前列腺炎平時注意什么？

一、禁忌海鮮類食物
前列腺患者不能吃海鮮，不僅會減弱藥效，而且對前列腺本身也沒好處。
二、多吃油菜花粉
油菜花粉可以促進(jìn)內(nèi)分泌腺的發(fā)育，有提高和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺分泌功能，而前列腺炎與內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)有關(guān)，所以多吃油菜花粉，有助于前列腺的恢復(fù)。
三、多吃富含維生素的食品
多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒煙酒，以減少前列腺充血的機(jī)會。尤其可以多吃蘋果，前列腺炎長吃蘋果，有非常好的消炎利尿作用。
可多吃一些：黃豆、綠豆、南瓜子、橘子、西紅柿、核桃、花生、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、栗子、蘋果、蜂花粉制品、草莓、木瓜、肝、魚、貝類食物、油菜花粉、蜂蜜等等，對于治療和預(yù)防疾病，這些食物都非常有效。

如果得了前列腺炎，那么平時生活中，應(yīng)該避免久坐和攝入辛辣的食物，同時也應(yīng)該減夫妻生活，這樣對于我們身體健康的恢復(fù)是相當(dāng)有幫助的。

避免久坐

1.日常生活中很多人工作比較繁忙，那么在這個時候就需要久坐，其實(shí)在久坐的時候，會傷害我們的前列腺，尤其是我們已經(jīng)患上前列腺炎，這個時候就應(yīng)該注意避免這個問題。比如我們坐半個小時左右，就應(yīng)該起身活動一下身體，這樣能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，同時保持一個清醒的狀態(tài)。長時間的久坐，確實(shí)對我們的前列腺會有一定的影響，而現(xiàn)實(shí)生活中，我們也應(yīng)該意識到這個問題，或者說盡量避免。

2.久坐的時候，血液循環(huán)較慢，并且會受到壓迫。這些都是危害前列腺的因素，千萬不要選擇漠視，同時久坐對我們的腰部也會有一定影響，可以說久坐是前列腺的殺手。

減少辛辣食物

1.許多朋友喜歡吃辛辣食物，但是如果患上前列腺炎，那么就應(yīng)該盡量避免辛辣食物的攝入。食用辛辣食物之后，前列腺會充血，從而給前列腺造成一定的負(fù)擔(dān)，所以說這是一個比較重要的問題。

2.如果病情比較嚴(yán)重，那么就應(yīng)該拒絕吃辣，可以用一些清淡的食物代替，比如說米粥或者是蔬菜等等。這些對我們的病情恢復(fù)，有顯著的療效，辛辣食物能刺激到我們的前列腺，可以說影響比較嚴(yán)重。但是我們忌食生辣之后，身體就會有所改善。當(dāng)然除此之外，日常生活中，我們還應(yīng)該保持個人衛(wèi)生，這個也是非常重要的，因?yàn)檫@樣能夠防止細(xì)菌滋生。當(dāng)做好以上幾點(diǎn)之后，前列腺問題就會有所改善，恢復(fù)一個健康的身體。