有前列腺炎的患者平時(shí)要注意什么啊？

前列腺炎主要靠自己調(diào)整，注意事項(xiàng)有：
1: 忌酒，少吃辛辣，避免久坐，因?yàn)榫米缶植垦貉h(huán)不佳；
2: 鍛煉身體；
3: 性生活規(guī)律。有手淫習(xí)慣的人，因?yàn)轭l繁手淫使前列腺充血，也容易發(fā)生前列腺炎。
4:多飲水，不憋尿。濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害，多飲水稀釋尿液，多排尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣疾焕?br>5:多吃蔬果，多吃水果蔬菜，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品。

前列腺炎患者要戒酒，特別是白酒當(dāng)人體吸收酒精后，前列腺會(huì)很快充血。前列腺炎患者處于炎癥發(fā)作的階段，前列腺又對(duì)酒精相當(dāng)敏感。如果同時(shí)食用蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等辛熱食物，后果會(huì)更加嚴(yán)重。
注意二：
前列腺炎患者要少吃辛、辣、酸等刺激性強(qiáng)的食物，這一類食物能夠引起血管的擴(kuò)張，導(dǎo)致器官充血，前列腺也會(huì)被累及。
注意三：
秋天時(shí)節(jié)，前列腺炎患者可多吃清熱生津、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補(bǔ)柔潤(rùn)之品。海參、芝麻、核桃等滋陰補(bǔ)腎的食物也是不錯(cuò)的選擇。
注意四：
如果治療前列腺炎，需要使用到四環(huán)素、土霉素、強(qiáng)力霉素等抗生素藥物，患者最好少吃或者不吃牛奶、黃豆、咸魚、薺菜等食物。因?yàn)檫@些食物能夠與藥物結(jié)合，降低治療效果。
溫馨提醒：患有前列腺炎患者除在飲食上要引起注意外，同時(shí)也可配合服用鋸棕櫚南瓜籽膠囊進(jìn)行鋪助治療。麥弗遜鋸棕櫚因含有大量不飽和脂肪酸等脂溶性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠較輕易穿地透前列腺脂膜，直達(dá)患處，改善尿頻、尿急、尿不盡、腰酸乏力、失眠多夢(mèng)等常見的前列腺問題。

如果得了前列腺炎，那么平時(shí)生活中，應(yīng)該避免久坐和攝入辛辣的食物，同時(shí)也應(yīng)該減夫妻生活，這樣對(duì)于我們身體健康的恢復(fù)是相當(dāng)有幫助的。

避免久坐

1.日常生活中很多人工作比較繁忙，那么在這個(gè)時(shí)候就需要久坐，其實(shí)在久坐的時(shí)候，會(huì)傷害我們的前列腺，尤其是我們已經(jīng)患上前列腺炎，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該注意避免這個(gè)問題。比如我們坐半個(gè)小時(shí)左右，就應(yīng)該起身活動(dòng)一下身體，這樣能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，同時(shí)保持一個(gè)清醒的狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間的久坐，確實(shí)對(duì)我們的前列腺會(huì)有一定的影響，而現(xiàn)實(shí)生活中，我們也應(yīng)該意識(shí)到這個(gè)問題，或者說(shuō)盡量避免。

2.久坐的時(shí)候，血液循環(huán)較慢，并且會(huì)受到壓迫。這些都是危害前列腺的因素，千萬(wàn)不要選擇漠視，同時(shí)久坐對(duì)我們的腰部也會(huì)有一定影響，可以說(shuō)久坐是前列腺的殺手。

減少辛辣食物

1.許多朋友喜歡吃辛辣食物，但是如果患上前列腺炎，那么就應(yīng)該盡量避免辛辣食物的攝入。食用辛辣食物之后，前列腺會(huì)充血，從而給前列腺造成一定的負(fù)擔(dān)，所以說(shuō)這是一個(gè)比較重要的問題。

2.如果病情比較嚴(yán)重，那么就應(yīng)該拒絕吃辣，可以用一些清淡的食物代替，比如說(shuō)米粥或者是蔬菜等等。這些對(duì)我們的病情恢復(fù)，有顯著的療效，辛辣食物能刺激到我們的前列腺，可以說(shuō)影響比較嚴(yán)重。但是我們忌食生辣之后，身體就會(huì)有所改善。當(dāng)然除此之外，日常生活中，我們還應(yīng)該保持個(gè)人衛(wèi)生，這個(gè)也是非常重要的，因?yàn)檫@樣能夠防止細(xì)菌滋生。當(dāng)做好以上幾點(diǎn)之后，前列腺問題就會(huì)有所改善，恢復(fù)一個(gè)健康的身體。

一、禁忌海鮮類食物
前列腺患者不能吃海鮮，不僅會(huì)減弱藥效，而且對(duì)前列腺本身也沒好處。
二、多吃油菜花粉
油菜花粉可以促進(jìn)內(nèi)分泌腺的發(fā)育，有提高和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺分泌功能，而前列腺炎與內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)有關(guān)，所以多吃油菜花粉，有助于前列腺的恢復(fù)。
三、多吃富含維生素的食品
多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒煙酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。尤其可以多吃蘋果，前列腺炎長(zhǎng)吃蘋果，有非常好的消炎利尿作用。
可多吃一些：黃豆、綠豆、南瓜子、橘子、西紅柿、核桃、花生、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、栗子、蘋果、蜂花粉制品、草莓、木瓜、肝、魚、貝類食物、油菜花粉、蜂蜜等等，對(duì)于治療和預(yù)防疾病，這些食物都非常有效。