夜尿次數(shù)多

夜尿過多怎么辦

夜尿過多怎么辦，很多人上了年紀(jì)，連晚上喝水都要看著來，因?yàn)榕峦砩弦鼓蜻^多，但是夜尿多是身體發(fā)出的一個(gè)信號(hào)，必須引起我們的重視，那么夜尿過多怎么辦？跟我一起來看一下吧！

夜尿多，經(jīng)常起夜，是哪些原因引起的？

腎虛確實(shí)可能會(huì)引起尿頻的現(xiàn)象，畢竟我們?nèi)梭w內(nèi)的尿液從生成到排泄都是要靠腎臟來完成的，一旦出現(xiàn)腎虛那么自然就會(huì)出現(xiàn)夜尿多的情況。不過夜尿多不僅僅是因?yàn)槟I虛引起的，還有很多其他的原因需要我們?nèi)シ治觥?/p>

比如說一個(gè)人的膀胱發(fā)炎的話，也可能會(huì)讓自己身體內(nèi)的相關(guān)神經(jīng)變得麻木，失去應(yīng)有的感受力，導(dǎo)致自己一直存在想要小便的感覺，容易出現(xiàn)尿頻的情況，而夜尿增多也是膀胱發(fā)炎的一個(gè)顯著特征。

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，身體某些器官也會(huì)出現(xiàn)老化萎縮的.情況，比如說我們的逼尿肌就會(huì)隨著身體的老化而出現(xiàn)萎縮的情況。這樣也就會(huì)導(dǎo)致自己的膀胱容量變小，可以儲(chǔ)存尿液的地方也越來越小，那么自然而然就會(huì)容易增加排尿的次數(shù)，夜里就更加容易起夜了。

很多中老年男性都存在前列腺增生的情況，這也是造成夜尿過多，經(jīng)常起夜的一個(gè)原因。因?yàn)槟腥说那傲邢僖坏┏霈F(xiàn)增生的情況，很有可能就會(huì)壓迫到自己的尿道，造成排便困難的情況。而中老年女性夜尿增多，經(jīng)常起夜或許是因?yàn)樽约旱淖訉m出現(xiàn)脫垂，導(dǎo)致自己的膀胱頸周圍出現(xiàn)松弛，膀胱更加容易發(fā)脹，產(chǎn)生尿液。

既然如此，那么我們應(yīng)該如何緩解夜尿多的問題呢？

首先就是晚上睡覺前最好不要喝太多的水，避免造成腎臟和膀胱的負(fù)擔(dān)。晚上補(bǔ)充太多的水分，身體是沒有辦法在很短的時(shí)間內(nèi)將這些水分給排出體外的，只能一直積壓在膀胱內(nèi)，因此在睡覺的時(shí)候很有可能就會(huì)被尿給憋醒，導(dǎo)致夜尿增多，經(jīng)常起夜。

其次就是減少鹽分的攝取，要知道吃得太咸也會(huì)經(jīng)常感到口渴的，畢竟身體缺水了，那么就容易喝下太多的水，導(dǎo)致自己體內(nèi)水分過多，形成的尿液也就增多，夜尿次數(shù)也會(huì)慢慢增加。

最后就是建議大家在睡覺的時(shí)候可以穿一雙襪子，這樣不僅可以避免自己腳部受涼，還可以防止身體內(nèi)的液體都堆積在自己的腿部，減輕了膀胱的壓力，這樣在無形之中也就減少了起夜的頻率。

夜尿多，經(jīng)常起夜，看上去好像不是什么大問題，不過細(xì)究下來可能就是腎臟或者膀胱出現(xiàn)了異常，大家在平時(shí)的生活中一定要多注意這方面的保養(yǎng)，減少起夜的次數(shù)，改善自己的睡眠質(zhì)量。

女性夜尿多的原因

通常將晚上因?yàn)樾”闫鹨?次以及2次以上，便稱為夜尿多。偶爾的出現(xiàn)一次或兩次并不屬于夜尿多的范圍。

夜尿多有時(shí)候是正?，F(xiàn)象：

如睡前喝水多，有睡前喝水、吃水果的習(xí)慣，便會(huì)發(fā)生夜尿多，改變飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣便可以；

睡前服用藥物引起，如一些利尿藥物或利尿茶飲；

孕婦，主要由于增大的子宮壓迫到膀胱，而發(fā)生夜尿多；

嬰幼兒，由于泌尿系統(tǒng)發(fā)育不完善、過度興奮、膀胱容積小等引起；

老人，可能與年齡、腎小管病變、逼尿肌松弛、糖尿病并發(fā)癥等引起。

女人夜尿多警惕4種病

但是作為健康的女性，如果發(fā)生夜尿多，便需要警惕以下四個(gè)問題。

1、是否發(fā)生了泌尿系統(tǒng)炎癥

比如如尿道炎。我們常說男性如果得了前列腺炎，會(huì)發(fā)生尿頻尿急現(xiàn)象。其實(shí)女性更容易發(fā)生尿道炎，且容易復(fù)發(fā)。出現(xiàn)后會(huì)表現(xiàn)為尿頻、尿急和尿痛等現(xiàn)象。

2、警惕糖尿病

糖尿病一般沒有特別癥狀，當(dāng)發(fā)生“三多一少”即多尿、多吃、多喝水，但體重下降，說明血糖已經(jīng)非常高了，產(chǎn)生了“利尿”作用。點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：為啥冬天你的血糖會(huì)升高糖尿病人安全過冬有方法

如果是糖尿病患者，突然出現(xiàn)夜尿多，警惕是糖尿病并發(fā)癥或糖尿病加重了。

3、尿結(jié)石

如果女性膀胱內(nèi)有結(jié)石，也會(huì)導(dǎo)致膀胱受到壓迫、容量小，出現(xiàn)夜尿多、尿量少，產(chǎn)生強(qiáng)烈的尿意。

4、警惕腫瘤

如膀胱內(nèi)發(fā)生腫瘤，影響膀胱容積。膀胱相鄰或相近的器官發(fā)生腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤等，這些部位的腫瘤壓迫膀胱，也會(huì)引起強(qiáng)烈的尿意。此外，患有甲亢也有可能出現(xiàn)夜尿多的情況。

所以，夜尿多雖然導(dǎo)致起夜次數(shù)多，但卻不能忽視它也是疾病信號(hào)。此外，女性尿失禁也經(jīng)常發(fā)生，可能發(fā)生在產(chǎn)后、更年期以及老年婦女，尿失禁也被稱為“社交癌”。一旦發(fā)生此類問題，不能忍忍就過去，而應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療，避免病情的耽誤。

【導(dǎo)讀】：很多人在有些時(shí)候就會(huì)有起夜的毛病，隨著身體的各種壓力，起夜的次數(shù)也是會(huì)不斷的增加，這個(gè)時(shí)候該注意了，要開始護(hù)理好自己的腎臟了。

很多人都有起夜的毛病，其實(shí)有的時(shí)候因?yàn)樾睦锏膲毫?，?huì)有不斷的尿意，這個(gè)時(shí)候該注意了，要保護(hù)好自己的腎臟。

1、精神因素導(dǎo)致夜尿增多：多以夜尿次數(shù)增多為主，量一般不多。嚴(yán)格地說僅排尿次數(shù)增加而尿量不增加者不屬于夜尿增多范疇。

2、排水性夜尿增多：由于體內(nèi)水潴留，特別是心功能不全時(shí)，晚上平臥后回心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加。常見于各種心臟病伴發(fā)心功能不全的患者。

3、舉例為核桃，巴旦木，瓜子等等。堅(jiān)果能夠調(diào)整脾胃，溫腎壯陽，簡(jiǎn)單一句話就是補(bǔ)腎，夜尿多的人大部分都是腎狀態(tài)不佳，吃堅(jiān)果可以算是對(duì)癥下藥了。

4、排除客觀原因之后，我們還要尋找一些其他的原因。比如尿道的異物也會(huì)引起頻繁的排尿感覺，尿路結(jié)石是其中的主要原因。

還是要堅(jiān)持鍛煉，吃的清淡一點(diǎn)，這才是對(duì)自己身體最好的。

1、多吃菌菇對(duì)身體有好處。就算夜尿不多的人，也應(yīng)該補(bǔ)充點(diǎn)菌菇，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不用我介紹了，其實(shí)菌菇對(duì)治療夜尿多也有好處的，比如銀耳香菇，還有比較便宜的木耳。

2、參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,延緩機(jī)體衰老;睡前適度控制飲水,不飲濃茶和咖啡;失眠病人及時(shí)對(duì)癥對(duì)因治療;慎用阿托品等削弱膀胱收縮能力的藥物;前列腺增生患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥或接受手術(shù)治療;對(duì)能引起夜尿增多的疾病保持足夠的警惕,及時(shí)到醫(yī)院檢查及治療。

3、藥物治療可采取中藥及谷維素、安定等中西醫(yī)結(jié)合治療,加強(qiáng)體力勞動(dòng)或體育鍛煉。安定2.5毫克,每日3次;谷維素20毫克,每日3次;并配以小蘇打1.0克,每日3次;黃酮哌酯0.2克,每日3次。

4、必要時(shí)，可找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，解除焦慮、穩(wěn)定情緒，從而改善睡眠，夜尿多也會(huì)隨之改善。

1、合理膳食，合理膳食講究的是健康膳食。不是指用什么進(jìn)補(bǔ)的食物去補(bǔ)。其實(shí)只要有健康合理的膳食，就是對(duì)身體最好的養(yǎng)護(hù)。適量均衡就是關(guān)鍵。

2、 *** 腰部，如同。用手掌在腰部從上往下輕輕地捋讓這里得到放松。只要是累了都可以這樣 *** 既可以放松，也利于腰部健康。

3、禁止飲用來歷不明和成分不明的井水和河水以免水中鉛、鎘、鉻等重金屬太高而腎臟造成損害。

4、定期檢查才能保證早發(fā)現(xiàn)早治療。因此，最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性懷孕時(shí)腎臟負(fù)擔(dān)會(huì)加重，應(yīng)該監(jiān)測(cè)腎功能。以免因妊娠毒血癥而變成尿毒癥。

一般來說，身體保持健康，正確飲水白天上廁所的次數(shù)在四到六次，夜間少于兩次，這是身體健康的標(biāo)志。但是，有部分人夜尿變多，夜間需要多次起身上廁所，有這種表現(xiàn)要了解原因。因?yàn)橐鼓蚨嗫赡苁悄承┙】祮栴}出現(xiàn)了，若是沒有積極采取治療措施，可能會(huì)伴隨著其他不良癥狀出現(xiàn)。那么，夜尿多是怎么回事呢？

1、尿路感染

夜尿多不是小問題，很可能是尿路感染引起。如果已經(jīng)出現(xiàn)了尿路感染，影響下局部炎癥出現(xiàn)，受到炎癥的刺激，就可能會(huì)有尿頻尿急、夜尿增多表現(xiàn)。在排尿的過程中，會(huì)感覺到局部疼痛，還可能尿道口出現(xiàn)白色的分泌物，這些都是尿路感染常見的表現(xiàn)。有不良癥狀和該疾病有關(guān)，要通過合理用藥來控制尿路感染，還應(yīng)該補(bǔ)充足夠的水分，不要憋尿，才能讓疾病更快改善。

2、糖尿病

出現(xiàn)夜尿增多表現(xiàn)，要了解是否有糖尿病來襲?，F(xiàn)在越來越多的人血糖升高，身體健康受到影響，長(zhǎng)時(shí)間高血糖沒有穩(wěn)定控制，很可能在疾病出現(xiàn)后讓患者口腔受到刺激，多有口腔干燥的感覺?？诟缮嘣镲嬎繒?huì)增多，在不斷喝水后尿液排泄量也會(huì)變多，這是部分人夜間需要多次上廁所的原因。如果是糖尿病在發(fā)展，需要積極控制血糖，否則其他并發(fā)癥也會(huì)出現(xiàn)。

3、膀胱病變

夜尿多不排除是膀胱病變引起，很多人出現(xiàn)了膀胱結(jié)石，或者有膀胱部位的腫瘤發(fā)展。在疾病影響下，膀胱儲(chǔ)存尿液能力降低，容積減小，排尿的頻率增大，夜間多有經(jīng)常上廁所的表現(xiàn)。如果不確定是哪些膀胱疾病引發(fā)的不良癥狀，需要先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，了解病因之后對(duì)癥治療，才能讓膀胱疾病帶來的影響減輕。

4、前列腺疾病

很多男性沒有保持良好的生活習(xí)慣，平時(shí)經(jīng)常憋尿、性生活不合理、久坐不動(dòng)或者錯(cuò)誤飲食，都會(huì)增加前列腺疾病患病率。而前列腺炎出現(xiàn)后，局部炎癥刺激，通常也會(huì)有排尿特殊表現(xiàn)，容易讓男性尿頻尿急，夜尿變多。并且，在排尿的過程中，會(huì)陰部位、恥骨上也容易產(chǎn)生疼痛感。當(dāng)然，如果是前列腺疾病發(fā)出的信號(hào)，應(yīng)該積極治療，通過提高前列腺功能改善疾病，治愈疾病。

夜尿頻多的主要原因可能是睡前飲水過多、天氣變冷、精神緊張、壓力過大等，還可能是疾病引起的，像糖尿病、尿崩癥、泌尿系統(tǒng)疾病等引起的。要想緩解夜尿頻多的現(xiàn)象就要根據(jù)具體原因來對(duì)癥解決，如果是睡前飲水過多，就要減少白天的飲水量，天氣過冷就要注意保暖，如果壓力過大就要緩解壓力，如果是疾病引起的，就要治療基礎(chǔ)疾病。

引起夜尿頻多的主要原因有哪些？

1、睡前飲水過多

如果睡前飲水過多，就會(huì)引起夜間尿液過多。不光是飲水多會(huì)引起尿量過多，飲用大量啤酒、飲料、大量水果等，都會(huì)引起夜間尿量過多，排尿次數(shù)增多的現(xiàn)象。這種情況屬于正常生理性尿頻，只要減少睡前飲水量，就可以緩解。

2、精神過于緊張

精神過于緊張的時(shí)候，會(huì)引起夜尿增多。精神緊張、壓力過大都可能會(huì)引起夜尿增多的現(xiàn)象。與泌尿系統(tǒng)炎癥引起的夜尿頻多有所不同，尿量少，也沒有尿頻、尿急等現(xiàn)象，尿液檢查結(jié)果中也沒有炎性細(xì)胞的存在。

小孩子也會(huì)有這種現(xiàn)象，比如偶爾尿床備受責(zé)備，于是擔(dān)心再次尿床而產(chǎn)生恐懼心理，也會(huì)出現(xiàn)夜間不斷排尿的現(xiàn)象，也是壓力引起的。

當(dāng)壓力被排解后，會(huì)緩解夜尿次數(shù)增多的現(xiàn)象。

3、疾病引起

有些疾病會(huì)引起夜尿頻多的現(xiàn)象，比如糖尿病、心臟病等就會(huì)引起多尿的現(xiàn)象，還有尿崩癥、泌尿系統(tǒng)疾病、尿路感染、男性前列腺疾病等都會(huì)引起夜間尿量增多的現(xiàn)象。如果是這些疾病引起的夜間排尿增多，就要治療這些疾病就能緩解夜尿增多的現(xiàn)象。

糖尿病：糖尿病會(huì)引起三多一少的現(xiàn)象，拍多增多是糖尿病的一個(gè)典型癥狀，血糖升高，多余的糖分會(huì)隨著尿液排出，由于滲透壓的原因，會(huì)導(dǎo)致尿液增多?？刂蒲?，就會(huì)緩解。

泌尿系統(tǒng)疾?。寒?dāng)患有泌尿系統(tǒng)急停的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)夜間排尿增多的現(xiàn)象，如果患有尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等疾病的時(shí)候，就會(huì)與以后尿頻的現(xiàn)象。老年女性還會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂刺激膀胱，也會(huì)引起夜尿頻多的現(xiàn)象。

心血管疾?。寒?dāng)心功能不全的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，當(dāng)睡覺的時(shí)候平躺著，體位改變會(huì)導(dǎo)致四周回心血量更多，腎臟血流量增多，尿液也就會(huì)增多。

嬰兒也會(huì)有夜尿多的現(xiàn)象，但是這屬于正常的生理現(xiàn)象，主要是新陳代謝旺盛，另一方面是腎臟的調(diào)節(jié)功能沒有完善的關(guān)系。老年人夜尿多是衰老的表現(xiàn)，所以很多老年人也有起夜的習(xí)慣。