孩子不愛喝水怎么辦,要喝這些水

孩子不愛喝水怎么辦,要喝這些水

對(duì)于孩子們來(lái)說，在小時(shí)候就不喜歡喝水了，在這時(shí)候往往都喜歡喝飲料，對(duì)于水是不太喜歡的了，這時(shí)候如果我們想要讓身體健康，那么家長(zhǎng)朋友們就要注意起來(lái)了，一定要讓孩子多喝水了哦，這樣才能讓孩子健康，下面就讓我們看看應(yīng)該怎么辦吧。

有的寶寶不喜歡喝水，媽媽可以跟寶寶做游戲，引導(dǎo)寶寶喝水，比如與寶寶玩干杯的游戲，或者比賽誰(shuí)先喝完，也可以讓寶寶跟愛喝水的寶寶一起玩，鼓勵(lì)他向愛喝水的寶寶學(xué)習(xí)。

當(dāng)寶寶能夠聽懂大人的一些話時(shí)，可以嘗試和他們一起喝水，爸爸喝一口，媽媽喝一口，你自己再喝一口，這樣的喝水比賽比單純的喝水更容易讓孩子接受。

如果寶寶一時(shí)不接受白開水，可多給他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自制的)。另外，還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水，多喝些湯也一樣可以補(bǔ)充水分，而且還富含營(yíng)養(yǎng)。

這就是我們給大家介紹的時(shí)候孩子的喝水方法了哦，這些都是家中朋友們可以利用的好方法了，可以幫助孩子把身體保護(hù)好的了，那么對(duì)于孩子來(lái)說，哪些水是比較適合喝的呢，這是很多人都想知道的了，下面就讓我們一起看看吧。

白開水清澈透明，具有獨(dú)特的生物活性，對(duì)細(xì)胞的親和力最大，能迅速進(jìn)入脫水的細(xì)胞內(nèi)，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫力。此外，白開水還能夠調(diào)節(jié)體溫，幫助身體散熱，可防止寶寶中暑。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)孩子的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)孩子在生活中是需要多喝水的了哦，如果喝水太少，那么就會(huì)對(duì)寶寶的身體造成傷害了，因此我們就要注意盡量的避免喝水太少了，我們還介紹了適合喝的水，不能錯(cuò)過哦。

小孩不愛喝水怎么辦？

孩子不愛喝水的原因：不渴，孩子補(bǔ)充水分不一定非要通過喝水，比如喝粥、吃水果、喝湯等，也可以補(bǔ)充水分；沒有養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，早先喂養(yǎng)的時(shí)候沒有給孩子養(yǎng)成自覺補(bǔ)水的習(xí)慣；不喜歡白開水，孩子一直通過喝奶或者飲料補(bǔ)充水分，不喜歡無(wú)味道的白開水。
孩子不愛喝水家長(zhǎng)可以參照一下幾點(diǎn)：
1、可以通過游戲增加喝水的樂趣；
2、給白開水加點(diǎn)味道，如果寶寶喜歡甜味，可以在水中放點(diǎn)蜂蜜，也可以煮梨水或蘋果水；如果寶寶喜歡酸味可以加點(diǎn)橙汁，或煮點(diǎn)
山楂水
等；
3、為鼓勵(lì)孩子喝水，給孩子自由選擇喜歡的杯子的權(quán)利，孩子挑選了自己最喜歡的杯子，就會(huì)樂意帶在身邊，自然也會(huì)喜歡喝里面的水；
4、父母也要養(yǎng)成常喝水的好習(xí)慣，父母是孩子最好的榜樣，孩子耳濡目染也會(huì)慢慢習(xí)慣喝水；
5、不要用飲料代替白開水，有的父母覺得孩子不愛喝白開水，就經(jīng)常給孩子買飲料喝，但是很多飲料中含有香料、色素等添加成分，飲料中的防腐劑能夠嚴(yán)重威脅人體健康。白開水是最好的飲料，如果孩子喝慣了有味道的飲料，再接受白開水就更難了。

寶寶不愛喝水可以試試這些辦法

寶寶不愛喝水可以試試這些辦法

寶寶不愛喝水可以試試這些辦法，水是生命的源泉，人體中是不能缺少水的，但是有很多寶寶在喝水的時(shí)候就不愿意喝，家長(zhǎng)們?yōu)榇撕軣?，其?shí)孩子不愛喝水都是有原因的，找對(duì)方法之后就很好應(yīng)對(duì)了，下面我分享寶寶不愛喝水可以試試這些辦法的文章，一起來(lái)看下吧。

寶寶不愛喝水可以試試這些辦法1有的寶寶從小吃母乳，很少額外補(bǔ)充水分，等到斷了母乳后，往往就不那么愛喝水，媽媽喂寶寶喝水時(shí)可能會(huì)很費(fèi)勁。

寶寶年齡越小，體內(nèi)所需水分的含量比例就越高。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，需要要水分明顯比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。一般情況下每千克體重需水量：0～1歲為120～160毫升，1～2歲為120～150毫升，2～3歲為110～140毫升。

每天寶寶攝取水分的方式是多方面的，一是直接從飲用水中獲得，二是從飲食中獲得。

應(yīng)該從小培養(yǎng)寶寶喝白開水的好習(xí)慣，如果寶寶一時(shí)不接受白開水，可以試試這些辦法：

開始喂水時(shí)可在水中添加一點(diǎn)點(diǎn)糖； 用水果或蔬菜煮成果水或菜水，果水可以不必添加任何東西，維持原味，而菜水則可以略加一些鹽，也可不加； 在水中加入一些口感好的補(bǔ)鈣沖劑。 多給他吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以給他喝果汁（最好是自己用新鮮水果自制的）。 還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水，多喝些湯也一樣可以補(bǔ)充水分，而且還富含營(yíng)養(yǎng)。

如果寶寶拒絕喝水，一定不要過分強(qiáng)迫他，引起他對(duì)水的反感，以后就更難喂了。可以換一種形式或換一個(gè)時(shí)間再喂。

寶寶不愛喝水可以試試這些辦法2 一、寶寶為什么不愛喝水？

1、很多家長(zhǎng)在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養(yǎng)足夠的水分，久而久之造成了孩子不愛喝水的習(xí)慣。

2、生活中如果爸爸媽媽給孩子經(jīng)常喝飲料，孩子在習(xí)慣了甜甜的味道后，就會(huì)開始不愿意喝無(wú)色無(wú)味的白開水。

3、部分家長(zhǎng)由于擔(dān)心孩子喝水過多會(huì)令小便次數(shù)增加，因此會(huì)有益讓孩子少喝水，經(jīng)常以往，就會(huì)造成寶寶不愛喝水。

4、幼兒園、學(xué)校飲水條件欠佳，家長(zhǎng)又沒有給孩子自帶飲水，同樣也會(huì)造成孩子飲水不足和不愛喝水的習(xí)慣。

二、寶寶身體缺水的危害？

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在自然情況下發(fā)生脫水的兒童，其聽覺數(shù)字廣度、語(yǔ)義靈活能力和圖像識(shí)別能力有降低的傾向，說明缺水同樣會(huì)降低兒童的認(rèn)知能力。另外兩項(xiàng)研究表明，輕度脫水的兒童喝下一定量的水后，其幸福感、視覺注意力和視覺追蹤能力等短期記憶力都提高。

三、寶寶每天到底應(yīng)該喝多少水？

不同年齡的孩子其基礎(chǔ)代謝、身體活動(dòng)情況不一樣，所需要喝的水也不一樣?！段覈?guó)居民水參考攝入量標(biāo)準(zhǔn)》中指出，半歲-1歲，每天需要喝0.9升水；1歲-4歲，每天需要喝1.3升水；4歲-7歲，每天需要喝1.7升水；7歲-11歲，每天需要喝1.8升水。

以上所說的`量包括了飲食中的水分（奶、水果、蔬菜等一切含水食物)。

四、如何引導(dǎo)孩子喝水？

1、和寶寶玩喝水游戲

你可以找來(lái)兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

2、鼓勵(lì)策略

多說“寶寶好乖，喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等，寶寶會(huì)為了被夸獎(jiǎng)而配合家長(zhǎng)的要求。

3、父母是榜樣

任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)的作用都是至關(guān)重要的。您在喝水時(shí)，有意到寶寶面前來(lái)，同時(shí)作出夸張地動(dòng)作，引起他的注意。榜樣的力量無(wú)窮啊！不可任意“浪費(fèi)”培養(yǎng)習(xí)慣的每時(shí)每刻。

孩子不愛喝水怎么辦 這樣讓寶寶解決

我們都知道喝水是非常重要的了，這是我們需要注意的了，但是現(xiàn)在很多的寶寶都出現(xiàn)了不愛喝水的情況了，這是會(huì)對(duì)我們的健康造成很大傷害的了，所以我們就要學(xué)會(huì)解決的方法才行了，那么家長(zhǎng)朋友們應(yīng)該怎么做呢，一起看看不愛喝水怎么辦吧。

養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣

父母是孩子的最好老師，所以首先家長(zhǎng)是應(yīng)該做好榜樣多喝水的了，養(yǎng)成經(jīng)常喝水的習(xí)慣的。要知道孩子的模仿能力是超強(qiáng)的，這樣就可以幫助家長(zhǎng)更好的去喝水了。同時(shí)我們也知道對(duì)于孩子而言最好的飲品就是白開水了，所以家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要在孩子面前喝飲料，啤酒或者一些其它的飲品，盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)最適合喝水的氛圍。

鼓勵(lì)喝水

也就是平時(shí)我們所說的鼓勵(lì)政策了。如果平時(shí)寶寶主動(dòng)喝水了就馬上說寶寶真乖，多喝水的孩子才是好孩子等等。要知道對(duì)于寶寶來(lái)說，也是非常喜歡鼓勵(lì)的了，多鼓勵(lì)就可以很好的幫助寶寶更好的喜歡去喝水了。

把握好喝水的好時(shí)機(jī)

寶寶喝水也是需要講究“時(shí)機(jī)”，如果說寶寶不渴或者剛喝了水的話，你還讓他喝只會(huì)引起反感的，因此平時(shí)就要抓住孩子想要喝水的時(shí)候才讓孩子喝水，我們推薦平時(shí)喝水的時(shí)機(jī)，盡量把握在兩餐之間，進(jìn)餐前，或者正在吃飯，剛吃完飯都是不是特別適合讓寶寶喝水的，如果可以補(bǔ)充足夠的水分，特別是對(duì)于出汗多，或者天氣較干燥的話，都應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶補(bǔ)充水份。

想要讓我們的身體健康，那么在補(bǔ)水的時(shí)候就非常需要重視了，對(duì)于寶寶們來(lái)說就更是如此了，上面介紹的這些情況就是我們要重視的了哦，如果能夠補(bǔ)充足夠的水分，那么這樣才可以讓寶寶更健康了，我們需要重視起來(lái)才行哦。

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