如何讓孩子愛上喝水,這些方法很有效

水是生命之源，對于我們?nèi)梭w來說，水是非常重要的一個組成部分了，如果想要讓我們的身體健康，那么體內(nèi)水就要充足了哦，那么怎么才適合寶寶呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們看看哪些方法能幫助孩子的養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣吧。

選對時機(jī)：當(dāng)寶寶洗澡和睡醒后是寶寶最容易口渴的時間，如果媽媽選擇這些時間來喂寶寶一些水，寶寶更容易接受。

選用漂亮餐具：寶寶天生對鮮艷的東西敏感，媽媽用顏色鮮艷的勺子和杯子給寶寶喂水會增加孩子喝水的興趣。

水里加些味道：可以在白開水里加些鮮榨的果汁，有些味道寶寶就不那么抵觸了。此外，媽媽平時還可以給寶寶煮些胡蘿卜水、蘋果水、梨水等。

這就是我們給大家介紹方法了，這些方法對于孩子的身體健康來說是很有好處的了，是可以幫助孩子在生活中有一個健康身體的了哦，那么對于孩子們來說，哪些是比較適合孩子喝的呢，下面就讓我們一起看看具體都有哪些方法吧。

白開水：白開水清澈透明，具有獨(dú)特的生物活性，對細(xì)胞的親和力最大，能迅速進(jìn)入脫水的細(xì)胞內(nèi)，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力。此外，白開水還能夠調(diào)節(jié)體溫，幫助身體散熱，可防止寶寶中暑。

自制果蔬汁：現(xiàn)榨的西瓜汁、蘋果汁、胡蘿卜汁，現(xiàn)做的冬瓜汁等都是富含維生素的飲品。夏天居家可以給寶寶自制一些清涼解暑飲料，如綠豆湯、綠豆百合湯或綠豆粥等，煮菜水自制飲料也挺好。這些飲料雖然制作簡單、經(jīng)濟(jì)，但對寶寶卻最為適宜。它們既可清熱解暑，為身體補(bǔ)充水分，還能預(yù)防皮膚長熱痱、熱癤等。

這就是我們給大家介紹的方法了，我們可以發(fā)現(xiàn)，對于孩子們來說，在生活中比較容易出現(xiàn)的情況就是不愛喝水了吧，因此對于上面介紹的這些方法就不能錯過了哦，是可以幫助孩子有些補(bǔ)水的了，而且還有替代的哦，不能錯過了。

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