。
首先
，內(nèi)褲要勤換，長時間穿著
，內(nèi)褲上滋生的細菌極易誘發(fā)各類生殖系統(tǒng)疾病
，因此，最好做到一天換一次內(nèi)褲
。
再者
，一條內(nèi)褲的使用壽命最長為半年，不能穿著時間過長
，因為穿得太久
，累積下的無法洗凈的污漬危害私處健康。你知道內(nèi)褲穿多久必須扔掉嗎 這種清洗方法準惹病
清洗內(nèi)褲時也要注意以下信息：
不能將它和其他衣物混在一起清洗
，這會導(dǎo)致其他衣物上的細菌沾染到內(nèi)褲上
，造成清洗不徹底；
同時也不能用洗衣機清洗
，洗衣機里藏有大量細菌
，會導(dǎo)致內(nèi)褲越洗越臟；
最合理地做法應(yīng)該是將內(nèi)褲單獨進行清洗
。
內(nèi)褲的衛(wèi)生直接關(guān)系著生殖系統(tǒng)的健康
，在內(nèi)褲的選擇、穿著
、清洗等方面都不能掉意輕心
。
內(nèi)褲選什么顏色比較好2 男士篇
純棉透氣材質(zhì)最佳。內(nèi)褲貼身的皮膚處也幾乎是男性最“嬌嫩”的地方
，如果材質(zhì)不對
，會增加摩擦，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅甚至有刺痛感
，嚴重時還會擦破皮膚
，容易加重男性常見皮膚病“股癬”(即腹股溝處的一種皮炎)。北京婦產(chǎn)醫(yī)院泌尿外科主任馬樂說
，陰囊內(nèi)比腹腔溫度低一兩度
，這才是精子比較“喜歡”的溫度。
因此
，好的男性內(nèi)褲必須在兩點上“達標”
，一是吸水性好，二是透氣性好
，否則容易“捂”出問題
，導(dǎo)致溫暖多汗的睪丸附近滋生細菌。建議將絲質(zhì)、萊卡、尼龍
、化纖(純聚酯)等材質(zhì)的內(nèi)褲從衣柜中移除，純棉內(nèi)褲是男性的最佳選擇。
大小要“量身訂制”。不少男性有時會有睪丸隱痛的感覺，雖然原因可能有不少
，但說不準問題就出在內(nèi)褲太緊上
，因為睪丸是個害怕壓力的器官。內(nèi)褲緊緊貼著
，會增加【兩】腿之間的摩擦
，影響走路姿勢。
中老年人尤其要選擇寬松舒適的內(nèi)褲
。中國針織協(xié)會副秘書長瞿靜強調(diào)
，適度寬松并不是說越松越好，而是一定要關(guān)注自己的身體感受
，尋找到適合自己的尺寸
。當內(nèi)褲的大小不會在男性私處起褶皺,又沒有緊貼身體時，就是相對合適的大小
。
女士篇
內(nèi)褲作為女性三角區(qū)的第一道屏障
，需要講究的地方一點不比男性少。
內(nèi)褲不能太緊
。女性的陰道口
、尿道口、肛門靠得很近
，內(nèi)褲穿得太緊
，容易與外陰、肛門
、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦
，使這一區(qū)域污垢(如肛門和陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染
。內(nèi)褲太緊也會導(dǎo)致局部環(huán)境溫暖潮濕
，給細菌的生長和繁殖提供絕佳場所，引起外陰部或陰道炎癥
。因此
，內(nèi)褲一定要選擇寬松適度的。
材質(zhì)挑純棉
、莫代爾的
。和男性一樣
，純棉對女性來說，也是最健康的面料
。瞿靜還表示
，莫代爾材質(zhì)的內(nèi)褲吸水性和透氣性也很不錯，穿起來的.的舒適度也較高
。有數(shù)據(jù)顯示
，莫代爾的吸收和釋放水分的速度比一般純棉高50%，但皮膚敏感的人可能易過敏
。
白色是“最佳色”
。白帶是判斷女性陰道健康的重要標準，白帶變渾濁
，甚至發(fā)黃
、發(fā)紅都有可能是疾病的征兆，應(yīng)當早發(fā)現(xiàn)早治療
。其他顏色的內(nèi)褲或者圖案太花,可能會影響大家對白帶的判斷
，因此建議穿淺色的內(nèi)褲，以白色為最佳
。
年齡大了選高腰的
。上了年紀的人，宜選擇高度在肚臍或以上的高腰內(nèi)褲
，它有較好的保暖效果
。與男性不同的是，女性宜選擇透氣性較好的三角褲
。廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科主任周少虎說
，丁字褲要少穿，它容易傷害嬌嫩的皮膚
，使血液循環(huán)不暢
，導(dǎo)致細菌侵入尿道、生殖道
，引發(fā)炎癥等
。
肥皂手洗能殺菌。女性私處是一個弱酸性的環(huán)境
，所以堿性不強但清潔效果好的肥皂是最佳選擇
，北京協(xié)和醫(yī)院婦科主任醫(yī)師朱蘭說，婦科常見的霉菌和滴蟲都能被肥皂殺死
，打上肥皂用手搓洗3~5分鐘
，清洗效果就很好。同時
，記得準備一個專門清洗內(nèi)褲的器皿
，即使是夫妻
，內(nèi)褲最好也分開清洗。內(nèi)褲攢著洗也是不好的習(xí)慣
，容易滋生細菌
。
內(nèi)褲也要曬太陽。陽光中的紫外線能殺菌
。中國優(yōu)生協(xié)會生殖與健康專業(yè)委員會理事蔡雁教授建議
，可將內(nèi)褲置于午后陽光下曬半小時，但不要曬里面
。沒有晾曬條件的
，也要盡量放在通風(fēng)的地方晾干，或直接高溫處理
，用電熨斗熨燙或電吹風(fēng)烘干。
最好半年更新一次
。蔡雁認為
，不管男女，內(nèi)褲3~6個月就該換新的
。一旦出現(xiàn)變形
、材質(zhì)變干硬、污漬清洗不干凈等情況
，就應(yīng)及時更換
內(nèi)褲選什么顏色比較好3 一、女人穿什么顏色的內(nèi)褲最好
內(nèi)褲的顏色也要慎重對待。有人喜歡深色內(nèi)褲
，卻疏忽了顏色是通過染料染出來的
，染料都是集多種化學(xué)物質(zhì)于一體的大雜燴，多少含有一些毒性
。至于太白的內(nèi)褲
，有可能因為過度漂白，也潛藏著一定隱患
，增加你與過敏癥結(jié)緣的風(fēng)險
。
現(xiàn)在你該明白了，內(nèi)褲可不是小事情
，擔負著多重功能
，如保護性器官，減少大腿與外褲的摩擦
，防止異味外泄等
。因此，一定要慎重選購
，將健康放在首位
，其次才是舒適度以及款式等
。請記住，穿對內(nèi)褲是男人自我關(guān)愛的表現(xiàn)
。
一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便
世界各國的微生物學(xué)家都對洗衣機進行過研究
，一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌
、大腸桿菌等病菌
，即使正確清洗、晾曬
，上面的細菌也不可能完全被殺死
。
一克糞便中含有1000萬個病毒
一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌
、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵
。盡管有的細菌和病毒對人體有利，但大多數(shù)細菌和病毒對人是有害的
。尤其是當糞便污染水源
、食物、餐具和衣物之后
，大多數(shù)有害微生物都會進入人體
，對人造成傷害。
早在【1】964年英國的卡梅倫醫(yī)生就檢查了英格蘭牛津郡940位男子的內(nèi)褲
，發(fā)現(xiàn)這些人內(nèi)褲上都有從“黃蜂顏色的”到“大量糞便”等不同等級的糞便污染情況
，以致卡梅倫醫(yī)生大為感嘆：“我們國人中竟然有這么多的人因為餐館的桌布上有一點蕃茄醬的痕跡這樣微不足道的小事情而大發(fā)牢騷，可同時他們又穿著沾滿糞便的內(nèi)褲坐在豪華的椅子上美美地就餐
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內(nèi)褲最好半年一換
中國針織協(xié)會副秘書長瞿靜在接受《生命時報》記者采訪時表示，一般情況下
，使用頻率較高的內(nèi)褲
，最好半年一換。如內(nèi)褲出現(xiàn)變形
、材質(zhì)變干硬
、污漬洗不凈的情況，就得及時更換
。
換內(nèi)褲：最長不要超過2-3天
生活中
，一定要養(yǎng)成勤洗勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，建議每天更換
，尤其是夏天
，最長不要超過2—3天。清洗時要和外衣褲分開
，盡量用肥皂手洗
。洗完后
，不要直接暴曬，先放在陰涼處風(fēng)干
，再放在陽光下消毒
。否則內(nèi)褲容易發(fā)硬、變形
。另外
，內(nèi)褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋
，或者裝進干凈的塑料袋中
，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康
。
二 、女人怎么挑選內(nèi)褲
1、純棉內(nèi)褲
化纖的內(nèi)褲
，盡管價格便宜
，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝
。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)
，捂得外陰整天濕漉漉的
。而且由于與皮膚的摩擦比較厲害
，可能會導(dǎo)致外陰的皮炎，以及過敏現(xiàn)象的發(fā)生
，導(dǎo)致皮膚瘙癢
。因此女性要選擇純棉內(nèi)褲。有些女性喜歡蕾絲內(nèi)褲
，只要襠部是純棉的就可以
。
2、寬松內(nèi)褲
太緊的小褲褲會讓女人暗傷
。女性的陰道口
、尿道口、肛門靠得很近
，內(nèi)褲穿得太緊
，易與外陰、肛門
、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦
，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道
，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染
。
3、淺色內(nèi)褲
深色內(nèi)褲易讓人忽略健康隱患。因為患陰道炎
、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性
，白帶會變的渾濁，甚至帶紅
、色黃
，這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療
，就能得到較好的療效
。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時被發(fā)現(xiàn)
，就可能延緩病情
。
4、拒絕T型
在貼身的裙子里面穿上T字褲就會讓內(nèi)褲的痕跡不是那么明顯
，所以很多女性必備幾條T型褲
。但是T型褲有一個很不好的地方，就是會在皮膚嬌嫩處不斷地產(chǎn)生摩擦
，因為它只有一條繩子
。而摩擦?xí)鹁植科つw充血、紅腫
、破損
、潰瘍、感染
，更有一些丁字褲為了有貼身效果
，由透氣性較差的化纖材料制成，容易引起皮膚過敏
。
三、女人怎么清洗內(nèi)褲
1、每天換洗
女性工作緊張
、家務(wù)繁重
，為了節(jié)省時間，不少人一次買回十幾條內(nèi)褲
，來不及每天洗時
，就積攢起來，等周末一起洗
。這種做法不可取
，雖然你每天都更換新內(nèi)褲，但是如果不及時清洗，內(nèi)褲上的分泌物在室溫下會繼續(xù)滋長細菌
，時間長了更不容易清洗干凈
。內(nèi)褲一定要做到當天換當天洗。
2、肥皂揉搓
有的女性洗內(nèi)褲時往往是匆匆揉兩把
，有時甚至連肥皂都不打。婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅
。使用普通肥皂就能起到這個功效
，沒有必要專門使用“內(nèi)褲清洗液”清洗。最好能打好肥皂后認真地搓揉3—5分鐘
，讓細菌與肥皂充分接觸
。
3、隔離襪子
有些女性習(xí)慣將每天換下來的內(nèi)褲
、襪子
、秋衣等混在一起用洗衣機洗，這是不對的
。內(nèi)褲絕對應(yīng)該單獨清洗
。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗
，霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上
。
4、別混著洗
家庭成員的內(nèi)褲要分開清洗
，不能混在一起洗
。
5、沖洗干凈
揉搓完畢后
，一定要在流動的水中充分沖洗
，把肥皂泡沫徹底洗凈
。女性的陰道是酸性環(huán)境
，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的
，清洗時酸堿接觸生成鹽
，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了
，內(nèi)褲就會發(fā)硬
，不利于健康。
6、用開水燙
對于患有霉菌或滴蟲性陰道炎的女性
，要穿棉質(zhì)內(nèi)褲。洗凈后
，要放在開水中燙一燙
，或者直接煮一煮
，這樣能徹底清除病菌。
7、太陽曬干
內(nèi)褲的晾曬很關(guān)鍵
，洗凈的內(nèi)褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌
，對健康非常有益
。
如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾干
，應(yīng)該掛在陽臺等通風(fēng)的地方自然晾干
。
8、新買要洗
新買的內(nèi)褲一定要洗干凈后再穿
，因為工廠的灰塵
，包裝的細菌和顧客的手都會使內(nèi)褲帶著很多臟東西。
四、女人內(nèi)褲發(fā)黃是怎么回事
內(nèi)褲本身的問題
關(guān)于內(nèi)褲的材質(zhì)
，市面上可以說是多種多樣的，如果內(nèi)褲選的對的話
，不但可以減少一些疾病的發(fā)生
，質(zhì)量也可以好很多。但是對于那些吸汗能力差的難以透氣的內(nèi)褲來說
，是很容易發(fā)黃甚至褪色染色的
，尤其是在曬干的時候更是容易發(fā)黃變硬。因此在挑選合適的內(nèi)褲的時候最好是可以選擇好一些的材質(zhì)
。
個人衛(wèi)生情況不好引起的
內(nèi)褲既然是最貼身的衣物
，那么跟身體的接觸是最近的，不管是上完廁所還是清理自己的私處衛(wèi)生
，都是很容易觸碰到內(nèi)褲的
，要是尿液或者經(jīng)血什么的不小心沾到內(nèi)褲的話，也是很難以完全清理干凈的
。時間久了自然而然就會發(fā)黃或者留下印記了
。因此這些情況能避免就盡量避免，或者經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢該Q洗自己的內(nèi)褲
。
患上婦科疾病的話也是會影響
不管是有沒有患上一些婦科炎癥，或者自身的內(nèi)分泌情況出現(xiàn)問題的話
，私處分泌出的一些分泌物也是會影響到內(nèi)褲的干凈的
。因為那些分泌物大多是黃色的而且有點異味，要是沾到了內(nèi)褲，也是會導(dǎo)致內(nèi)褲發(fā)黃的
。
五、女人四種內(nèi)褲不要穿
1、別穿深色內(nèi)褲
許多婦科疾病的前期征兆都是通過白帶來表現(xiàn)出來的
，比如說陰道炎
，白帶會出現(xiàn)黃色渾濁狀態(tài)。這種預(yù)兆若是在黑色內(nèi)褲上就顯現(xiàn)的不那么明顯
，圖案花紋太多的內(nèi)褲也是一樣的不容易察覺到白帶的異常
。
2、別穿丁字褲
丁字褲的褲身大多比較狹窄
，會對女性陰部產(chǎn)生一定的摩擦
，而且丁字褲的腰部褲帶比較緊，陰部很容易出現(xiàn)發(fā)炎和陰道分泌物增加的現(xiàn)象
。一般夏天比較潮濕炎熱
，這種狀態(tài)下，內(nèi)褲很容易細菌滋生
，進而產(chǎn)生了霉菌過敏的現(xiàn)象
。
3、別穿修身內(nèi)褲
這類具有修身功效的內(nèi)褲
，大多比較緊身
，這種緊身的質(zhì)地透氣性比較差，陰部的汗腺排泄物不易揮發(fā)出去
。若是沒有及時的清洗內(nèi)褲
，就很容易產(chǎn)生陰道感染。因此女生選內(nèi)褲時要首選稍松一些的內(nèi)褲
，避免選擇絲綢材質(zhì)的
，容易起靜電。
4、別穿化纖內(nèi)褲
化纖質(zhì)地的內(nèi)褲雖然價格很便宜
，但其透氣性和吸水性低。這就阻礙了陰部的正常代謝
，會使得白帶和陰部的汗腺排泄物沒有及時散發(fā)出去
。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細菌的生長繁殖
，從而易引起外陰部或陰道的炎癥
，很多人都會認為只要在房事中使用了至尊超薄【避】孕套就會避免Y道炎的產(chǎn)生，殊不知內(nèi)褲的選擇不當一樣會使得陰道炎產(chǎn)生
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