女人月經(jīng)不正常

女性月經(jīng)不調(diào)是什么原因

女性月經(jīng)不調(diào)是什么原因，女性朋友們幾乎每個月都要來一次月經(jīng)，其實女性月經(jīng)量的多少在一定程度上反映了健康狀況。下文分享的是關(guān)于月經(jīng)量不規(guī)律的女性的原因內(nèi)容及其調(diào)理方法。

女性月經(jīng)不調(diào)有很多原因，具體如下：

第一、下丘腦-垂體-卵巢功能異常導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。

第二、器質(zhì)性疾病導(dǎo)致，比如宮頸、子宮，以及輸卵管、卵巢、腫瘤，或者是功能性改變或炎癥，都可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。

第三、全身的其他內(nèi)分泌腺體出現(xiàn)功能異常，比如腎上腺功能異常、甲狀腺功能異常等等，也可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。

第四、有些特殊的情況，比如機體應(yīng)激、睡眠、飲食等因素影響，以及藥物等影響也會引起月經(jīng)不調(diào)。

第五、血液病，凝血功能障礙或者是服用某些藥物，也可以出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂常常是多因素，不僅可以是生殖器官的問題，還可以是全身疾病導(dǎo)致。

月經(jīng)失調(diào)是婦科的常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴有月經(jīng)前、月經(jīng)期腹痛及全身癥狀。

常見的發(fā)病原因：

第一、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是受卵巢分泌激素作用的，而卵巢分泌激素又受到垂體下丘腦釋放激素的控制。

第二、寒冷刺激引起月經(jīng)過少或者閉經(jīng)。婦女經(jīng)期受寒刺激會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可能引起月經(jīng)過少、閉經(jīng)。

第三、節(jié)食引起的月經(jīng)不調(diào)，如果體內(nèi)脂肪小于22%，不能維持月經(jīng)周期，過度節(jié)食，體內(nèi)能量攝入不足，會造成大量的脂肪和蛋白的消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏。

第四、煙酒引起月經(jīng)失調(diào)，香煙和酒精中的某些成分可以干擾月經(jīng)有關(guān)的生理過程。

女性月經(jīng)量多少正常

1、正常：5～80 mL

正常的月經(jīng)量應(yīng)該在 5～80 mL，太多或者太少都不好。

用衛(wèi)生巾來估算的話，一般 270～290 mm 的夜用衛(wèi)生巾浸滿血的時候，血量大概在 20～30 mL；日用的.衛(wèi)生巾完全浸透能吸收 10～15 mL

的血液。

2、月經(jīng)太少

如果月經(jīng)量太少，首先要排除懷孕。另外，可能是卵巢功能衰退，一般常見于絕經(jīng)期前后的女性。

如果經(jīng)量減少，月經(jīng)周期不發(fā)生改變，卵巢功能多數(shù)正常，很可能是子宮內(nèi)膜的問題。

如果經(jīng)量變少的同時周期變長，還可能是多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥和甲減。

3、月經(jīng)太多

如果經(jīng)血就像打開的水龍頭關(guān)不住，或者有較多的血塊，經(jīng)期延長等等，都屬于月經(jīng)量大的情況。

如果是第一次出現(xiàn)并且沒有貧血，那么可以服用藥物止血。如果持續(xù)出現(xiàn)，而且已經(jīng)有慢性貧血的情況了，建議及時就診，這說明有可能是嚴(yán)重的宮頸疾病、子宮內(nèi)膜病變、排卵障礙的異常子宮出血。

調(diào)理女性月經(jīng)的方法

方法1：堅持運動。

月經(jīng)量少的女性可以每天抽出一段時間，適當(dāng)做些有氧運動，因為運動能夠舒展血管，加快血液循環(huán)，促進(jìn)氣血運行。如果沒有時間去健身房，下班后小跑去車站或是快走一段路也是可以的。運動這個方法需要長時間堅持，最少需要5個月。

方法2：食用阿膠。

阿膠具有滋陰補血的功效，因此很多女性都想通過食用阿膠來補充氣血。但是阿膠只有補血效果明顯，補氣方面沒有什么效果。因為阿膠是藥物，而且滋膩礙胃，不是每個人都適合，脾胃功能不全的女性盡量避免食用，很難消化，會給身體加重負(fù)擔(dān)。

方法3：緩坡黑糖。

現(xiàn)在越來越多的女性選擇通過黑糖來調(diào)理月經(jīng)，因為黑糖能夠活血化瘀，補充氣血。目前女性選擇最多的黑糖就是緩坡黑糖，采用云南緩坡沙地種植的甘蔗熬制而成，營養(yǎng)成分高且非常溫補，很適合有月經(jīng)問題的女性。

女性月經(jīng)周期短與卵泡發(fā)育的關(guān)系

女人月經(jīng)周期長短，跟卵泡發(fā)育的快慢有關(guān)。而卵泡的發(fā)育，根據(jù)個人體質(zhì)不同，有快有慢，21-35天的月經(jīng)周期都算正常。

所以，在月經(jīng)規(guī)律的情況下，排卵快慢，月經(jīng)周期長短，跟女性自身身體素質(zhì)好壞沒有關(guān)系。

明白這一點，我們就不用擔(dān)心自己的月經(jīng)周期與別人的不同而心生恐慌了。也就是說，不管你是22天、28天或是30天、35天的月經(jīng)周期，只要是經(jīng)期規(guī)律，就是正常的，女性關(guān)鍵還是在于要重視卵巢保養(yǎng)，然后生活習(xí)慣好，不熬夜，多運動，注重飲食等。

月經(jīng)不調(diào)喝什么

一、紅棗桂圓枸杞湯

組成：干紅棗50克、桂圓干100克、枸杞30克、紅糖。

用法：湯鍋/慢煮鍋中燒2-3升開水；水開后放入干紅棗、桂圓干和枸杞，中火半小時或小火一小時即可；飲用湯水時，可以加入少量紅糖攪勻。

作用：枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

二、烏骨雞歸黃湯

組成：烏骨雞1只、當(dāng)歸、黃芪、茯苓各10克。

用法：將雞洗凈去內(nèi)臟，把藥放入雞內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮爛熟，去藥渣，加調(diào)味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經(jīng)前，每天1劑，連服3-5劑。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于月經(jīng)超前，經(jīng)量過多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。

三、四味山藥膏

組成：山藥250克、枸杞120克、鹿膠60克、胡桃肉240克、冰糖70克。

用法：鹿膠炒脆研末，其他四味藥文火蒸熟至極爛，加入鹿膠粉共搗為膏。每日3次，每次30克。

作用：補腎調(diào)經(jīng)，適用于女子青春期由于腎虛所致的月經(jīng)無定期，經(jīng)量少，色淡黯，質(zhì)清?；蜓乘嵬矗^暈耳鳴。

四、參芪補膏

組成：黃芪l00克、人參60克、當(dāng)歸50克、大棗20枚、紅糖100克。

用法：前三味藥加水煮2次，取汁濃縮至500毫升；將大棗用文火煮爛，取汁及棗泥，入藥汁中煮，加入蜜收膏。開水沖服，每次20毫升，日服3次。

作用：補脾益腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。適用于女子青春期由于腎虛所致月經(jīng)過少，腰背酸軟，頭暈耳鳴，小腹冷，夜尿多。

五、玫瑰花粥

組成：粳米100克、玫瑰花20克、櫻桃10克、白砂糖30克。

用法：將未全開的玫瑰花采下，輕輕的摘下花瓣，用冷水漂洗干凈；粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入先用旺火燒沸，然后用小火熬煮成粥；粥內(nèi)放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，再煮5分鐘，即可盛起食用。

作用：利氣行血，散瘀止痛，用于帶下、痛經(jīng)等。本藥膳紅白相間，酸甜可口，色味誘人，是保健藥膳中深受歡迎的佳品。

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因可能是精神壓力過大、情緒異常、內(nèi)分泌失調(diào)等，所以在治療的同時，也一定要從各方面進(jìn)行調(diào)理。

月經(jīng)不調(diào)患者吃的食物

1、銀耳

性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。

2、茄子

具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。

3、雞肉

有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。

4、蓮藕

含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合；還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

5、茄子

茄子是家家戶戶都愛吃的一道美食，女人吃茄子具有很多的養(yǎng)生功效。

具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。

6、羊肉

大家都知道，多吃羊肉可以幫助我們補腎，但是很少有人了解吃羊肉還能助女人治療月經(jīng)不調(diào)。

味甘，性熱，可補腎、暖中驅(qū)寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。

月經(jīng)不調(diào)的危害

1、導(dǎo)致痛經(jīng)

月經(jīng)期間合并下腹部嚴(yán)重疼痛，影響工作和日常生活。痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

2、導(dǎo)致經(jīng)前期綜合征

少數(shù)婦女在月經(jīng)前出現(xiàn)的一系列異常征象，如精神緊張、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、煩躁易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由于性激素代謝失調(diào)和精神因素引起。治療以適當(dāng)休息為主，必要時可用鎮(zhèn)靜及利尿劑，也可用孕激素、雄激素、溴隱亭等抗雌激素療法。

3、導(dǎo)致多囊卵巢綜合征

表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)、不孕。多毛和肥胖等癥狀，雙卵巢呈多囊性增大，可用激素手術(shù)治療。

4、導(dǎo)致絕經(jīng)期綜合征

指部分婦女在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)。如性功能減退、陣發(fā)性出血。

5、導(dǎo)致不孕

月經(jīng)不調(diào)本身不會導(dǎo)致不孕，但是月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時治療，就會導(dǎo)致不孕。月經(jīng)不調(diào)很可能就是不孕癥的信號。不孕癥伴隨著各種各樣的月經(jīng)問題，月經(jīng)不調(diào)往往伴隨著不孕癥的發(fā)生。

6、導(dǎo)致失血性貧血

月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴(yán)重者，還有可能危及生命。

長期月經(jīng)不調(diào)對身體健康很不利，因此需要想辦法治療。

問題一：我女朋友例假最近一直很不準(zhǔn)，請問怎么調(diào)理啊這是月經(jīng)不調(diào)， 月經(jīng)不調(diào)是一個統(tǒng)稱，月經(jīng)周期不準(zhǔn)，提前，推后，無定期，經(jīng)量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經(jīng)血濃稠或稀薄等，月經(jīng)在女性生育期的大部分時間都應(yīng)是規(guī)律的。但是隨著生活節(jié)奏快，工作壓力大，環(huán)境改變以及采取不恰當(dāng)?shù)氖侄螠p肥等等因素，使得很多的女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，女性發(fā)生月經(jīng)是由大腦皮層、下丘腦、腦垂體、卵巢和子宮相互作用的結(jié)果，受神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。當(dāng)人處于過分緊張、恐懼、憂傷、過度勞累和手術(shù)等情況時，都能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)來抑制下丘腦、腦垂體、卵巢、子宮的功能，從而導(dǎo)致月經(jīng)異常。有的人經(jīng)血干凈了以后，過一兩天又來了一點，欲稱“經(jīng)血回頭”，這也不算是病，而是一種正?，F(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)不調(diào)的病因病機，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。鹿胎是名貴動物藥，是鹿的胎盤，補氣養(yǎng)血溫經(jīng)散寒通絡(luò)。保養(yǎng)子宮、恢復(fù)卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產(chǎn)生的依賴性。對氣血瘀滯及虛寒證引起的月經(jīng)不調(diào)有非常好的對癥調(diào)經(jīng)效果。獲取更多鹿胎知識，請搜索 鹿胎網(wǎng) 了解。月經(jīng)是女人健康的標(biāo)志！身為女人，誰不希望風(fēng)華正茂、魅力逼人！除了用藥外，還要從精神方面調(diào)理，心態(tài)要平衡，適當(dāng)運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態(tài)。
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問題二：經(jīng)期不正常如何去調(diào)理月經(jīng)不正常還是建議中藥調(diào)理的。治療全面而且沒有副作用。 你可以試試興安嶺滋補丸，中藥的，對于女性調(diào)經(jīng)效果很不錯！

問題三：經(jīng)期不正常有什么方法可以迅速調(diào)節(jié)的嗎？你好：正常月經(jīng)周期是28-30天，經(jīng)期是3-7天，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦―垂體－卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥等，導(dǎo)致的原因不同，治療的方法也是不一樣的，建議您到專科醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥的治療。

問題四：月經(jīng)總不正常該怎么調(diào)理？1、血熱型的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色紅或有紫塊或深紅，質(zhì)粘而稠，心胸?zé)灒婕t口干，咽干口燥，顏面潮紅，尿黃便結(jié)，舌紅苔黃。治宜清熱涼血，可服固經(jīng)丸、清經(jīng)散膠囊等。 2、肝郁化熱型的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行不暢，胸脅 *** 及小腹脹痛，胸悶不舒，煩躁易怒或善嘆息，噯氣食少，經(jīng)血色紅或紫，舌邊尖紅，口苦咽干，苔薄黃。治宜疏肝解郁清熱，可服調(diào)經(jīng)止帶丸、逍遙丸、丹梔逍遙丸等。 3、氣虛型的，癥見經(jīng)行先期，或經(jīng)期延長，量多色淡質(zhì)清稀，神疲肢軟乏力，心悸氣短，食少便溏，小腹空墜，舌淡苔薄。治宜補氣攝血，可服補中益氣丸、歸脾丸等。 4、血虛型的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)期錯后，量少色談，質(zhì)清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治宜補血益氣，可服婦科調(diào)經(jīng)片、婦寧丸、八珍益母丸、當(dāng)歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。 5、血寒型的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白。治宜溫經(jīng)祛寒，可服女青春、十二溫經(jīng)丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調(diào)經(jīng)丸、溫經(jīng)丸等。 6、氣滯型的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅 *** 脹痛，舌質(zhì)暗，治宜理氣活血，可服七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。 7、血瘀型的，癥見月經(jīng)錯后，或經(jīng)來量少，色紫黑有塊，小腹脹痛拒按，或刺痛，血塊排出后其痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀點瘀斑。治宜活血化瘀，可服田七痛經(jīng)散、婦科回生丹、婦科金丹、坤靈丸、雞血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、調(diào)經(jīng)姊妹丸、慈航丸等。

問題五：怎么調(diào)理自己月經(jīng)不調(diào)啦啦啦，Miss護(hù)閃亮登場喲～姨媽君真是喜怒無常吶，Miss護(hù)給個無比溫暖的抱抱哦。想必親親也知道，大姨媽容易受到多種因素的影響，如環(huán)境、飲食、天氣以及異常情緒，常會出現(xiàn)推遲或提前現(xiàn)象，一般在7天以內(nèi)為正常范圍。如果經(jīng)期異常推遲，排除掉懷孕的可能，一些藥物的副作用、過度減肥節(jié)食或太多負(fù)面的情緒也可導(dǎo)致出現(xiàn)這情況的噠。不過如果情況比較嚴(yán)重的話，親親最好去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生的意見哦。
為了能夠解決親親的困擾，Miss護(hù)就來一些溫馨提示哈。
1. 平時的飲食要均衡，可以多吃含鐵比較豐富和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆?jié){等等，當(dāng)然要記得適當(dāng)忌食生冷寒涼和 *** 性食物。
2. 注意保暖，尤其避免小腹受寒。
3. 規(guī)律作息也是很重要的哦，盡量不要熬夜，平時適度運動一下增強體質(zhì)，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了。
希望Miss護(hù)的回答可以幫到親親，愿親親每一個姨媽期都在溫柔的呵護(hù)中度過～

問題六：月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：1.神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦-生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病.2.器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥,腫瘤及發(fā)育異常,營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺,腎上腺皮持功能異常,糖尿病,席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等.使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào).某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng).此外,某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào).
指導(dǎo)意見：
月經(jīng)不調(diào)可以分為若干種類型，其調(diào)理方式因此也各式各樣，其中能夠綜合調(diào)理多種類型月經(jīng)不調(diào)效果明顯值得推薦的要數(shù)傳統(tǒng)中醫(yī)配方的怡心養(yǎng)顏橙花茶。余下的則按不同類型的月經(jīng)不調(diào)分別進(jìn)行調(diào)理，其效果有待觀察。具體內(nèi)容如下：
氣血兩虛型：月經(jīng)周期提前或錯后,經(jīng)量增多或減少,月經(jīng)不調(diào)經(jīng)期延長,色淡,質(zhì)稀.或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏.舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)弱.治療宜氣血雙補,可用補中益氣丸,十全大補丸,烏雞白鳳丸,八珍益母丸,八寶坤順丸,女金丸,當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸,當(dāng)歸紅棗顆粒,歸脾丸,四物合劑等.血寒型：經(jīng)期延后,量少,色黯有血塊.小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷.苔白,脈沉緊.治宜溫經(jīng)散寒.可用艾附暖宮丸,田七痛經(jīng)散,金匱溫經(jīng)丸等.血熱型：1,實熱型：月經(jīng)先期,量多,色深紅或紫,質(zhì)稠粘,有血塊.伴心胸?zé)┰?面紅口干,小便短黃,大便燥結(jié).舌質(zhì)紅,苔黃,脈數(shù).治宜清熱涼血,調(diào)經(jīng)止血.可用風(fēng)輪止血片,四紅丹等.2,虛熱型：經(jīng)來先期,經(jīng)期延長,量多,色紅,質(zhì)稠.或伴兩顴潮紅,手足心熱.舌紅,苔少,脈細(xì)數(shù).清熱滋陰,調(diào)經(jīng)止血.可用固經(jīng)丸.

問題七：月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理最好還是去醫(yī)院檢查一下什么原因在調(diào)理比較好，檢查一下性激素六項，在用調(diào)經(jīng)中藥調(diào)理吧

問題八：女人月經(jīng)不調(diào)有哪些危害該怎么調(diào)理你好，月經(jīng)不調(diào)也可以引起女性不孕不育、宮頸炎什么的，不僅給女性帶來不便，所以如果日常生活中出現(xiàn)了月經(jīng)不規(guī)律，和以前的時候有很大的改變，就及時去醫(yī)院檢查。女性朋友為了避免月經(jīng)不調(diào)，所以平時生活中一定要注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不要熬夜。

月經(jīng)失調(diào)的病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經(jīng)失調(diào)。
首先，要知道何謂月經(jīng)不正常，即月經(jīng)失調(diào)，婦科常見病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。
月經(jīng)不正常怎么調(diào)理呢?
一日參考膳食
早餐：紫米、玉米面、小麥面粉、雞蛋、番茄等，如：紫米粥、二面饅頭、番茄炒雞蛋;
午餐：糙米、粳米、苦瓜、雞翅、菠菜、粉絲等，如：二米飯、苦瓜燜雞翅、菠菜粉絲湯;加餐：水果如蘋果;
晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米飯、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
中藥鹿胎治療月經(jīng)后期、經(jīng)血量少
中醫(yī)一般將月經(jīng)失調(diào)稱為月經(jīng)不調(diào)，又歸納為月經(jīng)先期、后期、月經(jīng)過多或過少。
對于月經(jīng)周期延后、經(jīng)血量少，中醫(yī)均認(rèn)為是與產(chǎn)后營血虛少、耗傷精血先天不足、多產(chǎn)房勞耗傷腎精，腎虛沖任未充有關(guān)。
西醫(yī)治療一般采用雌激素孕激素單一或聯(lián)合的周期治療，這種人工周期療法雖然見效明顯，但也只能解決暫時問題。而且激素對肝、膽、心血管、腦血管，以及凝血機制均有一定的副作用。
鹿胎[3]為鹿的胎盤，主治治虛損勞瘵，精血不足，婦女虛寒，崩漏帶下。在修復(fù)及保養(yǎng)卵巢的同時，起到了天然雌激素的作用，是女性調(diào)經(jīng)的極品。對治療血虛型、腎虛型、血寒型、氣郁型月經(jīng)不調(diào)有著非常顯著的療效。
月經(jīng)不正常怎么調(diào)理，月經(jīng)不調(diào)食療方大推薦
1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。
2、濃茶黑糖飲：茶葉、黑糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放黑糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。
3、山楂黑糖飲：生山楂肉50克，黑糖40克。山楂水煎去渣，沖入黑糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。推薦臺灣進(jìn)口黑糖如飲料，確實不錯。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
6、黑糖如桂圓紅棗茶：常吃可補血、保持臉色紅潤，延緩衰老，減慢自由基氧化速度，還有防癌、抗癌之功效。生理期間，或前幾天喝更好，可以幫助子宮收縮，也可以減少經(jīng)痛現(xiàn)象。
常見的月經(jīng)失調(diào)情況
1、月經(jīng)量過多者，可用長效避孕藥，因為避孕藥中含有一定的激素可以使月經(jīng)量減少。
2、月經(jīng)過多的婦女，如果想要選擇節(jié)育器避孕的話，應(yīng)在放置避孕環(huán)時，應(yīng)選擇含孕酮等藥物的活性宮內(nèi)節(jié)育器以減少出血。
3、月經(jīng)過少或經(jīng)常閉經(jīng)者不應(yīng)選用避孕藥來閉經(jīng)，否則會導(dǎo)致長期閉經(jīng)，可放置宮內(nèi)節(jié)育器。無論是哪一種月經(jīng)異常，都可采用陰莖套或陰道隔膜。
4、月經(jīng)周期不規(guī)律，用短效口服避孕藥可使月經(jīng)周期規(guī)律。
5、月經(jīng)稀發(fā)：隔40天以上來一次月經(jīng)，而且經(jīng)量過少。
6、月經(jīng)頻發(fā)：不到21天就來一次月經(jīng)，且經(jīng)量過多。
7、月經(jīng)不規(guī)則：指月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)量不多者。
8、月經(jīng)中期出血：指兩次正常規(guī)律月經(jīng)之間少量子宮出血，常伴排卵和排卵痛。

到達(dá)一定年齡，每個女孩就應(yīng)該來月經(jīng)了，月經(jīng)是女性可以生育的標(biāo)準(zhǔn)，對每個女性來說都很重要，有些女孩因為體質(zhì)和生活環(huán)境的不同，會出現(xiàn)月經(jīng)不正常，這種情況要給予重視，積極治愈，那么，想問一下，女孩月經(jīng)不正常是什么原因引起的?

月經(jīng)不正常的原因有多種，歸類起來有四種，即不良生活習(xí)慣、不注意保暖、疾病因素、情緒因素、濫用藥物以及飲食因素等。月經(jīng)不正常的原因為：

一、不良生活習(xí)慣

1、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)女性的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

2、作息時間不規(guī)律經(jīng)常熬夜的女性，月經(jīng)也很經(jīng)常出現(xiàn)提早或者推遲，這是因為不規(guī)律的生活作息，容易影響了正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而影響了女性月經(jīng)到來。

3、愛抽煙喝酒經(jīng)常抽煙喝酒的女性，很容易影響月經(jīng)來潮。因為煙酒對人體有刺激作用，很容易影響女性內(nèi)分泌功能。尤其在月經(jīng)期間不能抽煙喝酒，以免加重月經(jīng)不正常的癥狀。

二、不注意保暖

寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。女性經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。

三、疾病因素

1、婦科腫瘤：婦科腫瘤包括子宮肌瘤、卵巢腫瘤、外陰腫瘤、陰道腫瘤、輸卵管腫瘤等，這些婦科腫瘤是最常見的子宮出血的原因，尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調(diào)所造成無排卵性的出血，所以造成初經(jīng)或快停經(jīng)時，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。

2、婦科炎癥：婦科炎癥如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、慢性輸卵管炎和卵巢炎等。女性受到炎癥感染是月經(jīng)不正常較為重要的因素之一，這是因為炎癥的長期刺激，影響了子宮內(nèi)膜的剝脫、再生與修復(fù)，以及子宮血管的收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)量過多、經(jīng)期流血時間延長或陰道不規(guī)則出血等月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：尤其是在青少女及更年期的婦女，因為荷爾蒙失調(diào)，即內(nèi)分泌失調(diào)，所造成無排卵性的出血，造成初經(jīng)或快停經(jīng)時，月經(jīng)呈現(xiàn)混亂的情形。

4、陰道或?qū)m內(nèi)異物:當(dāng)異物殘存在陰道或子宮中，也會引起月經(jīng)不調(diào)，如避孕器。因為異物殘存在子宮中會造成子宮內(nèi)膜的刺激，而引起月經(jīng)不正常。對于由避孕器造成的月經(jīng)混亂，專家建議將避孕器取出后，采取其他避孕方式。

5、不當(dāng)人工流產(chǎn):常見于不當(dāng)人流或人流次數(shù)過多，容易導(dǎo)致月經(jīng)不正常。一方面是因為人流后有宮頸粘連或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致經(jīng)血不能排出或排出不暢。另一原因可能是子宮內(nèi)膜局部損傷后,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能再生,引發(fā)月經(jīng)過少或閉經(jīng)。此外,人工流產(chǎn)后胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時不能對垂體前葉分泌的促性腺激素發(fā)生反應(yīng)，因而出現(xiàn)月經(jīng)不正常。

三、情緒因素

1、情緒異常：如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

2、工作壓力大：工作壓力大，容易導(dǎo)致女性的神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài)，沒有得到合理的發(fā)泄和放松，時間長沒有及時緩解，可能會導(dǎo)致抑郁癥。情緒抑郁的女性，也會出現(xiàn)月經(jīng)不正常的癥狀。

四、濫用藥物

1、減肥藥：減肥藥服用過多會影響月經(jīng)，如果長期服用避孕藥，或者是服用避孕藥過量，嚴(yán)重時可能會引起內(nèi)分泌進(jìn)一步紊亂，導(dǎo)致不孕。

2、避孕藥：避孕藥是屬于激素類藥物，有一些女性因為還沒計劃生孩子，就在同房前或者同房后采用服用避孕藥的方法避孕，但是因為服用的方法不正確，影響了體內(nèi)激素水平，影響了正常月經(jīng)到來。

五、飲食因素

1、愛吃冰冷食物：女性不應(yīng)該吃太多冰冷的食物，因為這些食物對刺激到女性的子宮和卵巢，當(dāng)子宮功能和卵巢功能受到刺激時，可能出現(xiàn)閉經(jīng)或者月經(jīng)量減少，甚至可能發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有血塊。

2、吃辛辣食物：辛辣食物對人體有刺激作用，例如辣椒、花椒、胡椒、酒、煙、姜、蔥等，女性食用過多辛辣食物，容易影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

為什么月經(jīng)遲遲不來?如果之前有性生活，月經(jīng)不來可能是因為懷孕，可以進(jìn)行早孕檢測，判斷是否懷孕導(dǎo)致月經(jīng)不來。如果不是懷孕導(dǎo)致月經(jīng)不來，則考慮是否因為藥物、疾病或者是情緒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)。

女性月經(jīng)規(guī)律，是正常懷孕的條件之一。月經(jīng)的到來，能預(yù)防體內(nèi)鐵含量過多，避免誘發(fā)皮膚、心臟等疾病，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常，還能提早發(fā)現(xiàn)疾病，做好預(yù)防和治療，另外，月經(jīng)能促進(jìn)造血功能。月經(jīng)遲遲不來，是月經(jīng)不調(diào)的癥狀之一。如果月經(jīng)遲遲不來，可能造成的危害有：

1、皮膚問題：月經(jīng)遲遲不來的女性，皮膚會多一些色斑、暗瘡等，皮膚會感到松弛無力，膚色暗淡無光，毛孔粗大和粗糙等，這些皮膚問題可能是月經(jīng)不調(diào)引起。

2、婦科炎癥：月經(jīng)能提醒女性注意身體問題，如果有長時間月經(jīng)不來，可能會導(dǎo)致患上宮頸炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺病、陰道炎、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎、月經(jīng)關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性牙痛等疾病，影響女性身體健康。

3、誘發(fā)頭痛：月經(jīng)不調(diào)的女性容易出現(xiàn)頭痛癥狀，同時可能有頭暈、心悸少寐，神疲乏力等癥狀。月經(jīng)不調(diào)引起的頭痛，占女性頭痛的20%。

4、導(dǎo)致不孕：內(nèi)分泌紊亂影響了月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不來，影響了正常排卵。如果月經(jīng)長時間不來，嚴(yán)重時可能會誘發(fā)不孕，影響正常生育。