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戒除手淫建議通過對手淫正確認(rèn)識、轉(zhuǎn)移注意力、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣、注意局部衛(wèi)生、適當(dāng)鍛煉、遠離黃色書籍和視頻、合理安排性生活、與心理醫(yī)生溝通等方面著手。1、對手淫正確認(rèn)識：適當(dāng)的手淫對身體健康也是有一定...
欄目:男性 作者:佚名
方法：1.分散法：充分合理安排業(yè)余時間，使自己無暇顧及手淫。2.學(xué)習(xí)法：正確認(rèn)識人體，正確認(rèn)識手淫習(xí)慣的害處，消除對性的神秘感。3.去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目。4....
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
1、分散法：充分合理安排業(yè)余時間，使自己無暇顧及手淫。2、學(xué)習(xí)法：正確認(rèn)識人體，正確認(rèn)識手淫習(xí)慣的害處，消除對性的神秘感。3、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目。4、...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記