稽留流產(chǎn)后怎么坐月子

　　人工流產(chǎn)就是通過人工的辦法將子宮里的胚胎拿出來，會對子宮造成傷害，而子宮是女性們最重要的結(jié)構(gòu)之一，所以恢復(fù)子宮是很有必要的，但是很多女性都不知道有什么辦法可以恢復(fù)子宮，那么一起來看一下吧：流產(chǎn)后恢復(fù)子宮的最好方法，稽留流產(chǎn)后可以吃什么水果

　　1、注意休息，加強營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲，以免臟水進入陰道，引起感染。

　　人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，要進一步加強避孕。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。

　　3、觀察出血情況。手術(shù)后還應(yīng)注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　4.堅持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

　　5、流產(chǎn)后的婦女不可過早參加體力勞動，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方面，應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。

　　女性汗液當(dāng)中所排出的物質(zhì)含有水溶性質(zhì)的維生素，因此要多吃些含有維生素B、C的食物。比如說新鮮的蔬菜瓜果等，這也有利于女性自身腸道的滋潤。

　　富含維生素的食物有：

　　富含維生素A的食物有：動物肝臟，奶與奶制品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿卜、西紅柿、柿子、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪、黃油、西蘭花、菠菜、萵苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、紅薯、杏等都可補充維生素A。另外，多吃魚肝油可以補充維生素A。

　　富含維生素B1的食物有：谷物皮、豆類、堅果類、芹菜、瘦肉、動物內(nèi)臟、小米、大白菜、發(fā)酵食品，胚芽、米糠和麩皮中也存在豐富維生素B1;

　　富含維生素B2的食物：動物肝臟如肝、腎、心，豬肉、小麥粉、羊腎、雞肝、大米、黃瓜、鱔魚、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。

　　富含維生素C的食物有：黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C。含維生素C的新鮮蔬菜和水果如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;野菜如馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等;鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等，有的野果維生素C含量高于普通水果許多倍，如刺梨、石榴、金櫻子等。

稽留流產(chǎn)后之后身體也是需要一段時間護理的，稽留流產(chǎn)后很多媽媽都希望可以洗頭，其實建議還是要隔一段時間再洗頭的。流產(chǎn)后也是需要喝一點粥來補充能量的，那么稽留流產(chǎn)后多久可以洗頭？還有流產(chǎn)后喝些什么粥好呢？

對于稽留流產(chǎn)后多長時間可以洗頭這個問題要引起重視，關(guān)于流產(chǎn)后多長時間可以洗頭這個問題為您解答如下：流產(chǎn)后身體也需要一段時間來恢復(fù)，應(yīng)該像坐月子一樣休息一段時間。洗頭不要太勤，別著涼，一下是流產(chǎn)后護理的注意事項：流產(chǎn)后至少休養(yǎng)半個月，等身體恢復(fù)健康后再考慮上班、出行等。流產(chǎn)后前幾天應(yīng)盡量臥床休息，3～5天后可下床活動，不要從事重體力勞動。不要接觸涼水，少洗頭洗澡，冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。

不要使用過于刺激的洗發(fā)水。一般來說，產(chǎn)后頭發(fā)比較油膩，而且容易脫發(fā)。洗頭時，不要使用過于刺激的洗發(fā)水，頭發(fā)干后再睡覺。小月子期間洗頭，頭發(fā)沒有干時不要立即上床，以免濕氣侵入身體，引起頭痛和頸部疼痛。

在坐月子期間，不要去美容院洗頭發(fā)。美容院經(jīng)常有強勁的空調(diào)。美容師不一定會立即吹干你的頭發(fā)，容易變冷。梳頭發(fā)最好使用木梳，以避免頭皮靜電刺激。

人流時間以懷孕35-50天較適宜.因為此時胎體尚未形成子宮不太大子宮壁肌肉也較厚胚胎容易吸出來因而手術(shù)時間短出血量少人流后身體恢復(fù)得也較快.假如妊娠月份大胎兒骨骼已形成子宮體積變大子宮壁變薄手術(shù)操作起來就會較為困難而且手術(shù)時間長出血量較多術(shù)后恢復(fù)時間也延長對女性的產(chǎn)生的痛苦也比較大.

女性生產(chǎn)完最需要的就是休息，而且還要調(diào)養(yǎng)。通過飲食調(diào)理可以及時補充她們所需要的營養(yǎng)，防止一些產(chǎn)后病狀。那么在坐月子期間可以選擇食用一些健康營養(yǎng)的食物，那么接下來就一起來了解一下月子食譜大全吧。

1、小米雞蛋粥

把小米粥煮到濃稠，加入雞蛋液后再煮，最后可以根據(jù)自己的口味加入紅糖。

作用：可以益氣活血，剛生完的產(chǎn)婦可以食用。

流產(chǎn)以后要多注意休息，注意個人衛(wèi)生，注意增加飲食營養(yǎng)，飲食可以多吃些容易消化的食物?？梢允承┭a氣養(yǎng)生粥，如紅棗紅豆桂圓山藥粥等。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　很多夫妻都是有著固定的周期去進行同房的。畢竟，同房不僅是夫妻之間的情感維系需要，也是各自的生理需要，有的時候，是控制不了的。醫(yī)生不建議流產(chǎn)之后的女性在身體恢復(fù)之前和丈夫同房。那么，稽留流產(chǎn)后可同房嗎？

　　女性人流術(shù)后，都需要休養(yǎng)一段時間，那這段時間是否可以同房？

　　答案是當(dāng)然不可以！一般女性做完人流手術(shù)之后，是不能近期就進行性生活的，過早進行性生活可能引起女性子宮的感染，并且不利于恢復(fù)，可能會引起恢復(fù)不良的情況，而且還有可能會導(dǎo)致再次懷孕。

　　因為女性在人流術(shù)后的短時間內(nèi)子宮是處于恢復(fù)期的，子宮需要一段時間，來修復(fù)自身所收到的創(chuàng)傷，這時候抵抗力低下、免疫力低下、宮頸口是開放狀態(tài)。如果進行性生活，會很容易導(dǎo)致感染的發(fā)生，繼而導(dǎo)致婦科的炎癥，如果嚴重的話，可能會導(dǎo)致不孕不育。

　　并且，女性在人流手術(shù)后要注意保持外陰的清潔，觀察一下術(shù)后的出血情況，禁止同房，多注意休息，多增加營養(yǎng)，讓子宮有一個很好的恢復(fù)期。

　　做了小月子后身體要休息一段時間，通過休息讓身體更好的復(fù)原，避免身體過度勞累。在做小月子的時候身體要能夠多休息，但是休息也有一定的時間限制，并不能長期休息下去。那么，小月子要休息多久?

　　小月子后人是需要休息一段時間，具體休息的時間從7-30天不等，主要是看個人的身體狀況以及是否年輕等等。一般來說休息半個月左右是比較合適，如果你沒有那么多的假期，也需要休息一個星期左右，這樣才能夠讓身體更快的復(fù)原，不會給日后的生育帶來巨大的影響。

　　在小月子后休養(yǎng)時要通過飲食來進行調(diào)補，多吃一些健康有洋洋的食物，這樣才能夠讓身體通過攝取到食物的營養(yǎng)而變得更加的健康，更快復(fù)原過來。在生活中要能夠注意相關(guān)的禁忌，比如不洗頭、不洗冷水澡、做好保暖工作避免著涼等等，切記別吃雪糕冷飲等冰涼的食物。

　　小月子食譜還有很多很多，在小月子之后必須要跟坐月子一樣好好的進補，讓身體能夠恢復(fù)過來不會給今后生育帶來影響。

　　雖然稽留流產(chǎn)與普通的流產(chǎn)會有一些差別，但有一點是一樣的，就是不管什么類型的流產(chǎn)，都會嚴重影響到孕婦的身體健康。為了孕婦們在流產(chǎn)后身體更快更好地康復(fù)，需要流產(chǎn)后的護理。 稽留流產(chǎn)后該注意什么 ？

　　稽留流產(chǎn)后的護理和調(diào)養(yǎng)對減少一些傷害是很有必要的。稽留流產(chǎn)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況，假如沒有什么反應(yīng)就可以回家?；袅鳟a(chǎn)后當(dāng)天可能有輕微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，如果腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止，應(yīng)及時就診。

　　稽留流產(chǎn)后要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因為手術(shù)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，以補養(yǎng)身體，同時多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。

　　稽留流產(chǎn)后要好好休息，稽留流產(chǎn)后要注意適當(dāng)休息，頭3天最好臥床休息。一般術(shù)后應(yīng)臥床休息3-5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動，并適當(dāng)做些輕微的家務(wù)勞動。因為稽留流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。

　　稽留流產(chǎn)機體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。保持外陰清潔，術(shù)后兩周內(nèi)不宜盆浴，最好洗淋裕。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細菌感染。此外，要進一步加強避孕。

　　稽留流產(chǎn)一般是指過期流產(chǎn)或者胎死后仍然停留在宮腔內(nèi)的一個現(xiàn)象，其實這種現(xiàn)象在懷孕的過程中并不少見?；袅鳟a(chǎn)表現(xiàn)為孕婦在懷孕早期有妊娠先兆流產(chǎn)的癥狀，子宮不再增大，早孕反應(yīng)消失。

　　若胎盤組織稽留的時間過長，可能會發(fā)生凝血功能障礙，導(dǎo)致嚴重的出血，也可能出現(xiàn)繼發(fā)宮腔、盆腔感染。遠期并發(fā)癥可能出現(xiàn)子宮內(nèi)膜損傷、月經(jīng)不調(diào)、繼發(fā)不孕癥等。

　　雖然稽留流產(chǎn)這種情況的出現(xiàn)是無法避免的，也很令人遺憾，但是只要在日常生活中有所重視，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等，是可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)稽留流產(chǎn)的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)專家也建議，計劃要寶寶的育齡夫妻，在懷孕前期應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、減輕工作壓力，保持情緒穩(wěn)定，孕婦在妊娠期養(yǎng)成規(guī)律的起居生活，接受孕期保健，才能避免流產(chǎn)的現(xiàn)象。

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