月經(jīng)不調(diào)被查出有多囊，請(qǐng)問(wèn)多囊可以吃酵素嗎？如果可以吃建議和

月經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

月經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理，女性月經(jīng)，有時(shí)候并不規(guī)律，受到很多因素影響，比如內(nèi)分泌，因?yàn)閮?nèi)分泌的失調(diào)，而出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況。對(duì)于這種情況，很多女性都不清楚，應(yīng)該怎么才能進(jìn)行調(diào)理，下面是月經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理。

1、注意休息。目前很多女性，之所以會(huì)發(fā)生月經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，都是因?yàn)槿粘Ｐ菹⒉灰?guī)律造成的，可能因?yàn)楣ぷ鞯纫蛩?，?jīng)常會(huì)熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，或者是睡眠不好的情況發(fā)生。這個(gè)時(shí)候，如果時(shí)間長(zhǎng)了，就容易造成女性月經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。因此在平時(shí)，一定要注意休息好，保證良好的睡眠，才能夠有益于身心健康。

2、注意多喝水。很多女性在忙碌起來(lái)之后，可能就忘了喝水。如果每天長(zhǎng)時(shí)間不喝水，就容易造成身體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)失調(diào)的情況。在平時(shí)最好每天能喝6到8杯水，對(duì)于身體內(nèi)循環(huán)更有好處。

3、經(jīng)常洗熱水澡。女性如果能時(shí)常洗一洗熱水澡，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓血管發(fā)生收縮和擴(kuò)張，有利于毒素的排出，能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)的情況，讓月經(jīng)恢復(fù)正常。

內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足

進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。最主要的調(diào)理方法是心理要調(diào)節(jié)好，心態(tài)平和，不要生悶氣，再加上飲食保健，否則就算吃多少中藥，效果未必好。中藥對(duì)調(diào)整女性內(nèi)分泌有獨(dú)到的療效，一般通過(guò)調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補(bǔ)益沖任著手，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除體內(nèi)瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。

飲食上，我建議多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西，如果屬于氣血虧的話，可以吃一些黑米，小棗，紅小豆，銀耳等補(bǔ)氣血的食品。少吃涼的，還可以吃點(diǎn)蜂王漿或月見(jiàn)草等保健品。

根據(jù)各個(gè)人內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀程度深淺不一，輕微者可自行調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的建議下健康治療。另外，現(xiàn)代女性還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

內(nèi)分泌失調(diào)是什么

健康的人體是由內(nèi)分泌系統(tǒng)各種激素（荷爾蒙）和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。內(nèi)分泌系統(tǒng)是參與調(diào)節(jié)人體的代謝過(guò)程、生長(zhǎng)發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動(dòng)和生命現(xiàn)象的，協(xié)同各種酵素（生化酶）維持人體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定性，以適應(yīng)復(fù)雜多變的體內(nèi)外變化。當(dāng)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時(shí)，隨之就會(huì)出現(xiàn)各種體征，尤其是女性，癥狀更為明顯，稱之為內(nèi)分泌失調(diào)。

現(xiàn)代女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過(guò)程，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風(fēng)、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導(dǎo)致氣機(jī)失調(diào)。因?yàn)榕暂^敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過(guò)度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血運(yùn)行，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)女性的身體會(huì)產(chǎn)生不良的`影響，若發(fā)現(xiàn)類似情況應(yīng)及時(shí)求醫(yī)治療，以緩解病情，若抱著不理不睬、任由發(fā)展的態(tài)度，對(duì)失調(diào)癥狀的擴(kuò)散會(huì)更加嚴(yán)重，所以我建議謹(jǐn)慎處理。

1、女性要注意自己的情緒喝心態(tài)，精神愉悅、情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，經(jīng)期要要避免精神刺激以及情緒波動(dòng)。

2、如果內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致月經(jīng)遲遲沒(méi)有出現(xiàn)，可以吃一些大豆和豆制品，這類食物含有植物激素，對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)理有一定的效果，女性經(jīng)常用黃豆喝豬蹄一起燉湯喝是非常好的。

3、女性朋友不要過(guò)于節(jié)制飲食，很多女性為了保持身材節(jié)食，這是造成內(nèi)分泌失調(diào)的常見(jiàn)原因，女性要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、雞肉、五谷雜糧、綠葉蔬菜和富含鈣的食物。

4、避免太多的壓力。女性朋友如果經(jīng)常面對(duì)太大壓力，也會(huì)影響內(nèi)分泌,所以學(xué)會(huì)調(diào)整自己的生活狀態(tài)，學(xué)會(huì)減輕壓力是很重要的，運(yùn)動(dòng)是減壓的好方法。

5、注意身體的保暖，如果女性不注意保暖，經(jīng)常吃生冷食物，很容易就會(huì)引起宮寒，這個(gè)也是影響內(nèi)分泌的常見(jiàn)原因，這時(shí)候我們可以吃一些溫補(bǔ)氣血、驅(qū)寒保暖的食物調(diào)理，如羊肉、當(dāng)歸、元肉、狗肉等等，在經(jīng)期之前每天喝一些生姜糖水、玫瑰花茶也是可以調(diào)理月經(jīng)的。

總之，出現(xiàn)內(nèi)分泌和月經(jīng)方面的問(wèn)題之后，女性要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，這個(gè)過(guò)程需要較長(zhǎng)時(shí)間，但是只要堅(jiān)持就可以見(jiàn)到效果，首先要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，飲食方面要合理搭配，多吃新鮮的果蔬，生冷、辛辣的食物應(yīng)少吃，可以適當(dāng)增加魚(yú)肉、雞肉的攝入。

內(nèi)分泌紊亂才會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，所以，如果治療月經(jīng)不調(diào)，首先要查性激素六項(xiàng)和甲狀腺激素，因?yàn)檫@些激素不正常都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常。可以在來(lái)月經(jīng)的第三天到醫(yī)院抽血，查性激素六項(xiàng)和甲狀腺激素，要根據(jù)化驗(yàn)結(jié)果調(diào)理月經(jīng)。

最常見(jiàn)的內(nèi)分泌紊亂疾病有多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、高雄激素血癥，還有甲狀腺的疾病，比如甲亢或者甲減都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以，必須查明原因以后才能進(jìn)行治療。

內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)調(diào)理方法如下：

1、服用避孕藥、抗生素或激素類藥物引起的月經(jīng)不調(diào)：停用相應(yīng)藥物；

2、催乳素增高引起的月經(jīng)不調(diào)：可使用治療泌乳素的藥物；

3、卵巢功能衰退引起激素水平降低導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)：可補(bǔ)充雌激素進(jìn)行調(diào)整；

4、精神壓力、暴飲暴食等其他因素引起的月經(jīng)不調(diào)：需根據(jù)具體病因進(jìn)行調(diào)整，過(guò)程中宜保持飲食、起居、情志、運(yùn)動(dòng)等各方面的良好狀態(tài)。

具體用藥請(qǐng)結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

多囊卵巢綜合癥食療方法
不同體質(zhì)的患者所適宜的多囊卵巢綜合癥食療方法也是不同的，大家需要對(duì)癥用藥，不要亂吃哦。雖然食療只是輔助治療，但是不少的食療配方中都含有中藥成分，不可亂用。
1、氣血不足
①當(dāng)歸30克，黃芪30克，生姜65克，羊肉250克。將羊肉切塊，生姜切絲，當(dāng)歸、黃芪用紗布包好，同放瓦鍋內(nèi)加入水適量，燉至爛熟，去藥渣，調(diào)味服食。每天1次，每月連服3～5天。
②北黃芪30g，枸杞子30g，乳鴿1只。將乳鴿洗凈，黃芪布包，同放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟，調(diào)味后飲湯食肉。隔天燉服1次，每月連服4～5次。
2、肝腎陰虛
①鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿洗凈，鱉甲打碎，放入白鴿腹內(nèi)，共放瓦鍋內(nèi)，加水適量。燉熟后調(diào)味服食。隔天1次，每月連服5～6次。
②鱉1只，瘦豬肉100克，共煮湯，調(diào)味服食，每天1次，每月連服數(shù)天。
3、氣滯血瘀
①益母草50～100克，橙子30克，紅糖50克，水煎服，每天1次，每月連服數(shù)天。
②川芎6～9克，雞蛋2個(gè)，紅糖適量，加水煎煮，雞蛋熟后去殼取蛋，再煮片刻，去藥渣，加紅糖調(diào)味，吃蛋喝湯。
4、寒凝血瘀食療：
①艾葉9克，生姜15克，雞蛋2個(gè)，加水適量，放入砂鍋內(nèi)同煮，蛋熟后去殼取蛋，再煮片刻，調(diào)味后飲湯食蛋，每天1次，每月連服5～6次。
②當(dāng)歸30克，生姜15克，羊肉250克，放瓦鍋內(nèi)共煮湯，爛熟后調(diào)味服食。每天1次，每月連服5～6次。
多囊卵巢綜合癥應(yīng)多吃什么
1、阿膠：當(dāng)歸之類的東西可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)，但也視乎個(gè)體情況定量。
2、黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫"丙醇二酸"的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。
3、茄子：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。
4、綠豆：夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。實(shí)驗(yàn)證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。
5、香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。
6、番薯：營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過(guò)度肥胖。要注意的是過(guò)多攝入番薯可使進(jìn)食的總熱量增加，反而不利于降低血脂。
7、山楂：主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜過(guò)多久食，最好在飯后食用。 ...
多囊卵巢綜合癥的飲食禁忌
中醫(yī)認(rèn)為，多囊卵巢綜合癥主要與腎的先天稟賦不足、脾胃后天運(yùn)化失調(diào)以及肝氣郁結(jié)有關(guān)。多囊卵巢綜合癥患者的飲食是非常重要的，合理的飲食習(xí)慣是輔助治療的關(guān)鍵。
1、患者的飲食宜清淡，避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
2、要選擇低血糖指數(shù)的食物：低血糖（升糖）指數(shù)（Glycemic index）<55的碳水化合物，使血糖不致上升過(guò)快。
3、盡量吃“非精制食物”，如顆粒的燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉；糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯，白米飯又優(yōu)于稀飯；硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優(yōu)于白面包；
4、水果優(yōu)于果汁；至于糕餅則為大忌。各種水果的血糖指數(shù)差異很大，需要格外注意。
5、此外，不要單吃碳水化合物，盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪，可降低吸收速度。
6、有過(guò)心力衰竭病史及心肌梗塞病史、患有嚴(yán)重高血壓以及由腎臟疾病引起的腎源性高血壓的女性，不宜服用避孕藥。
多囊卵巢綜合癥的日常食譜
多囊卵巢綜合癥可通過(guò)日常的一些食補(bǔ)來(lái)調(diào)理，改善飲食習(xí)慣，對(duì)病情會(huì)有很大的幫助。
1、歸參燉母雞：嫩母雞1只活宰，取雞肉，切塊，與當(dāng)歸身15克、黨參30克、生姜10克同入燉盅，加沸水適量、燒酒少許，燉盅加蓋，隔水文火燉3-4小時(shí)，調(diào)味，食雞飲湯。功能：補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理月經(jīng)。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合癥。癥見(jiàn)月經(jīng)延后，經(jīng)行量少、色淡質(zhì)稀，面色萎黃，眩暈心悸或產(chǎn)后血虛眩暈。
2、白鴿鱉甲湯：白鴿1只去毛、內(nèi)臟，鱉甲50克打碎后納入白鴿腹，同入鍋加水1升，武火煮沸后改文火煲1-2小時(shí)，待鴿肉煮爛調(diào)味。食肉飲湯，1次/日。功能：主治肝腎陰虛型多囊卵巢綜合癥，癥見(jiàn)月經(jīng)稀發(fā)，遲遲不來(lái)，腰膝酸軟，午后潮熱，手足心熱，盜汗，煩躁易怒，失眠多夢(mèng)。
3、烏骨雞雞血藤湯：烏骨雞250克宰后去毛、腸雜，斬件，放滾水中煮5分鐘，取出過(guò)冷，與雞血藤30克（斬碎）、生姜10克、紅棗4個(gè)（去核）同入鍋，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2小時(shí)，調(diào)味食。功能：補(bǔ)血活血，調(diào)理月經(jīng)。主治血虛兼瘀滯型多囊卵巢綜合征；癥見(jiàn)月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)行量少、色紫紅、時(shí)有血塊，則有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用于出血后之貧血。
4、當(dāng)歸田七燉雞：功能補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛。主治血虛有瘀型；癥見(jiàn)經(jīng)行腹痛，月經(jīng)量少、色暗黑、有瘀塊，甚至閉經(jīng)，眩暈心悸，面色蒼白，婦科檢查發(fā)現(xiàn)卵巢增大。