年焦慮癥
        、關(guān)鍵就在于調(diào)整整個(gè)家庭
        、在臨床上我們可以發(fā)現(xiàn)很多已經(jīng)治愈好的情緒、在回家之后可能會(huì)再一次出現(xiàn)復(fù)發(fā)
          、在家庭環(huán)境中焦慮不安的孩子往往回到醫(yī)院就會(huì)再一次改變過(guò)來(lái)
          。
         
          聽(tīng)音樂(lè) 
         
         對(duì)抗焦慮癥、最好的一個(gè)幫手就是聽(tīng)音樂(lè)
          、聽(tīng)音樂(lè)
          、不但可以讓肌肉逐漸的放松、也能夠讓精神逐漸的放松
          、使得我們積聚的壓力可以完全的展現(xiàn)出來(lái)
          、一定要及時(shí)的將輕度焦慮癥治療好。
         
          行為治療 
         
         行為治療其實(shí)包含很多的內(nèi)容
          、比如說(shuō)生物反饋治療
          、瑜伽、氣功
          、這些方法都能夠讓深部的肌肉得到一定的松弛
          、使得焦慮的反應(yīng)得到控制
          、如果借助生物反饋儀來(lái)進(jìn)行練習(xí)、那么效果會(huì)更加的明顯
          。
         
         以上為大家簡(jiǎn)單介紹的就是青少年焦慮癥有著什么樣的`治療方法
          、如果我們可以了解這些治療方法、并且在生活中使用起來(lái)
          、對(duì)于青少年時(shí)候出現(xiàn)的焦慮癥都能夠有一定的改善作用
          、希望家長(zhǎng)們對(duì)于兒童的身心健康都應(yīng)該全面的了解。
        青少年抑郁焦慮癥怎么根治3 
          一
          、認(rèn)知療法
          。 
         
         糾正單一、刻板
          、消極的思維方式
          、培養(yǎng)綜合、靈活
        、積極的思維方式
        。擅于從多個(gè)角度看問(wèn)題
        、以長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光看問(wèn)題
        、擅于發(fā)現(xiàn)日常生活中人、事
        、物美好
        、積極、有益的一面
        。不要夸大缺憾
        、困難；不要偏激
        、片面
        、非黑即白；不要妄自菲薄
        、或者苛責(zé)他人
        。
         
          二、行為療法
        。 
         
         包括多種具體療法
        。重在發(fā)現(xiàn)、糾正消極
        、不良的生活
        、行為習(xí)慣、并支持
        、培養(yǎng)積極
        、良好的生活
        、行為習(xí)慣——包括擁有一些積極、健康的興趣
        、愛(ài)好
          、讀些好書(shū)、學(xué)習(xí)
          、充電
          、做一些力所能及的、有意義的
          、創(chuàng)造價(jià)值
          、助人為樂(lè)的事情。等等
          。
         
          三
          、目標(biāo)療法。 
         
         樹(shù)立正確的理想
        、信念
        、制定合理的目標(biāo)、計(jì)劃
        、不斷充實(shí)自己的生活
        、堅(jiān)定自己的腳步。
         
          四
        、傾訴療法
        。         
         
         人際交往、傾訴交談對(duì)人的心理健康是有益的
        。向親友
        、他人說(shuō)說(shuō)自己的心事、煩惱
        、從而得到大家的理解和幫助
        。即使所談的內(nèi)容不是令你抑郁的事情、也能較好地開(kāi)闊你的視野
        、調(diào)節(jié)你的神經(jīng)
        。
         
          五、運(yùn)動(dòng)療法
        。 
         
         跑步
        、快走、散步
        、爬山
        、郊游、游園
        、游泳
        、打球
        、等等。這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（特別是和親朋好友一起做）
        、都能很好地調(diào)節(jié)人的身心狀態(tài)
        、減消壓力與抑郁。
         
          六
        、音樂(lè)療法
        。         
         
         適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)旋律優(yōu)美、風(fēng)格健康的音樂(lè)
        、歌曲
        、對(duì)調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài)、也較有幫助
        。不過(guò)
        、凡事過(guò)猶不及、非專業(yè)人士沉溺音樂(lè)
        、可能會(huì)起反作用
        。
         
          七、飲食療法
        。 
         
         適當(dāng)多吃一些粗糧類
        、堅(jiān)果類、水果類
        、水產(chǎn)類食品
        、也能較好地調(diào)節(jié)抑郁
        。
          
          八
        、藥物療法。 
         
         可以咨詢一下心理醫(yī)生（或者優(yōu)秀的中醫(yī)）
        、判斷自己的具體情況
        、類型、然后遵醫(yī)囑服藥
        、調(diào)理
        。
         
          關(guān)于焦慮癥狀、我具體有如下建議： 
         
         一
        、首先
        、要承認(rèn)輕度的焦慮、適度的小心
        、憂患
        、有助于人類的自我保護(hù)與提高進(jìn)步。不要一味地
        、過(guò)度地排斥焦慮
        、而要一分為二地看待它
        。
         
         二、擅于找到并消除引起焦慮的原因
        。如果有明確原因的話
        、就直面它、解決它
        、或者和其他親友們一起解決它
        。比如考試焦慮的話、與其焦慮不安
        、那還不如實(shí)實(shí)在在地好好學(xué)習(xí)
        、包括向老師、同學(xué)
        、家長(zhǎng)請(qǐng)教
        、求助。而有的事情（包括一些外因）也許一時(shí)解決不了
        、那就先接納它
        、適應(yīng)它、慢慢兒想辦法
        。
         
         三
        、學(xué)會(huì)底線思維、即：做好最壞打算
        、爭(zhēng)取最好結(jié)果
        。有的時(shí)候、太擔(dān)心出錯(cuò)了
        、過(guò)分夸大后果的嚴(yán)重性了
        、才會(huì)越發(fā)地焦慮、不安
        。而你如果勇敢
        、豁達(dá)一點(diǎn)、直面并接受最壞結(jié)果的話（也許它不像你想象的那么可怕）
        、那你將會(huì)更加淡定
        、坦然。然后更加從容
        、理性地避免不良后果的發(fā)生
        。
         
         四、不斷開(kāi)闊心胸
        、視野
        、爭(zhēng)取樂(lè)觀、豁達(dá)一些
        。要有全局眼光（看到世界的方方面面
        、包括不同的人
        、事、物
        、等等）
        、長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光（知道“一切都會(huì)過(guò)去”這個(gè)道理）、而不要斤斤計(jì)較某一件事情（特別是不重要
        、非原則的事情）
        。另外、讀一些勵(lì)志類
        、文學(xué)類
        、傳記類書(shū)籍、應(yīng)該對(duì)人格完善
        、會(huì)有幫助的
        。
         
         五、凡事都要有一個(gè)“度”
        、過(guò)猶不及
        。即使是小心、謹(jǐn)慎
        、也需要掌握好這個(gè)“度”
        。另外、關(guān)于一些名
        、利欲望（特別是某些不合理的
        、過(guò)分的欲求）、也要適當(dāng)有所收斂
        、不然總是斤斤計(jì)較
        、患得患失的話、難免心理出現(xiàn)問(wèn)題
        。
         
         六
        、平時(shí)適當(dāng)戶外活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)
        、包括約親友打打球什么的。這是很好的釋放焦慮
        、壓力的方法
        。養(yǎng)成習(xí)慣的話、對(duì)身體
        、心理
        、都很有幫助的。
         
         七
          、有機(jī)會(huì)看看心理醫(yī)生
          。癥狀嚴(yán)重的話
          、可以開(kāi)點(diǎn)兒藥。
         
         當(dāng)然
          、也歡迎你繼續(xù)在這里追加提問(wèn)
          、更詳細(xì)地詳述你的煩惱、癥狀
          。
        

        


        

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        江蘇-吳**
        
回復(fù)

        
2023-07-05 01:01:55

        
  抑郁癥是發(fā)作性的疾病
          ，有部分抑郁癥通過(guò)抗抑郁藥物治療能夠徹底緩解，癥狀治好以后不復(fù)發(fā)
          ，但是大部分的抑郁癥
          ，藥物停止以后容易復(fù)發(fā)，有的就是容易反復(fù)發(fā)作的抑郁癥
          。抑郁癥常見(jiàn)的治療方法主要是藥物治療
          、物理治療、心理治療
          ，藥物治療包括新型抗抑郁藥和傳統(tǒng)的抗抑郁藥
        ，像新型的有氟西汀、帕羅西汀
        、西酞普蘭
        、艾司西酞普蘭、舍曲林
        、文拉法辛
        、度洛西汀，傳統(tǒng)的有氯米帕明
        、阿米替林
        、丙咪嗪、多塞平等等
        ，這一類藥都有較好的抗抑郁作用
        。

        如果一種藥治療效果不好，可以使用兩種抗抑郁的藥聯(lián)合使用
        ，也可以使用增效的藥
        。針對(duì)藥物治療不敏感、消極現(xiàn)象比較明顯
        、拒絕治療
        ，可以使用物理治療，常用的治療辦法有電抽搐治療
        ，能夠很好改善抑郁癥狀
        。在治療過(guò)程中或者癥狀緩解以后，可以增加心理治療。抑郁癥的患者往往具有負(fù)面認(rèn)知
        ，通過(guò)改變負(fù)面的認(rèn)知而起到增強(qiáng)治療效果的作用
        。如果要徹底治愈抑郁癥，比較困難
        ，也不現(xiàn)實(shí)
        。
        

        


        

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