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1721. 正確的跑步技巧 [6%]

...腰駝背或刻意挺直

，左右搖晃幅度不宜過(guò)大

。這一姿勢(shì)有助于保持呼吸順暢、身體平衡和步幅協(xié)調(diào)

。頭肩穩(wěn)定跑步過(guò)程中

，頭部和肩部應(yīng)保持穩(wěn)定，切忌搖頭晃腦

。兩眼應(yīng)注視前方

，肩部適當(dāng)放松。前后擺臂跑步時(shí)

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師

1722. 給手指做體操 [6%]

...消除疲勞

、減輕精神負(fù)擔(dān)等功能

，讓人很快平靜下來(lái)，有助于呼吸和增強(qiáng)視力

。 輕攥中

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師

1723. 茶葉養(yǎng)花好不好 [6%]

...如氮

、磷、鉀等

。同時(shí)

，茶葉也可以防蚊蟲(chóng)和殺菌，這有助于防治植物病蟲(chóng)害

。但是

，這也并非適用于所有的植物種類(lèi)。需要根據(jù)不同

欄目:茶常識(shí) 作者:小小茶農(nóng)

1724. 音樂(lè)胎教的作用 [6%]

...音樂(lè)能讓人有美好的感覺(jué)

，可以釋放自己的情感

，不僅有助于孕媽媽的身心健康，還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育

。這種胎教方式已被地區(qū)采用

，目前還是處于起步階段。音樂(lè)胎教的作用：1

、媽媽可以利用音樂(lè)保持自己在孕期有一個(gè)良

欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)

1725. 大姨媽推遲誘發(fā)因素 [6%]

...雌激素的食物

，如豆類(lèi)、大豆制品等

；適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

，有助于促進(jìn)卵巢功能正常；心理放松

，避免精神緊張

。2

欄目:女性 作者:佚名

1726. 楊梅營(yíng)養(yǎng)分析 [6%]

...津，消食解暑

，又有阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化的功能

，有助于減

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師

1727. 按摩梳子有什么作用 [6%]

...皮

、大腦細(xì)胞的氧氣供應(yīng)，從而起到提神醒腦的作用

，有助于消除大腦疲勞

，提高記憶力。2

、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)：使用梳子

欄目:中醫(yī)健康 作者:網(wǎng)絡(luò)

1728. 剛懷孕能體檢嗎? [6%]

...比如測(cè)量血壓

、測(cè)定血糖、進(jìn)行尿液分析等

。這些檢查有助于排除孕早期常見(jiàn)的健康問(wèn)題

，如高血壓、糖尿病和泌尿系統(tǒng)感染

，并及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和治療

。此外

欄目:女性 作者:佚名

1729. 秋季美容養(yǎng)生茶 [6%]

...味略苦，算是近年來(lái)比較新的花茶種類(lèi)

。多喝蘋(píng)果花茶有助于補(bǔ)血

、舒解神經(jīng)痛

、補(bǔ)血明目

、祛痘美白。大家可以試著將蘋(píng)果花

、玫瑰花和橙花混合搭配來(lái)泡茶

，可以起到補(bǔ)血活血、調(diào)理血?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，緩解郁悶

，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)

欄目:秋季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)

1730. 吃什么保護(hù)卵巢 [6%]

...水果：蔬菜和水果富含抗氧化劑和維生素C,這些營(yíng)養(yǎng)素有助于減少自由基對(duì)卵巢細(xì)胞的損傷。建議多食用

欄目:女性 作者:吃出健康