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      二十四節(jié)氣之夏至,二十四節(jié)氣夏至視頻
      
        
      
            大道家園
            2023-07-08 07:29:18
        
      

        
      
           
      二十四骨氣是我們古代的一種計時辦法
      ，指點人們春種秋收，在人們的心目中有側重要的位置。二十四骨氣的第十個骨氣是夏至，夏至這一天太陽直射地面，是一年的最北端
      ，太陽直射北回歸線，北半球的工夫，白天到達最長
        ，夜晚到達最短，太陽的角度也是最高的
        ，可是夏至并非一年最熱的時分
        。對于夏至都有哪些說法呢
        ？各人能夠隨著小編一同來看看下面的文章，但愿各人能夠有所收成
        。
      對于夏至的介紹夏至是我國最先的一個骨氣
        ，前人在夏至的時分，人們會經(jīng)過祭神
        ，乞求可以消災解難
        ，在夏至到來的時分，《禮記》中有如許的一句話“夏至到
        ，鹿角解
        ，蟬始鳴，半夏生
      ，木槿榮
      。”
      ，這個時分能夠收割鹿角
      ，夏蟬開端鳴叫，半夏和木槿開端茂盛開花
      。在宋代的時分
      ，夏至這一天，百官城市放假三天
      ，闡明這個節(jié)日長短常主要的
      。

      夏至若何攝生夏至季節(jié)，要堅持神清氣爽
      ，氣度寬闊
      ，要有豐滿的精力，讓本人具有樂觀外向的性情
      ，如許才干更有益于氣機的通泄
      。在嵇康的《攝生論》中說道“更宜調息靜心，常如冰雪在心
      ，酷熱亦于吾心少減
      ，不行以熱為熱，重生熱矣
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      ！北闶俏覀兺５暮谥姓f的心靜天然涼，意思是說夏日攝生要重視精力的保養(yǎng)
      。
      在中醫(yī)的理論中
      ，夏日是陽氣最為茂盛的時節(jié)，夏日攝生要適應陽盛于外的特色，要留意維護本人的陽氣
        ，俗語說“夏至—陰生”
        ，夏至一到，陰氣也會開端發(fā)展
        。
      如許季節(jié)攝生
        ，必定要留意陰陽隆替的變更，合適晚睡夙起
        ，午時能夠得當?shù)呐e行午休
        ，補償就寢缺乏。年邁體弱的人該當要早睡夙起
        ，盡可能堅持本人充分的就寢工夫
        ，夏至是一個酷熱的時節(jié)，人體的水份很簡單流失
        ，我們需求及時的彌補水份
        ，否則很簡單形成大腦供血缺乏，形成頭暈的狀況
        ，汗液過量的流失
      ，也會讓人體的血壓變得更低，讓人發(fā)生頭暈頭痛的景象
      。
      夏日運動的時分
      ，最好挑選在凌晨或黃昏氣候涼快的時分，不可以劇烈運動
      ，汗液損失太多很簡單損傷人體的陰氣
      ，也會侵害陽氣，能夠喝一些得當?shù)牡}水
      ，不能冷水沖頭淋浴
      ，否則很簡單得各類疾病。
      對于夏至就給各人介紹這么多
      ，但愿對于各人理解夏至可以有所協(xié)助
      ，可以讓各人對于夏至有愈加深入的理解。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/bazizatan/75739.html.
      
          
      
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