肩周炎拔罐部位圖解

拔罐穴位:大椎穴,厥陰俞穴,肩井穴,天宗穴,

關(guān)鍵詞: 舒展筋骨治肩痛

肩周炎是肩部關(guān)節(jié)嚢和關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的一種退行性、炎癥性慢性疾患。主要臨床表現(xiàn)為患肢肩關(guān)節(jié)疼痛，晝輕夜重，活動(dòng)受限，日久肩關(guān)節(jié)肌肉可出現(xiàn)廢用性萎縮。中醫(yī)認(rèn)為本病多由氣血不足，致使筋脈收引，氣血運(yùn)行不暢而成。

用具：火罐、氣罐、拔罐器、止血鉗、酒精棉球、打火機(jī)、熱毛巾

包含穴位：

1、【大椎】位于背部第7頸椎棘突下凹陷處。

2、【大抒】位于背部第1胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

3、【厥陰俞】位于背部第4胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

4、【肩井】位于大椎穴與肩峰端連線(xiàn)的中點(diǎn)上。

5、【天宗】位于岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎相平。

療法：

1、找到大椎穴、大抒穴、厥陰俞穴、肩井穴、天宗穴，用熱毛巾清潔穴區(qū)。

2、將火罐拔在大椎穴、大抒穴、厥陰俞穴上，將氣罐拔在肩井穴、天宗穴上，留罐10分鐘。

小貼士：

1、避免過(guò)度勞累，避免提重物。要加強(qiáng)身體各關(guān)節(jié)的活動(dòng)和戶(hù)外鍛煉，注意安全，防止意外。

2、注意肩關(guān)節(jié)局部保暖，隨氣候變化隨時(shí)增減衣服，避免受寒受風(fēng)及久居潮濕之地。

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