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食養(yǎng)人
2023-05-07 18:11:03
你好
,輕松工作、學(xué)習(xí)、生活,盡可能遠(yuǎn)離應(yīng)激狀態(tài)
,使自己處在和諧環(huán)境中
,消除任何壓力。因此
,這是屬于前列腺炎的護(hù)理措施之一
。應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉
,堅(jiān)持每日30分鐘以上的體育活動(dòng),不僅有利于慢性前列腺炎的康復(fù)
,對(duì)整個(gè)身體健康也是十分有利。
最新回答共有5條回答
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匿名用戶(hù)
回復(fù)
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就是那個(gè)人
回復(fù)1
、節(jié)制性生活
2、忌食辛辣
3、男性朋友最好經(jīng)常的清洗局部,保持局部干燥清潔
4、憋尿會(huì)使前列腺的壓力加大,所以專(zhuān)家建議男性朋友不要憋尿,男性經(jīng)常的憋尿也會(huì)影響前列腺的健康,出現(xiàn)前列腺炎疾病,所以男性有尿意應(yīng)該及時(shí)的排出。
5、避免會(huì)陰部受潮濕
日常飲食多吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的食物,也可以用復(fù)合蛋白鋅進(jìn)行保健,既能保護(hù)前列腺,還可以避免前列腺炎帶來(lái)的性功能衰退。-
江蘇-吳**
回復(fù)病情分析:您好
,患有慢性前列腺炎,除了積極采取綜合治療以外,日常保健也很重要,可以減少?gòu)?fù)發(fā)
指導(dǎo)意見(jiàn):生活中要注意不飲酒,不食辛辣刺激食物,不可憋尿。堅(jiān)持鍛煉提高免疫力避免感昌、性生活適度,不要久坐,保持情緒樂(lè)觀等等。-
就是那個(gè)人
回復(fù)慢性前列腺炎對(duì)男人是種要命的疾病
,讓許多男人都非常的頭疼。專(zhuān)家指出,能正確的做好慢性前列腺炎的護(hù)理工作,對(duì)緩解疾病癥狀、促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)都能起到重要的作用。下面就為大家介紹下慢性前列腺炎的護(hù)理工作要怎么做,希望能給大家?guī)?lái)一些幫助。 慢性前列腺炎的護(hù)理工作要怎么做: 一、良好的生活方式:生活中,必須保持規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足的睡眠,預(yù)防不規(guī)律的生活或太過(guò)勞累誘發(fā)免疫能力降低。 二、病人要重新審視一下自身的疾患,會(huì)發(fā)現(xiàn)疾病的癥狀波動(dòng),往往跟情緒和精神狀態(tài)有很大關(guān)系。在心情愉悅或者工作學(xué)習(xí)比較投入時(shí),常常感到病狀緩解,甚至沒(méi)有感覺(jué)到病痛;在情緒低落時(shí),則感到病痛加重。而此病痛加劇的感受,又反過(guò)來(lái)使得情緒更加低落,從而形成惡性的循環(huán),造成心情的持續(xù)低落。因此,努力調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài),保持積極的生活態(tài)度,對(duì)于許多慢性前列腺炎病人來(lái)說(shuō),是首先要重視和解決的問(wèn)題。 三、飲食上,病人需要避免酗酒和進(jìn)食辛辣食品。另外,因?yàn)槁郧傲邢傺桩a(chǎn)生后,前列腺局部鋅離子濃度的降低,會(huì)影響前列腺的抵御能力,故病人能夠選擇食用含鋅量較高的食品,如芝麻、花生、蘋(píng)果等。同時(shí),還可服用適量維生素C、維生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使病狀獲得改善。 四、尿液對(duì)尿道的沖刷,不但會(huì)幫助前列腺分泌物質(zhì)的排泄,也可助于預(yù)防重復(fù)感染的發(fā)生。所以,病人應(yīng)注意多飲水、勤排尿。同時(shí),還要注意保持排便順暢,避免產(chǎn)生便秘。 五、 積極的心態(tài),慢性前列腺炎的診治是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,病人常常在花費(fèi)大量時(shí)間、精力和財(cái)力之后,病狀緩解仍然不顯著。于是,許多病人就會(huì)在心理上對(duì)治愈此病失去信心,長(zhǎng)期生活在一種挫折感之下,嚴(yán)重影響了正常的生活和工作。 六、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于情緒的調(diào)節(jié)和身體的康復(fù)都有很好的作用。散步、慢跑、做體操都是很好的運(yùn)動(dòng)形式,經(jīng)過(guò)腹部、會(huì)陰區(qū)和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng),可以幫助前列腺局部的血液和淋巴循環(huán),有益于局部炎癥的消散和吸收。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度依靠自身的習(xí)慣來(lái)掌握和調(diào)節(jié),不要太劇烈,也不宜做競(jìng)技類(lèi)體育運(yùn)動(dòng),如快跑等。需要特別指出的是,久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)均可以導(dǎo)致前列腺局部充血,前列腺代謝產(chǎn)物堆積,前列腺液排出受阻,而成為慢性前列腺炎發(fā)病的主要誘因之一。所以,病人必須要在工作的間隙保持適當(dāng)?shù)男菹?div id="m50uktp" class="box-center"> 、適度的活動(dòng);持續(xù)騎車(chē)盡量不要超過(guò)半個(gè)小時(shí),如果行程很長(zhǎng),可以選擇在途中適當(dāng)?shù)叵萝?chē)步行或者休息一小段時(shí)間后再騎。 專(zhuān)家提醒,得了前列腺炎的疾病,切勿盲目就醫(yī),正確科學(xué)的治療的手段才是康復(fù)的保障,我院“前列腺腔道介入”是目前治療前列腺炎臨床效果最為顯著的療法。關(guān)于“慢性前列腺炎的護(hù)理工作要怎么做”已經(jīng)介紹完,如果還有什么不明白的。歡迎點(diǎn)擊我院的在線(xiàn)專(zhuān)家進(jìn)行溝通,在和權(quán)威專(zhuān)家的溝通中制定出最符合自身病情的治療方案,讓您早日康復(fù)。NK12 相關(guān)閱讀:前列腺炎怎么治療 前列腺肥大 前列腺鈣化 前列腺炎的治療方法 前列腺炎癥狀熱門(mén)文章
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