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      命理說：缺乏安全感是病嗎
      
        
      
            網(wǎng)絡
            2023-06-17 15:40:27
        
      

        
      
           
      命理說：缺乏安全感是病嗎 
      關注一個專業(yè)的占星 
      ?容易孤獨
      ，入睡困難
      ，和周圍一切格格不入
        ，#缺乏安全感是病嗎#
        ？

      很多時候我們缺乏安全感
        ，是因為抓不到一些可以一直陪著我們的東西
        ，太需要一種確定性和恒定感，總是要牢牢抓住些什么
        ，反復確認我們是擁有著的，被在意的
        ，被惦記的
        ，不被忽略的，才可以穩(wěn)穩(wěn)著陸不至于踏空
        ，心安理得過好每一天。

      曾經(jīng)以為可以給到最多安全感的事情
        ，要么掙扎許久沒做到
        ，要么做到了
        ，但還是離想要的安全感太遠太遠
        。

      我們總是以為，咬咬牙
        ，考下了這個證書，拿下了這份工作
      ，做好了這件事情
      ，攀過了這座高峰
      ，一切都會變得不一樣了
      ，安全感會隨之而來，未來的生活不會再膽戰(zhàn)心驚
      ，迷茫度日。而現(xiàn)實是
      ，當你攀過這座山峰
      ，還有另一座更高的山峰等著你，向上的人生
      ，哪有輕松一說。
      又或者說，曾經(jīng)最能帶給我們安全感的人
      ，最終還是讓我們失望了。

      人總是善變的
      ，再親密的愛人
      ，也許深愛的只是內心幻想投射出來的一個完美的形象，突然之間可能就不愛了
      ，幻想不存在，感情也煙消云散
      ；再走心的朋友
      ，人生道路和追求一旦不同
      ，也可能話不投機半句多
      ，疏遠在所難免；再熟悉的家人
      ，也會有不理解自己的時候，意見相左時
        ，想堅持自己的決定，越是牽掛
      ，越是煎熬。

      把安全感需求寄托在人身上
      ，就注定要承受失去的風險
      。

      如果你極度缺乏安全感，一個人時孤獨到難以入睡
      ，難以與人走心又經(jīng)常懷疑自己，時常覺得自己是在孤軍奮戰(zhàn)
      ，不妨培養(yǎng)一個習慣
      ，從這里去獲得持久的安全感
      。

      可以是寫日記
      ，健身，畫畫
      ，睡前看書，飯后慢跑，聽課學習
      ，或者只是看電影
      ，聽聽歌，躺著發(fā)呆
      ，你需要一些僅僅靠自己，就能輕松獲得的快樂
      ，獨處時就能輕易得到的滿足
      。
      多年過后
      ，當你回過頭看過去的自己
      ，不管處在哪一個人生階段，工作還是待業(yè)
      ，事業(yè)一路暢通還是暫時陷入低谷，感情是有人陪伴還是持續(xù)單身
      ，心情是極度愉悅還是低沉悲觀
      ，友誼是受人簇擁還是形單影只
      ，今夜是幸福到感動不已還是痛哭到撕心裂肺
      ，只有這個習慣，一直陪伴著你
      ，從未遠離。

      就像是孩子都知道玩累了
      ，再晚也要回家
      ，你不管再怎么失意落魄，都知道
      ，自己已經(jīng)擁有了無法被奪去的東西。
      真正的確定性
      ，就是明確地看到自己正在且持續(xù)在變好
      ，喜歡一件事，就把它變成你的習慣
      ，喜歡一個領域，就像那個領域里的人一樣去生活
      ，真正適合你的方向和同行者
      ，一定會隨著時間沉淀下來，你要信
      。 
      圖片來源于網(wǎng)絡
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      。
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      八字命理六爻奇門遁甲六壬太乙神數(shù)術數(shù)中醫(yī)：七政四余
      缺乏安全感是什么原因引起的
      第一類，生存的安全感
      ，即對物理環(huán)境的反應存在的安全感，例如擔心自己會不會遇到自然災難
      、意外事故等
      ；

      第二類，關系中的安全感
      ，即基于人與人之間關系相處狀況的一種反應，例如擔心自己是否被愛
      、被接納等
      。

      我們今天要討論的安全感
      ，也主要指親密關系（戀愛等）中的安全感
      。

      人本主義心理學家馬斯洛在其需要層次理論中指出
      ，安全感是人類最基本的心理需求之一，它對個體的心理健康和幸福生活具有重要意義
      。

      一個有安全感的人
      ，更能夠在瞬息萬變的世界中找到定位、實現(xiàn)夢想
      ；而一個缺乏安全感的人，很難達到自我實現(xiàn)的境界
      。

      缺乏安全感的人在親密關系中有怎樣的表現(xiàn)
      ？

      1. 看起來比較“作”

      越是沒安全感的人，在親密關系中越容易“作”
      ，例如
      ，一有事就提分手等。

      一方面
      ，缺乏安全感會讓個體懷疑自己是否被愛，只有通過作出一些荒唐的事才能讓他們確認自己是否被關注
      、是否是被肯定的
      ；

      另一方面，“作”也是個體把不安全感拋到別人身上的方式
        ，試圖“逼”對方更好地保護自己。

      2. 不自覺的討好

      與“作”不同的是
      ，還有一些缺乏安全感的人會控制不住自己的討好型付出
      ，他們忍不住一味地付出，即使對方不需要
      。

      缺乏安全感的個體的這種不自覺的過分付出，實際上是在弱化親密關系中對方的自我功能
      ，渴望其能依賴自己
      。然而現(xiàn)實生活中
      ，沒有人希望真正依附別人生活
      。

      3. 神經(jīng)質

      缺乏安全感的個體在親密關系中常常處于“Ta必須愛我”和“我不值得愛”的矛盾中，情緒捉摸不定
      ，會因為一點小事就崩潰。

      例如
      ，如果對方某天沒有表現(xiàn)出原來的熱情
      ，就會懷疑對方是不是不愛自己了而感到自卑、痛苦等
      。這些表現(xiàn)往往和個體具有的焦慮型依戀等不安全型依戀模式有關。

      為什么個體會缺乏安全感
      ？

      首先
      ，不安全感的根本來源是個體的原生家庭，我們往往能從缺乏安全感的個體身上看到其父母教養(yǎng)方式等的影子
      。
      缺乏安全感是怎樣形成的？
      缺少安全感生理性原因引起
      ，也可能會疾病原因導致，常見的疾病有恐懼癥
      、焦慮癥等原因引起
        。

      如果近期的生活和工作中總是經(jīng)歷失敗和拒絕，可能會出現(xiàn)缺少安全感的情況
        ，這種情況并不會維持太長時間，通過緩解壓力
        ，調整心態(tài)
        ，一般可以恢復正常。
      

      

      


      如果缺少安全感
        ，表現(xiàn)為過分的害怕某些事物比如廣場、社交以及一些動物或環(huán)境等
        ，這種害怕已經(jīng)超過了合理的范圍之內
        ，并且難以控制，這種情況可能是恐懼癥
        。恐懼癥的病因并不明確
        ，可能與自身的經(jīng)歷以及性格有關
        。

      如果缺少安全感
        ，不僅有過分恐懼的心理
        ，并且還伴有過度擔心的心理體驗和感受，部分可能有緊張不安
        、心率加快
        、呼吸加快等不同的身體癥狀
      ，這種情況可能是焦慮癥
      。焦慮癥的發(fā)病機制并不明確
      ，考慮是心理因素、社會因素以及本身的疾病因素共同作用的結果
      。
      莫名的缺乏安全感
      ，到底是怎么回事
      ？
      莫名的缺乏安全感，到底是怎么回事
      ？
      
缺乏安全感和性格
      、成長經(jīng)歷有關系
      ，或者你近期失敗或被拒絕的經(jīng)歷
      ，以及社交焦慮引起的不自信，這會讓你感覺缺乏安全感
      ，對任何人失去信任感，感覺孤單無助
      。不管是小孩子
      ，還是成年人，都會有缺乏安全感的情況
      ，特別是遇到一些問題的時候，就會表現(xiàn)得非常嚴重
      。
      

      
缺乏安全感不僅與個人的性格有關
        ，也與生活的細節(jié)有關。嚴重的不安全感會引起對一切事物的猜疑
        ，嚴重影響正常生活。缺乏安全感
        ，可以表現(xiàn)在很多方面
        ，比如沒有無助感
        、沒有獨立判斷力
        、過度寬容，以及經(jīng)常遭受被拋棄的感覺
        。嚴重的會影響正常的工作和生活
        ，是一定程度的精神疾病
        。過分依賴別人也是一種病
        ，是一種盲目、不理性
      ，是自我意識的表現(xiàn)
      。需要注意，必要的時候可以去看心理醫(yī)生
      。
      

      
不管怎樣
      ，我們遇到什么問題，都要積極消除恐懼
      ，害怕的時候不要逃避，勇于面對問題
      ，提高自己的實力
      ，慢慢的你就不會那么害怕了
      。同時
      ，你應該結交更多的親密朋友。沒事的時候
      ，可以約個戶外活動
      ，保持良好的心態(tài)
      ，樂觀積極地面對任何問題
      ，一定要理性，不要極端
      。更重要的是，你要發(fā)現(xiàn)人性的善良
      ，多與人交流
      ，相信這樣做會得到很好的解決，如果你樂于接受身邊的人和事
      ，你就會發(fā)現(xiàn)生活中美好的一面。
      

      
每個人的內心或多或少都會缺乏安全感
      ，但生活中的一切都不是完美的
      ，每個人的性格都不一樣，所以只有調整好心態(tài)
      ，才能面對世界上的一切。同時
      ，嚴重缺乏安全感的人會出現(xiàn)一定的心理問題
      ，必要時，可以通過心理暗示和心理學家來緩解，不要太極端，也不要封閉自己
      ，只有以積極的生活態(tài)度
      ，才能發(fā)現(xiàn)生活的美好。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/bazizatan/38838.html.
      
          
      
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