、精神類和結(jié)構(gòu)類疾病，用道醫(yī)養(yǎng)生方法有良好的康復(fù)和預(yù)防作用。

該書主要包括“知”

、“行”兩大部分：

知，第一章至第四章重點(diǎn)介紹一些基本概念和理論知識(shí)

。道家與道教、道醫(yī)與中醫(yī)及巫醫(yī)的異同；道醫(yī)及中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)等。重點(diǎn)推薦了解和學(xué)習(xí)的典籍有：《道德經(jīng)》《南華經(jīng)》《黃帝陰符經(jīng)》《易經(jīng)》以及《清靜經(jīng)》等。涉及很多重要概念，如：太極八卦、陰陽(yáng)五行、天干地支、道家五術(shù)、內(nèi)景返觀、道炁長(zhǎng)存、三魂七魄、三尸九蟲、祝由（符咒），以及部分中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)。

行

，從第五章到第八章重點(diǎn)就經(jīng)絡(luò)調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理