去年做過流產(chǎn)，因?yàn)橛辛餮≡褐委煟陂g自己流產(chǎn)了，過了兩天做

病情分析：
你好，流產(chǎn)后前幾天是有出血的，你流產(chǎn)后第二天就不出血了，第五天之后開始出血考慮為體內(nèi)的淤血還沒有排干凈的可能性
指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)可以吃些益母草顆粒幫助淤血的排出，注意適當(dāng)?shù)幕顒樱詈檬亲鰝€(gè)B超復(fù)查看看是否流產(chǎn)干凈，另外就是要注意不吃冷的食物

自然流產(chǎn)后做小月子的方法：首先要注意休息至少15天，生活上不要盆浴，最好淋浴，不能同房，空調(diào)房的溫度不能夠太低，也不要整天都呆在空調(diào)房，注意保暖，要穿上棉質(zhì)的衣服，襪子，外出要戴上帽子，不能受涼。自然流產(chǎn)小月子怎么做，飲食方面要注意清淡，不能吃寒涼性的食物，流產(chǎn)半個(gè)月后可以加強(qiáng)營養(yǎng)。

自然流產(chǎn)小月子怎么做，自然流產(chǎn)為什么要坐“小月子”？

明代醫(yī)家薛立齋的觀點(diǎn)指出：“小產(chǎn)重于大產(chǎn)，蓋大產(chǎn)如粟熟自脫；小產(chǎn)有如生摘，破其皮殼，傷其根蒂也”。翻譯成大白話就是說女性自然的分娩好比果熟蒂落、自然而然，而流產(chǎn)則好比是破殼斷蒂，對子宮氣血損傷不小。

“所以，流產(chǎn)后坐好‘小月子’，是在促進(jìn)子宮和身心的修復(fù)?！睆?qiáng)調(diào)道。

人流、尤其是重復(fù)性人流對女性身體的傷害是難以估量的，可引發(fā)月經(jīng)量減少、閉經(jīng)、急慢性盆腔炎、宮腔黏連、繼發(fā)不孕……這跟不少女性不重視流產(chǎn)后的休息、調(diào)養(yǎng)有關(guān)。特別是有些年輕女性覺得自己身體好，從手術(shù)室做完無痛人流出來也不用多休息，該玩該干活，跟日常一樣盡興、拼命，飲食上也百無禁忌，冷飲放開喝，開心就好。

“這看似瀟灑，但其實(shí)無知無畏得讓人心痛?！?/p>

衛(wèi)生組織WHO，倡導(dǎo)流產(chǎn)后不使用藥物和手術(shù)方式改善生殖系統(tǒng)，曾加二次傷害，及并發(fā)癥；通過食物為輔，生殖系統(tǒng)綜產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)P WRH為主，曾加體內(nèi)雌激素、改善子宮血流情況，促進(jìn)子宮腺體及血管曾生，通過曾加子宮內(nèi)膜雌、孕激素受體數(shù)量等途徑來改善子宮內(nèi)膜、女性生殖系統(tǒng)以及流產(chǎn)后身體虛弱問題。

下面為大家介紹自然流產(chǎn)的危害有哪些?

自然狀態(tài)(非人為目的造成)發(fā)生的流產(chǎn)稱為自然流產(chǎn)。在所有臨床確認(rèn)的妊娠中，自然流產(chǎn)的發(fā)生率約為15％。發(fā)生在12周以前的流產(chǎn)定義為早期流產(chǎn)，妊娠12周至不足28周的流產(chǎn)定義為晚期流產(chǎn)。據(jù)估計(jì)，在人類全部妊娠中，約75％以自然流產(chǎn)告終。自然流產(chǎn)的危害主要有以下幾點(diǎn)：

1、自然流產(chǎn)后可因?yàn)榧毙源罅渴а皣?yán)重感染發(fā)生休克而引發(fā)急性腎功衰竭;

2、各型流產(chǎn)都可以合并感染，發(fā)生于不全流產(chǎn)者比較多;

3、有時(shí)候不免流產(chǎn)或不全流產(chǎn)可導(dǎo)致嚴(yán)重大失血，以至休克;

4、感染可局限在子宮腔內(nèi)，也可以蔓延到子宮周邊，以至超出生殖器官而生成腹膜炎、敗血癥;

5、可致成嚴(yán)重子宮出血，多于流產(chǎn)后幾星期內(nèi)發(fā)生。

自然流產(chǎn)發(fā)生以后，不僅僅傷害女性的身體健康，對于整個(gè)家庭也是一種打擊，因此，對于孕婦而言，一定要選擇合理的方法來備孕，做好預(yù)防自然流產(chǎn)的準(zhǔn)備工作。

P WRH修復(fù)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的臨床研究

[摘要]目的探討口服P WRH對人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)的可行性及安全性。方法選擇擬實(shí)施人工流產(chǎn)患者98例，隨機(jī)分為觀察組和對照組，每組49例。

兩組均給予抗感染及其他對癥治療，在此基礎(chǔ)上，觀察組在術(shù)后立即給予P WRH常規(guī)用量口服，對照組給予安慰劑（淀粉片）1片口服1次/d。觀察2組陰道情況及月經(jīng)情況；B超檢查2組子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥；免疫組化法測定2組血管內(nèi)皮生長因子（VEGF）、堿性成纖維細(xì)胞生長因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）。

結(jié)果觀察組在術(shù)后月經(jīng)出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間、出血量首次月經(jīng)出現(xiàn)時(shí)間及量、子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥方面均優(yōu)于對照組，2組比較均有顯著性差異（P均< 0．05）；治療后觀察組v egf, bfgf在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及子宮內(nèi)膜mvd較對照組均顯著增強(qiáng)（p均>

結(jié)論P(yáng) WRH能有效恢復(fù)月經(jīng)周期，增加子宮內(nèi)膜厚度及防止并發(fā)癥，并可以增強(qiáng)VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVD，使子宮內(nèi)膜得到有效修復(fù)。

“小月子”調(diào)養(yǎng)時(shí)間大概在兩周左右，怎么“坐”？

1．最少臥床歇息2-3天

遇到過有年輕女性剛做完人流便問：“我第二天能不能上班？”她如是回答：“除非你嫌棄自己的身體太健康，想要多糟蹋它！否則答案很明確——不能！”

據(jù)她介紹，我國《女職工勞動保護(hù)特別規(guī)定》中有明確，女職工懷孕未滿4個(gè)月流產(chǎn)的，享受15天產(chǎn)假；懷孕滿4個(gè)月流產(chǎn)的，享受42天產(chǎn)假。

人流后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效，除了補(bǔ)充產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)P WRH，食物搭配也是既要營養(yǎng)全面、品種多樣，多種維生素的水果，多種蛋白質(zhì)都是非常必要的。又要避免過高的熱量的脂肪，為女人的全面康復(fù)提供最大的助力。

因此，她建議，在允許的情況下流產(chǎn)后至少要休息1-2周。如果條件不允許，最少也要盡量臥床休息2-3天后再適當(dāng)恢復(fù)活動。

2．保暖前提下保潔 洗頭洗澡別太頻

龐震苗提醒，流產(chǎn)后會有幾天的出血，這個(gè)階段宮頸口還沒有完全閉合，內(nèi)膜也正在修復(fù)，濕熱天感染風(fēng)險(xiǎn)大要特別注意外陰部衛(wèi)生。流產(chǎn)后洗頭、洗澡沒問題，但要謹(jǐn)記“在保暖的前提下保潔”——流產(chǎn)后兩周內(nèi)洗澡要避免坐浴，應(yīng)選擇淋浴，注意浴室溫度和水溫要夠暖；中醫(yī)認(rèn)為頭為“諸陽之會”，“小月子”里不宜天天洗頭以免過傷陽氣。洗完頭后要立即用電吹風(fēng)將頭發(fā)吹干，千萬不要自然風(fēng)干。

3．多補(bǔ)水少沾寒 別做重體力活

流產(chǎn)后女性身體相對比較虛弱，容易出汗，龐震苗提醒應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，但要盡量少接觸冷水、不喝冰凍飲品，避免寒邪趁虛入內(nèi)；多吃新鮮蔬菜，以防止便秘的發(fā)生。除了視條件允許適當(dāng)臥床休息之外，術(shù)后半個(gè)月內(nèi)不要從事繁重的體力勞動，也不要久蹲，避免子宮下垂。

4. 一個(gè)月內(nèi)禁同房

從中醫(yī)的角度解釋說，流產(chǎn)后如果過早同房容易“引邪入里”，開放的宮頸口無法起到很好的屏障作用，感染可造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，日后還可能加大繼發(fā)不孕癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此，流產(chǎn)后一月內(nèi)應(yīng)禁房事，待月經(jīng)復(fù)潮一次后再正常同房。

衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標(biāo)配比。P W R H產(chǎn)后補(bǔ)劑，保護(hù)女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)21-23%

4、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)、皮層松弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)，腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥12－15%

8、母乳營養(yǎng)9－11%

9、子宮粘連修復(fù)15-18%

10、子宮瘢痕修復(fù)13-17%

自然流產(chǎn)小月子怎么做，要休息多久時(shí)間？據(jù)國家相關(guān)規(guī)定，女職工懷孕未滿4個(gè)月流產(chǎn)的，享受15天產(chǎn)假；懷孕滿4個(gè)月流產(chǎn)的，享受42天產(chǎn)假。產(chǎn)科專家也建議，在流產(chǎn)之后，建議至少休息10~14天，有條件的女性可以調(diào)養(yǎng)21~30天。值得注意的是，如超出4~6周仍有較多惡露排出，各種身體不適，最好去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，并且此時(shí)不宜外出工作或活動。