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1、要知道吸煙其實(shí)是一種疾病吸煙成癮的煙民實(shí)際上就是病人。病理生理學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，吸煙成癮的實(shí)質(zhì)是尼古丁依賴，世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將此作為一種疾病列入國際疾病分類。2、擺脫尼古丁不能單憑意志力許多煙民都有戒...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
(1)如何預(yù)防二手煙的危害?在家庭或辦公室、會議室等經(jīng)常性的抽煙環(huán)境中，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設(shè)備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。(2)飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一、懷孕前的準(zhǔn)備工作有什么了解了自己最佳的受孕年齡后，快速懷孕的技巧也是需要大家認(rèn)真了解的：1、做好身體準(zhǔn)備在懷孕前，夫妻雙方應(yīng)到醫(yī)院做孕前檢查，了解清楚自己的身體狀況。一旦發(fā)現(xiàn)有任何健康問題，都要早...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家