做了人流十六天了，我忘記了不能盆洗，然后洗澡的時候，我蹲下來

你不用擔(dān)心。網(wǎng)上大多都說不能洗或者三天后洗。我做完人流，在休息室休息時一個女生問醫(yī)生多久能洗頭發(fā)，醫(yī)生說回去就能洗的。我當(dāng)時也比較懷疑。網(wǎng)上不都說不能洗嗎。臨走的時候我不放心，就又問了另外一個醫(yī)生，多久能洗澡洗頭。醫(yī)生說，回去就能洗頭洗澡，時間不要太長，別著涼了。我算是放心了，三甲醫(yī)院醫(yī)生總能相信吧

問題分析：
您好，人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，人流后子宮需要一個月左右復(fù)原，一個月內(nèi)要注意適當(dāng)?shù)男菹?，您說的腰疼考慮可能和您長久下蹲有關(guān)。

意見建議：
建議您人流后一月內(nèi)禁止房事，保持外陰清潔衛(wèi)生，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)，術(shù)后一個月去醫(yī)院復(fù)查。

病情分析：
你好，你的情況，建議最好是不要洗的好，對身體有影響的，
指導(dǎo)意見：
建議人流的次數(shù)不要過多，對身體有影響的，嚴重的會造成不孕。一般人流后30天內(nèi)不可以碰冷水。人流后要注意調(diào)理身體,也有很多需要注意的東西,人流術(shù)后切勿用涼水沖洗,即使身體素質(zhì)比較好,最好在人流30天以后才可以碰冷水,另外,人流后需要休息2周、少看報紙及電視、術(shù)后適當(dāng)臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養(yǎng)的食物,

動不動就做人流難道你的心就不會痛嗎？題外話接下來回答你的問題，人流手術(shù)之后一周內(nèi)不適合清洗，可以像你說的用濕毛巾擦拭，還有要注意以下事項：
1、人工流產(chǎn)后要注意休息，不可以馬上就去工作，應(yīng)該在床上休息2、3天，先讓身體恢復(fù)一下，然后再慢慢下床活動。流產(chǎn)后不適宜做大量的體力活動，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ膊灰鲎⒁饬μ^集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。
人工流產(chǎn)后的注意事項及飲食
2、流產(chǎn)后要注意衛(wèi)生清潔，特別是外陰的清潔，人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現(xiàn)象，在此期間一定要勤換衛(wèi)生巾，所用的衛(wèi)生巾用品應(yīng)該要選擇舒服柔軟的，內(nèi)褲也要經(jīng)常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衛(wèi)生的環(huán)境會導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生。外陰應(yīng)該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。
人工流產(chǎn)后的注意事項及飲食
3、流產(chǎn)后一個月應(yīng)該禁止進行性生活，在人流后還沒恢復(fù)的時候容易使生殖器感染，因為如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎癥。
4、注意出血情況，人工流產(chǎn)之后的一個月內(nèi)陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會從多到少，正常情況下無明顯的氣味，流產(chǎn)者應(yīng)該要注意好出血的情況。如果出血時間超過15天、出血量大于平時的月經(jīng)量，特別是伴隨著臭味，流產(chǎn)者有發(fā)燒、腹痛等癥狀的話，應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查清楚，排查是否流產(chǎn)不全，及時治療，以免造成更加嚴重的情況。
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人工流產(chǎn)之后，身體虛弱，加上經(jīng)常性出汗，所以要及時補充所需的水分和汗液中排出的維生素，流產(chǎn)者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。
6、要注意加強營養(yǎng)，應(yīng)該多補充一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以起到增強體質(zhì)的作用，但是也要注意不要過于的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要注意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經(jīng)過加熱之后再食用。
有解決到您的問題請采納最佳謝謝~！