習(xí)慣性流產(chǎn)，現(xiàn)在懷孕能吃腐竹，黑木耳，猴頭菇嗎

準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候不能吃茄子、木耳、海帶、馬齒莧、莧菜、慈姑等一系列的蔬菜，如果非常喜歡吃的話適當(dāng)?shù)膰L一嘗就可以了。這些蔬菜在平時(shí)吃或許對(duì)身體沒(méi)有任何的影響，可是準(zhǔn)媽媽在懷孕的時(shí)候，如果吃得過(guò)多的話，對(duì)于自己的身體健康和肚里的胎兒都有著不好的影響?；蛟S有些蔬菜自己平時(shí)經(jīng)常吃，而且看起來(lái)沒(méi)有太大的傷害，但是懷孕的時(shí)候要更為注意一些，因此在懷孕的時(shí)候不要隨隨便便的吃東西。

有很多網(wǎng)友都覺得女性在懷孕的時(shí)候應(yīng)該多吃一些含碘元素的食物，這樣的話小孩子就不會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良的狀態(tài)了，可是孕婦在懷孕的時(shí)候，如果過(guò)量的食用海帶的話，那么就會(huì)攝入過(guò)多的碘元素，這樣就會(huì)直接導(dǎo)致寶寶的甲狀腺發(fā)育不完善，而且還會(huì)對(duì)寶寶的身體健康存在著不良的影響。

也就是說(shuō)準(zhǔn)媽媽在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)點(diǎn)海帶來(lái)給自己和自己肚子里面的寶寶提供充足的碘元素，但是一旦海帶的攝入量過(guò)多的話，就會(huì)導(dǎo)致胎兒的甲狀腺功能出現(xiàn)問(wèn)題，所以對(duì)于海帶的攝入量一定要適中。而木耳則是非常要注意的一種食物，在平時(shí)吃木耳對(duì)于身體來(lái)講有著很大的幫助，但是在懷孕的時(shí)候吃木耳就很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題。

尤其是曾經(jīng)有過(guò)習(xí)慣性流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽更不能隨隨便便的就吃木耳了，因?yàn)槌阅径苡锌赡軙?huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在懷孕初期再次滑胎?？偟膩?lái)講懷孕是一件很重要的事情，而且在懷孕期間好好的照顧自己的身體。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該做到定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，而且在產(chǎn)檢的時(shí)候詢問(wèn)醫(yī)生有關(guān)飲食的問(wèn)題。

孕期多吃水果有助于補(bǔ)充孕媽咪所需的膳食纖維和維生素，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，讓寶貝更健康的發(fā)育成長(zhǎng)。但你知道嗎，孕期有4種蔬菜是孕媽的“禁忌”，最好少吃，甚至是不要吃！

1.茄子

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕媽咪忌吃茄子。如《本草求真》中說(shuō)，“茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕媽咪食之，尤見其害?！薄讹嬍稠氈愤€認(rèn)為；“秋后食茄損目”。女人能傷子宮無(wú)孕。所以，孕媽咪應(yīng)忌食為好，或謹(jǐn)慎食用。

2.木耳菜

木耳菜的性質(zhì)又滑又寒，孕媽多吃會(huì)導(dǎo)致血液流通減慢，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其不利。如《南寧市藥物志》中告誡；“孕媽咪忌服”。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)（即中醫(yī)所說(shuō)滑胎）的孕媽咪，更應(yīng)忌食之。

3.韭菜

雖然韭菜中含有豐富的維生素、膳食纖維、鐵和其他微量元素，但不建議讓孕媽多吃。因?yàn)榫虏藢儆诶涞氖澄?，很容易造成滑胎的現(xiàn)象，孕晚期臨近產(chǎn)期的孕媽吃了，會(huì)使乳汁分泌受阻，造成母乳的減少。

4.馬齒莧

又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說(shuō)兼能入血破瘀。明朝李時(shí)珍也認(rèn)為馬齒莧散血消腫，利腸滑胎。近代臨床實(shí)踐認(rèn)為，馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以，孕媽咪忌吃馬齒莧，但在臨產(chǎn)前又屬例外，多食馬齒莧，反而有利于順產(chǎn)。

5.慈菇

慈姑有活血作用?！峨S息居飲食譜》中明確指出；“慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。多食動(dòng)血，孕媽咪尤忌之”?！度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者，更應(yīng)忌食之。因?yàn)榛钛蒲ダ[之品，均對(duì)妊娠不利。

以上這4種蔬菜孕期孕媽最好別吃，那么接下來(lái)小編為寶媽介紹下孕期吃哪些食物會(huì)更好呢？趕緊跟小編一起來(lái)看看吧！

1.西藍(lán)花

西藍(lán)花是一種營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富的健康蔬菜，含有大量鈣、鐵、鉀、錳、鋅和維生素等物質(zhì)，孕媽常吃西藍(lán)花，能夠防癌抗癌，提高身體免疫力，滋潤(rùn)皮膚，還能促進(jìn)胎寶寶的視覺和大腦發(fā)育。西藍(lán)花無(wú)論對(duì)孩子還是孕婦都是蔬菜中的寶，西藍(lán)花被譽(yù)為蔬菜皇冠，西藍(lán)花中含有豐富的維生素和葉酸，葉酸可以降低胎兒畸形。

2.西紅柿

西紅柿無(wú)論作為水果還是蔬菜都是不錯(cuò)的選擇，尤其是懷孕后哪些喜歡吃酸的孕婦，可以多吃一些西紅柿。西紅柿不光能提供豐富的維生素，還有助于改善孕婦的皮膚狀態(tài)，同時(shí)對(duì)胎兒的皮膚也很有幫助。但是在吃西紅柿的時(shí)候，盡量不要空腹吃，而且要吃那種全熟的。吃的時(shí)候也不要吃剛從冰箱拿出來(lái)的，以免刺激子宮，引起宮縮。

3.萵苣

萵苣中含有大量的葉酸，這也使得它成為孕媽媽早期的首選蔬菜。因?yàn)樵趹言械脑缙谝话愣紩?huì)缺少葉酸，而葉酸對(duì)于寶寶的大腦發(fā)育是非常重要的，如果葉酸供給不足的話很容易會(huì)造成先天性的畸形。所以，孕期孕媽媽吃一些萵苣是很好的選擇

引言：在孕期，孕媽媽們?yōu)榱颂旱臓I(yíng)養(yǎng)以及健康，會(huì)特別注重飲食的搭配。像一些五谷雜糧，雞鴨魚肉是必須要吃的。但是該忌嘴的時(shí)候也要忌嘴，不能因?yàn)樽祓挘氤允裁淳统允裁?。要事事都以胎兒的健康為主，所以今天小編要分享的話題就是，準(zhǔn)媽媽孕期不能吃的6種蔬菜都有哪些？

不能吃木耳菜，因?yàn)槟径藢儆诤允称?，孕婦需要禁食，特別是對(duì)于懷孕早期已經(jīng)以及有習(xí)慣性流產(chǎn)病史的孕媽媽來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不能碰。慈菇也不能吃，慈菇雖然具有活血的作用，但是也有破血滑胎的功效。馬齒莧也屬于寒性的食品，馬齒莧雖然有消腫的功效，但是馬齒莧會(huì)刺激到子宮，造成子宮的平滑肌收縮，非常容易讓孕媽流產(chǎn)。也不能吃茄子，茄子屬于涼寒性的蔬菜，孕婦吃了以后是非常有害的，所以應(yīng)當(dāng)忌口。孕婦不能吃香椿，香椿屬于發(fā)物并且是寒性蔬菜，吃完以后會(huì)導(dǎo)致孕婦誘發(fā)一些疾病。不能吃香菜，雖然香菜是涼菜火鍋必不可少的一個(gè)菜品，但是對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，即使嘴再饞也要忌口，因?yàn)橄悴酥械奈镔|(zhì)會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，對(duì)胎兒和孕婦本身都不好。綜上所述，在孕期不能吃木耳菜，不能吃慈菇，不能吃馬齒莧，不能吃茄子，不能吃香椿，不能吃香菜。

二、懷孕期間需要注意什么？

孕婦在懷孕期間的前三個(gè)月一定要注意口服葉酸片，因?yàn)槿~酸可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的情況，孕婦在懷孕期間要保持心情的舒暢，因?yàn)槿绻癯霈F(xiàn)了過(guò)度的緊張也會(huì)影響到腹中的胎兒，另外在飲食上面也是需要注意的，在孕早期同房情況孕婦會(huì)有早孕的反應(yīng)，那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃一些比較清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。

在我們這個(gè)時(shí)代懷孕生育雖然是一件很平常并不算很難的事，寶爸寶媽也是需要注意的，就比如飲食吧，大家都認(rèn)為蔬菜里面有很多維生素和纖維質(zhì)，多吃的話就可以緩解孕婦便秘的問(wèn)題，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝功能，并且還可以很好的控制體重，但也不是代表所有蔬菜都合適孕婦吃，有一些蔬菜吃了是很容易引起宮縮的，你可能還在吃哦！

荸薺

荸薺是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的蔬菜。能夠幫助身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不建議食用的。因?yàn)檫@類食物屬于寒性食物，過(guò)多食用可能會(huì)加重子宮內(nèi)的寒涼起引起子宮的收縮，嚴(yán)重的可能誘發(fā)早產(chǎn)或者流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕媽媽為了自身和寶寶的健康，一定要學(xué)會(huì)忌口這類食物。

久存的馬鈴薯

馬鈴薯就是我們常說(shuō)的土豆，而土豆絲是非常受人們歡迎的，但是存放時(shí)間長(zhǎng)的土豆會(huì)產(chǎn)生大量的生物堿，如果孕媽食用就會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生不利影響，很容易使寶寶出現(xiàn)畸形，甚至出現(xiàn)流產(chǎn)的問(wèn)題所以孕媽在懷孕期間盡量少食用馬鈴薯，以免引起宮縮對(duì)寶寶產(chǎn)生不利影響。

韭菜

韭菜幾乎是我們天天都能見到的蔬菜類，韭菜類似于大蒜的作用，在一定程度上能夠殺菌消毒，也能促進(jìn)全身血液的流通，正因?yàn)榇耍袐尣荒艹蕴嗟木虏?，吃太多的韭菜?huì)加劇全身的血流量，孕婦身體里的血流太快，會(huì)讓心臟加速跳動(dòng)，這對(duì)孕媽和胎兒都非常的不好，所以，孕期吃韭菜要適可而止，不可以貪多。

香菜

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間千萬(wàn)要記住，盡量不要吃一些香菜，如果媽媽們?cè)趹言衅陂g經(jīng)常吃一些香菜的話，也很容易導(dǎo)致出現(xiàn)宮縮的情況。雖然加菜有豬肉的味道，也能夠使菜肴變得更加美味，但是經(jīng)常吃的話，難免會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不利，所以媽媽們?cè)趹言幸院缶捅M量不要再去吃香菜了。