月經(jīng)量少，天數(shù)也少，痛經(jīng)，有血塊，腰酸

1、一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。 經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血 少色淡，屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。 2、飲食改善調(diào)理——宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。 不宜吃得食物——在MC來的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹鳌Ｌ靠?，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。

從西醫(yī)和中醫(yī)兩個(gè)角度為你解析月經(jīng)量少的原因。

正常情況下我們一個(gè)正常的女性一次的月經(jīng)量大約30到50毫升。如果一次的月經(jīng)量（指的是從月經(jīng)的第一天到結(jié)束的整個(gè)的月經(jīng)量少于30毫升），我們就稱之為月經(jīng)量少。

如果從事件上來衡量的話。一般指的月經(jīng)期不足兩天這樣的病人叫做月經(jīng)量少。

從原因上來講，如果從西醫(yī)的角度來講月經(jīng)量少的原因可能比較多。

第一個(gè)比如過度節(jié)食。有些人過度節(jié)食。體內(nèi)的脂肪少，因?yàn)橹臼谴萍に睾铣傻那吧镔|(zhì)，如果脂肪少，雌激素合成少，那么月經(jīng)會(huì)少。

第二個(gè)可能是內(nèi)分泌的異常。內(nèi)分泌本身的失調(diào)所造成的月經(jīng)過少。

第三個(gè)就是器質(zhì)性的原因。比如人工流產(chǎn)。反復(fù)的人工流產(chǎn)損傷了子宮內(nèi)膜，而造成月經(jīng)量會(huì)少。

第四個(gè)就是卵巢病變。比如卵巢的腫瘤或者多囊卵巢綜合癥。如果是多囊卵巢綜合癥就會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，月經(jīng)量少。當(dāng)然也有一些多囊卵巢綜合癥的病人會(huì)有月經(jīng)時(shí)間長、經(jīng)量多、突發(fā)一次的月經(jīng)量多，也會(huì)有這種情況。

第五個(gè)有結(jié)核的人月經(jīng)量也少。比方說有肺結(jié)核、盆腔結(jié)核、那么可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少。

從中醫(yī)的角度來說月經(jīng)量少的原因可能就分為四種體質(zhì)類型。

第一種是血虛型的。

第二種是血瘀型的。

第三種是腎虛型的。

第四種是痰濕型的。

具體來說：

血虛型的人除了月經(jīng)量少，她整個(gè)人看起來是無精打采的。因?yàn)檠?，面色看上去就是比較蒼白的。像貧血，而且病人比較怕冷。

血虛型體質(zhì)表現(xiàn)：月經(jīng)量少、無精打采、面色蒼白、比較怕冷。

血瘀型的人除了月經(jīng)量少之外，還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期的時(shí)候有血塊，可能會(huì)有痛經(jīng)肚子痛。

血瘀型體質(zhì)表現(xiàn)：月經(jīng)量少、月經(jīng)有血塊、痛經(jīng)肚子痛。

腎虛型的人除了月經(jīng)量少之外，會(huì)有腰酸、尿頻、耳鳴、頭暈這樣一些癥狀。

腎虛型體質(zhì)表現(xiàn)：月經(jīng)量少、腰酸、尿頻、耳鳴、頭暈。

痰濕型的這種人體體型往往比較肥胖。

痰濕型體質(zhì)表現(xiàn)：月經(jīng)量少、比較肥胖。