楊梅營(yíng)養(yǎng)分析

健康管理師 2024-03-07 07:59:15

1、楊梅含有多種機(jī)酸

，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程

，增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，而且還有降血脂

，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效

；

2、楊梅所含的果酸既能開胃生津

，消食解暑

，又有阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥

；

、楊梅對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用

，能治痢疾腹痛

，對(duì)下痢不止者有良效；

、楊梅中含有維生素C

、B族，對(duì)防癌抗癌有積極作用

；楊梅果仁中所含的氰氨類

、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。

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