閉經(jīng)拔罐部位圖解

拔罐穴位:肝俞穴,脾俞穴,腎俞穴,次髎穴,關(guān)元穴,足三里穴,血海穴,陰陵泉穴,三陰交穴,

關(guān)鍵詞: 調(diào)理身體好事來

閉經(jīng)指婦女應(yīng)有月經(jīng)而超過一定時限仍未來潮者。中醫(yī)認(rèn)為主要是因沖任氣血失調(diào)所致，有虛、實兩個方面：虛者由于沖任虧虛，源斷其流；實者因邪氣阻隔沖任，經(jīng)血不通。拔取以下穴位可緩解閉經(jīng)。

用具：火罐、氣罐、拔罐器、止血鉗、酒精棉球、打火機(jī)、熱毛巾

包含穴位：

1、【肝俞】位于背部第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

2、【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

3、【腎俞】位于腰部第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

4、【次髎】位于髂后上棘內(nèi)下方，適對第2骶后孔。

5、【關(guān)元】位于下腹部前正中線上，臍下3寸。

6、【足三里】位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約1橫指處。

7、【血?！课挥隗x骨底內(nèi)側(cè)緣上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

8、【陰陵泉】位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

9、【三陰交】位于小腿內(nèi)側(cè)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

療法：

1、找到肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴、次髎穴，用熱毛巾清潔以上穴位區(qū)域。

2、迅速將火罐拔在肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴、次髎穴上，留罐10分鐘。

3、患者取仰臥位，找到關(guān)元穴，用熱毛巾清潔關(guān)元穴。

4、用拔罐器將氣罐拔在關(guān)元穴上，留罐10分鐘。

5、找到足三里穴，用熱毛巾清潔足三里穴。

6、用拔罐器將氣罐拔在足三里穴上，留罐10分鐘。對側(cè)以同樣方法操作。

7、找到同側(cè)血海穴、陰陵泉穴、三陰交穴，用熱毛巾清潔該穴區(qū)。

8、用拔罐器將氣罐拔在血海穴、陰陵泉穴、三陰交穴上，留罐10分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。

小貼士：

1、控制飲食攝入。閉經(jīng)伴有肥胖者應(yīng)控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要采取各種有效措施來達(dá)到減肥的目的。

2、適當(dāng)服用藥物。有些閉經(jīng)患者經(jīng)過身心調(diào)整或停服避孕藥后，月經(jīng)可自然恢復(fù)；還有些閉經(jīng)患者用黃體酮、促排卵藥等治療后即可恢復(fù)行經(jīng)。

3、保持心情舒暢。避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經(jīng)的正常來潮。

4、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和體力勞動，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證氣血的正常運(yùn)行。

5、調(diào)整飲食習(xí)慣。不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

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