月經(jīng)紊亂，時(shí)間長(zhǎng)，肚子特別疼

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，很多女性都是會(huì)覺得很不舒服的。其實(shí)不舒服是正常的，因?yàn)樵陆?jīng)期間，身體會(huì)產(chǎn)生變化，只要多注意休息，不吃生冷的食物，不舒服感覺就會(huì)減少。那么、月經(jīng)期間肚子痛是什么原因引起的呢?一起來(lái)看下月經(jīng)肚子痛有哪些原因?

痛經(jīng)是指女性正值經(jīng)期或經(jīng)行前后出現(xiàn)周期性小腹疼痛或痛引腰骶，嚴(yán)重者可伴有惡心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至劇痛暈厥，亦稱經(jīng)行腹痛。痛經(jīng)的原因有以下幾點(diǎn)：

1、子宮頸管狹窄：女性宮頸管狹窄會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血外流不通暢而產(chǎn)生疼痛，即出現(xiàn)痛經(jīng)。2、子宮發(fā)育不良：子宮發(fā)育不良會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)異常，造成子宮內(nèi)缺血、缺氧而引起子宮肌肉痙攣收縮，從而導(dǎo)致痛經(jīng)。3、婦科疾?。喝缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等會(huì)影響經(jīng)血外流不通暢而導(dǎo)致痛經(jīng)。4、避孕工具：如果體內(nèi)存在避孕工具，尤其是宮內(nèi)節(jié)育器，常常會(huì)使痛經(jīng)的程度加重。5、壓力過(guò)大：精神處于過(guò)度緊張的狀態(tài)，對(duì)疼痛更顯得敏感。

6、貪吃生冷：生冷、寒涼的食物會(huì)刺激子宮過(guò)度痙攣性收縮，影響經(jīng)血的正常排出，從而引起痛經(jīng)。7、作息不規(guī)律：生活作息不規(guī)律容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。8、嗜好煙酒：煙和酒的成分都會(huì)對(duì)月經(jīng)的生理過(guò)程有干擾因素，容易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。9、劇烈運(yùn)動(dòng)：經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)。10、遺傳因素：痛經(jīng)可能會(huì)遺傳，女性發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。

1、注意保暖。有許多會(huì)痛經(jīng)的女性朋友多是因?yàn)樽訉m為寒性，在平時(shí)就要特別注意保暖。夏天坐在空調(diào)房的時(shí)候，要披一件長(zhǎng)袖外套，保護(hù)身體不受涼。

2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣，經(jīng)常吃冷飲，也會(huì)對(duì)子宮造成傷害，因此千萬(wàn)不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。而性寒的食物，如苦瓜、西瓜、馬齒莧等，對(duì)于有上火癥狀的人來(lái)說(shuō)，可以敗火、清熱解毒，但是對(duì)于經(jīng)期前后的女性朋友來(lái)說(shuō)，在這個(gè)特殊時(shí)期應(yīng)當(dāng)盡量少食，以免經(jīng)血淤積體內(nèi)，造成疼痛難忍。

3、多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶，喝下去之后不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，有利于經(jīng)血順暢流出。

4、注意補(bǔ)血。經(jīng)血的流失會(huì)讓一些女性出現(xiàn)貧血，其中以缺鐵性貧血最為常見。因此在來(lái)潮之前，多吃一些富含鐵元素的食品，如動(dòng)物的肝臟、櫻桃、牡蠣。鐵是人體血紅蛋白的主要成分，補(bǔ)充適量的鐵幫助促進(jìn)血液的生成，避免經(jīng)期出現(xiàn)貧血的癥狀。

5、除了身體上的調(diào)理之外，也同樣要注意對(duì)心理的調(diào)節(jié)。精神過(guò)度緊張，情緒焦慮急躁，都是容易誘發(fā)或加重痛經(jīng)的因素。要正確認(rèn)識(shí)痛經(jīng)發(fā)生的原因，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒。

現(xiàn)在有月經(jīng)的周期不規(guī)律的情況有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，腹疼的情況有可能是盆腔炎的。是需要在月經(jīng)的第三天，去醫(yī)院檢查一下激素六項(xiàng)的檢查，在月經(jīng)干凈3-7天以后，去醫(yī)院做B超檢查一下，確診病因以后進(jìn)行對(duì)癥治療就可以的。

正常的月經(jīng)期是在3到7天，但月經(jīng)延長(zhǎng)是很多女性遇到過(guò)的癥狀。它是指行經(jīng)時(shí)間超過(guò)7天以上，甚至有延續(xù)半個(gè)月才干凈的現(xiàn)象，中醫(yī)稱為經(jīng)期延長(zhǎng)。這往往是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，如還沒有生育的女性可能會(huì)導(dǎo)致不孕，經(jīng)血過(guò)多它會(huì)由很多原因引起的,常見的有：經(jīng)期勞累、受涼、內(nèi)分泌失調(diào),上環(huán),婦科炎癥,子宮肌瘤,血液病,肝臟或腎 臟病變, 子宮內(nèi)膜異常等. 需要出血停止以后檢查性激素六項(xiàng)及B超，查明病因再對(duì)癥治療。必要時(shí)應(yīng)用止血藥物。注意經(jīng)期的保暖及休息。

物理治療：月經(jīng)期間肚子痛可通過(guò)飲用開水、熱敷腹部等方式緩解腹痛，患者月經(jīng)期間胃腸功能相對(duì)較弱。熱敷腹部可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少胃脹和疼痛。
2、藥物治療：如果月經(jīng)期間肚子疼痛劇烈，通常可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片、益母草顆粒等藥物進(jìn)行緩解。