2023-06-27 05:05:01
日常生活中避免或減少對(duì)乳腺增生結(jié)節(jié)不利的因
。但在生活上應(yīng)注意以下幾個(gè)要點(diǎn)：
1、保持良好的心態(tài)：少生氣
，少發(fā)脾氣
，保持情緒穩(wěn)定，活潑開(kāi)朗即有利增生早日康復(fù)
。
2
、改變飲食習(xí)慣：少吃油炸食品，高熱量
、高脂肪
、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果
、粗糧
。
3、保持良好的生活習(xí)慣：生活要有規(guī)律
、勞逸結(jié)合
，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜。作息不規(guī)律會(huì)使激素分泌紊亂
，加重乳腺增生
。保持和諧的性生活，會(huì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
。保持大便通暢會(huì)減輕乳腺的脹痛
。
4、減少體內(nèi)雌激素
、控制雌激素的攝入：多運(yùn)動(dòng)
，消耗過(guò)多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生
。避免服
用含雌激素的避孕藥
，適當(dāng)控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品
；少吃用飼料（含有激素）喂養(yǎng)的家禽
、水產(chǎn)品；慎用含有雌激素的保健品
；慎用激素替代療法緩解更年期癥狀
。
5、避免多次人工流產(chǎn)
、藥物流產(chǎn)
；產(chǎn)婦采用母乳喂養(yǎng)，能防患于未然
。
乳腺結(jié)節(jié)手術(shù)治療主要是切除了局部增生腺體和擴(kuò)張的乳腺管
，體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)卻并未得以糾正，故易復(fù)發(fā)
，其次是給乳房上留下瘢痕
，不能為青年女性所接受。治療乳腺疾病可以使用中藥
。更多情況請(qǐng)?jiān)敿?xì)咨詢?nèi)橄侔部倒俜骄W(wǎng)站
乳腺結(jié)節(jié)是一種乳腺腫塊
，包括良性腫塊和惡性腫塊。良性腫塊常見(jiàn)育齡女性
，絕經(jīng)后自行緩解
。有4種類型：乳痛癥（青春期經(jīng)前，經(jīng)期疼痛
，無(wú)腫塊
，經(jīng)后消失）；小葉增生（20-35歲
，經(jīng)前疼痛
，伴游多發(fā)小結(jié)節(jié)
，經(jīng)后緩解）；纖維腺瘤或乳頭狀瘤（單發(fā)腫塊
，邊界清
，活動(dòng)大，無(wú)疼痛
，粘連）
；纖維囊性增生或硬化性乳腺病（30歲以后
，多個(gè)小結(jié)節(jié)
，成片，質(zhì)韌
，邊界不清
，常為雙側(cè)，輕壓痛
，與月經(jīng)周期有關(guān)）手術(shù)治療。
一
、發(fā)病原因
乳腺結(jié)節(jié)是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)
，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)?div id="4qifd00" class="flower right">
；橛?div id="4qifd00" class="flower right">
、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因
。
二
、疾病癥狀
主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛
，觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯
，每月月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛減退或消失
。嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛
，有時(shí)疼痛向腋部、肩背部
、上肢等處放射
，患者往往自述乳房?jī)?nèi)有腫塊，而臨床檢查時(shí)卻僅觸及增厚的乳腺腺體
。
三
、臨床表現(xiàn)
乳腺結(jié)節(jié)癥的臨床常表現(xiàn)為乳房疼痛和乳房腫塊，個(gè)別還會(huì)有乳頭溢液
，溢液多為清涼無(wú)色
，漿液性
。如果溢液為黃色或血性，量較多時(shí)可能為病理性
，應(yīng)引起足夠重視
，及時(shí)去醫(yī)院診治；
乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定
，在月經(jīng)前可加重
，也常在情緒變化、勞累
、天氣變化時(shí)加重
。如果疼痛超過(guò)3個(gè)月，而且疼痛影響到了日常的工作和生活
，就需要進(jìn)行藥物治療干預(yù)
；
乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù)，多數(shù)為多發(fā)
，腫塊大小不等
，質(zhì)地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連
，腫塊表面常不光滑
，觸之有顆粒感；
一些乳腺增生患者還有口苦肋脹
、胸悶
、厭食、月經(jīng)紊亂等全身癥狀
。
四
、檢查方法
乳腺觸診：乳腺觸診可發(fā)覺(jué)稍大的乳腺結(jié)節(jié)，良性結(jié)節(jié)邊界清楚
，可活動(dòng)
；
乳腺鉬靶X線：可清楚顯示乳腺內(nèi)小于25px結(jié)節(jié)性病灶，并可對(duì)腫塊較完善地定性
、定位
。常能檢察出醫(yī)師不能捫及的深部結(jié)節(jié)；惡性結(jié)節(jié)在鉬靶X線片上其病灶多數(shù)呈圓形或不規(guī)則形
，70％邊沿毛糙或有分葉
，部分病灶內(nèi)或四面可見(jiàn)細(xì)微鈣化；
彩色多普勒超聲：能更清楚的顯示組織器官內(nèi)較小病灶
，可探及包膜回聲
，多表現(xiàn)為低、中較均質(zhì)回聲
；并可顯示血流分布
；
病理組織學(xué)檢察：結(jié)節(jié)可在鉬鈀或B超定位下行空心針活檢或切取活檢進(jìn)行組織學(xué)診斷
，以確定結(jié)節(jié)性質(zhì)。
五
、治療
由于乳腺增生主要是激素失衡造成的
，所以治療則應(yīng)從調(diào)理內(nèi)分泌著手。目前治療乳腺增生較好的方法就是藥物治療
，其次是中醫(yī)
，其治療原理：
（1）疏肝理氣，調(diào)暢氣機(jī)
。
（2）活血化瘀
，疏通乳絡(luò)。
（3）化痰軟堅(jiān)
，消腫散結(jié)
。
刮痧治療：用刮拭背部乳房的對(duì)應(yīng)區(qū)（即背部與前胸乳房對(duì)應(yīng)的部位），先涂刮痧油
，然后從上向下
、從內(nèi)向外依次刮拭；
針灸治療
，拔罐治療
，按摩治療。
六
、疾病預(yù)防
為了能及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳腺疾病，專家提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房（
具體方法是：洗浴后站在鏡前檢查
，雙手叉腰
，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側(cè)乳房的皮膚有無(wú)異常
，乳頭有無(wú)內(nèi)陷
，然后用手指的指腹貼在乳房上按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚵苿?dòng)，切勿用手?jǐn)D捏
，以免將正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊）
。
-
2023-06-27 04:04:51
乳腺結(jié)節(jié)就是乳腺囊性增生病,是一種非腫瘤的疾病。 常見(jiàn)育齡女性
，絕經(jīng)后自行緩解
。主要以乳房周期性疼痛為特征。
起初為游漫性脹痛
，觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯
，每月月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛減退或消失
。嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛
。有時(shí)疼痛向腋部
、肩背部、上肢等處放射
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊咄允鋈榉?jī)?nèi)有腫塊，而臨床檢查時(shí)卻僅觸及增厚的乳腺腺體
。
由于乳腺增生主要是激素失衡造成的
，所以治療則應(yīng)從調(diào)理內(nèi)分泌著手。通過(guò)持續(xù)給藥滲透吸收的原理達(dá)到徹底治愈乳腺增生的目的
。也可用乳腺紅光檢查治療儀
，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，減少炎癥
。
注意事項(xiàng)
1
、忌食咖啡、可可
、巧克力等食品
。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生
，因此
，女士們應(yīng)少吃這類食品。
2
、飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵
。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒
，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加
。
3、女性濫用含雌激素類的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品
，以及更年期婦女長(zhǎng)期過(guò)量使用雌激素
，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺增生的原因。
4
、忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物
，如姜、蒜
、辣椒
、韭菜、花椒
、油炸食品
、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品
。
日常護(hù)理
好的心情
保持好心情
，心情好了
，卵巢的正常排卵就不會(huì)被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會(huì)減少
，乳腺就不會(huì)因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生
，已增生的乳腺也會(huì)在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。
規(guī)律的睡眠
規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌
，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境
。團(tuán)結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生
。
調(diào)理月經(jīng)
臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生
，通過(guò)調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)也能預(yù)防和治療乳腺增生
。
低脂高纖飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則
，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，增加人體代謝途徑
，減少乳腺受到的不良刺激。還有
，控制動(dòng)物蛋白攝入
，以免雌激素過(guò)多，造成乳腺增生
。
補(bǔ)充維生素
人體如果缺乏B族維生素
、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)
，前列腺素E的合成就會(huì)受到影響
，乳腺就會(huì)在其它激素的過(guò)度刺激下出現(xiàn)或加重增生。
妊娠
、哺乳
妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法
，孕激素分泌充足
，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺
；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育
，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生
。
適當(dāng)補(bǔ)硒
硒
，是人體不可缺少的微量元素，具有極強(qiáng)的抗氧化能力
。補(bǔ)硒能增強(qiáng)細(xì)胞抗氧化能力
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝
，清除體內(nèi)毒素，對(duì)于預(yù)防乳腺疾病有奇效
。但是補(bǔ)硒過(guò)量的危害也不小
，能安全有效補(bǔ)硒，沒(méi)有任何毒副作用
，也不會(huì)過(guò)量
，是女性朋友防治乳腺疾病的首選。
注意事項(xiàng)
乳腺結(jié)節(jié)鈣化平時(shí)要注意別吃辛辣的
，以及油炸的
、燒烤的，這些屬燥熱類的食品
。還要戒煙酒
，調(diào)節(jié)情緒，生氣上火對(duì)這病不利
。別吃蜂王漿
，以及養(yǎng)殖時(shí)添加了激素的動(dòng)物肉，還有避孕藥等
，里面含有雌激素成分
。還要避免人工流，因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌紊亂
。
乳腺結(jié)節(jié)鈣化患者多吃蔬菜水果
、豆制品。因大豆中含有異黃酮
，異黃酮既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結(jié)合從而發(fā)揮雌激素作用
，又能干擾雌激素和雌激素受體蛋白的結(jié)合，發(fā)揮抗雌激素作用
，這主要取決于人體內(nèi)的激素狀況：異黃酮對(duì)低雌激素者
，發(fā)揮雌激素活性;對(duì)高雌激素者，發(fā)揮抗雌激素作用
。
檢查方法
1
、乳腺觸診：乳腺觸診可發(fā)覺(jué)稍大的乳腺結(jié)節(jié)，良性結(jié)節(jié)邊界清楚
，可活動(dòng)
。
2、乳腺鉬靶X線：可清楚顯示乳腺內(nèi)小于1cm結(jié)節(jié)性病灶
，并可對(duì)腫塊較完善地定性
、定位。常能檢察出醫(yī)師不能捫及的深部結(jié)節(jié)；惡性結(jié)節(jié)在鉬靶X線片上其病灶多數(shù)呈圓形或不規(guī)則形
，70%邊沿毛糙或有分葉
，部分病灶內(nèi)或四面可見(jiàn)細(xì)微鈣化；
3
、彩色多普勒超聲：能更清楚的顯示組織器官內(nèi)較小病灶
，可探及包膜回聲，多表現(xiàn)為低
、中較均質(zhì)回聲
；并可顯示血流分布。
4
、病理組織學(xué)檢察：結(jié)節(jié)可在鉬鈀或B超定位下行空心針活檢或切取活檢進(jìn)行組織學(xué)診斷
，以確定結(jié)節(jié)性質(zhì)。
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