沒來大姨媽

大部分女性都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的狀況，月經(jīng)推遲對女性來說是一個(gè)非常正常的現(xiàn)象，因?yàn)樵谠陆?jīng)期的女性身體素質(zhì)沒有以前那么好，一不小心就會(huì)造成月經(jīng)推遲，但是很多女人出現(xiàn)這種狀況之后都不知道該怎么辦，那么為什么我月經(jīng)還沒來怎么辦?下面由我為你解答。

現(xiàn)在這個(gè)年代，因?yàn)榘疽雇ㄏ蛘呤钦f生活壓力的大，所以誰還沒有一點(diǎn)煩惱，誰的身體狀況又能保證是特別好的呢?所以月經(jīng)推遲很不讓人意外，但是還是讓人特別的擔(dān)心。畢竟知道是一回事，如果是真的發(fā)生在自己身上還是會(huì)覺得難以接受的。那么，我月經(jīng)推遲不來怎么辦?

一些的有正常的性生活的女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲一定是要進(jìn)行一個(gè)早孕測試的，這個(gè)時(shí)候很有可能是懷孕了，懷孕的一個(gè)很明顯的癥狀就是月經(jīng)停止了，這個(gè)時(shí)候我們可以進(jìn)行一個(gè)尿檢或者是用一個(gè)早孕棒進(jìn)行檢查，很容易確定是不是有懷孕的，如果是懷孕了餓，就是不要進(jìn)行治療了，那么就是要好好的愛護(hù)自己，等待孩子的出生了。如果是檢查了沒有懷孕這個(gè)時(shí)候就是要進(jìn)行其他的一些檢查了，看看是不是有一些的器官出現(xiàn)了病變，比如是出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜異位癥等，這是會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的。

如果是一些的病癥引起的月經(jīng)推遲，就是要治療這些的病癥了，病治好了月經(jīng)就是會(huì)造成了，還有就是一些人呢也沒有一些的病變，那么就是內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題了，這個(gè)時(shí)候可以用一些的激素進(jìn)行調(diào)節(jié)，還有也可以吃一些的中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)的。濕熱下注：素體濕熱內(nèi)盛，或經(jīng)期性交，起居失節(jié)，以致濕熱之邪侵犯胞宮血海，熱迫血行，行經(jīng)日久不止。

血瘀阻脈：舊有瘀血內(nèi)停，或經(jīng)產(chǎn)之期，血室正開，余血未盡，又感寒邪，血為寒凝，形成瘀血，瘀血阻滯胞脈，血不歸經(jīng)而致經(jīng)期過長。月經(jīng)周期太長的調(diào)理。月經(jīng)周期正常、只是經(jīng)期延長、而量多、色淡、質(zhì)清稀、無其他異常癥狀的女性。

一般無大礙,可能屬于精神壓力太大而引起的氣虛型,應(yīng)調(diào)整心態(tài)、注意營養(yǎng)、注意生活習(xí)慣、不要過度節(jié)食和嗜好煙酒、濫用藥等,不要給自己過大的壓力,心平氣和才是王道。經(jīng)期延長、經(jīng)色不正常、腹痛、瘙癢等不排除跟盆腔炎、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、內(nèi)分泌失調(diào)等情況有關(guān)系,應(yīng)找專業(yè)的醫(yī)院確診治療。

月經(jīng)不調(diào)是卵巢系統(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致的激素紊亂造成的，要針對卵巢進(jìn)行調(diào)理，激素分泌恢復(fù)正常后月經(jīng)自然會(huì)規(guī)律了。中成藥有烏雞白鳳丸、八珍丸等，都是根據(jù)一些婦科古方制成的中成藥，性質(zhì)溫和，比西藥對身體的傷害小。建議到醫(yī)院做B超及激素水平檢查明確原因,對癥調(diào)理!

藥物導(dǎo)致月經(jīng)推遲

有時(shí)候去看醫(yī)生，醫(yī)生在配藥的時(shí)候，會(huì)問一句：這個(gè)月的例假來了沒有。這句話可不是隨便問的，因?yàn)橛幸恍┧幬飼?huì)影響月經(jīng)的周期，因此醫(yī)生需要了解你的例假情況。例如，避孕藥也是會(huì)影響月經(jīng)，有時(shí)候會(huì)推遲，有時(shí)候會(huì)提前。但是，建議各位不要常吃影響月經(jīng)的藥物，多吃了對身體是有很大的影響的。

營養(yǎng)不良導(dǎo)致月經(jīng)推遲

有時(shí)候身體某些營養(yǎng)不夠也是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，需要吃一些營養(yǎng)品或者補(bǔ)品才能催月經(jīng)來，這樣的情況其實(shí)也很好解決。在平時(shí)要好好補(bǔ)充營養(yǎng)，及時(shí)進(jìn)補(bǔ)。特別是在月經(jīng)后，營養(yǎng)流失得比較多，需要補(bǔ)充好營養(yǎng)，這樣就不會(huì)影響下一次的月經(jīng)時(shí)間。

精神不佳導(dǎo)致月經(jīng)推遲

一個(gè)好的心情對身體很有好處，這句話可一點(diǎn)都不假!現(xiàn)在的社會(huì)壓力和學(xué)習(xí)壓力越來越大，可是這樣導(dǎo)致很多女生都內(nèi)分泌失調(diào)，這樣很容易導(dǎo)致月經(jīng)推遲。因此，有時(shí)候月經(jīng)推遲，就要反思一下，是否是因?yàn)榫褚蛩貙?dǎo)致的，如果是就需要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。

節(jié)食減肥導(dǎo)致月經(jīng)推遲

現(xiàn)在的女生越來越追求玲瓏有致的身材，因此往往采取比較極端的減肥方法：節(jié)食或者吃減肥藥。這樣的后果很容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良和藥物的副作用，這些也是會(huì)影響到月經(jīng)推遲。因此，勸誡各位女生不要因?yàn)闇p肥而忽視身體健康。

月經(jīng)不來的原因有幾個(gè)方面。第一，首先要除外是否懷孕，懷孕就不來月經(jīng)，通過查尿、B超就能知道是否已懷孕。第二，月經(jīng)不調(diào)，不來月經(jīng)就是與月經(jīng)一些有關(guān)的疾病，像多囊卵巢、高泌乳血癥、高雄激素血癥都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，不來月經(jīng)，這些病都要做專業(yè)檢查，通過抽血、查血的內(nèi)分泌六項(xiàng)，查甲狀腺功能，做B超診斷，多囊卵巢可能病人有閉經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、肥胖、多毛、B超，就是有多囊的改變;高泌乳血癥主要是泌乳素高，垂體長東西叫垂體長微腺瘤，閉經(jīng)、泌乳，所以有一個(gè)乳房一擠壓就有奶汁流出，這種情況也是查內(nèi)分泌就能發(fā)現(xiàn)，如果有高泌乳血癥，還要做腦部核磁或者CT除外微腺瘤;另外，高雄激素也是通過抽血觀察雄性激素是不是特別高。第三，卵巢早衰就不會(huì)來月經(jīng)，年齡限制在40歲以前，有的人20多歲不來月經(jīng)，激素水平特別高，沒有雌激素，她也閉經(jīng)，所以需到醫(yī)院做化驗(yàn)，40歲以前閉經(jīng)叫早衰，40歲以后不來月經(jīng)了，卵巢功能減退不能診斷早衰，但是40歲就閉經(jīng)對她的身體各方面、心理還是有壓力的。第四，圍絕經(jīng)期也可能2-3個(gè)月來一次月經(jīng)，但根據(jù)年齡，40歲以上，45歲不來月經(jīng)也正常，通過抽血來檢查，到醫(yī)院后，大夫會(huì)根據(jù)年齡、檢查結(jié)果幫助你診斷，診斷清楚以后做相應(yīng)的治療。對這些疾病，哪種用藥比較合理、合適要聽大夫的，如果不來月經(jīng)，盡早到醫(yī)院做檢查。女孩一般12-13歲就會(huì)來月經(jīng)，甚至有的小孩不到11歲就來了。但是早期可能剛來月經(jīng)時(shí)不是很規(guī)律，有的人3個(gè)月，有的人1個(gè)月，有的時(shí)間可能更長，只要能正常來月經(jīng)就沒有問題。如果12-13歲來月經(jīng)，又1年不來月經(jīng)，建議到醫(yī)院檢查小孩的發(fā)育情況，有的小孩就是先天的卵巢功能低下;有人17-18歲還不來月經(jīng)，沒有子宮，而且卵巢發(fā)育較好，她沒有子宮也不來月經(jīng)，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子就診。青春期小孩一般是12歲左右會(huì)來月經(jīng)，但是不會(huì)超過16歲，家長應(yīng)該有一個(gè)意識(shí)。另外，如果做人工流產(chǎn)次數(shù)多，有人做一個(gè)流產(chǎn)以后，有人做三個(gè)、四個(gè)，月經(jīng)會(huì)少，也可能不來月經(jīng)，主要是人工流產(chǎn)后要刮子宮內(nèi)膜，我經(jīng)常跟病人講韭菜根都沒了，就無法長韭菜，子宮內(nèi)膜被破壞后，沒有基底層就不會(huì)來月經(jīng)或者月經(jīng)量很少。所以應(yīng)該根據(jù)自己的病情及時(shí)找大夫檢查，人工流產(chǎn)后宮腔粘連，內(nèi)膜很薄，現(xiàn)在也是一個(gè)常見病，所以有這些問題需及時(shí)就醫(yī)，大夫會(huì)根據(jù)病情做不同的處理。

有性生活大姨媽沒來考慮可能是懷孕，可以用驗(yàn)孕棒測一下晨尿，如果沒有懷孕那就是體內(nèi)雌激素紊亂引起的月經(jīng)失調(diào)，可以通過以下方法進(jìn)行調(diào)理：
1、保持心態(tài)平衡
不急不躁不憂郁，要有良好的情緒，如果情緒波動(dòng)較大會(huì)影響內(nèi)分泌，心態(tài)的平衡收益的是自身。
2、學(xué)會(huì)釋放壓力
當(dāng)人長期處于壓力下時(shí)，副交感神經(jīng)興奮，會(huì)促進(jìn)激素分泌，卵巢等內(nèi)分泌器官亢進(jìn)，就會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，當(dāng)感覺自己壓力較大心情抑郁時(shí)，要常與旁人說，或出門散心，都是很好的方法。
3、藥物調(diào)節(jié)
內(nèi)分泌失調(diào)可以吃些金巢安，可以平衡體內(nèi)激素的水平，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使其內(nèi)分泌恢復(fù)正常。
4、保持良好的睡眠
人的大腦在深度睡眠中會(huì)有褪黑素釋放，幫助穩(wěn)定內(nèi)分泌，如果經(jīng)常熬夜或晚睡，皮膚就會(huì)直接顯現(xiàn)出來，對內(nèi)分泌也有非常不好的影響。
5、均衡飲食
除了著重補(bǔ)充一些幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物之外，還不應(yīng)挑食、偏食，對每種食物都應(yīng)攝入，少油少鹽少膽固醇，多食蔬菜水果，保證各種維生素的補(bǔ)充。
6、運(yùn)動(dòng)改善
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)出汗能夠幫助身體排毒，促進(jìn)血液循環(huán)，也會(huì)改善人的心情，建議有內(nèi)分泌失調(diào)的女性可以定期運(yùn)動(dòng)，多參與集體活動(dòng)。

1、環(huán)境因素：由于空氣中存在一些化學(xué)物質(zhì)，通過各種渠道進(jìn)入人體后，就會(huì)形成經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
2、生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會(huì)隨年齡的增長而失調(diào)。有些人的月經(jīng)不調(diào)是來自于遺傳。
3、情緒因素：心理原因?qū)?nèi)分泌的影響很大。受到工作等各方壓力的影響，神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，情緒改變異常。這就會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。
4、營養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，否則，身體就會(huì)產(chǎn)生內(nèi)分泌問題。
辦法：
別去想這件事，多喝熱水，別著涼，沒事在小腹上敷敷熱水袋，吃點(diǎn)紅棗桂圓，泡點(diǎn)紅糖水喝喝，你心情放松，大姨媽自然會(huì)來了。
如果大姨媽還是沒有來，那就趕緊去醫(yī)院讓醫(yī)生看看吧。