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11. 中華武術(shù)形意拳，形意拳的三種功夫境界 [16%]

...理,有三步功夫,三種練法。三層道理是:一練精化氣,二練氣化神,三練神還虛。三步功夫是:一易骨,二易筋,三易髓。三種練法是:明勁,暗勁,化勁。形意拳術(shù),有三層道理,有三步功夫。有三種練法。三層道理一、練精化氣。二

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門

12. 太極拳，中國(guó)武術(shù)中最高層次的功夫 [16%]

...也是后發(fā)制人，點(diǎn)到為止。二是功法無(wú)止境練精化氣、練氣化神、練神還虛、練虛合道、天人合一、永無(wú)休止。一層有一層的要求，一層有一層的功夫，一層有一層的境界

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門