戌時(shí)是什么時(shí)候,十二時(shí)辰與二十四小時(shí)對照表

中國有數(shù)千年之汗青，計(jì)時(shí)方法自有差別，那酉時(shí)是何時(shí)呢？

戌時(shí)是何時(shí)，戌時(shí)乃晚上七點(diǎn)到晚上九點(diǎn)，五行屬土，表誠信，堅(jiān)固之屬。戌時(shí)之人道格忠實(shí)，感知力豐厚。富裕團(tuán)隊(duì)和諧才能。敢于承當(dāng)義務(wù)。聰慧，進(jìn)修才能刁悍，從不變節(jié)別人。愛好和平，淳善，誠信為本。仁義為先，義薄云天之人。

戌時(shí)之人，事業(yè)心上佳，任務(wù)勤奮，聰慧，和諧人事干系上佳，宜從事業(yè)務(wù)，名目，拓展性任務(wù)。有朝上進(jìn)步之才能，剛強(qiáng)英勇，善用本身才能，朱紫互助之人，善言談，與共事干系尚可，守成之人。

善用本身才能發(fā)明財(cái)產(chǎn)，終身誠實(shí)，錢財(cái)不愁。錢財(cái)尚可。

對于戀愛神往。桃花盈滿。對于愛好之人滿身心投入，家庭擔(dān)任仔細(xì)，從不變節(jié)。子孫緣尚可，擅長與孩童溝通。

二十四小時(shí)時(shí)辰表劃分

二十四小時(shí)時(shí)辰表劃分

二十四小時(shí)時(shí)辰表劃分，生活中，我們經(jīng)常會(huì)看電視，在看一些古裝劇的時(shí)候，會(huì)聽到半個(gè)時(shí)辰，一炷香的時(shí)間。那么這些是指多少時(shí)間呢？和我一起來看完二十四小時(shí)時(shí)辰表劃分，就明白啦。

一天只有十二個(gè)時(shí)辰，一個(gè)時(shí)辰是現(xiàn)在的兩個(gè)小時(shí)。

二十四個(gè)小時(shí)和十二時(shí)辰：

1、子（鼠）：午夜23時(shí)至1時(shí)。

2、丑（牛）：凌晨1時(shí)至3時(shí)。

3、寅（虎）：凌晨3時(shí)至5時(shí)。

4、卯（兔）：清晨5時(shí)至7時(shí)。

5、辰（龍）：清晨7時(shí)至9時(shí)。

6、巳（蛇）：上午9時(shí)至11時(shí)。

7、午（馬）：中午11時(shí)至13時(shí)。

8、未（羊）：下午13時(shí)至15時(shí)。

9、申（猴）：下午15時(shí)至17時(shí)。

10、酉（雞）：下午17時(shí)至晚上19時(shí)。

11、戌（狗）：晚上19時(shí)至21時(shí)。

12、亥（豬）：晚上21時(shí)至午夜23時(shí)。

相關(guān)內(nèi)容解釋：

在我國古代，基于日月運(yùn)行以及人類的生活習(xí)俗和生產(chǎn)活動(dòng)規(guī)律劃分的分段計(jì)時(shí)制度，是沿用歷史最悠久的古代計(jì)時(shí)法。

十二時(shí)辰制的起源可以追溯到春秋戰(zhàn)國時(shí)期，人們開始將歷法上的12月名稱應(yīng)用到天文方位上。北方為子位，南方為午位，東方為卯位，西方為酉位，一晝夜太陽運(yùn)行12個(gè)方位回到原處，這樣便產(chǎn)生了太陽位于一個(gè)辰位為一個(gè)時(shí)辰的概念，一晝夜為12個(gè)時(shí)辰，人們便可以用太陽在天空所處的方位來確定時(shí)間。

二十四小時(shí)和十二時(shí)辰對照表

子時(shí) 丑時(shí) 寅時(shí) 卯時(shí) 辰時(shí) 己時(shí)

23:00-00:59 01:00-02:59 03:00-04:59 05:00-06:59 07:00-08:59 09:00-10:59

午時(shí) 未時(shí) 申時(shí) 酉時(shí) 戊時(shí) 亥時(shí)

11:00-12:59 13:00-14:59 15:00-16:59 17:00-18:59 19:00-20:59 21:00-22:59

十二地支對應(yīng)的時(shí)間

子水對應(yīng)子時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為晚上11點(diǎn)后到凌晨01點(diǎn)前。

丑土對應(yīng)丑時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為凌晨01點(diǎn)后到凌晨03點(diǎn)前。

寅木對應(yīng)寅時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為凌晨03點(diǎn)后到凌晨05點(diǎn)前。

卯木對應(yīng)卯時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為凌晨05點(diǎn)后到早晨07點(diǎn)前。

辰土對應(yīng)辰時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為早晨07點(diǎn)后到上午09點(diǎn)前。

巳火對應(yīng)巳時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為上午09點(diǎn)后到上午11點(diǎn)前。

午火對應(yīng)午時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為上午11點(diǎn)后到中午01點(diǎn)前。

未土對應(yīng)未時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為中午01點(diǎn)后到下午03點(diǎn)前。

申金對應(yīng)申時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為下午03點(diǎn)后到下午05點(diǎn)前。

酉金對應(yīng)酉時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為下午05點(diǎn)后到晚上07點(diǎn)前。

戌土對應(yīng)戌時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為晚上07點(diǎn)后到晚上09點(diǎn)前。

亥水對應(yīng)亥時(shí)，對應(yīng)的時(shí)間為晚上09點(diǎn)后到晚上11點(diǎn)前。

十二時(shí)辰對照表

子時(shí) 丑時(shí) 寅時(shí) 卯時(shí) 辰時(shí) 巳時(shí)

23:00-00:59 01:00-02:59 03:00-04:59 05:00-06:59 07:00-08:59 09:00-10:59

午時(shí) 未時(shí) 申時(shí) 酉時(shí) 戊時(shí) 亥時(shí)

11:00-12:59 13:00-14:59 15:00-16:59 17:00-18:59 19:00-20:59 21:00-22:59

在現(xiàn)代生活中，時(shí)間的記錄單位是通過“時(shí)分秒”來記錄的，但是在中國古代的事件記錄方法非常具有中國特色，那就是十二地支。

中國古代勞動(dòng)人民把一晝夜劃分成十二個(gè)時(shí)段，每一個(gè)時(shí)段叫一個(gè)時(shí)辰。十二時(shí)辰既可以指一天，也可以指任何一個(gè)時(shí)辰。十二時(shí)辰相當(dāng)于24小時(shí)，每個(gè)時(shí)辰等于2小時(shí)。

十二時(shí)辰是古代中國勞動(dòng)人民根據(jù)一日間太陽出沒的自然規(guī)律、天色的變化以及自己日常的生產(chǎn)活動(dòng)、生活習(xí)慣而歸納總結(jié)、獨(dú)創(chuàng)于世的。生活之美，被古人融入點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

中醫(yī)時(shí)辰養(yǎng)生方法介紹

中醫(yī)養(yǎng)生歷史悠久，古代不少養(yǎng)生家推崇12個(gè)時(shí)辰各自依照晝夜陰陽變化規(guī)律進(jìn)行養(yǎng)生。下面為你介紹古人的“時(shí)辰養(yǎng)生法”，大家不妨一試。

1、卯時(shí)（5：00－7：00）

見晨光即披衣起床，叩齒300次，轉(zhuǎn)動(dòng)兩肩，活動(dòng)筋骨，先將兩手搓熱，擦鼻兩旁、熨摩兩目六七遍；再將兩耳揉卷五六遍；然后以兩手抱后腦，手心掩耳，用食指彈中指、擊腦后各24次。然后去室外打太極拳或練其他導(dǎo)引術(shù)。

2、辰時(shí)（7：00－9：00）

起床健身后，飲一杯白開水，用木梳梳發(fā)百余遍，有醒腦明目的作用。洗臉漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜飽。飯后，徐徐行走百步，邊走邊以手摩腹，老年人脾胃虛弱，輕微活動(dòng)和按摩腹部可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化。

3、巳時(shí)（9：00－11：00）

此時(shí)或讀書、或理家，或種菜養(yǎng)花。疲倦時(shí)即閉目靜坐養(yǎng)神，或叩齒咽津數(shù)十口。不宜高聲與人長談，因?yàn)檎f話耗氣，老年人本來氣弱，所以須“寡言語以養(yǎng)氣”。

4、午時(shí)（11：00－13：00）

午餐應(yīng)美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖軟，不要吃生冷堅(jiān)硬的食物。只吃八分飽。食后用茶漱口，滌去油膩，然后午休。

5、未時(shí)（13：00－15：00）

此時(shí)或午眠或練氣功，或邀友弈棋，或?yàn)g覽時(shí)事（相當(dāng)于現(xiàn)代人看報(bào)），或做家務(wù)。

我們常說按摩，那么按摩的真實(shí)作用是什么呢？到底怎樣按摩，才是真正有效的方法。同時(shí)，想要根除身上的疾病，我們需要采取怎樣的按摩方法？種種問題，就在下面文章里一一揭曉。

一、頭痛：百會(huì)穴能解大部份頭痛

戶外高溫炎熱令人頭暈，一進(jìn)到室內(nèi)低溫的冷氣房，原本擴(kuò)張的血管、肌肉瞬間收縮，更令人頭痛難耐。

按摩方法： 此時(shí)可以按壓頭頂?shù)陌贂?huì)穴（兩耳往上交會(huì)至頭頂），能讓全身氣血通暢。手腕的神門穴（仰掌、握拳，手掌緣靠近小指側(cè)，腕橫紋上的凹陷即是穴位）則有鎮(zhèn)定放松的效果。大家熟知的太陽穴（在眉尾和眼角之間的凹陷處），可以緩解側(cè)邊頭痛的困擾。

貼心提醒： 如頭痛偏在前額，試試按摩合谷穴（將大拇指第一指節(jié)的橫紋，貼放在另一手的虎口，大拇指的指尖處往下壓，就是合谷穴）。如果是后腦疼痛，可將雙手抱頭按壓“風(fēng)池穴”（位于后頸部兩側(cè)，發(fā)際與脊椎外側(cè)筋處，是頸部肌肉起點(diǎn)），舒緩癥狀。

二、眼睛疲勞：順著眼框骨按摩眼部周圍至感覺酸脹

長時(shí)間盯著電腦、電視、看書、看文件，眼睛酸澀難受，可按壓眼部四周的穴位緩解。

按摩方法： 循著眼眶骨，由雙眼內(nèi)上眼角往外，輕輕按壓眉毛內(nèi)側(cè)的纘竹穴、眼睛內(nèi)側(cè)的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側(cè)的太陽穴等，直到感覺酸脹即可，能改善眼部的血液循環(huán)，并且刺激整個(gè)眼部周遭肌肉，舒緩不適。

貼心提醒： 眼壓高、青光眼、高血壓者或眼睛有紅腫熱痛時(shí)，切忌按摩穴道。

三、過敏性鼻炎、咳嗽：迎香治鼻炎、少商平咳嗽

有過敏體質(zhì)的人夏天待在冷氣房癥狀將更明顯。低溫會(huì)刺激鼻腔、氣管，尤其藏污納垢的冷氣濾網(wǎng)蓄積大量塵螨，容易誘發(fā)呼吸道問題，不停流鼻水、打噴嚏、咳嗽。

按摩方法： 過敏性鼻炎的癥狀緩解可刺激迎香、印堂穴。迎香穴位于鼻翼外緣的法令紋處，印堂穴則在兩眉頭中間，兩個(gè)穴道都能散鼻部郁熱，按壓至感覺發(fā)熱即可解決困擾。至于喉嚨痛或咳嗽，試試天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上緣中部微凹處，是氣息出入的要塞，可平喘、化痰、理氣。少商穴屬肺經(jīng)，位于大拇指指甲根部內(nèi)緣，是治療咽喉癥狀的特效穴，能緩減咽喉疼痛。

另外，平時(shí)保健可以按壓風(fēng)池穴，位于脖子與后腦交接處的凹陷，約在發(fā)際之上，風(fēng)池穴走膽經(jīng)，幫助清熱。

6、申時(shí)（15：00－17：00）

此時(shí)或讀名人詩文，或練書法，或去田園綠地，或觀落霞。

7、酉時(shí)（17：00－19：00）

晚餐宜早，宜少，可飲酒一小杯，不可至醉。用熱水洗腳，有降火、活血、除濕之功效。晚漱口，滌去飲食之毒氣殘物，以利口齒。

8、戌時(shí)（19：00－21：00）

輕微活動(dòng)后安眠。睡時(shí)宜右側(cè)，“睡如弓”。先睡心，后睡眠，即睡前什么都不想，自然入睡。

9、亥子（21：00－1：00）

安睡以養(yǎng)元?dú)?，環(huán)境宜靜，排除干擾。“睡不厭蹴，覺不厭舒”。即睡時(shí)可屈膝而臥，醒時(shí)宜伸腳舒體，使氣血流通，不要只固定一種姿勢。

10、丑寅（1：00－5：00）

此時(shí)為精氣發(fā)生之時(shí)，人以精為寶，宜節(jié)制房事，但也不宜強(qiáng)制，60歲以后可20日或一個(gè)月一次。

十二時(shí)辰養(yǎng)生方法

子時(shí)(夜里11點(diǎn)~次日凌晨1點(diǎn))養(yǎng)膽經(jīng)：

很多人晚上吃完飯以后，八九點(diǎn)鐘就昏昏欲睡，但一到11點(diǎn)就清醒了，這是因?yàn)殛枤忾_始生發(fā)，所以最好在11點(diǎn)前睡覺，這樣才能慢慢地把這點(diǎn)生機(jī)給養(yǎng)起來，人的睡眠與人的壽命有很大關(guān)系，睡覺就是在養(yǎng)陽氣。

丑時(shí)(凌晨1點(diǎn)~3點(diǎn))養(yǎng)肝經(jīng)：

這個(gè)時(shí)辰一定要有好的睡眠，否則肝就養(yǎng)不起來。不睡覺、應(yīng)酬喝酒會(huì)加重肝臟疏泄毒素，影響?zhàn)B肝血。

寅時(shí)(凌晨3點(diǎn)~5點(diǎn))養(yǎng)肺經(jīng)：

人睡得最死的時(shí)候應(yīng)該是3點(diǎn)到5點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候恰恰是人體氣血由靜轉(zhuǎn)動(dòng)的過程，它是通過深度睡眠來完成的。有心臟病的人一定要晚點(diǎn)起床，而且動(dòng)作要緩慢，也不主張?jiān)缟襄憻挕?/p>

卯時(shí)(早晨5點(diǎn)~7點(diǎn))養(yǎng)大腸經(jīng)：

這是人體正常排便的`時(shí)候，可把垃圾毒素排出來。排便不暢，應(yīng)該憋一口氣，而不是攥拳。

辰時(shí)(早晨7點(diǎn)~9點(diǎn))養(yǎng)胃經(jīng)：

這個(gè)時(shí)候是天地陽氣最旺的時(shí)候，也是最容易消化的時(shí)候。因?yàn)橛衅⒔?jīng)和胃經(jīng)在運(yùn)化，所以早飯一定要吃多、吃好。

巳時(shí)(上午9點(diǎn)~11點(diǎn))養(yǎng)脾經(jīng)：

脾是主運(yùn)化的，早上吃的飯?jiān)谶@個(gè)時(shí)候開始運(yùn)化。如果脾出了毛病，五臟六腑都會(huì)不舒服。如果人體出現(xiàn)消瘦、流口水、水腫等問題，都屬于脾病。

午時(shí)(上午11點(diǎn)~下午1點(diǎn))養(yǎng)心經(jīng)：

子時(shí)和午時(shí)是天地氣機(jī)的轉(zhuǎn)換點(diǎn)，宜養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋，應(yīng)午睡小憩。

未時(shí)(下午1點(diǎn)~3點(diǎn))養(yǎng)小腸經(jīng)：

小腸是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精華，然后把它分配給各個(gè)臟器。午飯要吃好，營養(yǎng)價(jià)值要豐富一些。午餐應(yīng)在下午1點(diǎn)吃完。

申時(shí)(下午3點(diǎn)~5點(diǎn))養(yǎng)膀胱經(jīng)：

最宜多喝水，及時(shí)排尿。

酉時(shí)(下午5點(diǎn)到晚7點(diǎn))養(yǎng)腎經(jīng)：

人的元?dú)獠赜谀I，此時(shí)按摩腎經(jīng)穴位可補(bǔ)腎。

戌時(shí)(晚7點(diǎn)到9點(diǎn))養(yǎng)心包經(jīng)：

保持心情愉快，晚餐不宜油膩過飽，飯后散步。

亥時(shí)(晚上9點(diǎn)到11點(diǎn))養(yǎng)三焦經(jīng)：

此時(shí)睡眠可使百脈修養(yǎng)生息。

十二時(shí)辰的養(yǎng)生方法

丑時(shí)（01-03）

足厥陰肝經(jīng)這個(gè)時(shí)段除了將一天的能量充分地分配給肝臟，肝臟的解毒功能亦得以發(fā)揮，在子丑二時(shí)若不休息，陰陽不平衡，輕則火氣大，重則嚴(yán)重影響生理機(jī)能。

寅時(shí)（03-05）

手太陰肺經(jīng)肺主氣，一般此時(shí)都還在睡眠中，以靜養(yǎng)肺氣，而出家眾則于此時(shí)早起作佛事，可強(qiáng)化肺經(jīng)運(yùn)行，如有疾病也常在此時(shí)咳嗽，以排除病氣。

卯時(shí)（05-07）

手陽明大腸經(jīng)若每天能此時(shí)如廁，有助于將毒素排出體外，促進(jìn)身體健康。

辰時(shí)（07-09）

足陽明胃經(jīng)此時(shí)食用溫暖的食物，有助于胃的保養(yǎng)，提供一天活力的來源。

巳時(shí)（09-11）

足太陰脾經(jīng)脾主思，也與智有關(guān)，此時(shí)是學(xué)思能力最佳的時(shí)段，用來學(xué)習(xí)事半功倍。

午時(shí)（11-13）

手少陰心經(jīng)心主神明，在這個(gè)時(shí)段若能休養(yǎng)，可以防治心血管疾病的發(fā)生，也能提升思考力。

未時(shí)（13-15）

手太陽小腸經(jīng)若不能在午時(shí)休養(yǎng)，這個(gè)時(shí)段也是有相同的效果。若午時(shí)有休養(yǎng)，則此時(shí)思考決斷力都會(huì)很清晰。

申時(shí)（15-17）

足太陽膀胱經(jīng)膀胱與腎互為表里，志與智和腎臟有關(guān)，所以此時(shí)也是學(xué)習(xí)和決斷事務(wù)有關(guān)的時(shí)辰。

酉時(shí)（17-19）

足少陰腎經(jīng)腎藏精與志，所以這一個(gè)時(shí)辰對于練功或是晚餐，都是很好的保養(yǎng)時(shí)間。

戌時(shí)（19-21）

手厥陰心包經(jīng)此時(shí)辰與循環(huán)系統(tǒng)有關(guān)，有時(shí)血壓會(huì)偏高，情緒也較不穩(wěn)定，所以要放松心情。

亥時(shí)（21-23）

手少陽三焦經(jīng)此時(shí)辰吃宵夜，除了不容易消化外，也易造成高血脂、高膽固醇，免疫功能差的人此時(shí)應(yīng)該休養(yǎng)。

子時(shí)（23-01）

足少陽膽經(jīng)此時(shí)身體將能量內(nèi)在臟腑做修補(bǔ)與調(diào)整，讓人體的陰與陽可以平衡，所以此時(shí)應(yīng)該就寢。

十二時(shí)辰與二十四小時(shí)對照表是？

十二時(shí)辰對照表如下：

時(shí)辰對應(yīng)的名稱：子（zǐ） 、丑（chǒu） 、寅（yín） 、卯（mǎo） 、辰（chén） 、巳（sì） 、午（wǔ） 、未（wèi）、申（shēn） 、酉（yǒu） 、戌（xū） 、亥（hài）。

十二時(shí)辰制：

西周時(shí)就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時(shí)、隅中、日中、日昳、晡時(shí)、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示，以夜半二十三點(diǎn)至一點(diǎn)為子時(shí)，一至三點(diǎn)為丑時(shí)，三至五點(diǎn)為寅時(shí)，依次遞推。

相關(guān)信息：

在中國古代，人們用“銅壺滴漏”的方法計(jì)時(shí)，把一晝夜分為十二時(shí)辰，對應(yīng)于今天的二十四小時(shí)。半夜十一點(diǎn)到一點(diǎn)的時(shí)間為子時(shí)，一點(diǎn)到三點(diǎn)為丑時(shí)，三點(diǎn)到五點(diǎn)為寅時(shí)，其余的以此類推。

當(dāng)鐘表剛剛傳入中國時(shí)，就有人把一個(gè)時(shí)辰叫做“大時(shí)”，新時(shí)間的一個(gè)鐘點(diǎn)叫做“小時(shí)”。以后，隨著鐘表的普及，“大時(shí)”一詞也就消失了，而“小時(shí)”卻沿用至今。

中華民國成立以后，采用公元紀(jì)年、月、日、時(shí)，同時(shí)又保留中國的陰歷，公元記時(shí)，把一天分成24個(gè)時(shí)辰，比傳統(tǒng)的十二個(gè)時(shí)辰小一倍，故稱之為小時(shí)。

十二時(shí)辰時(shí)間表對照表

十二時(shí)辰時(shí)間表對照表如下：

子時(shí)——晚11點(diǎn)鐘到凌晨1點(diǎn)鐘；丑時(shí)——1點(diǎn)鐘至3點(diǎn)鐘；寅時(shí)——3點(diǎn)鐘至5點(diǎn)鐘；卯辰——5點(diǎn)鐘至7點(diǎn)鐘；辰時(shí)——7點(diǎn)鐘至9點(diǎn)鐘；巳時(shí)——9點(diǎn)鐘至11點(diǎn)鐘；午時(shí)——11點(diǎn)鐘至下午1點(diǎn)鐘；未時(shí)——13點(diǎn)鐘至15點(diǎn)鐘；申時(shí)——下午3點(diǎn)鐘至5點(diǎn)鐘。

酉時(shí)——下午5點(diǎn)鐘至7點(diǎn)鐘；戌時(shí)——下午7點(diǎn)鐘至晚9點(diǎn)鐘；亥時(shí)——晚9點(diǎn)鐘至11點(diǎn)鐘。古代勞動(dòng)人民把一晝夜劃分成十二個(gè)時(shí)段，每一個(gè)時(shí)段叫一個(gè)時(shí)辰。十二時(shí)辰既可以指一天，也可以指任何一個(gè)時(shí)辰。十二時(shí)辰是古代中國勞動(dòng)人民根據(jù)一日間太陽出沒的自然規(guī)律。

十二時(shí)辰拓展介紹

十二時(shí)辰制，西周時(shí)就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時(shí)、隅中、日中、日昳、晡時(shí)、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示，以夜半二十三點(diǎn)至一點(diǎn)為子時(shí)，一至三點(diǎn)為丑時(shí)，三至五點(diǎn)為寅時(shí)，依次遞推。十二時(shí)由十二個(gè)特定的時(shí)間名詞構(gòu)成。

人們可以從先秦時(shí)代的中國古籍中溯尋出這些詞語的淵源。漢代之前，這些稱謂多有不同，直到漢代太初年間，中國實(shí)行了太初歷，“其以一日分十二時(shí)，而以干支為紀(jì)?！壁w翼《陔余叢考》才基本定型定名。十二時(shí)表時(shí)獨(dú)特、歷史悠久，是燦爛的中華文化瑰寶之一。

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