患有前列腺炎平時(shí)該注意什么呀？

注意以下幾點(diǎn)，可以在一定程度上改善前列腺炎癥狀的。但是患有前列腺炎的患者，切勿輕信一些所謂的自治療法，胡亂的嘗試自治，可能會(huì)加重前列腺炎。建議大家及時(shí)的就醫(yī)，比如服用利尿消炎丸來(lái)對(duì)癥治療，可以讓前列腺炎早日治愈！
1、注意飲食
許多人無(wú)辣不歡，而辛辣食物吃的過(guò)多，炎癥會(huì)被刺激，前列腺的充血也會(huì)加重，有可能加速病情發(fā)展。
要使前列腺炎早日好轉(zhuǎn)，就要注意飲食的調(diào)節(jié)。建議大家飲食要選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，而那些辛辣刺激、重口味的食物要少吃。
2、遠(yuǎn)離煙酒
前列腺炎患者一定要戒煙戒酒。
如今許多人對(duì)煙酒過(guò)分依賴，卻不知道長(zhǎng)期抽煙喝酒，不僅會(huì)降低人體的抵抗力，危害身體健康，還會(huì)刺激炎癥，加速前列腺疾病的發(fā)展。酒精，煙草中的尼古丁、焦油、煙堿等，都會(huì)刺激前列腺炎充血，危害前列腺健康，讓已有的前列腺炎愈加嚴(yán)重。
3、避免久坐
前列腺最害怕的就是久坐不動(dòng)，所以預(yù)防前列腺炎最關(guān)鍵的就是避免久坐。
許多人長(zhǎng)期坐著，坐姿會(huì)壓迫前列腺導(dǎo)致充血，而且久坐不動(dòng)讓私密部位的無(wú)法散熱，高溫緩解讓細(xì)菌滋生，充血又會(huì)使前列腺抵御病菌的能力降低，前列腺炎癥更加難以控制。所以要避免久坐，每隔一段時(shí)間就起身運(yùn)動(dòng)一下，有助于緩解前列腺被壓迫而充血的癥狀。
4、增強(qiáng)體質(zhì)
在生活中要保護(hù)前列腺，必須加強(qiáng)鍛煉身體。
多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，有助于改善前列腺局部的循環(huán)和代謝，加快病情就好轉(zhuǎn)。
同時(shí)，鍛煉身體可以得到的好處更多，能提高免疫力，也能提高身體素質(zhì)，抵抗疾病
5、注意衛(wèi)生
男性也要經(jīng)常清潔自己的外陰，防止外部的細(xì)菌進(jìn)入尿道，進(jìn)而侵犯前列腺，引起前列腺炎癥。前列腺炎患者可以溫水坐浴，每天晚上洗一次溫水澡，促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，清潔外陰，保護(hù)前列腺。

你好，前列腺炎要在飲食上有規(guī)律，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多飲水，不憋尿。節(jié)制性生活，多放松，洗澡時(shí)要洗溫水澡。保持清潔，防止受寒，避免摩擦，克服不良生活習(xí)慣。另外要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力。另外，如果確診是前列腺炎，建議最好還是選擇一家正規(guī)的男科醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療，前列腺炎久拖不治，會(huì)誘發(fā)其他疾病，同時(shí)也會(huì)影響性生活。

1 前列腺炎患者怎么吃更健康

前列腺炎患者飲食首先要注意清淡，多喝開(kāi)水，多吃新鮮水果蔬菜，多補(bǔ)充鋅元素，維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，少吃高脂肪飲食，辛辣食品，戒掉煙酒。

前列腺炎抽煙喝酒容易擴(kuò)張臟器血管，增加前列腺充血，從而加劇急慢性前列腺炎的癥狀，也容易導(dǎo)致治愈的前列腺炎出現(xiàn)復(fù)發(fā)現(xiàn)象。

前列腺炎病人吃太多如蔥，蒜，姜，花椒，茴香，辣椒等辛辣刺激食物，容易影響脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致氣血凝滯，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，使得前列腺炎遷延難愈，并加重病情。

前列腺炎患者最好不要吃牛肉，狗肉，羊肉等肉類，中醫(yī)認(rèn)為前列腺炎是濕邪所致，而這些肉類屬熱性，不但起不到利濕作用，反而還容易引起濕熱內(nèi)生，阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致病情加重。

西瓜，葡萄，甘蔗，荸薺，冬瓜，黃瓜等水果蔬菜味甘性涼，具有利尿功效，能清熱解毒，化濕利水，有抑制炎癥的作用。

紅豆，綠豆，南瓜子，核桃仁，薏米，芝麻等干果雜糧含有豐富的微量元素鋅和維生素B族，具有清熱降火，潤(rùn)腸通便，殺菌作用，有助于使前列腺腺管通暢，炎癥消除。

高脂肪食物對(duì)人體害處太多，前列腺炎患者最好盡量將每天的脂肪攝入量降低到總量的20%以下，以降低前列腺癌的發(fā)病率。

前列腺炎患者平時(shí)應(yīng)該多喝水多排尿，尿液沖刷尿道的同時(shí)可以將前列腺分泌物排出體外，分泌物中的病毒細(xì)菌沖刷掉了，對(duì)于預(yù)防病情反復(fù)發(fā)作是有幫助的;除了喝水以外，還可以多吃有通絡(luò)利尿功能的食物，同時(shí)注意保持大便通暢，避免便秘。

硒和鋅是防治前列腺炎所不可缺的兩種重要微量元素，硒元素有抗氧化作用，能夠防治細(xì)胞受氧化而導(dǎo)致癌細(xì)胞生長(zhǎng);鋅元素可以調(diào)節(jié)前列腺內(nèi)睪丸酮的新陳代謝，維持生殖系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

前列腺炎的護(hù)理
前列腺炎是成年男性中最常見(jiàn)的疾病，約占中醫(yī)男科門診病人的1／3-1／2，臨床上分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎兩種，其中以慢性前列腺炎最為常見(jiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡的成年男子，青春期前很少發(fā)病，而多發(fā)于20-40歲的男子，年齡在35歲以上者約有35％-40％患有本病，臨床以會(huì)陰、睪丸、下腹等部位脹痛不適，尿道中有少量米泔樣分泌物溢出為主要臨床表現(xiàn)。前列腺液鏡檢，前列腺液培養(yǎng)、前列腺液免疫球蛋白測(cè)定、前列腺穿刺活檢等，均有助于診斷。
本病屬中醫(yī)精濁范疇，多為外感濕熱毒邪，內(nèi)傷酒食情欲所為，當(dāng)以清熱利濕為治，在家庭護(hù)理時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
注意自我保健，加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。
清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，節(jié)制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。
適量運(yùn)動(dòng)，不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血。
每日睡前熱水坐浴，定期進(jìn)行前列腺按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出。