，意思是說(shuō)小暑以后
，天氣會(huì)更加炎熱，人體出汗多，消耗大
，所以這個(gè)節(jié)氣一定要在
養(yǎng)生的時(shí)候補(bǔ)充體力，以防中暑
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欄目:夏季養(yǎng)生
作者:四季調(diào)養(yǎng)
56. 大暑節(jié)氣最適合做哪些運(yùn)動(dòng)
？ [16%]
大暑天由于氣溫高、濕度大
，給體育健身增加了困難，因此，如何健身，是一個(gè)不太好解決的難題。究竟有那些運(yùn)動(dòng)適合于大暑養(yǎng)生呢?
一是游泳
大暑時(shí)節(jié)參加體育鍛煉，最好的項(xiàng)目莫過(guò)于游泳了。驕陽(yáng)似火，熱風(fēng)撲面，還是游...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
57. 大暑節(jié)氣宜食苦瓜香蕉 [16%]
大暑節(jié)氣宜食苦瓜香蕉大暑
，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣，是夏天的最后一個(gè)節(jié)氣，也是全年溫度最高的一段時(shí)光。四下里驕陽(yáng)似火，卻也常見(jiàn)突如其來(lái)的雷陣雨。小心養(yǎng)生因此就格外重要，過(guò)熱易中暑，貪涼又會(huì)引起風(fēng)寒...
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生
作者:祝由網(wǎng)
58. 大暑養(yǎng)心-簡(jiǎn)單七步曲 [16%]
大暑是二十四節(jié)氣之一，其間正值“中伏”前后
，是一年中最熱的時(shí)期
。按照中醫(yī)理論，季節(jié)和五行五臟是對(duì)應(yīng)的
，夏季屬火，對(duì)應(yīng)的臟腑為心
，所以“養(yǎng)心”是夏季
養(yǎng)生關(guān)鍵點(diǎn)。小編教你養(yǎng)心七步曲
，夏季，要護(hù)好心哦
。夏季...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生
作者:佚名
59. 小暑時(shí)節(jié)話(huà)養(yǎng)生 [16%]
...是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑
，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)。小暑正是民間繁忙的時(shí)候，種植
欄目:雜談
作者:醫(yī)案日記
60. 一年中最熱的日子來(lái)了
！記住這5點(diǎn)，整個(gè)三伏天都舒服 [16%]
不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這句話(huà)“小暑連大暑，熱得無(wú)處躲”
。大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱
、氣溫最高的時(shí)期
。面對(duì)炎熱高溫天氣
，
大暑節(jié)氣該怎樣
養(yǎng)生呢
？
大暑養(yǎng)生，飲食起居是關(guān)鍵
大暑一到
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