做人流后要休息多久

　　很多女性在做完人流手術(shù)后沒有注意人流后保健，導(dǎo)致了術(shù)后感染、婦科病、有的甚至?xí)?dǎo)致不孕。那么，做完人流后要休息多久呢?人流后多久可以出門呢?下面一起來了解女性朋友在人流后應(yīng)該如何保健。

　　人流后是需要著床2周的時(shí)間休息，因?yàn)樵谌肆魇中g(shù)之后，出血的現(xiàn)象會持續(xù)一到兩個(gè)星期，之后停止。出血的血量是不應(yīng)該超過月經(jīng)血量的，會偶爾伴有腹痛也是正常的，因?yàn)樽訉m還在恢復(fù)的階段，子宮收縮會引起疼痛。

　　人流后出血的情況是因人而異的，有些人做人流后幾乎不出血，有些人出血量很少，有些人前幾天是沒有血的，過了幾天后會出咖啡色的淤血，有些人則是術(shù)后一直出血一星期左右停止。無論您是哪種情況，只要出血量不大，10天左右就停止了，都是屬于正?，F(xiàn)象的。清宮術(shù)后，子宮內(nèi)膜和體內(nèi)激素的水平都受到影響，雖然清宮后復(fù)查B超提示子宮正常，但是功能和內(nèi)分泌功能一般至少也要三個(gè)月之后才能完全恢復(fù)。

　　所以清宮后的第一個(gè)月乃至前幾個(gè)月月經(jīng)都不正常的原因，可能會推遲、提前月經(jīng)或者月經(jīng)量變少、變多等等。以后體內(nèi)激素水平慢慢恢復(fù)正常后就會好的。人流后應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持心情愉快，也可以吃點(diǎn)消炎止血的藥。最好在半年內(nèi)不要懷孕，給身體一個(gè)調(diào)理和修復(fù)的機(jī)會。

　　1. 術(shù)后1周內(nèi)有少量陰道出血是屬于正?，F(xiàn)象。如出血的時(shí)間過長、出血量超過月經(jīng)量或有腹痛、發(fā)熱等異常情況，要及時(shí)復(fù)診。

　　2. 術(shù)后按醫(yī)囑休息，不要因術(shù)后無不適就不休息，休息期間應(yīng)避免繁重體力勞動，但也不能臥床不動，以免宮腔充血，避免接觸冷水，以免影響身體健康。

　　3. 術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，要保持外陰清潔，以免發(fā)生感染。

　　4. 術(shù)后應(yīng)注意避孕。對有生育要求的，也應(yīng)在六個(gè)月后懷孕為佳。

　　5. 術(shù)后一周隨診一次，如有異常情況，隨時(shí)就診。

　　6. 術(shù)后半個(gè)月內(nèi)加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進(jìn)身體康復(fù)。

　　7. 恢復(fù)期間，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

精彩推薦：

流產(chǎn)手術(shù)最好休息半個(gè)月的時(shí)間。如果工作繁忙沒有條件休息的話，至少也要臥床休息三天左右，過早的活動可能會引起大出血。在流產(chǎn)手術(shù)后的一個(gè)月時(shí)間內(nèi)，盡量的多休息，不要干重體力勞動，不要劇烈運(yùn)動。

在流產(chǎn)之后的前三天時(shí)間內(nèi)一定要臥床休息，之后可以根據(jù)身體恢復(fù)情況進(jìn)行適量的活動，要注意增加營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，增強(qiáng)體質(zhì)提高身體免疫力，促進(jìn)受損器官的修復(fù)。

流產(chǎn)之后還需要注意的事項(xiàng)：

飲食調(diào)整

在飲食上要調(diào)整好，盡量不要吃生冷食物，不要喝涼水，少吃油膩、辛辣食物，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物。

盡可能多的休息

有些女性做完流產(chǎn)之后沒有時(shí)間休息直接就去上班工作了，這樣是對自己身體的不負(fù)責(zé)，很可能會給身體留下無法治愈的后遺癥，因此，在流產(chǎn)之后要注意休息。

要有良好的心態(tài)

做完手術(shù)之后很多女性會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，有些得不到家人的安慰和諒解就會造成情緒上的波動，在身體恢復(fù)健康之前的這段時(shí)間內(nèi)，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，把所有的事情都放下，安心的靜養(yǎng)，畢竟身體是自己的。

保持外陰的清潔衛(wèi)生

在流產(chǎn)手術(shù)之后女性的子宮沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜需要時(shí)間來修復(fù)，在恢復(fù)的過程中，要注意外陰的清潔衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生用品和內(nèi)褲，清洗干凈之后要放在陽光下暴曬。

在手術(shù)后的半個(gè)月之內(nèi)不能坐浴，避免細(xì)菌進(jìn)入陰道中引起子宮感染。

手術(shù)后嚴(yán)禁同房

流產(chǎn)手術(shù)子宮沒有恢復(fù)健康之前不能過早的同房，很容易造成盆腔炎、急性子宮內(nèi)膜炎甚至?xí)辉?。因此，在流產(chǎn)手術(shù)后的一個(gè)月之內(nèi)是禁止同房的。

流產(chǎn)后需要休息多久？

對于剛剛流產(chǎn)完的媽咪而言，都是些必?須知道的知?識。流產(chǎn)不論是自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)或藥?物流?產(chǎn)，流產(chǎn)后子?宮、卵巢等生?殖?器官要恢復(fù)到正常狀態(tài)，需要一段時(shí)間來進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)修?復(fù)。那么，流產(chǎn)后需要休息多久？一般而言，流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息?2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時(shí)間。在流掉后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。流產(chǎn)后子 宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾 病的抵抗力，促 進(jìn)受傷器 官的早日修 復(fù)。

PWRH營養(yǎng)針對產(chǎn)后子 宮細(xì)胞科技潛心研發(fā)，創(chuàng)細(xì)胞源修 復(fù)配方撩技、通過21項(xiàng)細(xì)胞營養(yǎng)激 活細(xì) 胞，提升肌膚內(nèi)在彈性蛋白生成改產(chǎn)后修 復(fù)子 宮壁網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。從而促 進(jìn)子 宮內(nèi)膜再 生。

人工流產(chǎn)術(shù)后休息對身體康復(fù)影響的臨床觀察：

目的探討人工流產(chǎn)術(shù)后休息對身體康復(fù)影響的臨床效果。方法選取該中?心2013年1月-2014年1月進(jìn)行人工流產(chǎn)的60例患者作為研究對象,觀察患者術(shù)后的休息情況和身體康復(fù)情況,術(shù)后1個(gè)月進(jìn)行隨訪,按照患者休息時(shí)間分為休息時(shí)間≤3 d組和休息時(shí)間>3 d組,兩個(gè)組進(jìn)行比較,對患者的臨床情況進(jìn)行詳細(xì)記錄。結(jié)果60例患者休息時(shí)間為0~3 d的21例(35.0%),休息時(shí)間為4~7 d的16例(26.7%),休息時(shí)間為7~14 d的23例(38.3%)。休息時(shí)間≤3 d組的出血時(shí)間、腰酸腹 痛以及疲乏相比于休息時(shí)間>3 d組顯著較好,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P0.05)。結(jié)論行人工流產(chǎn)術(shù)后的患者需要及時(shí)休息,保證充足的休息時(shí)間,有利于患者術(shù)后身體的康 復(fù),促 進(jìn)患者及早進(jìn)行正常生活。

術(shù)后要及時(shí)的補(bǔ)充PWRH營養(yǎng)，修 復(fù)產(chǎn)后子 宮，氣血不足，1-3個(gè)月的恢復(fù)期：正常是一個(gè)月的恢復(fù)期，每個(gè)人的體質(zhì)不同，體質(zhì)差的就要3個(gè)月的恢復(fù)期。

流產(chǎn)的后遺癥：

一、輸卵管炎癥阻塞：由于受術(shù)者有較重的宮頸炎或手?術(shù)時(shí)消?毒不嚴(yán)，可將細(xì)?菌帶入宮腔，從而引起輸卵管炎造成輸卵管阻塞，阻礙卵子和精?子相遇受精。

二、閉經(jīng)：在過度吸宮或刮宮時(shí)，將子?宮內(nèi)膜基底層吸凈，或用刮匙過度搔刮將子?宮內(nèi)膜基底層刮掉，使子?宮內(nèi)膜不能再?生，造成長期閉經(jīng)，這樣受精卵也就沒有著床之處。人工流產(chǎn)，特別是短期內(nèi)多次人工流產(chǎn)，容易引起輸卵管炎、宮頸和宮腔粘連、閉經(jīng)等，因而造成不孕。

三、宮頸和宮腔粘連：在人工流?產(chǎn)過程中，由于吸宮或刮宮過度，損傷了子?宮頸管和子?宮內(nèi)膜，隨后引起宮頸粘連阻塞或?qū)m腔粘連縮小，這樣精?子就不能通過子?宮頸管進(jìn)入宮腔，或使受精卵不能著床和發(fā)育。PWRH三組植物抗 炎因子，促 進(jìn)成纖維細(xì)胞的生長表皮及其它組織再 生還對傷口消 炎起到很好的作用。傷口控炎，以及炎癥導(dǎo)致的（子 宮粘連）

流產(chǎn)后吃什么對子?宮好：

大家都清楚人流直接的傷害就是子?宮，剛做完手?術(shù)后，身體各項(xiàng)機(jī)能多少都會受到損傷，手?術(shù)通過對子?宮內(nèi)壁的破損，使子?宮內(nèi)膜變薄，失去修?復(fù)能力，有的還會引發(fā)盆腔炎、急性輸卵管炎等，嚴(yán)重時(shí)還會導(dǎo)致不孕，次數(shù)多了子?宮就多一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)，直到再也受不住孕囊，此時(shí)再想懷孕就難上加難了。一般子?宮內(nèi)膜的薄厚程度受雌激?素影響，如果本身卵巢功能較差，雌激?素分泌不足，子?宮內(nèi)膜往往也會較薄。

法國PWRH全 面修 復(fù)子 宮創(chuàng)傷，改 善子 宮內(nèi)膜受容性、子 宮內(nèi)膜厚度及形態(tài)。促 進(jìn)子 宮供血，增加子 宮受損皮膚組織新 生能力，使子 宮內(nèi)膜再 生，使子 宮內(nèi)膜恢復(fù)如初，降低日后流產(chǎn)率，增加日后健康再孕幾率。

流產(chǎn)后有必要吃PWRH，觸目驚心的真實(shí)數(shù)據(jù)：

據(jù)研究顯示，全球每年約有7500萬例意外妊娠發(fā)生，其中以人流告終的就有2600~5300萬例。

國家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所曾于2013年發(fā)布的一組數(shù)據(jù)顯示，我國每年人流多達(dá)1300萬人次，其中還不包括藥 物流產(chǎn)及在未注冊的私人診 所做沒有記錄在案的流產(chǎn)。

近幾年，中國年輕未婚女性的打?胎率呈上升之勢，25歲以下的女性占流產(chǎn)人口總數(shù)的一半以上，且存在反復(fù)流產(chǎn)現(xiàn)象，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，3次以上頻繁流產(chǎn)的比例為13.5%，重復(fù)流產(chǎn)率為55.9%，45%重復(fù)流產(chǎn)的時(shí)間間隔僅為0.5~1.5年。

在歐洲產(chǎn)后綜合修?復(fù)營養(yǎng)PWRH已成為產(chǎn)科醫(yī)生為產(chǎn)婦提供的主要營養(yǎng)搭配，通過活 性肽提取物：雪蓮活 性肽、阿膠活 性肽、燕窩、枸杞提取物等多種成分。且通過消化管粘膜上皮細(xì)胞進(jìn)入血液進(jìn)行吸收。主要是由消化腺所分泌的各種消化液，將復(fù)雜的各種營養(yǎng)物質(zhì)分 解為腸壁可以吸收的簡單的化合物，如糖類分 解為單糖，蛋白質(zhì)分 解為氨基酸，脂類分 解為甘 油及脂肪酸。通過PWRH中的38項(xiàng)產(chǎn)后必 須營養(yǎng)物質(zhì)通過血液、細(xì)胞滋養(yǎng)到女性生殖系統(tǒng)及全身病灶，通過非藥 物的方法，預(yù)防了婦科疾 病的發(fā)生，同時(shí)也提升了產(chǎn)后健康二胎再孕的幾率。

流產(chǎn)后注意事項(xiàng)：

1、流產(chǎn)后一定要臥床休息一到兩個(gè)星期，不能疲勞，不能做劇烈運(yùn)動和干重活。

2、每天用溫水清洗外 陰 部1-2次，保持干凈，防止子 宮受感 染。

3、流產(chǎn)后一定要注意保暖，不能受涼，否則會染上風(fēng)寒。

4、流產(chǎn)就像身體受到重創(chuàng)，以吃充裕流產(chǎn)后修 復(fù)營養(yǎng)PWRH為主+正常飲食為輔來幫助身體恢復(fù)。

5、流產(chǎn)后一個(gè)月禁止有夫妻生活，因?yàn)樯眢w還未恢復(fù)就進(jìn)行夫妻生活，對身體恢復(fù)不利。

本文詳細(xì)介紹了流產(chǎn)后需要休息多久，調(diào)養(yǎng)措施和注意事項(xiàng)。如果你是一位剛剛做過人工流?產(chǎn)手?術(shù)的女性，那么本文介紹的這些注意事項(xiàng)你蕞好是認(rèn)真參考一下，這樣的話就可以讓你輕松完成?人工流產(chǎn)手?術(shù)之后的調(diào)養(yǎng)工作，讓你盡快痊愈。