后天準(zhǔn)備做無痛人流，想了解怎么恢復(fù)快不受傷害

你好，無痛人流手術(shù)后要恢復(fù)更快，注意以下幾點：
1、要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠。
2、禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛??；應(yīng)格外注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。
3、人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
4、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。
5、人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

無痛人流后吃什么可以很快恢復(fù)身體 以下是對這個問題的綜合回答，希望對您有所幫助

人流后的恢復(fù)關(guān)乎子宮健康，剛做完人流吃什么對子宮恢復(fù)快呢，可以吃一些溫性的食物，紅棗，雞蛋，等促進(jìn)造血，人流后由于子宮有新的創(chuàng)傷以及出血，很容易發(fā)生感染，需要休息半個月到一個月，這期間不要盆浴，適當(dāng)運動，促進(jìn)積血排出，注意營養(yǎng)攝入，特別是蛋白質(zhì)的攝入，新鮮的蔬菜水果也不能少，

衛(wèi)生組織WHO，倡導(dǎo)流產(chǎn)后不使用藥物和手術(shù)方式改善生殖系統(tǒng)，增加二次傷害，及并發(fā)癥；通過食物為輔，生殖系統(tǒng)綜合營養(yǎng)PWRH為主，增加體內(nèi)雌激素、改善子宮血流情況，促進(jìn)子宮腺體及血管增生，通過增加子宮內(nèi)膜雌、孕激素受體數(shù)量等途徑來改善子宮內(nèi)膜、女性生殖系統(tǒng)以及流產(chǎn)后身體虛弱問題。

23歲，流產(chǎn)12次；21歲，流產(chǎn)7次；18歲，流產(chǎn)4次……這是來自深圳病歷記錄，還只是隨手一番，流產(chǎn)的次數(shù)越來頻繁，流產(chǎn)的年齡也越來越低……

就在今年年初，27歲的湖北女孩小橘（化名）因為她的第 17次人流手術(shù)，成為了熱議焦點。大家的注意力不在別處，正在于她的子宮內(nèi)膜嚴(yán)重缺失，內(nèi)膜薄得就像一層紙，而此次人流術(shù)后，她可能再也沒有機(jī)會再做母親。

人流后對子宮的損傷是很大的，子宮內(nèi)膜需要及時的修復(fù)，臨床上，約百分之90以上的內(nèi)膜損傷與過去的懷孕經(jīng)歷有關(guān)，常見于人工流產(chǎn)術(shù)或胚停以后的清宮術(shù)后。目前，我國的不孕患者數(shù)超過5000萬人，其中百分之20以上由于內(nèi)膜損傷導(dǎo)致的宮腔粘連引起，內(nèi)膜損傷已經(jīng)成為我國婦女生殖健康的嚴(yán)重威脅。

PWRH修復(fù)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的臨床研究

[摘要]目的探討口服PWRH對人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)的可行性。方法選擇擬實施人工流產(chǎn)患者98例，隨機(jī)分為觀察組和對照組，每組49例。

兩組均給予抗感染及其他對癥治療，在此基礎(chǔ)上，觀察組在術(shù)后立即給予PWRH常規(guī)用量口服，對照組給予安慰劑（淀粉片）1片口服1次/d。觀察2組情況及月經(jīng)情況；B超檢查2組子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥；免疫組化法測定2組血管內(nèi)皮生長因子（VEGF）、堿性成纖維細(xì)胞生長因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）。

結(jié)果觀察組在術(shù)后月經(jīng)出現(xiàn)持續(xù)時間、出血量月經(jīng)出現(xiàn)時間及量、子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥方面均優(yōu)于對照組，2組比較均有顯著性差異（P均

結(jié)論P(yáng)WRH能有效恢復(fù)月經(jīng)周期，增加子宮內(nèi)膜厚度及防止并發(fā)癥，并可以增強(qiáng)VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVD，使子宮內(nèi)膜得到有效修復(fù)。

人流后做好小月子

雖說人流后女性洗頭和洗澡并非禁忌，但由于人流的確會對女性身心帶來一定的損害，因此民間所說的"坐小月子"的說法的確有一定的道理，女性可以利用這段時間好好調(diào)養(yǎng)身心。人流后，醫(yī)生可以給女性開具兩周的計劃生育假期，條件允許的情況下，女性可以利用這段時間好好地進(jìn)行休息和恢復(fù)，有利于身心盡快從人流的創(chuàng)傷當(dāng)中恢復(fù)過來。"現(xiàn)代女性面臨工作生活的雙重壓力，流產(chǎn)后在短時間內(nèi)要求快速恢復(fù)。女性流產(chǎn)后傳統(tǒng)補(bǔ)充營養(yǎng)方法常見為雞湯、魚湯等食補(bǔ)方式，取材簡單，進(jìn)補(bǔ)有一定的盲目性，見效慢。

2016年2月英國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)院（RCOG）和英國婦科內(nèi)鏡學(xué)會（BSGE）聯(lián)合發(fā)布了《術(shù)后營養(yǎng)管理指南》。2017年國內(nèi)發(fā)布了專家共識《中國子宮內(nèi)膜營養(yǎng)修復(fù)共識》。在歐美國家，術(shù)后使用法國PWRH，配比專業(yè)新型營養(yǎng)，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）加速修復(fù)機(jī)體，增強(qiáng)體能促進(jìn)。修復(fù)子宮內(nèi)膜，促進(jìn)粘膜再生。

人流后吃什么補(bǔ)氣血

非正常人為術(shù)后導(dǎo)致孕囊從身體中剝離出來，強(qiáng)制終止生殖系統(tǒng)的正常代謝，比正常的分娩損傷大的多，流產(chǎn)不僅是身體上的痛苦心理上承受的壓力。懷孕不僅是子宮的事情，他關(guān)聯(lián)著卵巢、腎臟、脾臟等等臟器相互協(xié)調(diào)的日程發(fā)生巨大的變化。會使我們的身體多個臟器臟器處于失調(diào)的狀態(tài)，而正常分娩會使，相關(guān)聯(lián)的身體系統(tǒng)達(dá)到自然的有條理的歸位。所以氣血的調(diào)整實際上是各臟器綜合恢復(fù)和歸位的調(diào)整，

衛(wèi)生組織WHO發(fā)現(xiàn)人體需要大量供給含有21項血液原料

PWRH，更快更穩(wěn)的補(bǔ)充血液原料，保證紅細(xì)胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養(yǎng)充足。用于新紅細(xì)胞的健康生成，防止紅細(xì)胞的數(shù)量減少或質(zhì)量下降。加速紅細(xì)胞生長，促使血量充沛。通暢血液運輸使其良性循環(huán)。

人流后注意事項

1、需要臥床休息一周，如果在條件不允許的情況下，需要臥床休息兩到三天。以后可以下床進(jìn)行活動，然后再逐漸增加活動量以及活動的時間，在墮胎的半個月之內(nèi)，不能夠從事體力勞動。

2、術(shù)后要及時的補(bǔ)充PWRH，修復(fù)產(chǎn)后子宮，氣血不足，1-3個月的恢復(fù)期：正常是一個月的恢復(fù)期，每個人的體質(zhì)不同，體質(zhì)差的就要3個月的恢復(fù)期。

3、在小產(chǎn)后，需要觀察出血的情況。如果在術(shù)后，出現(xiàn)流血而且超過一周以上或者是出現(xiàn)下腹疼痛，白帶異常，發(fā)熱等癥狀，就需要及時的去進(jìn)行復(fù)診。

4、在術(shù)后，還需要堅持避孕一段時間。卵巢以及子宮的功能都會漸漸的恢復(fù)。卵巢也會按期的進(jìn)行排卵，如果這個時候不做好避孕工作，就很容易就會懷孕，對身體造成的影響更大。lz