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月經(jīng)不調(diào)拔罐部位圖解

醫(yī)點通 2023-06-21 21:22:05

拔罐穴位:大椎穴,腎俞穴,

關(guān)鍵詞: 益氣補(bǔ)血周期準(zhǔn)

月經(jīng)不調(diào)往往是臟腑功能失常

、氣血失調(diào)或者氣血不足所引起的
，月經(jīng)不調(diào)的女性往往有唇色或面色的改變，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)水出于腎
，故調(diào)理月經(jīng)的根本在于補(bǔ)腎。通過調(diào)理使得腎氣充足
，精血旺盛
，則月經(jīng)自然通調(diào)。

用具：火罐

、打火機(jī)
、酒精棉球、止血鉗
、熱毛巾

包含穴位：

1

、【大椎】位于背部后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中
。

月經(jīng)不調(diào)拔罐

2

、【腎俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁開1.5寸
。

月經(jīng)不調(diào)拔罐

療法：

1

、找到大椎穴、腎俞穴
，用熱毛巾清潔以上穴位
。

月經(jīng)不調(diào)拔罐

2、右手持罐

，左手點燃棉球伸入罐內(nèi)迅速轉(zhuǎn)1圈后抽出
，迅速將火拔在大椎穴、腎俞穴上
， 留罐15分鐘
。

月經(jīng)不調(diào)拔罐

小貼士：

1、女性在經(jīng)期應(yīng)注意保暖

，忌寒
、涼、生
、冷刺激
，防止寒邪侵襲。

2、注意休息

，減少疲勞
，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)
。

3

、應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激
，保持心情愉快
。

4、平時要防止房勞過度

，避免經(jīng)期性生活
。

5、內(nèi)褲要柔軟

、棉質(zhì)
，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換
，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干
。

6、經(jīng)前1周飲食宜清淡

、易消化
、富營養(yǎng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢远喑远诡?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜
、多種水果
，也要多飲水，以保持大便通暢
，減少骨盆充血
。

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