產(chǎn)后抑郁癥癥狀

。病情嚴重的患者，還要配合心理輔導。

　　 2

、多到戶外走走

　　產(chǎn)后不要一直窩在家里，一個人帶寶寶

，會覺得特別無助。建議多到戶外走走，比如喝其他寶媽交流育兒經(jīng)驗，有不懂的問問她們，能夠幫助解決問題，疏散心結(jié)。

　　產(chǎn)后抑郁癥都有什么表現(xiàn)癥狀2

　　 什么是產(chǎn)后抑郁

　　相關專家介紹說

，產(chǎn)后抑郁是一種可以治愈的心理性疾病，它的出現(xiàn)影響著生育后的女性朋友，造成非常大的人群危害。產(chǎn)后抑郁即生產(chǎn)結(jié)束后一年內(nèi)的任何階段都有可能發(fā)病，產(chǎn)后三個月內(nèi)最為常見，產(chǎn)后抑郁的判斷是不明確的，因為它的表現(xiàn)也是不一樣的。

　　 產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)又是什么樣的

　　首先最明顯的表現(xiàn)是情緒低落，寶媽們生產(chǎn)完有寶寶后

，媽媽的情感變的非常的敏感又讓人琢磨不定，其間由于激素水平的變化，睡眠質(zhì)量不高，而且還要面對寶寶的一些突發(fā)狀況心情一下子調(diào)整不過來是非常的壓抑的。

　　但是要說的是，如果你兩周內(nèi)一直覺得有悲傷

，容易傷感，對生活無望的情況就很有可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁了，還有一些女性朋友說，看到孩子的時候沒有開心和興奮，對任何喜歡的事情都沒有興趣。

　　失眠是第二癥狀

，當寶寶出生后寶媽們晚上睡不好是很常見的，但是由于睡眠不足會引起更加嚴重的抑郁，當有了時間睡的時候?qū)殝寕兛赡芤残菹⒉缓?div id="4qifd00" class="flower right">