你好，我天天犯困沒精神渾身無(wú)力有時(shí)嘔吐而且今天月經(jīng)提前來(lái)了兩
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白斂
2023-06-23 14:09:38
那這個(gè)就不是月經(jīng)
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2023-06-23 17:17:09成都-陳**
回復(fù)1
、為減肥過度節(jié)食
出于各種原因，許多女性對(duì)自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)健康。
2、作息無(wú)度內(nèi)分泌失調(diào)
快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過少。
3、常生悶氣心理抑郁
女性朋友受到了委屈千萬(wàn)別憋著，從中醫(yī)的角度來(lái)看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過少。
4、人工流產(chǎn)
人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等，一般在2—3個(gè)月后恢復(fù)正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響著女性的月經(jīng)，月經(jīng)后期，月經(jīng)量少，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)大多認(rèn)為與卵泡發(fā)育不良或無(wú)排卵有關(guān)，因此，促排卵、強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過少的主要環(huán)節(jié)。
6、胸部的病變
許多女性會(huì)出現(xiàn)經(jīng)前乳房脹痛但月經(jīng)量少的情況，對(duì)此可千萬(wàn)別輕視，因?yàn)槌霈F(xiàn)乳房脹痛等癥狀，可能是肝郁氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達(dá)到整體調(diào)經(jīng)的作用。-
2023-06-23 17:17:09xuzhujun728
回復(fù)二
； 月經(jīng)后期，量少色不鮮，暗紅或色淡，質(zhì)稀薄，面色 淡白，喜熱畏寒，四肢清冷，或少腹冷痛，得熱則減，唇淡苔白，屬虛寒。
六血虛，經(jīng)行后，量少色淡紅質(zhì)薄，身體廋弱，面色萎黃，或見唇舌爪甲慘白，肌膚干澀，頭暈眼花，心悸，少寢。有（氣虛）證型，為氣血兩虛
七《量大日長(zhǎng)，色紅或紫有塊，氣臭穢，濃濁粘稠，面色紅赤，心煩易怒，喜冷怕熱，便秘溲赤，舌紅苔黃，腰腹疼痛，，血熱?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?br> 九脾虛，經(jīng)期前后不定，量多少不一，色淡而清，面色白黃，四肢浮腫，神疲乏力，嗜臥，手足不溫，頭暈心悸，時(shí)腹脹，口淡萬(wàn)味，食少易吐，大便溏瀉。
十 肝腎虧損，經(jīng)行先后無(wú)期，量多少不一，色淡質(zhì)薄，面色蒼白而晦暗，頭暈耳鳴，腰部酸痛，腿軟乏力，納食減少，睡眠欠佳，小腹墜痛，夜尿曾多，。
十一血瘀，經(jīng)期落后，量少，紫黑有塊，面色紫暗，小腹脹痛拒按，血塊下疼痛減清，胸腹脹滿不舒，大便燥，小便短黃。
十二氣郁，經(jīng)行不定，行而不暢，量少色紫有塊，面色青暗，精神郁郁，乳房作脹，小腹脹痛，連及胸肋，或胸痞脘脹，嘆氣則減。兼（熱）則行前，煩熱，唇燥口干。
十三痰濕，經(jīng)期落后，色淡稠粘，量多少不一，面色浮白，胸悶脘脹，時(shí)欲嘔吐，飲食減少，口中淡膩。兼有（氣虛血虛），經(jīng)期超前，經(jīng)量過多。
自己對(duì)照一下。詳細(xì)貼吧樊氏萬(wàn)安堂里看看。
脾虛的可能性大。脾是統(tǒng)血的，脾胃是生化之源，以補(bǔ)為主。-
2023-06-23 17:17:09逍遙子
回復(fù)天天很困沒精神怎么辦
天天很困沒精神怎么辦
，在我們的生活中，其實(shí)很多人都會(huì)多多少少有點(diǎn)身體上的毛病，大多都是因?yàn)椴蛔⒁庾陨淼慕】岛腿粘ｏ嬍车确矫嬗嘘P(guān)，以下了解天天很困沒精神怎么辦。 天天很困沒精神怎么辦1導(dǎo)致天天犯困、沒精神的原因較多
，可分為生理性因素和病理性因素，需根據(jù)不同病因進(jìn)行針對(duì)性治療。一、生理性因素：
1
、不良生活習(xí)慣：如果經(jīng)常熬夜、上夜班，或者晚上經(jīng)常喝奶茶、咖啡、濃茶等，以及進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可導(dǎo)致大腦中樞興奮性增高，出現(xiàn)入睡困難，次日可出現(xiàn)犯困、沒精神的情況。需調(diào)整生活習(xí)慣，避免熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，以及喝奶茶、咖啡、濃茶等，改善睡眠，緩解天天犯困、沒精神的現(xiàn)象；2、環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于吵鬧
，床板過硬或過軟，以及光線過亮等，可導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，次日出現(xiàn)犯困、沒精神。睡眠時(shí)需保證周圍環(huán)境安靜、黑暗，房間溫度在20-22℃為宜，利于入睡，軟硬合適的床墊可在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。二、病理性因素：
1
、低血糖：出現(xiàn)天天犯困、沒精神，且伴隨饑餓、頭暈、無(wú)力等癥狀時(shí)，可能是由于低血糖導(dǎo)致，需適當(dāng)補(bǔ)充糖分，如口服糖塊或靜脈補(bǔ)充葡萄糖；。喝缫钟舭Y，機(jī)體長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁狀態(tài)，易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)天天犯困、沒精神。需根據(jù)病因治療基礎(chǔ)疾病，并進(jìn)行心理治療，調(diào)整心理行為，同時(shí)服用地西【泮】、艾司【唑】侖、舍曲林等藥物，緩解不良情緒、改善睡眠質(zhì)量；2
、精神疾?div id="4qifd00" class="flower right">3
、腦血管病：如腦血栓，由于腦供血不足可出現(xiàn)天天犯困、沒精神，多伴隨頭暈、頭疼、黑蒙等癥狀，可使用尿激酶進(jìn)行靜脈溶栓，使用阿司匹林抗血小板聚集，使用他汀類藥物調(diào)節(jié)血脂，以及丁苯酞改善微循環(huán)等進(jìn)行保守治療。對(duì)于大面積腦血栓者需進(jìn)行腦室減壓引流術(shù)，以降低病死率和致殘率；4
、睡眠障礙性疾病：常見的是睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠呼吸暫停造成大腦缺血、缺氧，導(dǎo)致睡眠障礙，出現(xiàn)夜間易醒、天天犯困、沒精神等癥狀，針對(duì)肥胖者需進(jìn)行減重治療。針對(duì)上氣道阻塞需通過手術(shù)解除梗阻，如三線減張鼻中隔矯正術(shù)、鼻腔擴(kuò)容術(shù)等，改善氣道暢通性。此外，貧血
、心臟疾病也可能引起天天犯困、沒精神，因此出現(xiàn)天天犯困、沒精神時(shí)，經(jīng)生活調(diào)理無(wú)效或伴隨其他不適癥狀，需及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。此外，在日常生活中可適當(dāng)鍛煉身體，比如游泳、跑步、瑜伽等，增強(qiáng)身體抵抗力，避免由身體虛弱導(dǎo)致上述疾病，出現(xiàn)天天犯困、沒精神的表現(xiàn)。 天天很困沒精神怎么辦2整天困沒精神怎么回事
導(dǎo)致人很困
，整天沒有精神原因有很多，建議患者從檢查方面以及自己的生活方式上進(jìn)行查找病因。很多人因?yàn)樾菹⒉缓没蛘咚哔|(zhì)量低下、睡眠時(shí)間不夠、經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)表現(xiàn)為整天的乏力以及沒有精神。建議患者調(diào)整自身的睡眠，睡眠好轉(zhuǎn)以后患者乏力、沒精神的癥狀會(huì)有好轉(zhuǎn)。血液處于高脂、高黏的狀態(tài)
，血液黏稠也會(huì)表現(xiàn)為頭昏頭沉、整天困、沒有精神。還要從中醫(yī)的角度來(lái)理解，整天困、沒有精神可能是脾虛導(dǎo)致的。建議患者平時(shí)可以用薏米仁熬粥，多吃山藥，起到健脾祛濕、脾氣健運(yùn)、四肢百骸營(yíng)養(yǎng)充沛的作用，患者就會(huì)有精神方面的好轉(zhuǎn)，不會(huì)有困倦的'表現(xiàn)。很困但是睡不著怎么辦
睡不著的朋友經(jīng)過自我調(diào)理的辦法就可以解決
，首先平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會(huì)生病。這類擔(dān)心所致的過分焦慮，對(duì)睡眠本身及其健康的危害更大。其次就是尋求并消除失眠的原因
。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。還有就是閉目入靜法
。上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動(dòng)仍在運(yùn)作，然而，交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已大大下降，誘導(dǎo)人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)。睡不著的原因
這樣的情況可以稱之為失眠
，失眠的原因是想得太多，壓力太大導(dǎo)致的，也有可能是身體素質(zhì)不好，生病過后體質(zhì)虛弱。情緒緊張喜怒無(wú)常，在日常的飲食中又沒有規(guī)律，胃氣不和或貧血、高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)官能癥等慢性疾病使陽(yáng)不交陰、心失所養(yǎng)，引起大腦中樞神經(jīng)的興奮和抑制過程平衡失調(diào)，而形成失眠。臨床表現(xiàn)分為起始失眠
，即入睡困難，到后半夜才能睡著。間斷失眠，即睡不安穩(wěn)，容易驚醒，常有惡夢(mèng)。終點(diǎn)失眠，即入睡容易，持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，后半夜驚醒后不能再睡。個(gè)別日久失治，病癥嚴(yán)重者可能發(fā)展為精神失常。看了這么多的方法
，希望大家都能夠在生活中調(diào)節(jié)好自己的一切，保持樂觀向上的心態(tài)，睡眠問題也是可大可小，嚴(yán)重的會(huì)影響我們的工作生活，讓我們感受到疲累，希望我們?cè)诠ぷ骱蜕钪卸伎梢該碛泻眯膽B(tài)去面對(duì)，在工作之余的夜晚能夠擁有高質(zhì)量的睡眠。 天天很困沒精神怎么辦3每天早上起床沒精神是怎么回事
現(xiàn)代生活中，職業(yè)人士常常處于這樣一種狀態(tài)：工作繁忙
、節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)激烈、情緒緊張，運(yùn)動(dòng)減少。長(zhǎng)期處于過分勞心狀態(tài)，容易導(dǎo)致失眠或早醒，影響生活質(zhì)量。日間困倦可以分為生理性和病理性，生理性的困倦
，一般是因?yàn)榍耙惶焱砩蠜]有休息好，或長(zhǎng)時(shí)間缺乏睡眠，或因?yàn)榧竟?jié)原因，如春困，秋乏。此類困倦，只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)乃哐a(bǔ)充，經(jīng)過調(diào)養(yǎng)，就可以解除困乏的狀態(tài)，一般不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。五個(gè)方法助你提神醒腦
用誘惑來(lái)催促起床
整晚的禁食后，早餐可以為身體與大腦提供能量
。研究表明，早餐可以有利于人體穩(wěn)定血糖水平，然后達(dá)到調(diào)節(jié)食欲和能量的目的。七小時(shí)的睡眠足以早起
經(jīng)過調(diào)查研究
，發(fā)現(xiàn)每晚的睡眠時(shí)間能夠達(dá)到七個(gè)小時(shí)的人的身體最健康。若你在第二天還要早早起床的情況下，還想睡七個(gè)小時(shí)以上，那你就必須在一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)間就去睡覺，這樣有利于你在迎接第二天的時(shí)候的狀態(tài)良好。另外，如果你每晚都擁有七個(gè)小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠，第二天你就會(huì)精神抖擻、充滿精力。讓大腦跟著身體醒來(lái)
你每天所做的決定幾乎都需要大腦的引導(dǎo)
。因此，讓大腦跟著身體醒來(lái)是開始新的一天中尤為重要的一步。具體的做法是：首先，早上醒來(lái)后，離開自己的床鋪，習(xí)慣賴床的話，時(shí)間要適當(dāng)（5min左右）；然后，在洗漱前，自己冥想一段時(shí)間。有研究表明，冥想對(duì)注意力和記憶力的提高、緩解焦慮有好處。做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，生活大不同
當(dāng)你養(yǎng)成了早起的習(xí)慣之后，早餐前后基本都會(huì)有空余的時(shí)間
，這段時(shí)間可以用來(lái)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕c睡回籠覺或讀書看報(bào)相比，做十分鐘的少量運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓你擁有不一樣的心情的同時(shí)精力充沛。如果你想減肥或者使肌肉更加強(qiáng)健，早起在進(jìn)食前做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的效果會(huì)讓你驚喜。以運(yùn)動(dòng)為目的來(lái)催促自己起床，也不失為一個(gè)好主意。計(jì)劃你的一天
早上起不來(lái)的時(shí)候，就仔細(xì)的想想有什么事是自己今天需要完成的
。首先，需要銘記在心的是，計(jì)劃的并不是有效率的一天，而是有效果的一天。不僅做到堅(jiān)持早起，而且在做事時(shí)可以兼顧效率的人基本都是忙碌的。然而，當(dāng)他們被問及完成了哪些事時(shí)，他們并不能說(shuō)出很多。每天早晨，計(jì)劃好你的一天后再去工作，專心完成自己的任務(wù)，只追求兩三件事情的結(jié)果即可。-
2023-06-23 16:16:59寧吉兒
回復(fù)渾身無(wú)力老想睡覺什么原因
渾身無(wú)力老想睡覺什么原因
，精神面貌好的話對(duì)我們生活中各個(gè)方面都是有幫助的，一個(gè)好的精神狀態(tài)也是相當(dāng)重要的，而影響我們精神面貌的因素也有很多，以下渾身無(wú)力老想睡覺什么原因。 渾身無(wú)力老想睡覺什么原因1這種情況考慮還是氣血不足引起神經(jīng)衰弱的一種癥狀
，也是植物神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn)，與個(gè)人的體質(zhì)，生活作息以及精神壓力都有一定的關(guān)系，比如說(shuō)個(gè)人氣血不足會(huì)導(dǎo)致，寒濕在體內(nèi)，血液循環(huán)障礙會(huì)導(dǎo)致人體比較疲累，可以選擇一些補(bǔ)氣血的藥物來(lái)調(diào)理一下，如益氣養(yǎng)血口服液，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。渾身沒勁老想睡覺怎么回事
渾身沒勁
、老想睡覺如果出現(xiàn)在年輕人的身上，很可能是處于亞健康的狀態(tài)，可能是由于工作壓力較大、睡眠作息時(shí)間不規(guī)律、飲食不合理等原因?qū)е碌模枰侠淼恼{(diào)節(jié)飲食、睡眠、作息習(xí)慣及調(diào)節(jié)自己心態(tài)，如果渾身沒勁愛睡覺的癥狀出現(xiàn)在老年人身上，很可能與血脂異常有關(guān)比如高血脂
、高血壓、高血糖等基礎(chǔ)病有關(guān)，需要進(jìn)行血脂、血壓、血糖的監(jiān)測(cè)，控制好血脂、血壓、血糖的指標(biāo)，如果血脂、血壓、血糖都基本正常，要進(jìn)一步完善頭CT、磁共振檢查及腦部的血流圖檢查，明確是否存在腦供血不足及血液黏稠等一系列誘因。渾身沒勁乏力想睡覺怎么回事
渾身沒勁
，乏力，想睡覺是怎么回事，主要考慮以下幾個(gè)方面，第一個(gè)要注意是不是感冒的可能，感冒的患者可能會(huì)出現(xiàn)全身乏力、犯困、想睡覺，同時(shí)可能伴有發(fā)熱，頭暈，鼻塞，流涕，咽痛等一些局部的癥狀，這時(shí)可能去查一個(gè)血常規(guī)，看看中心粒細(xì)胞或者淋巴細(xì)胞是否偏高。治療上的話可以口服一些感冒藥，例如百服寧，新康泰克等進(jìn)行緩解癥狀。第二類的話
，要注意是不是一些慢性病的可能。例如糖尿病，高血壓。慢性腎病，營(yíng)養(yǎng)不良，也可能會(huì)出現(xiàn)渾身乏力，想睡覺。最后一些精神心理方面的疾病，如神經(jīng)衰弱，焦慮抑郁，壓力大等等，也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀。 渾身無(wú)力老想睡覺什么原因2老覺得累，想睡覺
？恐是這4個(gè)原因?qū)е?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可別不當(dāng)一回事保證充足的睡眠時(shí)間身體會(huì)精力充沛，可以投入到工作中來(lái)
，在工作過程中干勁十足，富有活力。但是，有部分人整天萎靡不振，疲勞乏力，這種情況很可能是存在健康問題，在某些重要器官功能下降，身體疾病影響下就會(huì)犯困，總是無(wú)精打采，需要在發(fā)現(xiàn)身體健康問題之后采取應(yīng)對(duì)措施。1
、腦供血不足整天總是犯困，感覺到勞累明顯想要睡覺
，這種情況不排除是腦供血不足引起。很多人上了年紀(jì)之后身體老化，加上平時(shí)不良生活習(xí)慣的'影響會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。在動(dòng)脈受損之后
，局部的血液循環(huán)受影響，無(wú)法及時(shí)提供血液給人的大腦，重要組織、神經(jīng)處于缺血，缺氧的狀態(tài)中，打哈欠，犯困想要睡覺等現(xiàn)象明顯。因此，要通過合理的方式來(lái)改善，出現(xiàn)這種表現(xiàn)時(shí)及時(shí)檢查，恢復(fù)大腦正常的血液供應(yīng)。2、甲亢
每天總是很困，想要睡覺
，可能是出現(xiàn)了甲狀腺功能減退癥。在甲狀腺功能減退癥發(fā)展過程中，甲狀腺激素分泌量過少，身體的代謝速度緩慢，交感神經(jīng)興奮程度降低，受到影響人就會(huì)疲勞乏力，沒有精神，甚至有睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，每天都犯困的表現(xiàn)。針對(duì)甲狀腺功能減退癥帶來(lái)的影響
，要通過合理的治療保持甲狀腺健康，甲狀腺生理功能可以發(fā)揮，甲狀腺激素分泌量正常，身體才會(huì)保持健康，不容易疲勞乏力。3
、睡眠時(shí)間不足每天總是很累
，想要睡覺，還可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜引起。睡眠時(shí)間不足是讓身體犯困的主要原因，沒有充足的睡眠時(shí)間，身體得不到休息，處于大腦疲憊狀態(tài)下，犯困表現(xiàn)明顯。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)
，每天睡眠時(shí)間要有七到八個(gè)小時(shí)，如果睡眠時(shí)間總是短于六個(gè)小時(shí)
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