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強(qiáng)身健體拔罐部位圖解

醫(yī)點(diǎn)通 2023-06-21 21:11:10

拔罐穴位:大椎穴,心俞穴,腎俞穴,內(nèi)關(guān)穴,合谷穴,

關(guān)鍵詞: 增強(qiáng)免疫力

人到老年之后

,免疫功能開始逐漸衰弱,這時(shí)機(jī)體就或多或少會(huì)出現(xiàn)一些問題
。而疾病和損傷的確是影響健康和長(zhǎng)壽的重要因素
。研究表明:刺激以下穴位可以使氣血宣通暢達(dá),有效預(yù)防各種疾病,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的

用具:火罐

、氣罐、拔罐器
、止血鉗
、酒精棉球、熱毛巾
、打火機(jī)

包含穴位:

1

、【大椎】位于背部第7頸椎棘突下凹陷中。

強(qiáng)身健體拔罐

2

、【心俞】位于背部第5胸椎棘突下
,旁開1.5寸。

強(qiáng)身健體拔罐

3

、【腎俞】位于腰部第2腰椎棘突下
,旁開1.5寸。

強(qiáng)身健體拔罐

4

、【內(nèi)關(guān)】位于前臂內(nèi)側(cè)正中線上
,腕橫紋上2寸。

強(qiáng)身健體拔罐

5

、【合谷】位于手背第1掌骨與第2掌骨之間的陷中

強(qiáng)身健體拔罐

療法:

1、取俯臥位

,找到大椎穴
、心俞穴、腎俞穴
,用熱毛巾清潔該穴區(qū)

強(qiáng)身健體拔罐

2、右手持罐

,左手點(diǎn)燃棉球伸入罐內(nèi)馬上抽出
,將火罐拔在大椎穴、心俞穴
、腎俞穴上
,留罐15分鐘。

強(qiáng)身健體拔罐

3

、取仰臥位
,找到內(nèi)關(guān)穴、合谷穴
,用熱毛巾清潔穴區(qū)

強(qiáng)身健體拔罐

4

、用拔罐器將氣罐拔在內(nèi)關(guān)穴、合谷穴上
,留罐15分鐘
。對(duì)側(cè)以同樣的方法操作。

強(qiáng)身健體拔罐

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